Soothing Wind Sounds For Sleeping / Relaxation / Studying — A WINDY IN THE MOUNTAINS — 10 HOURS



Hey Everyone, thanks for being here and I hope you're well! I just LOVE this shot of the Ancient Bristlecone Pine Forest. As always, we've faded it to a black screen, so just fast forward to 90 minutes if black screen is what you're after. Check out our other popular Outdoor Therapy videos here bit.ly/3mXu9il

There's nothing like the sounds and sights of nature to help with sleep, relaxation, and studying. It helps give you a break from negative thinking, and fosters a feeling of peace. Studies show that a mindfulness practice reduces overall stress, anxiety and depression.

The Media you consume effects your overall Mental Health… Your Brain doesn't know the difference between watching something on a screen and living through the actual experience. In Today's World, we're constantly bombarded by programs that cause high levels of anxiety, trauma and stress.

While watching this video, take some time to reflect. You might consider journaling, meditating, stretching, yoga, a gratitude practice or any artistic or creative endeavor. This video is best viewed at the end of your day to relax, at the beginning of your day to start with a feeling of well-being or any other time you might feel stressed.

For the best experience, we recommend listening at a low volume that doesn't interfere with conversation in a normal voice.

I'm so excited you've chosen Outdoor Therapy to bring a little bit of peace into your life! Make sure to subscribe for more videos like this and don't forget to ding that bell so you'll be notified every time we upload a new video.

*INFORMATION ABOUT THE CHANNEL*

Hello, My name is Michael Nielsen. My Wife Kate & I created Outdoor Therapy as a passion project — to help you relax, unwind and sleep better. Outdoor Therapy (also called Nature Therapy, Forest Therapy, Ecotherapy, and Forest Bathing / Shinrin-yoku (森林浴) originated in Japan in the 1980's and is known to be very beneficial for Mental Health.

My many years of Videography and Photography experience combined with my Wife's 20 years in the Mental Health field as a Therapist make this channel a kind of natural culmination of our combined interests and expertise.

I hope you get some benefit from these videos, and please feel free to reach out with any questions, requests or suggestions.

Be Well,
Michael & Kate

#10hours #stormsounds #howlingwind

© Outdoor Therapy, 2020. All rights reserved. Any reproduction or republication of all or part of this video/audio is prohibited.

Epic WaterFall Sounds For Sleeping — New Jersey — Passaic Falls | Sleep and Relax | Study | ASMR

Brisa del Desierto



Provided to YouTube by ONErpm

Brisa del Desierto · Los Natas · Sergio Ch.

Ciudad de Brahman

℗ SOUTH AMERICAN SLUDGE RECORDS

Released on: 1999-01-01

Auto-generated by YouTube.

ЗВУК при КОЛИКАХ для засыпания и успокоения ребенка! БЕЛЫЙ ШУМ без привыкания



Помогает ребенку успокоиться. Если ребенок долго плачет, а мама не может успокоить его ни укачиваниями, ни грудью, не может никак отвлечь, то включение белого шума может помочь. Многие мамы рассказывают истории, как дети неожиданно успокаивались, когда они входили в ванную, где из крана бежала вода.

Ускоряет засыпание. Это подтвердили проведенные исследования, когда большинство новорожденных смогли заснуть под белый шум в течение пяти минут, в то время как в контрольной группе без использования шума за то же время уснули только 25 процентов младенцев.

Улучшает качество и глубину сна. При использовании белого шума новорожденный не просыпается каждые 20 минут, на что часто жалуются мамы. Решается проблема фрагментарности сна, он становится продолжительнее, малыш лучше высыпается.

Помогает замаскировать посторонние звуки. Это особенно знакомо мамам, у которых уже есть подросшие детки, мешающие своими играми уснуть младшему. Ремонт у соседей, громкие звуки с улицы или гости в соседней комнате – все это также не дает спокойно заснуть новорожденному. Включенный белый шум замаскирует эти звуки и поможет решить проблему.

Помогает отдохнуть и расслабиться маме. При более качественном сне с белым шумом, у мамы появляется больше времени для себя, чтобы сделать домашние дела или просто отдохнуть. Кроме того, и сама женщина, скорее всего, легче уснет под такой шум после трудного дня.

Nature Sounds: Rain on a Tent High Quality (relaxing, sleeping, studying)



Download/purchase audio and video versions here: gum.co/tmhpD
What is more relaxing when camping, than the moment it starts raining! So enjoy this high quality stereo recording of rain falling on a tent and the visuals to enhance the atmosphere.

— If you listen close to this recording you can hear so many levels of the rain falling, like the drops that fall from the trees surrounding the tent and the rain hitting the grass outside. Before you know it you will have the feeling that you're actually inside a tent and fall asleep like a baby!
—

Живая Природа: Купель. Журчание Воды для Отдыха, Сна и Медитации.

Звуки Метели и Вьюги для Глубокого Сна и Релаксации / Черный Экран



Звуки Метели и Вьюги для Глубокого Сна и Релаксации / Черный Экран
Природу- это лучшее лекарство для души и тела.

Это видео имеет темный / черный экран, поэтому Вам не будет мешать лишний свет на экране когда Вы засыпаете, отдыхаете или просто медитируете.

#звукиприроды #звукидождя
#Звукигрома #медитация #meditation

Пожалуйста если видио было Вам полезно ставьте лайки, комментируйте и не забудьте подписаться :-)

========================================================

#ЗвукиМетели #ЗвукиПрироды #Вьюга

Relaxing forest sounds and Birdsong for a Long Sleep — 8 hours



8 часов крепкого и здорового сна под чарующие звуки лесной природы. Шелест листьев на ветру и нежное пение лесных птиц. Разве может быть что то прекраснее такой релаксации? Как жаль, что нельзя передать этот чудесный запах лесных растений и чистейшего воздуха! Закройте на минуту глаза и попробуйте представить себя там, прямо посреди этого райского места, почувствуйте как энергия природы проникает в каждую клеточку вашего организма.
Скорее всего Ваши друзья тоже хотели бы испытать такие чувства, расскажите им о нашем видео.

Мы регулярно публикуем новые видео для релаксации, медитации, снятия стрессовых состояний и спокойного сна. Обязательно подпишитесь на обновления канала, чтобы не пропустить новые видео.
Подписаться: www.youtube.com/channel/UCZmRtjFOEGGGw_wmu24n9og?sub_confirmation=1

Чтобы не потерять это видео, нажмите под ним кнопку добавить в плей лист, и оно появится на Вашем канале.

Sounds of active Rolling Thunder and HEAVY RAIN for sleeping| Black screen| 10 hours



enjoy sounds of active rolling thunder and heavy rain for sleeping complimented by a black screen to help you fall asleep and keep you asleep.

rain and thunder sounds for sleeping with a black screen is perfect for those looking to feel like there is an active thunder storm rolling into your night sky. rain and thunder sounds are soothing and can help you de-stress, relax and hopefully fall asleep.

Thunder and rain can be heard actively throughout this entire sleeping video for 10 hours.

Please subscribe to our channel for more relaxing music videos to come.

#rainandthunder #rainforsleeping #blackscreen

Lovely waves on evening day — nature is beautiful