MAGNIFIQUE Cascade et Rivière en Forêt pour Soulager le Stress — Détente, Étude, Sommeil — 2 Heures



➤Si vous avez aimé, abonnez-vous pour recevoir nos vidéos dès leur publication!
THERAPIE PAR LES SONS — Bien-être et relaxation avec une magnifique cascade et rivière en forêt. Bruit doux de l'eau qui ruisselle pour les bienfaits d'un sommeil profond réparateur. Apaisante atmosphère pour étudier, lire ou toute activité qui nécessite une ambiance calme: méditation, yoga, massages, reiki, spa (ASMR).

Les bruits naturels de la nature sont particulièrement bénéfiques pour lutter contre le stress ou diminuer les acouphènes.
Douce musique de la nature pour aider les bébés et les jeunes enfants à s'endormir facilement. Bruits blancs.

White noise. Relaxation with a waterfall and a river in forest. Soothing natural sound of flowing water for meditation or sleep. Soft atmosphere for concentration, study, reading, yoga and more. Natural sounds of nature help to fight against stress and decreases tinnitus. Sweet music of nature to lull babies and young children.

ᐅ Subscribe — S'abonner: www.youtube.com/channel/UCj3Q2Ag6nxFljPV6Y7XwgzQ/featured

Playlist \«Relaxation — Méditation\»: www.youtube.com/playlist?list=PLdf9pHBWxlcNED-WPpXjDdWnNSIBL-ZMm

Playlist \«Relaxing Classical Music — Musique Classique Relaxante\»: www.youtube.com/playlist?list=PLdf9pHBWxlcOoUutBTBB02NwLxNsHPULc

Playlist \«Fireplaces and Campfires — Cheminées et Feux de Camp\»: www.youtube.com/playlist?list=PLdf9pHBWxlcO5F6eNHbgTF6bmKFeoKg-V

Playlist \«Sweet Lullabies for Baby — Douces Berceuses pour Bébé\»: www.youtube.com/playlist?list=PLdf9pHBWxlcOaLathGkoe2BSbyZdjdQei

Background: www.mothernaturevideos.com/
Licence Creative Commons — Attribution 3.0 United States (CC BY 3.0 US): creativecommons.org/licenses/by/3.0/us/

Cover: pixabay.com/static/uploads/photo/2013/10/22/03/49/waterfall-199204_640.jpg
Licence: CC0 Public Domain / FAQ: pixabay.com/fr/service/terms/#download_terms

【741 Гц Решение проблем, Активизация пятой чакры】Музыка для релаксации и медитации, Relaxing music



Спасибо, что зашли на канал.
Целебная музыка на данном канале будет способствовать Вашему здоровому сну, а так же скорейшему исцелению от недугов.
Приятного прослушивания!

Thank you for visiting our channel.
Healing music on this channel will contribute to your healthy sleep,
as well as speedy recovery from ailments.
Have a good time with listening our music!

Активизация всех 7 чакр / Activation all 7 chakras
youtu.be/-AAuOTYWN70

Музыка для активизации чакр
・Первая чакра (Root chakra)
www.youtube.com/watch?v=l_gyNPFDEU0
・Вторая чакра (sacral chakra)
www.youtube.com/watch?v=Wq-jJ-TM0H4
・Третья чакра (solar plexus/navel chakra)
www.youtube.com/watch?v=wah4kCgT-6g
・Четвёртая чакра (heart chakra)
www.youtube.com/watch?v=0ZMSMAY7QVU
・Пятая чакра (throat chakra)
www.youtube.com/watch?v=rB6rGVg6IAs
・Шестая чакра (third-eye chakra)
www.youtube.com/watch?v=lMPw62TpwvY
・Седьмая чакра (crown chakra)
www.youtube.com/watch?v=BH47A9ZfO-M

Celtic Music — Ancient Forest | 3 hours of celtic fantasy music



Download my royalty free music here:
www.tubersongs.com/
***

Traditional music for you: We are Ean Grimm, Derek Fiechter and Brandon Fiechter… 3 composers who write instrumental music that's meant to relax and inspire you after a long and stressful day at work. Genres we produce are e.g. Celtic music, Medieval music and Nordic music. If you like to listen to traditional instruments like hurdy gurdy, harp, bagpipes and flutes you came to the right place. Celtic Music — Ancient Forest | 3 hours of celtic fantasy music.

