Лара Бойд — Это видео изменит ваш мозг [TED]



Помощь проекту: goo.gl/nnY9VW

В этой классической исследовательской лекции от TEDx, доктор Лара Бойд рассказывает, как нейропластичность может сделать ваш мозг таким, каким вам хочется. Записано в Ванкувере на Роджерс-арене 14 ноября 2015 года.

Перевод: Елизавета Полоцкая
Редактура: Алевтина Поминова
Научный редактор: Ксения Доронина
Озвучка: Алёна Соколова
Монтаж видео: Джон Исмаилов
Обложка: Глеб Брайко

В этом месяце на www.patreon.com/VertDider нас поддержали:

Spartak Kagramanyan, Aleksandr Kanunnikov, Oleg Dorohov, Mikhail Stolpovskiy, Boris Bendikov, Dina vysotskaya, Vladyslav Sokolenko, Максим Горлов, Ivan Zimenkov, Semen Pavlenov, Maxim Eichwald, Дмитрий Мисюра, Григорий Кузьмин, Gurov D.A., Dmitrii Kokhanov, Руслан Островский, Kirill, Андрей, Анатолий Беров, Aleksei Masliukov, Александр Фалалеев, Ilia Mardanov, Soz Nov, Murat Atalykov, Наталя Баленко, Максим Шевченко, Dmytro Kostochko, Vladimir Goshev, Igor Solovyov, Уладзімір Пашкевіч, Arkadiy Butermanov, Vadim Zubovicch, Ruslan Akhmerov, Vladimir Gavriushov, Никита Рыжков, Mush Rain.

Спасибо за помощь в развитии проекта!

Переведено и озвучено: vertdider.com

Сайт студии: vertdider.com

Мы в социальных сетях:
— vk.com/studio_vd
— www.facebook.com/StudioVertDider
— twitter.com/Vert_Dider
— geektimes.ru/company/vertdider/
— ok.ru/group/53365179089010
— instagram.com/vert_dider
— coub.com/vertdider
— vert-dider.livejournal.com/

Источник: youtu.be/LNHBMFCzznE

Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от доктора Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева



Уникальная музыкальная викторина StarPro: lp.advmusic.net/starpro/quiz/
Переходи и играй!

Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева

Автор музыки: Алексей Воробьев
Автор текста: Наталья Зубарева
Режиссёр: Алексей Воробьев
Производство компании Алексея Воробьева No Risk No Fun Production

Instagram: @doctor_zubareva, @dr_natalyazubareva, @mr.alexsparrow

•В чем смысл медитации «Избавления от тревоги и стресса»?
Сегодня все мы, — люди, населяющие планету Земля, переживаем очень непростой период, который отзовется глобальными изменениями во многих сферах жизни.
Очень сложно сохранять баланс, когда мир охвачен паникой и погружён в хаос
Напряжение вокруг растет день ото дня…
Это отражается на нашем эмоциональном состоянии, и влияет на наше самочувствие, даже если нам кажется, что мы остаёмся спокойными. Внутренняя гармония является залогом нашего морального и физического здоровья в эти непростые времена. Чтобы помочь вам справиться с негативными эмоциями, избавиться от чувства страха, беспомощности и отчаяния, победить панические атаки, и преодолеть перманентный стресс, мы создали эту медитацию.

Эта практика станет для вас средством первой помощи в минуты, когда особенно тяжело.
Она поможет восстановить спокойствие, понять свое тело, найти тот исцеляющий свет, который есть в каждом из нас, наполниться энергией и верой в лучшее.
С помощью нашей медитации почувствуйте силу и поддержку Вселенной, в которой мы сейчас так нуждаемся.

Прежде чем приступать к медитации, внимательно прочитайте эту инструкцию!
Правило 1.
•Научитесь концентрироваться.
Путешествие в мир медитационных техник для начинающих должно начаться с тренировки концентрации внимания.
Перед началом медитации сконцентрируйтесь на своем дыхании и пламени свечи в течении 5 минут.

Правило 2.
•Поза для медитации
Ваша поза имеет важное значение.
Главное, чтобы она была максимально удобной, и тело было расслаблено (лежа, или сидя)

Позвоночник, если вы сидите, должен быть прямым — это, как и правильное распределение веса, снижает напряжение мышц.

Правило 3. Одиночество, приглушенный свет
•Вы должны быть в полном одиночестве, с выключенными гаджетами и телевизором, за закрытыми дверями, свет в комнате не должен быть слишком ярким, вас ничего не должно отвлекать.

