Sleep Well and Heal — Constant Heavy Rain from my window — Helps Insomnia & Anxiety



Sleep well and Heal ::: Good music make you sleep well and heal both mentally and physically

1. When we listen to music our brain releases dopamine which is a feel good chemical essential for the healthy functioning of the central nervous system; it has effects on emotion, perception and movement.
2. Music is proven to physiologically affect heart rate, breathing and pulse rate resulting in physical chills of pleasure. A study was undertaken by Dr Mike Miller of Baltimore, who measured the effects of music on the cardiovascular system by measuring blood vessel size before, during and after music playing. When a patient liked the music playing, the blood vessels relaxed and opened up.
3. Music lifts mood, reduces anxiety, raises motivation and helps combat insomnia and depression. A recent study by Stanford University shows that depressed patients gain self-esteem and their mood improves after music therapy.
4. Music physically heals – yes really. Fabien Maman, a musician and acupuncturist, devised the Tama-Do Academy based on his extensive research that showed that human blood cells respond to sound frequencies by changing color and shape. His findings demonstrate sick or rogue cells can be healed or harmonized with sound.

WHY GET MORE SLEEP?
1. Most people are exhausted. Fatigue is epidemic. Lack of adequate sleep is one cause. Nutritional imbalances are the other important cause, and are discussed in several articles on this website such as Restoring The Body’s Energy System. Studies by American, British and Australian Traffic Safety Agencies report that 20%-30% of traffic fatalities involve a fatigued driver. If you need coffee, soda pop, chocolate or other stimulants to get going in the morning or keep going, perhaps you are not getting enough sleep.Prolonged fatigue contributes to nutritional imbalances that may not be so easily undone by just sleeping. However, rest and sleep are still important steps as part of a total nutritional balancing program.
2. All healing requires extra sleep. During the day, one primarily uses the sympathetic autonomic nervous system. It is associated with spending energy and tearing down the body. This is balanced by the parasympathetic autonomic nervous system, which is associated with rest, nurturing and regeneration of body tissues. This is equally important. The parasympathetic activates primarily when one is resting. One may call it maintenance and repair time. If you skimp on regenerative activity by not sleeping enough, physical and mental performance suffers, as well as one's work and relationships. Illness develops because there is not enough time to repair damaged tissues in the body.
3. Chronic illness requires extra rest and sleep. If you have any type of health condition, extra rest and sleep are essential to recover or even to maintain your health.

4. Detoxification and rebuilding the body require plenty of rest. Elimination of toxins, an issue for everyone, occurs primarily at night while the body rests. The removal process requires energy and one's energy is finite. If you use most or all of your energy running around all day, and do not sleep enough, you will not detoxify the body well.
5. Most emotional processing occurs during sleep. Often, during the day, thought processes are not completed due to interruptions or other distractions. The mind completes these processes during sleep. You may notice that problems that seemed difficult are less daunting or even solved after a good night's rest. This can be due to increased energy, but is also due to actual problem-solving that goes on during sleep. Processing of past traumas and old issues also often take place during the sleep state.
In summary, there is no substitute for sleep. Also, sleep is anything but a waste of time. It is an essential part of each person’s daily life that can also be a rich time of not only rejuvenation, but of insights and other healing processes.

Пение птиц в лесу — Отдых на природe



“Если вы слышите пение птиц, вы находитесь в правильном месте \" — Бенни Белламасина эта милая маленькая птичка поет для вас! Какое это талантливое создание!

Слушать пение птиц-это отличный способ приблизиться к природе и насладиться удивительными преимуществами для здоровья.

К сожалению, не всегда мы можем пойти в лес и насладиться пением птиц. Это видео 4K Ultra HD перенесет вас в безмятежное место, принесет мир и гармонию, поможет расслабиться, оставаться позитивным и энергичным. Почувствуйте пьянящий аромат сосен и очаруйтесь величественным пейзажем. Почувствуйте целебный эффект птичьего пения!

Используйте это 8-часовое видео в качестве захватывающей заставки 4K TV для любого зала ожидания, лобби, комнаты отдыха, гостиной, ресторана, офиса, тренажерного зала, отеля, аэропорта, общественного транспорта, больницы, стоматологической клиники, ветеринарной клиники, библиотеки, бассейна, аквапарка и других общественных мест.

