The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
Каждый человек может стать психологически устойчивым, но большинство не знает как.
Мы часто интересуемся тем, как развить физическую силу или улучшить физическое здоровье, и гораздо реже задумываемся о силе духа или психическом здоровье.
Но существуют упражнения, с помощью которых мы можем научиться контролировать свои мысли, управлять своими эмоциями и оставаться продуктивными вне зависимости от обстоятельств. Это три главных фактора психологической устойчивости. Выработка силы духа — залог успеха вне зависимости от того, каких целей вы хотите достичь.
Эми Морин — лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт. С 2002 года она занимается консультированием детей, подростков и взрослых. Она также работает адъюнкт-преподавателем психологии.
Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Узнайте больше на ted.com/tedx
ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ — Это познавательный канал о нашей загадочной земле, космосе, людях, животных, событиях и других фактах со всей планеты! Смотрите Все Самое Интересное, Загадочное и Любопытное у нас на канале!
Смотрите наши видео и удивляйте своих друзей и знакомых любопытными фактами, о которых скорее всего они и не слышали! Они будут удивлены вашей эрудицией!
Не забывайте ставить ЛАЙКИ и писать КОММЕНТАРИИ! Ведь это самая лучшая благодарность от Вас, которая стимулирует нас записывать еще больше интересных видео!
Смотрите видео, запоминайте факты и блистайте своей эрудицией в кругу друзей и подруг! Каждый раз я буду стараться находить что-то свеженькое и интересное специально для вас. Делитесь видео, ставьте лайки, высказывайтесь в комментариях и тогда не только вы будете в курсе, но и мне будет интересно продолжать работу над каналом.
Дождь и грозы часто несут с собой темную ауру. В соответствии с темой, я представляю вам лесную атмосферу в черно-белой оптике на четыре часа. Если вы страдаете бессонницей или не можете заснуть, это может быть очень полезно. Люди слышат звуки природы по-разному, чтобы расслабиться, уснуть или просто успокоить душу. Природные звуки также могут уменьшить стресс или беспокойство. Некоторые другие используют это, чтобы учиться или размышлять. Вы можете использовать Nature SFX в любой из этих ситуаций, но в основном для умственного лечения людей. Наслаждайся дождем и грозой!
Чтобы вы могли наслаждаться лучшим качеством звука, я рекомендую использовать наушники!
Посмотрите одно из моих видео и откройте этот черный экран в новой вкладке браузера с активированным полноэкранным режимом, чтобы ваша комната оставалась красивой и темной для лучшей спящей атмосферы!
Город Мукачево, Закарпатская область. Тихий уютный городок со своими прелестями, со своим очарованием. Свой шум улиц, умиротворенный звук города.
Звук города, #шумГорода, просто послушайте это #умиротворение и покой.
Видео снято в Закарпатье город #Мукачево, на одной из главных улиц. Покой и #расслабление навевает этот #звукГорода, Насладитесь #звукомУлиц этого тихого городка
▶️Все материалы в этом видео являются оригинальными и лично записаны мной на месте.
✦Снято на тел HTC Desire 12
✾╠══ ПЛЕЙЛИСТЫ ══╣✾
Что еще можно послушать на канале
♫ Спокойный сон под звуки леса, пение птиц. goo.gl/QzSLzJ
☂ Шум дождя для релакса goo.gl/skTPPp
☀ Звуки моря. Релаксация под плеск волн goo.gl/rPkwxv
♫♬ Слушать релакс. Успокаивающая музыка goo.gl/AgnSE4
✽ Звуки природы. В городе такого не услышишь. goo.gl/KgZuWi
☽ Музыка Для Сна Ребёнка goo.gl/5Qde4S
● ▬▬▬ ☯ Подписка на канал ☯ ▬▬▬▬●
Подписывайтесь на канал для получения новых видео ➨ goo.gl/uR4Ovc
Relaxing music with soothing musical instruments, and a perfect mixture of relaxing beats. Can be used as Sleeping Music, Studying Music, Relaxing Music, Healing Music, Spa Music, Massage Music, Yoga Music, Stress Relief.
Calm, Quiet and Peaceful music that'll bring you into a Blissful state of peace and balance.
In my music I used 432 Hz which is based in nature and therefore it generates healthy effect and brings natural harmony and balance. The pure energy of 432 Hz removes mental block and opens a way to a more fulfilling life.
When life is hectic, all you need is a break and make yourself feel better by having some \«breathing time\» with some relaxing music.
So lean back, unwind and relax.
If you enjoyed my music I would be very happy if you will subscribe to my channel. www.youtube.com/channel/UCwU8FBrRiuNdmhq33UWfbBQ?sub_confirmation=1