Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи 08.02.1989
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу К.Бутейко. Дата записи 08.02.1989
▶Подписаться на канал \«Советское телевидение\»: goo.gl/qw3iEK
Год производства: 1989
Ответы на письма телезрителей. О методах задержки дыхания, разработанном врачом Константином Бутейко.
Гл.ред.спортивных программ 1989
#здоровье #здоровыйобразжизни #зож #дыхание #методбутейко #бутейко #константинбутейко #медицина #здравоохранение
Наши группы в соцсетях:
Далёкое путешествие на 3 дня. Жизнь в глухой тайге. Рыбалка. Часть 1.
Друзья, всем привет! В этом выпуске мы с вами проведём один из дней нашего путешествия в глухую тайгу, где покажем, как жить без цивилизации, в палатке с печкой, чем питались, какие вкусности сготовили на этот раз, как провели ночь… И как это всё происходило-смотрите подробно в данном видео! Приятного просмотра)))
Голоса птиц Как поёт Дрозд Рябинник (Turdus pilaris)
Голоса птиц Как поёт Дрозд Рябинник (Turdus pilaris)
Английское название: Fieldfare
Один из самых известных дроздов. Размеры средние: масса 75–130 г, длина тела 24–29 см. Характерна манера задирать хвост кверху и одновременно приспускать крылья, особенно при беспокойстве.
Описание. Отличается от других дроздов окраской верха тела: голова и низ спины до надхвостья серые, по верху спины и основанию крыльев — каштаново-коричневая «мантия», хвост тёмно-бурый, гораздо темнее остального верха, подкрылья белые. Самка слабо отличается от самца буроватыми тонами на серых участках оперения, менее ярким коричневым цветом на спине, менее чёткими пестринами снизу. Сезонные изменения в окраске незначительны, осенью появляется больше рыжины на груди, клюв становится вместо жёлтого (у основания) буровато-охристым. Молодые птицы сверху пёстрые, наиболее чёткий отличительный признак от других дроздов — тёмный хвост, к концу лета молодые становятся похожими на взрослых.
Голос. Весьма крикливы. В стаях чаще всего слышны короткие визги, шепелявое «пщии-пщии», при беспокойстве — громкая трескотня «тррр-тррр...», «чррр-чррр...», резкое «чак-чак...», визги, кудахтанья и др. Песня в полёте состоит из щебетаний, скрипов, визгов и квохтаний, торопливая и неразборчивая, похожая на подпесню белобровика. Другой вариант песни исполняют, сидя высоко на дереве, как и другие дрозды, при этом выкрикивают всего один или несколько резких трещащих или «циркающих» звуков. Вообще поют мало, в основном в предгнездовое время.
Did you enjoy it? Do not forget to subscribe and hit the bell button so you won't miss our next video!
Why do we sleep under blankets, but not our ears? Discover the 'Perfect 10' series: nonstop noises and calming sounds ideal to sleep with. Sonic blankets for your ears… at last!
Depending on your sleeping habits, you may like to sleep in a silent or a noisy environment. The baseline has probably been set during your childhood.
If your sleeping room is too quiet, and you miss a certain level of noise, then you can artificially add one by playing one of our Perfect 10 videos, while sleeping.
A silent room can be also a place where you may be easily distracted by the slightest sounds around. Usually, you may not notice these quiet sounds, but if you do, and do find them annoying, then you will have a problem. It can be the noise of a distant neighbor’s television set, or your tinnitus. And as you get even more irritated, the situation can only get worse!
The solution is to find another noise that you enjoy better, and that is capable of making the nuisance noise disappear. You will then use this sound as a noise blocker − this video for example. Because the sound of this video sounds even, and doesn’t change over time, your brain will wipe it out from your conscious mind after a couple of minutes, sometimes even less. That’s right, you won’t hear it anymore.
Our brain excels at filtering out constant stimuli. Think about it; it doesn’t make sense for the brain to devote energy to processing an input that does not change, especially when it is time to shut down and sleep! So, faster than you could have imagined, you will enjoy sleeping in a very particular silence: a silence made by a sound that gets ignored by the brain, but still masks the original nuisance!