Thanks to Derek and Brandon Fiechter who composed the celtic songs in this video. Please support their channel:
www.youtube.com/channel/UCjMZjGhrFq_4llVS_x2XJ_w

Tracklist:
1_Beautiful Forest Elf Music Elven Sanctuary
2_Celtic Elf Music Elf Whispers
3_Celtic Elf Music Elves of the Dark Moon
4_Celtic Elf Music Healing Elves
5_Celtic Elf Music Moonflower Forest
6_Celtic Elf Music Nighthawk Forest
7_Celtic Elf Music Secret of the Elves
8_Celtic Elf Music Sylvan Elves
9_Celtic Elf Music The High Elves
10_Celtic Elf Music Whispering Oaks
11 Derek and Brandon Fiechter — Mossy Lands
12 Derek and Brandon Fiechter — Alfheim
13 Derek and Brandon Fiechter — Ancient Forest of the Elves
14 Derek and Brandon Fiechter — Aquatic Elves
15 Derek and Brandon Fiechter — Autumn Elves
16 Derek and Brandon Fiechter — Battle of the Night Elves
17 Derek and Brandon Fiechter — Blackgem River
18 Derek and Brandon Fiechter — Celestial Elves
19 Derek and Brandon Fiechter — Dark Elves Inn
20 Derek and Brandon Fiechter — Dark Elves
21 Derek and Brandon Fiechter — Desert of the Sand Elves
22 Derek and Brandon Fiechter — Drows of the Gnarled Woods
23 Derek and Brandon Fiechter — Echoing Woods
24 Derek and Brandon Fiechter — Elf Archers
25 Derek and Brandon Fiechter — Elf Village
26 Derek and Brandon Fiechter — Elven Lands
27 Derek and Brandon Fiechter — Elven Night
28 Derek and Brandon Fiechter — Elven Woods
29 Derek and Brandon Fiechter — Elves of Sky Mountain
30 Derek and Brandon Fiechter — Elves of the Magical Glade
31 Derek and Brandon Fiechter — Elves of the Royal Guard
32 Derek and Brandon Fiechter — Forest Lullaby
33 Derek and Brandon Fiechter — Forest of Forgetfulness
34 Derek and Brandon Fiechter — Grey Elves
35 Derek and Brandon Fiechter — Haunted Trees
36 Derek and Brandon Fiechter — High Elves of Waterfall Sanctuary
37 Derek and Brandon Fiechter — Ice Elves
38 Derek and Brandon Fiechter — Leaf Warriors
39 Derek and Brandon Fiechter — Leafblade Woods
40 Derek and Brandon Fiechter — Nature Elves
41 Derek and Brandon Fiechter — Night Elf Glade
42 Derek and Brandon Fiechter — Night Elf Land
43 Derek and Brandon Fiechter — Night Elf Village
44 Derek and Brandon Fiechter — Night Elf Waltz
45 Derek and Brandon Fiechter — Night Elves of Firefly Temple
46 Derek and Brandon Fiechter — Night Hunters
47 Derek and Brandon Fiechter — Poison Elves
48 Derek and Brandon Fiechter — Prince of the Elves
49 Derek and Brandon Fiechter — Royal Woodlands
50 Derek and Brandon Fiechter — Sapphire Citadel
51 Derek and Brandon Fiechter — Shadow Glade

Outro: Ean Grimm – Mountain Inn, Spirit of nature

Celtic Music — Ancient Forest | 3 hours of celtic fantasy music

Ночной Ростов из окна поезда | Станция Ростов-Главный



На 4:40 и 9:40 звук заменил \«оригинальным\» (с камеры) т.к. пришлось менять батарейки в микрофоне.

Поезд 511/512 Москва — Адлер

08.2017

Прогулка под дождем. Нежный дождь для релаксации



Приглашаю прогуляться под нежным тихим дождиком. Не бойтесь, не намокните. Прозрачный зонтик не даст вам промокнуть а наоборот, поможет взглянуть на этот ночной дождь изнутри.
дождь без грома

✦ Все материалы в этом видео являются оригинальными и лично записаны мной на месте. Copyright © 2019 \«Слушать Тишину\»
Снято на камеру Sony FDR-AX53 в Одессе.

© Слушать тишину — 2016 г. Все права защищены. Любое воспроизведение или перепечатка всего или части этого видео / аудио запрещено

✾╠══ ПЛЕЙЛИСТЫ ══╣✾
Что еще можно послушать на канале
♫ Спокойный сон под звуки леса, пение птиц. goo.gl/QzSLzJ
☂ Шум дождя для релакса goo.gl/skTPPp
☀ Звуки моря. Релаксация под плеск волн goo.gl/rPkwxv
♫♬ Слушать релакс. Успокаивающая музыка goo.gl/AgnSE4
✽ Звуки природы. В городе такого не услышишь. goo.gl/KgZuWi
☽ Музыка Для Сна Ребёнка goo.gl/5Qde4S
● ▬▬▬ ☯ Подписка на канал ☯ ▬▬▬▬●
Подписывайтесь на канал для получения новых видео ➨ goo.gl/uR4Ovc
● ▬▬▬ ♫♬ О Канале ♬♫ ▬▬▬▬●
Известно ли вам, что один звук способен изменить настроение человека на целый день? Однако, для того, чтобы как-то использовать это знание, необходимо #слушатьТишину и чарующие #звукиПрироды.
Ощущение силы воздействия природы и #магияМузыки снимут напряжение, помогут расслабиться и почувствовать целебное, релаксационное воздействие. Отдыхайте с #природой!