Правило 4. Регулярность занятий
•Медитация создана для того, чтобы научить вас быть наедине с собой, и работать со своим подсознанием.
Систематическое очищение сознания не только способно повысить навыки «моделирования» и поднять человека на новый уровень самопознания, но и позволит не потерять обретенные знания.
Выполняйте практику каждый день на протяжении 1-2-3 месяцев тогда, когда чувствуете потребность.
По началу может быть тяжело, вы можете засыпать, и не суметь выполнить практику до конца, или можете начать плакать.
Но, возможно, что вы сразу почувствуете легкость.
В любом случае не отступайте, — наступит момент, когда данная медитация приведет вас на новый уровень ощущений и осознания, и вы увидите, что мир стал меняться к лучшему, и ваши болезни и патологические состояния гораздо быстрее двигаются к исцелению.

Правило 5. Завершение медитации
•Для того, чтобы процесс моделирования сознания оправдал ожидания, требуется не только подготовка и следование рекомендациям о позе, месту, концентрации и регулярности занятий, необходимо также соблюдать правила по завершению техники.
Некоторое время следует провести в спокойствии, обдумывая результат состоявшейся медитации.
Следует поблагодарить свое сознание за проделанную работу.
Плавность и неторопливость после завершения медитации должны сохраняться как в мыслях, так и движениях. Поэтому не надо быстро менять позу, резко вставать, и сразу открывать глаза.
После завершения медитации восстановление внутреннего баланса продолжается еще некоторое время, поэтому не стоит терять эти драгоценные минуты.
Мы желаем вам спокойствия и здоровья!

Подписывайся на лучшие клипы #StarPro:
Youtube bit.ly/joinstarpro
ВКонтакте vk.com/starpro
Telegram telegram.me/starprotv

Indian Flute and Tibetan Bowls, Cleanse Negative Energy, Meditation, Yoga Music



Мы рады представить вам этот замечательный спектакль «Тибетские чаши» и «Флейта бансури». Мы использовали только акустические инструменты, таким образом получая очень естественный звук, богатый гармониками, необходимыми для хорошей медитации. Namaste

You can download this track with the title “Morning Yoga ” here:
Google Play bit.ly/2RFczmn
Amazon: amzn.to/2RYHRDM
or listen to it on:
Spotify: spoti.fi/2RJjSK5
YouTube Music: bit.ly/38UrXB0
Deezer: bit.ly/3aUQZlB
Napster: bit.ly/2RYIzAW
Akazoo: bit.ly/38SRyKI
Tidal: bit.ly/2RDtLbX

Активируйте уведомления, чтобы вы могли быть в курсе последних новостей. Мы публикуем в понедельник и среду.

Канал «Music for Body and Spirit» включает в себя также:

Рейки Музыка:
Здесь вы можете найти музыку для ваших процедур Рейки с звонком каждые 3 минуты или без звонка. Треки со звонком меняются на каждую позицию с мелодиями и гармониями, детально изученными для облегчения лечения.

Музыка для медитации и йоги:
Для ваших коротких или долгих сеансов медитации или йоги, чтобы сбалансировать свое тело и дух. Здесь вы можете найти музыку, подходящую на ваш вкус.

Звуки медитации
Музыка в этом плейлисте имеет общую характеристику: отсутствие гармонических изменений и очень тонкие мелодии, которые делают эти песни идеальными для глубокой медитации.

Чакра медитация музыка с тибетскими чашами
Мы создали новый плейлист, который собирает треки медитации чакры. Особенностью этих композиций является то, что они были составлены только с тибетскими колоколами. Звук абсолютно естественный, вы будете чувствовать их рядом с собой.
Мы предлагаем вам прослушать этот трек на низкой громкости.

Расслабляющая музыка:
Эти треки можно использовать в любой ситуации: в качестве фона во время работы, в моменты релаксации после напряженного дня или просто когда вы хотите.

Короткая медитация и расслабляющий трек:
Короткие треки от 4 до 10 минут для короткой медитации или для релаксации. Их можно слушать последовательно, чтобы получить длинный и разнообразный трек по желанию.

Бинауральные ритмы:
Это определенно самый особенный плейлист. Каждый трек составлен для определенной цели.
Используя наушники или наушники, вы обнаружите очень очень скрытые звуки…

Спящая музыка:
Сон очень важен для здоровья человека. Эти композиции предназначены для сопровождения вас на время сна или просто для засыпания.

