Wim Hof's thoughts on Yoga | Wim Hof Yoga Manuscript



Back in 1988, I wrote a manuscript about Yoga from my own experiences with it. In this video, I'm showing you the contents of this manuscript and sharing my thoughts about Yoga and some of my favorite poses.

If you enjoyed this make sure to LIKE this video and SUBSCRIBE to the channel for more content like this:
www.youtube.com/wimhof1

=====

Want to discover & learn more about the Wim Hof Method?

JOIN THE FREE MINI CLASS:
www.wimhofmethod.com/free-mini-class

DOWNLOAD THE FREE MOBILE APP:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

VISIT THE WEBSITE:
www.wimhofmethod.com/

CONNECT WITH WIM:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof/
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof

WIM HOF METHOD ONLINE COURSES:
www.wimhofmethod.com/elearning

FOR WORKSHOPS/SEMINARS/TRAVELS:
www.wimhofmethod.com/activities

QUESTION(S) ABOUT THE WIM HOF METHOD?
wimhofmethod.com/faq

=====
ABOUT WIM HOF
=====

“The Iceman” Wim Hof is a Dutch athlete and multiple Guiness World Record holder known for his ability to withstand extreme cold and his extraordinary achievements.

Wim believes that EVERYONE is capable of doing the same exceptional things his body allows him to do. That’s why he developed the Wim Hof Method — a combination of breathing exercises, cold therapy and commitment — to give YOU the tools to take control over your body.

He’s on a mission to share the potential health benefits of his method, working with scientists around the world to prove that his techniques work.

Discover more at wimhofmethod.com

Шум дождя для сна. Релаксация — звук дождя. Звуки природы для сна. HD video — 2 часа



Поддержка и развитие канала www.donationalerts.com/r/veaceslavrelax
Шум дождя для сна. Релаксация — звук дождя. Звуки природы для сна. HD video — 2 часа.
Шум дождя и грома настолько расслабляющий, что вы начнете расслабляться в считанные минуты. С этими звуками вы можете засыпать или учиться, и даже медитировать. 2 часа звуков дождя, будут блокировать отвлекающие шумы, и восстановят духовное равновесие. Слушайте и делитесь с друзьями!
На www.relaxmusicmp3.com/ вы найдете множество звуков природы на любой вкус.

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: \«Звуки природы для сна. Звуки леса перед сном и на ночь. Ночные звуки природы\»
www.youtube.com/watch?v=8fQANIfHC_c
-~-~~-~~~-~~-~-

Nature Sounds Ocean Waves for relaxation, yoga, meditation, reading, sleep, study [ Sleep Music ]



Расслабляющие звуки природы из океана для расслабления, йоги, медитации, чтения, сна, учебы. MP3 Download: art.acerting.com/album/nature-sounds-ocean-waves-for-relaxation-yoga-meditation-reading-sleep-study

Расслабляющий музыкальный канал. Видео каждую неделю с природой звучит для вашей медитации на йогу. Вы будете слушать музыку на фортепиано, классическую музыку, природу и океанские звуки, пение птиц, звук дождя и все универсальные способы расслабиться, медитировать и очистить разум.

подписываться! Новые видеоклипы с сонной музыкой каждую неделю

facebook:
www.facebook.com/AcertingArt

Звуки природы. Ночная атмосфера. Звуки костра, сверчков, звуки обитателей лесной природы HD



Ночная атмосфера, лес, сверчки, звук костра.

12 hours ⛈ Heavy Rain and Thunder Sounds for Sleeping Black Screen | Relaxation — Study | Insomnia

Castle Rain Sounds for Sleeping — Dimmed Screen | for Relaxing Sleep — Dark Screen Rain



This video is an experiment, because I created this Castle Rain Sounds for Sleeping composition as a Dimmed Screen Video. To describe it in short words, after the intro the video will be dimmed, so you are not distracted by the visuals, but they will still be there. Therefore it works similar to my other Dark Screen Rain Videos for Relaxing Sleep, Meditation, ASMR Sleep, Tinnitus Relief, against Sleeping Problems and for Stress Reduction, but without turning the Screen into complete darkness. I decided to publish this dimmed screen video, because I just love making the visuals and I think that your relaxation will also benefit from it.

As always I put much effort into the visual composition combining different videos and graphics that I had recorded earlier on. the sound layers consist of 4 different recording, combining them to one harmonic pattern. I mixed the sounds over my surround system, therefore I would be really pleased if you could write me a comment on how you like the audio/visual layers.