Друзья!!! Спасибо за лайки, ценную критику и подписку на канал ©\«Слушать тишину\»! Я всегда прислушиваюсь к Вашему мнению. Любое высказывание очень ценно для развития канала. Без Вас бы канал не существовал.

быстро уснуть за 1 минуту



Крепко и быстро уснуть за 1 минуту – это желание многих людей и особенно тех, кому часто не спится ночью. Стрессы, переживания, недомогания, обильные трапезы нарушают ночной отдых и вызывают бессонницу.
Если не можешь уснуть лишь иногда, то это еще не является поводом для сильного беспокойства. Но когда бессонница мучает систематически, требуется принимать меры. Если заняться этой проблемой и испытать на себе все рекомендации, то нужный способ обязательно найдется. Как быстро уснуть ночью, если не можешь отключить свои мысли от дневных проблем?
Бывает, что томительные ночи случаются часто и отсутствие сна начинает приобретать систематический характер. Прежде чем обращаться к снотворным препаратам, стоит попробовать нормализовать свой сон более безобидными и безопасными для здоровья средствами. Конечно, если не хочется спать, можно посчитать барашков или слоников. Но этот способ срабатывает далеко не всегда, к тому многие считают его абсурдным и утомительным. Что же делать, если быстро уснуть за 1 минуту не получается?
Режим дня
Сомнологи и врачи настоятельно рекомендуют придерживаться одного и того же времени суток для утреннего подъема и вечернего отхода ко сну. Стабильный биоритм позволяет головному мозгу эффективнее работать днем и без проблем переключаться на отдых ночью. Постоянная смена времени для сна вызывает проблемы в функционировании нервной системы и провоцирует бессонницу. Некоторым людям, которые начинают придерживаться режима, удается уснуть быстро – за 1 минуту или чуть более.
Если часто не спится, то рекомендуется включить в режим дня вечернюю прогулку. Спокойный моцион по парку или тихой улочке очень хорошо настраивает на ночной сон. Подвижные танцы, игры, развлечения при этом лучше всего исключить, так как в этом случае получится обратный эффект – возбуждение и поднятие тонуса.
Свежий воздух
Спальная комната всегда должна быть проветрена на ночь. Даже если за окном холодная зима и открывать надолго окно не хочется, все равно желательно хотя бы на несколько минут открыть форточку. Слегка прохладный и обогащенный кислородом воздух действует успокаивающе на нервную систему и помогает быстрее расслабиться. Тем более что спать в прохладной комнате рекомендуют и геронтологи – такие условия продлевают молодость тела.
Расслабляющая ванна
Теплая ванна перед сном помогает организму расслабиться и настроиться на отдых. Главное, соблюсти три условия. Во-первых, температура воды должна быть в пределах 36-37 °С. Во-вторых, продолжительность процедуры не должна быть более 20 минут. И, в-третьих, необходимо грамотно использовать ароматические добавки. Нервную систему успокаивают мята, валериана, лаванда, липа, пихта, сосна, шалфей, эвкалипт. Можно использовать как траву, так и ароматическое масло этих растений.
Травяной чай
Такие напитки как черный и зеленый чай, какао, кофе, энергетики пить во второй половине дня крайне нежелательно. А вот травяной чай с мелиссой, мятой, валерианой, хмелем может, наоборот, снять нервное напряжение и расслабить организм. Если такой чай пить регулярно, то через некоторое время эффект обязательно будет.
Молоко с медом
Перед сном полезен стакан теплого молока с ложечкой меда, который хорош и вприкуску и в растворенном виде. Можно добавить в молоко щепотку соды. Употреблять теплое молоко перед тем, как идти в постель советуют не только современные врачи, но и сторонники Аюверды.
Длительность сна
В случае если не спится и быстро уснуть не получается часто (до 3-4 дней в неделю), то стоит попробовать сократить продолжительность сна примерно на один час. Возможно, это и будет нормальная продолжительность ночного отдыха, ведь данный показатель, несмотря на общие рекомендации, как правило, индивидуален.
Дыхательное упражнение
Оно заключается в удлиненном вдохе и выдохе. Выполняется дыхание следующим образом: вдох должен длиться 4 секунды, затем – пауза (задержка дыхания) на 7 секунд и последующий выдох продолжительностью 8 секунд. Скорее всего, придется повторить такой дыхательный цикл неоднократно (но не более восьми раз подряд). Как показывает практика, упражнение работает и многим помогает уснуть быстро – за 1 минуту. Такой необычный способ дыхания успокаивает нервную систему и влияет на сердечный ритм, замедляя его.
Метод Сильвы
Если не спится и если не можешь уснуть уже длительное время, то можно попробовать интересный способ, который называется метод Хосе Сильвы. Более подробно о нем рассказывалось в статье «Исполнение желаний с помощью Вселенной. Часть II». Этот прием позволяет параллельно материализовать свое внутреннее намерение в жизни. Техника выполнения требует определенного положения глаз: вверх под углом 45 градусов. И именно это провоцирует быстрое засыпание. Нередко те, кто использует данный метод, засыпают быстрее, чем доводят всю процедуру до конца.
Для более быстрого расслабления и засыпания можно использовать и элементы самогипноза. Эта техника поможет абстрагироваться от посторонних раздражающих звуков. Смотрите видео