POWERFUL Thunderstorm & Ocean Sounds for Sleep or Study | Heavy Rain & Stormy Sea | 4K HD Video



Мощная гроза и океан звучат для сна, учебы или отдыха. Сильные звуки дождя и бурное море 4K Ultra HD Nature Video. Наслаждайтесь штормовыми звуками погоды от сильного грома, проливного дождя, сильного ветра и океанских волн. Это было снято с видом на скалу на диком атлантическом побережье. Эти расслабляющие звуки для сна или изучения создадут спокойную и мирную атмосферу для отдыха в вашем доме. Это видео с видом на океанский шторм HD с громким громом и расслабляющими звуками дождя создает прекрасную атмосферу для внимательности и глубокого расслабления. Естественный белый шум природы обеспечивает расслабляющие звуки для сна, изучения, исцеления, медитации и массажа.

How I make my videos [3D Concept + Photoshop + After Effects]



This is a different and special video. A lot of you ask me how do I create my videos or where my pictures come from… So, in this video I show all my creating process of my last work (Reading Room Ambience)They are all originally created and there is a lot of details and phases in the whole process like:

— 3D Concept modeling
— Lightning and coloring
— Animations
— After Efects

I hope you enjoy and find this video interesting.

New Bliss is an original ambience channel made by 3D Realistic Drawing where you can find the most and diverse environments with the intention of providing good moments of tranquility, relax and calm.
You can use these artworks created by me to increase productivity, as well as study, work or use them as a sleep aid, relax.

Many thanks to everyone for listening and for leaving your comment.

Software used:

— Blender 3D
— Adobe Photoshop
— Adobe After Effects

Relevant Links:

Whatch this Ambience:
www.youtube.com/watch?v=_-s71Sl8zVc

Music on this video is Blissyria:
www.youtube.com/watch?v=QUVbgiSgfcQ

Relevant hashtags:
#timelapse #photoshop #aftereffects

Отдохни 15 минут. Успокаивающий шум Желтого моря. Звуки набегающей волны. Крики чаек. Шум прибоя



Шум волн, свежий морской бриз, расслабляющий шум океана, звук морского прибоя, шум набегающей волны — 15 минут для отдыха и дневного спокойного сна детей и взрослых, снятия стресса. Вы можете прослушивать шум моря как фоновый звук во время работы или учебы для лучшей концентрации внимания.
Приятного отдыха!!!

Следующее видео —
www.youtube.com/watch?v=-wNTO1kWOj8

Смотрите другие плейлисты:

Успокаивающие звуки —
www.youtube.com/watch?v=thRA1E_3nng&list=PLiFbiTzJmrpogCNS3CYsO7bvVZgmr3NPu

Отдохни 5 минут —
www.youtube.com/watch?v=thRA1E_3nng&list=PLiFbiTzJmrpqwnG_oLehVSaHpljmHHX3k

Отдохни 15 минут —
www.youtube.com/watch?v=KHgeaaeib1Q&list=PLiFbiTzJmrpqzL8ER-47HdaBzu7zaCHUX

Отдохни 30 минут —
www.youtube.com/watch?v=erTNKPzyPL0&list=PLiFbiTzJmrppIqkqCd46bPNKQleq3jpif

Звуки для отдыха 1 час —
www.youtube.com/watch?v=XBKCe4EiwmI&list=PLiFbiTzJmrpqcN_C5XPt-ljgj3vVl3oYG

Звуки для отдыха 2 часа —
www.youtube.com/watch?v=XQbrbhTwHLk&list=PLiFbiTzJmrpoIJ1aAI9cL-Tyubw8Qo7TB

Звуки для отдыха 4 часа —
www.youtube.com/watch?v=aWpf7pj3hBM&list=PLiFbiTzJmrpqZDJFwHzEA4vKBW3od9Nme

Звуки для отдыха 8 часов —
www.youtube.com/watch?v=E4bYadHgE2Q&list=PLiFbiTzJmrprCxPem4MfTISS7jUXTOzQs

Звуки для отдыха 10 часов —
www.youtube.com/watch?v=n0KeIT9tVFI&list=PLiFbiTzJmrpoHJzKbVlzo5IfuINlHsXvy

Если вам нравятся звуки природы, ставьте лайк, делитесь в социальных сетях, комментируйте и подписывайтесь на канал — Смотрим Слушаем Отдыхаем ▻▻▻ bit.ly/2GGqbXK

Значок видео, видео и аудио — © Смотрим Слушаем Отдыхаем — 2019 г.

