Алексей Ситников: почему счастье лишь на 10% зависит от обстоятельств
Обстоятельства — это и то, что сейчас кажется таким большим: паника на рынках, курс рубля и карантин. И то, что всегда кажется сверх-важным — социальный статус и состояние счета, наличие или отсутствие супруга и детей. Но важно понимать, что остальные 90% вашего счастья — внутри нас. Это не только генетика, с которой мы мало что можем поделать, но и умение правильно ставить цели и удовлетворяться их результатами — и вот тут мы сами можем многое менять.
Смотрите интервью главного редактора Forbes Life и Forbes Woman Юлии Варшавской с легендарным психологом и политтехнологом Алексеем Ситниковым, доктором экономических и психологических наук, тренером клуба персонального развития Forbes Ontology.
Обратите внимание, что весенний интенсив Forbes Ontology переносится на осень, в связи с указом мэра Москвы о запрете на оффлайн-мероприятия с участием больше 50 человек, который вступает в действие c второй половины марта. Клуб начинает работать онлайн: в понедельник 23 марта в инстаграм-эккаунте проекта стартуют бесплатные анти-кризисные эфиры от тренеров клуба — марафон Keep Calm & Ontology продлится двадцать один день, сколько обычно длится карантин. Присоединяйтесь, чтобы потратить время в самоизоляции с пользой для себя.
www.bleckt.com
Рами Блект — Гениальный психолог — тренер. Автор великолепных бестселлеров.
Признан лучшим психологом-тренером на V международном фестивале звезд психологии и психотерапии. Рами ценится тем, что быстро видит суть и глубинную причину проблемы, дает конкретное и четкое решение ситуации.
В камине потрескивает, и вы опускаете книгу на мгновение, чтобы почувствовать сладкий запах дров и насладиться спокойной атмосферой. В этой комнате уютно, и кошка составляет вам компанию, прижавшись к камину. На улице может быть зима, но в помещении тепло.
Ваши мысли блуждают, прерываемые далеким грохотом грозы. Кошка растягивается во весь рост, удовлетворенно мурлычет, и вы улыбаетесь этому виду. Ни одно поместье не обходится без домашнего кота. Снова открывая книгу, вы слушаете мягкий дождь и расслабляетесь, ваши веки становятся тяжелыми.
— — Окружающие звуковые ландшафты могут быть очень полезны в расслабляющих целях.
Soft Rain настоятельно рекомендуется для сна, бессонницы, а также идеально подходит для учебы, работы… снижения стресса или беспокойства.
Надеемся, вам понравится!
Посетите наш веб-сайт и посмотрите свои любимые звуковые ландшафты, доступные для покупки: gumroad.com/newbliss
— — ► Подготовка этой атмосферы:
Весь контент New Bliss, включая сценарий, анимацию и аудио, является полностью оригинальным, что требует нескольких недель подготовки и работы.
На первом этапе это окружение создавалось в 3D, затем рисовалось и анимировалось в Adobe After Effects.
Звуковой ландшафт, созданный отдельно, добавляется в окончательный рендеринг.
Это трехмерный макет сцены прохода окклюзии, который я вам показываю, до рисования и анимации: bit.ly/37ADZzW
Используемое программное обеспечение:
— Блендер 3D
— Adobe Photoshop
— Adobe After Effects
— Решимость Да Винчи
Zen Meditation Music, Reiki Music, Chakra, Relaxing Music, Music for Stress Relief, Zen ☯3434
Музыка для Медитации иДзен, Расслабляющая Музыка, Музыка для снятия стресса, ☯3434 — \«Наша Музыка Рейки и Музыка Дзен идеально подходит для проведения сеансов исцеления при помощи Рейки, а также для вхождение в Дзен-состояние. Позвольте успокаивающим мягким мелодиям перенести вас в высшее состояние сознания и откройте себя для обмена энергетически заряженными вибрациями Рейки.