Forest Rain – 9 Hour Soundscape of Rain Falling on Leaves – sleep, ambiance, nature, ASMR
This sound is even more effective if you're sleeping on Dream Rite's amazingly comfortable Wondersleep hypoallergenic memory foam pillow: amzn.to/33SCJXa
Also, check out this selection of highly-rated sleep and relaxation products from Amazon:
DISSA's Super Cozy fluffy Sherpa Fleece Throw Blanket–Blue and White (51\" x63'')
(Other Sizes/Colors Available) amzn.to/2Uo3z6z
Waowoo's Adult *Weighted* Cotton Blanket (Queen Size 15lbs 60\«x80\») with Premium Glass Beads will help you feel safe and secure (Other Sizes Available) amzn.to/2UHwz8f
Elegear's Revolutionary cooling blanket absorbs heat to help you keep cool at night. Japanese Q-Max 0.4 Cooling Fiber, 100% Cotton Backing. Breathable, Comfortable, Hypo-Allergenic amzn.to/2UnU07L
Natrol's Melatonin 5mg fast-dissolve tablets are great for sleep and jet lag. (200ct) amzn.to/2WNmY2o
Nobi Nutrition High Absorption Magnesium Complex — Premium Supplement for Sleep, Leg Cramps, Muscle Relaxation & Recovery (60ct) amzn.to/3apN3bS
Yogi Tea — Bedtime — Supports a Good Night's Sleep — 6 Pack, 96 Tea Bags Total amzn.to/3dzkuuv
Tibetan Singing Bowl Set — Meditation Sound Bowl Handcrafted in Nepal for Healing and Mindfulness amzn.to/3dzNLVR
— Nine hour audio recording of rain falling on leaves in a forest. A relaxing pitter-patter background for sleep, meditation, work, study, restless babies, or general natural ambience.
If you enjoy this video, please consider showing your support by liking, subscribing, sharing, and commenting below. Thanks for listening!
...And more to come! Please subscribe to stay updated when new Sleepysounds are added!
Special thanks to Corsica_S for the audio recording used in this video (\«light forest rain\»). The recording was looped and some small sections were removed from the original. It is used here under a Creative Commons Attribution 3.0 Unported License: creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Special thanks to Norio Nakayama for the photo appearing in this video: \«After the Rain\». The photo has been altered as follows: Color levels and brightness have been adjusted and text elements have been added.
It is used here under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 2.0 Generic License: creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/
Ambient Fantasy Music with Beautiful Nature in 4K • Relaxing, Sleeping, Meditation, Study, Yoga
Эмбиент фантазийная музыка и видео потрясающей природы в качестве 4K. Эта расслабляющая музыка от Peder B. Helland называется \«Reflections\» и может быть использована для расслабления, сна, медитации, учёбы, работы, занятий йогой, чтения и многого другого. Дайте мне знать, что вы думаете об этом ниже! Яндекс.Музыка: soothingrelaxation.lnk.to/listenYL/yandexmusic
Скачать музыку или слушать онлайн на канале «Soothing Relaxation»: soothingrelaxation.lnk.to/listenYL
MAGNIFIQUE Cascade et Rivière en Forêt pour Soulager le Stress — Détente, Étude, Sommeil — 2 Heures
➤Si vous avez aimé, abonnez-vous pour recevoir nos vidéos dès leur publication!
THERAPIE PAR LES SONS — Bien-être et relaxation avec une magnifique cascade et rivière en forêt. Bruit doux de l'eau qui ruisselle pour les bienfaits d'un sommeil profond réparateur. Apaisante atmosphère pour étudier, lire ou toute activité qui nécessite une ambiance calme: méditation, yoga, massages, reiki, spa (ASMR).
Les bruits naturels de la nature sont particulièrement bénéfiques pour lutter contre le stress ou diminuer les acouphènes.
Douce musique de la nature pour aider les bébés et les jeunes enfants à s'endormir facilement. Bruits blancs.
White noise. Relaxation with a waterfall and a river in forest. Soothing natural sound of flowing water for meditation or sleep. Soft atmosphere for concentration, study, reading, yoga and more. Natural sounds of nature help to fight against stress and decreases tinnitus. Sweet music of nature to lull babies and young children.
Звуки Ручейка. Звук Ручья в Лесу Природы. Пение Птиц для Сна и Отдыха. #RMT
Download Sound goo.gl/tDS3tm
Звук ручья и звуки леса. Погрузись в приятную атмосферу пения птиц и лесного ручейка. Очередное расслабляющее видео путешествие для сна или отдыха со звуками природы.
Нам очень важна обратная связь!
Подпишись на наш ютуб канал
【741 Гц Решение проблем, Активизация пятой чакры】Музыка для релаксации и медитации, Relaxing music
Спасибо, что зашли на канал.
Целебная музыка на данном канале будет способствовать Вашему здоровому сну, а так же скорейшему исцелению от недугов.
Приятного прослушивания!
Thank you for visiting our channel.
Healing music on this channel will contribute to your healthy sleep,
as well as speedy recovery from ailments.
Have a good time with listening our music!