МЫ ПОДТВЕРЖДАЕМ, ЧТО НАША МУЗЫКА НЕ МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ, ИЛИ НЕ ХОЧЕТ ЗАМЕНИТЬ СОВЕТ ВРАЧА ИЛИ ПРОВАЙДЕРА. БОЛЬШЕ, НИКОГДА НЕ СЛУШАЙТЕ НАШУ МУЗЫКУ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ ИЛИ РАБОТЫ ОБОРУДОВАНИЯ ЛЮБОГО РОДА.

℗ 2020 Music for Body and Spirit – Meditation Music All rights reserved.
Buy our music:
Google Play: goo.gl/Vw9oXN
Amazon: goo.gl/y9Dvag
7 Digital: bit.ly/2RkItUZ
Streaming music:
Spotify: goo.gl/3p2Rme
Deezer: goo.gl/FeJfXz
YouTube Music: bit.ly/37nR5zT
Napster: bit.ly/2GgexmN
Akazoo: bit.ly/2sWG49W
Tidal: bit.ly/2RJBCUf
Find us with the name “Music Body and Spirit”
℗ 2020 Music Body and Spirit All rights reserved.
Our site: www.musicforbodyandspirit.com/

Follow Music for Body and Spirit social pages:
Facebook: www.facebook.com/musicforbodyandspirit/
Instagram: www.instagram.com/musicforbodyandspirit/?hl=it
Twitter: twitter.com/musicbodyspirit
Pinterest: www.pinterest.it/3ebaafd872bfd93/

For business enquiries: info@musicforbodyandspirit.com

СКАЗОЧНЫЕ ГУСЛИ играет Владимир Борисов ДЛЯ МЕДИТАЦИИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!



Игра на гуслях — это РасСвет Русской Души.

๑ Музыка Вещих Снов слушать 30 минут — Древнерусская Этническая Музыка ๑ Кирилл Богомилов Гусли ๑



Слушайте музыку на гуслях #кантелеон здесь ➤ ffm.to/kanteleon (слушать / скачать)

ПО НРАВУ? Просто напишите в комментариях ЛЮБО, либо смайл ㋛, или оставьте ОТЗЫВ от души и обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал. Так я буду знать, что мой труд не напрасен!

๑ Новый сборник красивой древнерусской этнической музыки \«Музыка Вещих Снов\» на основе древнерусского эпоса ๑ Создано с любовью к Руси!
◈ Автор и исполнитель, аранжировка: Кирилл Богомиловъ (Гусли и флейты).
◈ Сведение, монтаж: студия Кантелеонъ © 2020

☝ Нравятся гусли и славянская музыка? Напишите в комментариях ЛЮБО или поставьте +, либо смайл ㋛, либо оставьте отзыв от души! Так мы будем знать, что наш труд не напрасен!

Подписывайтесь к нам на Фейсбук: ☛ www.facebook.com/kanteleon

☝ Поддержите издание нового альбома приобретя для себя или в подарок один из наших дисков красивой гусельной музыки

Русские мотивы ♫ Красивая музыка на Гуслях ♫ Русские гусли



Русские мотивы ♫ Красивая музыка на Гуслях ♫ Русские гусли — Кирилл Богомилов
◈ Гусли & флейты, аранжировка: Кирилл Богомиловъ ◈ Видео: студия Кантелеон © 2019
В произведении используются: шлемовидные русские гусли (25 струн) с басовым регистром, славянские флейты. Создано с любовью к Руси!

Ми-ми-мишки — Большой летний сборник — Самые новые серии

Baby Lullaby and Relaxing River Sound ♫❤ Baby Sleep Music ♫❤



Baby lullaby and relaxing river sound, water relaxation baby sleep music, bedtime to put babies to sleep.

Playlist Baby Lullabies: www.youtube.com/playlist?list=PLYwFNfjiOd7NGGJMCRyJ25OHY-BnrhUlq

Малышарики — новые серии — Моторчик (156 серия) Развивающие мультики для самых маленьких



Подписывайся на канал и жми на колокольчик

Моцарт Колыбельная для Малышей #17 Музыка для Детей, Спокойная Музыка для Сна



Подпишись на канал — goo.gl/j8km5q
Колыбельная для Малышей написанная одним из самых известных композиторов Моцартом по сегодняшний день самая популярная в мире. Спокойная и мягкая музыка наилучшим образом подходит для безмятежного детского сна. Детская музыка перед сном способствует расслаблению и более быстрому засыпанию малыша после насыщенного дня.
Нежная колыбельная Моцарта подарит вашему ребенку самые сладкие сны!