КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.



#ЯнаПавлидис #СергейБубновский #ЯнаТВ
➤Формулы здоровья и практические упражнения для женщин 45+ от доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского.
Канал доктора Бубновского: www.youtube.com/channel/UChLkH4BtfCeyfk6H7O24Wdw

➤Поговорили с Сергеем Михайловичем о самом важном:
01:50 книга С.М. Бубновского \«Женское здоровье 45+\»: женщина всегда может оставаться молодой и энергичной
02:35 как женщине подготовить себя к возрасту 45+
04:00 доктор и таблетка или клуб, парк и физические упражнения?
05:16 3 вида нагрузки для женщин 45+
06:25 менопауза: что делать, чтобы менопаузу не заметить
08:01 лучшая профилактика рака молочной железы
09:06 тест на возраст
15:20 упражения против опущения органов
20:56 чем ты слабее, тем ты больнее
24:10 15 минут каждый день или час в неделю?

➤Для кого канал: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и взрослеть!
Темы: здоровье, красота, стиль, образ жизни, психология, wellness, age-позитив, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Как сохранить женское здоровье в 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского. www.youtube.com/watch?v=5Fl4qedNvcs

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630

Зачем уничтожали главный русский музыкальный инструмент? Как гусли влияют на человека.



Смотри новый выпуск Дремучих

Notorious Thugs (feat. Bone Thugs-n-Harmony) (2007 Remaster)



Provided to YouTube by Bad Boy Records

Notorious Thugs (feat. Bone Thugs-n-Harmony) (2007 Remaster) · The Notorious B.I.G. · Bone Thugs-N-Harmony

Greatest Hits

℗ 2007 Bad Boy Records LLC for the United States and WEA International Inc. for the world excluding the United States, South America and Central America.

Mastering Engineer: Chris Athens
A&r Manager: Conrad \«Rad\» Dimanche
Associate Executive Producer: Conrad \«Rad\» Dimanche
Executive Producer: Diddy
Co-executive Producer: Faith Evans
A&r Manager: Harve \«Joe Hooker\» Pierre
Co-executive Producer: Harve \«Joe Hooker\» Pierre
Assistant Engineer: John \«JM\» Meredith
Recording Engineer: Manny Marroquin
Co-executive Producer: Mark Pitts
Mixing Engineer: Michael Patterson
Associate Executive Producer: Mister Cee
Executive Producer: Notorious B.I.G.
Vocals: Notorious B.I.G.
Assistant Engineer: Rasheed Goodlowe
Mixing Engineer: Sean \«Puffy\» Combs
Producer: Sean \«Puffy\» Combs
Recording Engineer: Stephen Dent
Assistant Engineer: Steve Jones
Producer: Stevie J.
Co-executive Producer: Voletta Wallace
Co-executive Producer: Wayne Barrow
Writer: Bryon McCane
Writer: Krayzie Bone
Writer: Layzie Bone
Writer: Notorious B.I.G.
Writer: Sean \«Puffy\» Combs
Writer: Stevie J.

Auto-generated by YouTube.

Мантра для глубокого сна и восстановления сил | Погружение в сон



Музыка, настраивающая мозг на Дельта-волны, позволяет привести организм к естественным природным ритмам. Это состояние транса. Во время Дельта-сна происходит расфокусировка с внешним миром, логический ум отключается, снимается нервное и мышечное напряжение, замедляется пульс. Именно в таком состоянии мы отдыхаем и набираемся сил.

В состоянии глубокого сна происходит самовосстановление организма, заживляются и психологические и физические раны и, таким образом, повышается качество жизни.

Понравилось видео? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!

Возникли вопросы или предложения по улучшению канала? Пишите их в комментариях.
Больше информации о медитации, релаксации и мантрах на сайте potystorony.ru
ВК: vk.com/meckalito
ОК: ok.ru/potystoronyru

ПОЛУЧИТЕ НЕОЖИДАННЫЕ ДЕНЬГИ — Golden Energy @ 432Hz isten



ПОЛУЧИТЕ НЕОЖИДАННЫЕ ДЕНЬГИ — Golden Energy @ 432Hz isten Музыка для медитаций youtu.be/BHYBwjdXzH0
Слушайте на малой громкости. Наличие умонастроения благодарности сделает вас счастливее, здоровее, более довольным, вы будете привлекать изобилие и притягивать лучший опыт. Слушайте перед сном в течение 4 недель — 90 дней. Эта музыка содержит Частоту формулы Тайного Квантового Чуда, которая делает эту музыку уникальной и сверхмощной эффективной. Для полных результатов слушайте каждый день. Вы можете либо медитировать с ней, либо просто слушать ее в расслабленном состоянии. Это позволит вам раскрыть чудодейственную силу вашей шишковидной железы, обезвреживая ее от неестественных элементов, прикрепленных к ней. Эта музыка дает вам полное очищение на физическом, ментальном и духовном уровне осознания, что приводит к пробуждению. Это чудодейственная музыка для проявления, будьте готовы к этому, она исходит изнутри, и поэтому нет необходимости искать ее, поскольку она уже существует внутри вас, ожидая пробуждения, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Ничего не ожидай, просто отпусти это в безусловной волне любви и позволь этой энергии нести тебя.
#МузыкаДУШИиДляДУШИ clck.ru/HAyvS
#деньги=money=счастье=удача=успех