Relaxing Piano Music

20 Минут Нежной Расслабляющей Музыки Для Души И Тела



Здравствуйте!
Мы хотим представить вам наш новый видеоролик. Это 20 минут видео в котором звучит нежная музыка для расслабления. Ваш релакс прийдет незамедлительно, ведь кадры на экране, сменяясь, позволят настроиться на нужный лад!

Почувствовать релакс, спокойствие поможет нежная музыка без слов. Виды морских пейзажей окунут нас в мечты и грезы, ведь вид моря и прибоя мы так любим с самого детства!
Но и не стоит забывать о мегаполисах, в которых мы с вами живем! В них тоже есть нечто волшебное… Загадочная музыка для снятия стресса звучит и находит отклик и тепло изнутри нашего сердца!

Музыка для отдыха и расслабления поможет вернуть силы после долгого дня! Хорошего вам настроения)
————————————————————————————————-
Обязательно подписывайтесь на канал: www.clck.ru/EFcya
————————————————————————————————-

Мы в соцсетях:

Вконтакте: vk.com/public171562251

Twitter: twitter.com/musicyoursoul71

Одноклассники: www.ok.ru/musicofyoursoul
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Уникальный сервис по оптимизации вашего канала на YouTube:
vidiq.com?afmc=7vt
Присоединяйтесь к самым продвинутым и современным!
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Музыка, представленная на нашем канале, поможет Вам почувствовать расслабление и релакс. Наши видео обязательно помогут Вам, так как красивая и успокаивающая музыка оказывает поистине лечебный эффект и как снятие стресса, и как релаксация, и даже при медитации! Для души, сна и йоги — подойдёт спокойная музыка без слов.

В оздоровительных целях нежная спокойная мелодия подойдёт как нельзя больше-
её можно использовать и для массажа, и для занятий СПА, а так же для лечения Вашей нервной системы. Музыку можно использовать и как фоновую, так и для работы!

Данная музыкальная композиция принадлежит www.epidemicsound.com и использована правомерно по лицензии для компании Scalelab.

#relaxmusic #soothing #musicforstressrelief

Инструментальная Музыка Пианино Для Релаксации и Отдыха



Инструментальная музыка – релакс для исцеления души и очищения сознания от плохих эмоций. Окунаясь в музыку без слов, которую дарит чарующее пианино, происходит полное расслабление, что снимает стресс, полученный за долгие годы.

Уводя от проблем, лечебная музыка питает вас положительными эмоциями и наделяет той силой, которая позволяет вернуться в реальный мир с ясным умом. Наслаждаясь музыкой для расслабления, вы перестанете справляться с проблемами, потому что они будут обходить вас стороной.

Глядя на все другими глазами, вы поймете, что волшебная музыка пианино навсегда поселилась в вашем сердце, и стала настоящим барьером для негативной энергии в течение всего дня.

Вы можете слушать музыку для релаксации в сопровождении прекрасного видео везде, где захотите. Музыка для нервной системы доступна любому пользователю он-лайн, стоит только включить интернет.

Длится музыка 30 Минут, что делает ее доступной даже в обеденный перерыв, наполняя вас бодростью духа. Помните, лаская слух музыкой релакс, вы делаете первый шаг к гармонии в вашем сердце.

————————————————————————————————-
Обязательно подписывайтесь на канал: www.clck.ru/EFcya
————————————————————————————————-
Мы в соцсетях:

Вконтакте: vk.com/public171562251

Twitter: twitter.com/musicyoursoul71

Одноклассники: www.ok.ru/musicofyoursoul
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Уникальный сервис по оптимизации вашего канала на YouTube:
vidiq.com?afmc=7vt
Присоединяйтесь к самым продвинутым и современным!
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Музыка, представленная на нашем канале, поможет Вам почувствовать расслабление и релакс. Наши видео обязательно помогут Вам, так как красивая и успокаивающая музыка оказывает поистине лечебный эффект и как снятие стресса, и как релаксация, и даже при медитации! Для души, сна и йоги — подойдёт спокойная музыка без слов.

В оздоровительных целях нежная спокойная мелодия подойдёт как нельзя больше-
её можно использовать и для массажа, и для занятий СПА, а так же для лечения Вашей нервной системы. Музыку можно использовать и как фоновую, так и для работы!
#relaxmusic #calmmusic #soothing

Данная музыкальная композиция принадлежит www.epidemicsound.com и использована правомерно по лицензии для компании Scalelab.