Все видео и аудиоматериалы являются собственностью владельцев этого канала и защищены законом об авторском праве. Любое копирование, тиражирование или использование всего или части этого видео/аудио без разрешения владельца — запрещено. Спасибо за понимание.

#cмотрим_cлушаем_oтдыхаем
#шумморя
#шумокеана
#шумволны
#шумводы
#звукиводы
#звукокеана
#звукморя
#звукволн
#красиваяприрода
#успокаивающиезвуки
#расслабляющиезвуки
#звукидлясна
#звукидляотдыха
#звукидлямладенцев
#звукидлядетей
#музыкадлясна
#колыбельная
#колыбельные

New fantastic optical illusions with relaxing music | Новые фантастические оптические иллюзии



Enjoy a variety of optical illusions to calm, relaxing music.
Насладитесь разнообразными оптическими иллюзиями под спокойную расслабляющую музыку.
Другое интересное видео на канале:
— Самые ожидаемые фильмы в 2020-2021 г., которые стоит посмотреть
www.youtube.com/watch?v=IaqW7xpgxCg
— Две девушки в пещере Ведьм/Two girls in a cave of Witches
www.youtube.com/watch?v=TNnTh0uP1cg
— Реальная самоизоляция. Вид из окна пятиэтажки
www.youtube.com/watch?v=LqW9bIB7anE
— Звуки природы. Шум леса, дождь, пение птиц для сна, медитации и снятия стресса. Relax 6 часов
www.youtube.com/watch?v=WQSVzqBa2rQ
— Кормление животных в зоопарке
www.youtube.com/watch?v=RkdMgggbMUs
— Средиземноморское побережье Турции. Для тех, кто соскучился
www.youtube.com/watch?v=ihgdcrqt3lw
— Самые популярные водопады Краснодарского края, которые стоит посетить
www.youtube.com/watch?v=31znT01BWPM
— ➔ Подписывайтесь на наш канал www.youtube.com/channel/UC04O6ZUDmD3MPrXOwHYcjGA/?sub_confirmation=1
➔ Ставьте лайк и оставляйте комментарии =)
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!
— #оптическиеиллюзии#visualillusions#relaxingmusic

～♪Мантра для спокойного сна♪～ 1час



Мантра \«Ом Пурнам\» балансирует, гармонизирует и восстанавливает энергетическую целостность. Успокойтесь, расслабтесь и почувствуйте себя единым Целым с Источником Творения под покровом мантры \«Ом Пурнам\»
Текст мантры:

Ом Пурнамада Пурнамидам
Пурнат Пурнамудачьятэ
Пурнасья Пурнамадая
Пурнамевавашишьятэ
Ом Шанти Шанти Шанти

·٠•● Моя целительская деятельность ●•٠·

✔Очищение от негатива и балансировка энергочакровой системы.
✔Восстановление сил и снятие синдрома хронической усталости, восстановление Биополя и наполнение чистой энергией.
✔Омоложение и восстановление половой функции.
✔Глубинный энергетический массаж.
✔Снятие магических программ: порчи, сглаза, колдовства, зомбирования и т.д.
✔Очищение любого пространства: жилья, офиса и т.д.

Сеансы проводятся по Вайберу, Скайпу или фото. Расстояние не имеет значения

Расслабляющая музыка арфы, музыка для снятия стресса, музыка для медитации, звуки леса



#музыкаарфы#звукиприроды#музыкадлямедитации
Расслабляющая музыка арфы, музыка для снятия стресса, музыка для медитации, звуки леса

8 Hours of relaxing wind howling sounds to help sleep black screen



8 Hours of relaxing soothing wind howling sounds to help sleep with black screen