✧ Ясновидение ✧ Сергей Ратнер



ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ!
— Посмотрите, здесь еще много интересного и полезного:
► youtu.be/ayClAKkpW24 — Запись первого занятия из о курса Сергея Ратнера \«Контакт и Космическая иерархия\»
►https://youtu.be/W5C0J6BKzJc — Управление подсознанием

ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ!

youtu.be/iCyaoBsaXVM
www.youtube.com/channel/UChiezfrC0DKiuxNMUbgXzFQ

FOREST AT NIGHT — Crickets Owls Rain Wind in Trees — Relax Study Sleep De-Stress

12 часовой шум дождя БЕЗ РЕКЛАМЫ/ звук дождя для КРЕПКОГО сна / дождь для сна /белый шум для малыша



±10 часовые мелодии БЕЗ РЕКЛАМЫ
звуки птиц сверчков на речке
youtu.be/suy4GOdUO7s

белый шум для грудничков темный экран звёздочки
youtu.be/CuDoBuLulno

шум дождя в лесу
youtu.be/xoShn_D4xgM

шум дороги
youtu.be/O_4hMCdeZGU

мелодия очень нежная со звуками ребенка
youtu.be/URnuFA0zjiM

нежное журчание ручейка
youtu.be/AtSfz8b-4-U

пение птиц и звук ручейка
youtu.be/bpBxBU9PTAo

мягкое шопот ручейка
youtu.be/4Jk_xXh9KcE

шум дождя
youtu.be/v0ZziTeyiTo

соло на фортепиано
youtu.be/R9Haj1PZ_Wc

пение птичек у реки
youtu.be/vgPgin_CBnA

колыбельная мелодия
youtu.be/SdP03Yw4gRI

шум дождя номер один
youtu.be/Hma6qzq9Mho

-Что такое белый шум для новорожденных
Вы и сами, уже будучи взрослыми, наверняка не раз засыпали под белый шум. Например, шум автомобильной дороги, когда открыта форточка, или работающего в квартире вентилятора. Это и есть белый шум – фоновый звук, в котором есть и высокие, и средние, и низкие частоты, они распределены равномерно и звучат на одной громкости, без каких-либо перепадов. В нашей жизни с таким шумом мы сталкиваемся постоянно. Это гул толпы, шум дождя, водопада, журчание реки, звук от работающих фена, пылесоса, кондиционера, треск костра и другие. Но если на взрослых такой шум не всегда действует успокаивающе, а порой даже наоборот, мешает уснуть, то для новорожденного этот монотонный звук привычнее чем тишина и помогает успокоиться.Объясняется это просто. Все время, пока малыш находился у мамы в животе, он не был в абсолютной тишине. Он слышал, как стучит мамино сердце, как она дышит, как бежит кровь по ее сосудам, шумит кишечник, а также множество звуков из вне: разговоры, музыку и многое другое. Весь этот шум звучал постоянно и размеренно. Малыш к такому фону привык, поэтому тишина, в которой ребенка пытаются уложить спать родители, может его пугать. Кстати, многие мамы сами имитируют белый шум, когда укачивают ребенка, приговаривая «ш-ш-ш-ш». Большинство детей хорошо спят в коляске на прогулке – как раз под белый шум улицы.