Nature Sounds Relaxation-Birds Singing-Sound of Water-Relaxing Soothing Meditation-Mindfulness



Downloadable ‘Nature Sounds’ DVD’s (mp4) & CD’s (mp3) at gumroad.com/relaxingnaturevideos & gumroad.com/relaxingnaturesounds.
Direct link to this video as a 1hr. mp4 download:- gum.co/tranquilriverandbirdsong
Direct link to this soundscape as a 1hr. or an 8hr. mp3 download:- gum.co/mp3tranquilriverandbirdsong

I have a large selection of my work in the store already and will soon have all of my ‘Nature Sounds videos’, including, birdsong, forest, waterfall, lapping waves, river & stream soundscape videos available to download as hour long mp4’s. These are easily stored on a hard drive for play back on your computer or a large screen tv or even projected onto a wall. If you do purchase any of my videos, thank you very much. Please leave a rating in the store as this will help my store be seen in gumroads internal search engine.

Your favourite soundscapes as mp3’s:- gumroad.com/relaxingnaturesounds
12 of the most popular in one discounted bundle:- gum.co/mostpopularsoundscapecollection

Nature sounds, with the soothing sound of a waterfall, forest sounds or birdsong are relaxing to our minds and help us to sleep, study or for meditation. We are able to relax with these peaceful sounds of nature which have accompanied us since the dawn of time, we are familiar with natures rhythms. They are part of our own rhythms, we feel safe and comfortable with the sounds of nature. We find nature sounds to be very therapeutic and stress relieving. Natures relaxing sounds can heal many disorders and illnesses, particularly those imposed by the stress of modern societies. All we have to do is simply listen to these healing sounds of nature regularly. Forest sounds, birdsong and waterfall sounds are perfect for improving and accompanying a relaxation, meditation or mindfulness program.

The calming sounds of nature are a natural tonic for mind and body. Relaxation and meditation are very important to ones wellbeing. Take time with these relaxing nature sounds, sounds of the forest, waterfalls and birdsong. Permit yourself to relax and de-stress.

Take a few moments out of your busy day for relaxation and or meditation, sit or lie in a relaxing position and let these calming nature sounds and images melt away your stress and tension. It is a good idea to, everyday take some time away from your normal hectic schedule for quiet relaxation. Let the soothing nature sounds of this natural scene, relax and calm you.

As you listen to these soothing sounds of the forest, lake, sea, river, waterfall or birdsong, breath in a relaxed manner, feel positive energy travel throughout your mind and body. This meditation will rejuvenate you and help you to replenish your energy to face the rest of your day or help you to sleep better.

Study after study has proven that the healing sounds of the forest, lake, sea, river or waterfall and birdsong help people to find a peace within themselves which assists healing of many conditions and illnesses. These soothing sounds of nature videos have helped literally hundreds of thousands of people across the world with finding an inner calmness to help them with study, getting to sleep, relaxing, meditating and fighting off illness, alleviating depression and stress in their lives.

Insomnia can be helped with relaxation techniques and a practice of meditation aided by the calming sounds of nature. Take time to relax with these soothing images and nature sounds. This peaceful natural soundscape has been created specifically to help you in your life, take advantage of it's healing energy and relax with it daily, play it during the day as you work, study or relax, play it at night to help you get a better sleep. Share with friends, they will thank you for it.

A great way to share and promote positivity across youtube and the world is to create 'Public playlists' on your channel, even if you don't upload any videos yourself you can still make a positive impact on youtube. Create playlists on your channel to help spread and promote positive videos. Collect all those wonderful positive helpful videos you would like others to see into various playlists. This would also help promote your favourite positive channels. Let us be the change we want to see in the world.

Here are a few playlists you may find interesting:-

Relaxation, 8 Hours of Nature Sounds
www.youtube.com/playlist?list=PLqHtR-iQm26VrnHsJzw-b-X6PRLKlcCiU

Natural Sleep Aid Sounds
www.youtube.com/playlist?list=PLqHtR-iQm26XoHdG_NWHvrel-DGQFANgY

Natural Recordings of Birds Singing
www.youtube.com/playlist?list=PLqHtR-iQm26X_Y8YlG3xNr530tYeebZpQ

Recordings of Natural Water Sounds
www.youtube.com/playlist?list=PLqHtR-iQm26W0qMveMJ-dhazhuL_UFP48

Sounds of the Sea
www.youtube.com/playlist?list=PLDE7EB40F17DFF5AF

#naturesounds #relaxingsounds #forestsounds