Андрей Данилко: я устал, Верка уходит // А поговорить?..



Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?.. — скандальное и провокационное шоу с низкой социальной ответственностью!
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram: www.instagram.com/apogovorit/
Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/

Смотри так же:
Профилактика — www.youtube.com/channel/UCjGlgbbxwKSiDdoXciEKNaw?sub_confirmation=1
Омар в большом городе — www.youtube.com/channel/UCvWyORw4cu6FdqCO9OM83xg?sub_confirmation=1
Фанимани — www.youtube.com/channel/UCNY3HHVKy6LdpgUcDquXgTw??sub_confirmation=1

Лайма Вайкуле: ориентация, Крутой, ЕС, Крым, россияне, Пугачева // А поговорить?..



Приглашаем войти во вкус: bit.ly/simplewine_apogovorit
До 5 августа покупайте в SimpleWine со скидкой 20%
По промокоду на сайте: POGOVORIT20
По QR коду в винотеках: bit.ly/simplewine_apogovoritqr

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#вайкуле #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Смотри также:
Fake? — www.youtube.com/channel/UCjGlgbbxwKSiDdoXciEKNaw?sub_confirmation=1
Омар в большом городе — www.youtube.com/channel/UCvWyORw4cu6FdqCO9OM83xg?sub_confirmation=1
Фанимани — www.youtube.com/channel/UCNY3HHVKy6LdpgUcDquXgTw??sub_confirmation=1

С Ханукой! Очень Красивое Поздравление С Ханукой! Веселой И Доброй Хануки! Открытка На Хануку!



#сханукой #ханука #поздравлениесханукой

С Ханукой! Очень Красивое Поздравление С Ханукой! Веселой И Доброй Хануки! Открытка На Хануку!

Пусть восемь праздничных свечей
Зажгутся в Вашем доме,
И принесут в Ваш дом тепло,
Любовь и свет Господний!

Пускай Вас Бог благословит
На благие дела,
Пускай во всех делах
Хранит и бережёт всегда.

Всё горе пусть уходит прочь,
Сгорит в огнях свечей,
Желаю в этот праздник вам
Счастливых, ярких дней,

Успех, удача целый год
Сопутствуют пускай,
И сохранит всех Вас Господь,
Научит Вас прощать.

Прощенье в этот день дари,
И душу открывай,
И в сердце ты к себе впусти
Добро, не забывай…

Кто помнит благие дела,
Прощать умеет зло,
В день Хануки
Господь посмотрит на него.

Каждый человек нуждается в регулярном внимании, а в некоторых ситуациях это внимание должно быть особенным (например, во время болезни или сложной жизненной ситуации). Пожелание доброго утра и хорошего дня – один из лучших способов поднять близкому человеку настроение, поблагодарить его просто за то, что он существует, приятно удивить и настроить на хороший день!

Красивое музыкальное пожелание доброго утра и хорошего дня — отличный подарок друзьям, подругам, любимым, коллегам. Видео открытку можно отправить по Viber, whats app, а также поделиться в социальных сетях vkontakt, odnoklassnik

с Ханукой,
Поздравление на Хануку,
Видео Поздравление,
поздравить с ханукой,
с ханукой открытка,
видео на хануку,
ханука,
ханука поздравить,
оригинально поздравить с ханукой,
поздравление,
евреи,
иудаизм,
праздник свечей,
Маккавей,
иерусалим,
еврейский пасха,
ханука 2020,
ханука свечи,
праздник хануки,
еврейские праздники,
еврейский календарь,
еврейский праздник хануки,
еврейский праздник в декабре,
стихи на хануку, Счастливой хануки, доброй хануки, поздравление с ханукой, с ханукой поздравление,