«YellowBrickCinema» сочиняет Музыку Для Сна, Музыку Для Обучения и Музыку Для Сосредоточения, Музыку Для Расслабления, Музыку Для Медитации (включая Тибетскую Музыку и Шаманскую Музыку), Музыку Для Исцеления, Музыку Рейки, Музыку Дзен, Музыку СПА и Музыку Для Массажа, Инструментальную Музыку (включая Фортепьянную Музыку, Гитарную Музыку, Музыку В Исполнении Флейты) и Музыку Йога. Мы также создаём видео с Классической Музыкой таких композиторов, как Моцарт, Бетховен и Бах.
Наша музыка пользуется популярностью по следующим причинам:
► Музыка для Сна:
Музыка «YellowBrickCinema» идеально походит для того, чтобы расслабиться и насладиться глубоким сном. Наша музыка снимает стресс, борется с бессонницей и способствует хорошему сну. Это спокойная, инструментальная музыка. Дельта-волны помогают вам полностью расслабиться и уснуть. Вы можете прослушивать нашу расслабляющую музыку в качестве фона, во время медитаций, или для того, чтобы расслабиться и насладиться спокойной музыкой перед сном. Умиротворяющая, успокаивающая музыка поможет вам расслабиться и насладиться глубоким сном.
Музыкальные видео «YellowBrickCinema» специально созданы для того, чтобы вы могли расслабиться душой и телом. Она подходит для младенцев, детей, подростков и взрослых людей, которым необходима медленная, красивая, мягкая, умиротворяющая музыка, чтобы заснуть. Относитесь к этому, как к форме медитаций, гипноза, в ходе которого вы плавно погружаетесь в прекрасный мир оздоровительного сна.
►Музыка для Учебы и Концентрации:
Наша Музыка Для Обучения использует мощные Альфа-Волны и Бинауральные Ритмы, улучшающие концентрацию и способность думать, и идеально подходит для снятия стресса. Музыка Для Обучения и Музыка Для Сосредоточения – это расслабляющая, инструментальная музыка, способствующая обучению, помогающая вам сосредоточиться и подготовиться к сдаче важного теста или экзамена, и естественным образом достичь состояния сосредоточенности, идеально подходящего для работы и обучения.
«YellowBrickCinema» также занимается созданием музыкальных видео с Классической Музыкой Для Обучения на основе творчества таких выдающихся композиторов, как Моцарт и Бах. Эти видео способствуют концентрации и помогают вам в обучении.
►Музыка для Релаксации, Медитации и Исцеления:
Наша расслабляющая музыка является идеальным сопровождением для Медитаций по системе Дипак Чопры или Экхарта Толле, а также Буддийской Медитации, Медитации Дзен и Медитации Памятования. В этой музыке прослеживается влияние японской и индийской музыки для медитации, а также тибетской и шаманской музыки. Примерами положительного воздействия музыки является очищение Чакр, открытие Третьего Глаза и совершенствование техники Трансцендентальной Медитации. Работы Байрона Кейти, Седона-Метод, Метод Сильва и Секрет подчёркивают тот факт, что исцеление происходит через использование сознания и абсолютное присутствие в “Настоящем”. Прослушивание этой музыки при Исцеляющей Медитации помогает достигнуть лучших результатов.
► Музыка для Массажа и Спа:
Наша легкая инструментальная музыка поможет расслабиться после длинного рабочего дня. Спа-музыка, звуки природы и дождя, легкая инструментальная музыка и музыка фортепьяно, которые используются в этих мелодиях, способствуют полной релаксации. Музыка канала YellowBrickCinema идеально подходит для массажных процедур. Наша музыка способствует релаксации тела и сознания.
►Музыка для Йоги:
Наша успокаивающая музыка используется для занятий йогой для начинающих, для упражнений и песнопений йоги, в которых просматривается влияние индийских песен и африканской музыки. Эта успокаивающая музыка способствует вхождению в состояние транса. Если вам известны Йогскаст, Харе Кришна, Майкл Франти и Кешна, эта музыка для вас.
► Инструментальная Музыка:
Инструментальная Музыка «YellowBrickCinema» представлена Гитарной музыкой, Фортепьянной музыкой и Музыкой в исполнении флейты. Нашу инструментальную музыку можно использовать для расслабления, обучения, медитаций и снятия стресса.