брамс, brahms, классическаямузыка, концерт, музыка, classicalmusic, music классика, concert #moscow, венгерскиетанцы, камерныйоркестр рахманинов, шуберт, ballet, brahmsparty johannesbrahms, showtime
слушаю, слушаем, слушаюмузыку, музыканты #музыкант #музыку #музыкалка #музыки #музыкальный #музычка #музыканассвязала #инстаграманет #инстатаг #музыкальная #музыкальныйтеатр #музыкой #играет #музыкадлядуши #музыке #музыкантынасвадьбу #музло #мелодия #исполнение #исполнитель#слушаю #слушаем #слушаюмузыку #слушать #слушай #музыка #музыканты #музыкант #музыку #музыкалка #музыки #музыкальный #музычка #музыканассвязала #инстаграманет #инстатаг #музыкальная #музыкальныйтеатр #музыкой #играет #музыкадлядуши #музыке #музыкантынасвадьбу #музло #мелодия #мелодиядуши #группа #исполняет #исполнение #исполнитель#музыка, #классическаямузыка, #музыкадлядуши, #классика, #красиваямузыка, #classicalmusic, #релакс, #расслабляющаямузыка, #лучшаяклассическаямузыка, #инструментальнаямузыка, #музыкадлясна, #классическая #красиваямелодия #звукиприроды #звукдождя #пениептиц #пениескворцов #белыйшум #серцебиение #музыкадлясамыхмаленьких #relax #музыканафортопиано #музыканапианино #музыканарояле
#музыкадлямалышей #колыбельная #белыйшум #музыкадляноворожденых #музыкадлябеременных #классическая музыка # белыйшум #сердцебиение #звукидлямалыша #
#колыбельная #музыкадлясна #колыбельнаядлямалышей #колыбельные #музыкадля#детей #колыбельныепеснидлядетей #музыка #колыбельнаядлядетей #спокойнаямузыка длясна #детскиепесни #детскаяколыбельная#lullaby#сон #музыкапередсном #музыкадлядетскогосна#мультики #мультик #детскаяколыбельнаяпередсном #колыбельныедлямалышей, #колыбельнаябрамс #эффектмоцарта #песни #песнидлядетей #мультконцерт #песенки #песнинаночь #russian#детскиепесенки #песенкидлядетей#малыш, #детскийканал #cartoons#музыкадлядетейпередсном#inrussian#баюбаюшкибаю #коллекция #песенка#песниизмультфильмов музыкапередсномдляребенка, музыкадлямалышейпередсном, #спокойнойночималыши, #музыкадлямладенца #kids #мультикидлядетей,#мама#колыбельнаямедведицы#rauf#спокойной ночи#forkids #колыбельныевидео #дети#музыкадлябыстрогозасыпания #баюбай#bedtime#lullibies#faik#lulliby
#ребенок#всесерииподряд #kidssongs #младенца#мультфильмыдлядетей #russiansongs, #детскиеколыбельные #музыкадлямалышей#cartoon#babylullaby #rauffaik#детство#russiancartoons#буренкадаша#спокойнаямузыка#развивающеевидео#animation#детскиеколыбельныемелодии #relax#songs#длямладенцев #песнидлямалышей #советскиемультфильмы, #брамс,#lullabies, #мамины#песнислушать#мира#умка#колыбельныепеснидлямалышей #союзмультфильм#songsforkids#новаясерия#funnybabysongs #ложкойснегмешая #борька#babysongs#казачьяколыбельная #добрый# мультик#новые, #успокаивающаямузыка, kolibelnaya, стресс#антистресс

MÚSICA PARA PURIFICAR EL AURA REIKI



El mejor CURSO para convertirse en MAESTRO DE SANACIÓN REIKI con todo el material necesario:

— Guía paso a paso con diferentes niveles (Practicante, Avanzado y Maestro Reiki) con certificado homologado oficial.
— Clases de Reiki HD por Maestros de Reiki
— Auténtica música de Reiki
— Soporte de correo electrónico continuo

PARA MAS INFORMACIÓN: 3ea56zp38egglt2mg8z6is8ueq.hop.clickbank.net/?tid=YT

__________________________________________________________________________________________________

Productos RELAJANTES en Amazon:
— Aceite Esencial De Menta:
amzn.to/34g3CDR

— Aceite De Masaje:
amzn.to/2XLdJyb

— Latas De Oxigeno Puro:
amzn.to/33culzW

— Lámpara De Luz Nocturna:
amzn.to/2D8M3K3

— Mini Fuente De Interior:
amzn.to/2D8FRlx

— Masajeador De Cuello Y Hombros:
amzn.to/35wsfwz

— Electroestimulador:
amzn.to/35rzoOA

— Proyector Relajante:
amzn.to/37ws2ew

— Humidificador Ultrasónico:
amzn.to/349ooFj

— Pelota Antiestrés:
amzn.to/2quwkTb

— Juguete Antiestrés:
amzn.to/33cYbUX

— Masajeador De Cabeza:
amzn.to/2riHcDD

— Sal De Baño Rosas:
amzn.to/2QHiBCS

— Lámpara De Selenita:
amzn.to/2pNGRbE

— Lámpara De Lava:
amzn.to/2pNHl1s

— Champú Mellissa Y Limón:
amzn.to/2Db9vX6
— Maravillosa y relajante música que levanta el espíritu de la belleza…
De la belleza infinita de la naturaleza que se acompaña de mágicos sonidos para crear un ambiente relajante.

Muchísimas Gracias.

Aura Cleansing Sleep Meditation, 7 Chakras cleansing meditation music for Sleeping



Идеальная аура, очищающая медитацию сна для сна. Очищение медитации музыки 7 чакр для глубокого сна и выравнивания. Для лучшего сна загрузите БЕСПЛАТНУЮ медитацию!
www.empoweredsleepformula.com/

#auracleansingsleepmeditation # 7chakrascleansing #chakrahealingmusic

Aura Cleansing Sleep Meditation: очищающая медитация 7 чакр, сонная медитация