➤Поговорили с психологом Еленой Дрождиной о любви и отношениях в 45+. Елена дала много техник, которые помогают проработать старые обиды, разобраться с собой, чтобы построить гармоничные счастливые отношения. Спасибо вам за отклик и ваши вопросы. Я задала их Елене.
Встретить любовь в 40+ и стать счастливой! Интервью с психологом Еленой Дрождиной youtu.be/3tBJuaLF4fg
➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.
#ЯнаПавлидис #СергейБубновский #ЯнаТВ
➤Формулы здоровья и практические упражнения для женщин 45+ от доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского.
Канал доктора Бубновского: www.youtube.com/channel/UChLkH4BtfCeyfk6H7O24Wdw
➤Поговорили с Сергеем Михайловичем о самом важном:
01:50 книга С.М. Бубновского \«Женское здоровье 45+\»: женщина всегда может оставаться молодой и энергичной
02:35 как женщине подготовить себя к возрасту 45+
04:00 доктор и таблетка или клуб, парк и физические упражнения?
05:16 3 вида нагрузки для женщин 45+
06:25 менопауза: что делать, чтобы менопаузу не заметить
08:01 лучшая профилактика рака молочной железы
09:06 тест на возраст
15:20 упражения против опущения органов
20:56 чем ты слабее, тем ты больнее
24:10 15 минут каждый день или час в неделю?
➤Для кого канал: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и взрослеть!
Темы: здоровье, красота, стиль, образ жизни, психология, wellness, age-позитив, практические советы и вдохновляющие примеры.
Как питаться, чтобы быть энергичным и никогда не заболеть раком
Йогическая наука накопила много знаний о питании. Чем и когда питаться, сколько потреблять пищи, а когда лучше воздержаться? Садхгуру дает нам некоторые советы из этой науки, а ученики школы преподавателей иша-хатха-йоги делятся своим опытом их применения. А в качестве бонуса вы узнаете как никогда не заболеть раком.
5-6 июня Садхгуру впервые проведет программу «Внутренняя инженерия» в России! В течение двух дней вы изучите технологии, позволяющие создавать вашу жизнь такой, как вы хотите. У вас будет возможность пройти инициацию в мощную 21-минутную практику Шамбхави Махамудра крийю лично от Садхгуру.
Подробней на sadhguru.ru
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
Засыпай под #звукКолёс поезда. #ШумПоезда слушать онлайн 6 часов. #СтукКолес поезда — #звуки #дляСна и успокоения.
Друзья, если вам интересно дальнейшее развитие канала и у вас есть ВОЗМОЖНОСТЬ и ЖЕЛАНИЕ, можете поддержать канал через ДОНАТ удобным для вас способом, кликнув по ссылке donatepay.ru/d/134445
Пассажирский поезд Пермь — Адлер едет через глухие удмуртские леса и стучит колесами. Под такую \«железнодорожную мелодию\» хорошо засыпать, стук колес расслабляет и восстанавливает энергию организма.
— Участок Люкшудья — Ижевск железнодорожной линии Пибаньшур — Агрыз из окна пассажирского поезда Пермь — Адлер. Время начала съемки (местное): 3:25
Объекты железнодорожного транспорта:
0:05 — станция Люкшудья
6:39 — о.п. Воложка
14:38 — станция Заводская
29:24 — станция Ижевск
Целительная музыка \«Поток чистоты\»: гармонизация, очищение негативных программ
Вода — это душа мира. Вода – стихия чистоты, подсознания, любви и эмоций. Также, как вода постоянно течет и изменяется, эмоции не могут долго находиться в одном состоянии, а все время сменяют друг друга. Вода – стихия поглощения и развития.
Она символизирует подсознание, потому что также, как оно никогда не засыпает, всегда в движении, море никогда не останавливается, ни ночью, ни днем.
Целительная музыка \«Поток чистоты\» поможет очистить подсознание от негативных программ и обрести ГАРМОНИЮ.
Радость от каждого момента жизни, счастье, здоровье и душевное благополучие, ощущение единства с миром — это и есть Гармония. Гармония всегда приносит здоровье, радость и предоставляет огромные возможности человеку.
Вибрации этой удивительной музыки помогают восстановить первозданный баланс в Вашей энергетике и в организме. Вы почувствуете такое умиротворение и ощущение дома, что, несомненно, будете возвращаться к этой музыке снова и снова — исцеляясь и укрепляя день за днем психическое равновесие, свою энергосистему, иммунитет и гомеостаз в организме.
Рекомендации: ограничений на прослушивание нет, использование наушников необязательно.
Для работы в фоновом режиме очищения пространства включайте ежедневно на 2-3 часа. Пространство очищается и наполняется новой энергией — РАДОСТИ и ГАРМОНИИ.