► Классическая Музыка:
Классическая Музыка «YellowBrickCinema» идеально подходит для обучения, чтения, сна (для взрослых и детей) и общего расслабления. Мы используем музыку самого лучшего качества от самых известных мировых композиторов – таких, как Моцарт, Бетховен, Бах, Вивальди, Дебюсси, Брамс, Гендель, Шопен, Шуберт, Гайдн, Дворжак, Шуман, Чайковский и многих других.
Soft fan Relaxing Sounds, Sleep, Meditation, Concentration 10 hrs
stufetta 10 ore
meditazione rumore bianco
rilassamento suono bianco
Rain Sounds: On Our Nature Sounds Collection we are adding Rain Sound. The Sound of Rain is ideal for relaxation, Sleep, Meditation, Massage, Yoga, Spa, Reiki, Tai Chi. Soothing Sounds of Rain Music, Natural Sounds and Relaxing Sounds for Sleeping and Rest
Musica
催眠，舒缓和放松瀑布穿过茂密的植被。这个视频真的会帮助你冥想，睡觉或只是放松和平静你的心灵。
瀑布溅起的竹笋，使他们在有节奏的晃动，催眠的方式，你听白噪声的
bruit du ventilateur
acouphènes traitement
sonido del ventilador
tinnitus tratamiento
som do ventilador
zumbido terapia
Ljudet från fläkten
tinnitus behandling
sonitum fan
tinnitus illic
ääni puhaltimen
tinnitus hoito
צליל של המאוורר
טינטון טיפול
صوت المروحة
طنين العلاج
sono de la ventumilo
tinnitus terapio
Идеальный РОЗОВЫЙ ШУМ для Сна и Медитации. Розовый шум, чтобы лучше спать. Музыка для сна
Идеальный Розовый Шум (без звуков рекламы) для Сна и Медитации. Для взрослых. Для ребенка. Розовый шум, чтобы лучше спать.
Лайфхак для сна и медитации — 10 часов Розового Шума, который оказывает положительное воздействие на психику, позволяет справиться с бессонницей. Его также используют в качестве фона для маскировки нежелательных звуков, мешающих спать.
Розовый шум очень хорошо помогает уснуть детям, напоминая им естественные звуки, к которым они привыкли, когда были еще внутри своей мамы.
Просто включите Розовый Шум и ваш малыш быстро уснет. На протяжении всего сна, никакие звуки не потревожат ребенка, потому, что Розовый шум блокирует восприятие любых посторонних звуков.
Розовый шум позволит Вам расслабиться, сконцентрировать внимание на творческом процессе или просто сладко уснуть. Некоторые эзотерики утверждают, что именно под звуки розового шума чаще бывают осознанные сновидения и их легче контролировать.
Слушать Розовый шум полезно и взрослым и детям.
Так же, он полезен для тех, кого беспокоит шум в ушах.
Рекомендуется прослушивать в наушниках, но также можно воспроизводить и через аудиосистему.
Розовый Шум снижает контраст звуков. Поднимает уровень тишины, выше нуля. Он маскирует собой посторонние звуки, поэтому можно выспаться глубоко и непрерывно.
Так же, Идеальный Розовый Шум, многие рекомендуют для тех, кому мешают жить шум или звон в ушах (тиннитус).
✨ Звуки природы — ШУМ ДОЖДЯ и ГРОЗЫ для Сна и Медитации — Relax 10 часов. Звуки Грозы и раскаты Грома. Лечение шума или звона в ушах. Тиннитус.: www.youtube.com/watch?v=v55oIzJZoRU
✨ Идеальный Розовый Шум для Сна и Медитации. Розовый шум, чтобы лучше спать. Музыка для сна. Лечение шума или звона в ушах. Тиннитус: www.youtube.com/watch?v=xjBG1X-gk_s
✨ Звуки Поезда для Сна. 10 часов приятного сна под Стук колес. Без звуков рекламы. Сон в Поезде. Лечение шума или звона в ушах. Тиннитус: www.youtube.com/watch?v=RSuUglsUyW8