Голоса птиц как поёт Дрозд Свэнсона (Catharus ustulatus)
Голоса птиц как поёт Дрозд Свэнсона (Catharus ustulatus)
Свэнсонов, или американский дрозд (Catharus ustulatus) распространен в Канаде, на Аляске и на севере США. Зимой эта перелетная птица мигрирует на юг Мексики и далее до Аргентины и Коста Рики. В период размножения свэнсонов дрозд населяет преимущественно хвойные, влажные леса, в Скалистых горах он поднимается выше 2000 м над уровнем моря. В пролетное время этот дрозд встречается и в открытой местности, а иногда появляется и на окраинах городов.
Внешний вид
Длина тела свэнсонова дрозда достигает 16-20 см, вес колеблется от 23 до 45 г. У взрослых птиц спинная сторона оливковая, бока шеи, грудь и область зоба пятнисты, основной тон горла и зоба сливочный.
Питание
Как и прочие дрозды, питается свэнсонов дрозд в основном разнообразными насекомыми (жуками, муравьями, гусеницами, сверчками, осами, бабочками, пауками, червями и моллюсками, а также плодами и ягодами. Кормится дрозд как на земле, так и на деревьях.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: www.youtube.com/channel/UCdOoL3kjKGRSGphhdFpAeHg/join
Чтобы быть уверенным нужны гарантии, – говорит психолог Ева Весельницкая. Какие бывают ожидания? Как родителю работать над своими ожиданиями? Часть беседы была отведена проблемам взрослых детей, которые находятся в детской зависимости от своих родителей. Как вести себя в таких случаях?
Теория заговора — Секрет долголетия. Выпуск от 01.09.2018
Может ли каждый из нас прожить до 100 лет? На первый взгляд — утопия! Мы привыкли думать, что для этого нужно иметь хорошую наследственность, жить в экологически чистых регионах и беречь себя как хрустальную вазу. На самом деле, как считают современные отечественные и зарубежные ученые, это не так. Нужно просто знать четыре доступных каждому секрета долголетия.
Первый секрет долголетия — это сон, а точнее, гормон сна мелатонин. Он так и называется — гормон долголетия или молодости. Каждый час, который мы не доспали, укорачивает нашу жизнь на несколько минут. И наоборот, правильный сон ее удлиняет. О том, какие чудеса творит с нашим организмом сон и как его правильно организовать, расскажут биологи института теоретической и экспериментальной биофизики РАН.
Второй секрет долголетия заключается в питании. Практически все ученые сходятся во мнении: хочешь прожить дольше — ешь меньше. В идеале нужно перейти на низкокалорийное питание, правда, делать это нужно уже в молодости. Но есть принцип питания, который в любом возрасте заставит приостановить «программу старения». Это — очищение организма на клеточном уровне, или аутофагия. О том, как она работает, расскажем в нашей программе.
Процессы старения могут замедлять и некоторые продукты питания. Один из них — грейпфрут. Эксперты расскажут о том, какими полезными свойствами он обладает, а фермер из Краснодарского края — о том, как правильно выбирать эти фрукты в магазинах. Но даже самый полезный грейпфрут может нанести существенный вред нашему здоровью, если употреблять его в сочетании со многими распространенными лекарствами. Расскажем — какими именно.
Есть еще один секрет долголетия — витамин Д. Основной источник этого витамина — солнце. Но солнечных дней в нашей стране не так уж и много. По словам ученых, в этом нет ничего страшного. Витамин Д продается в каждой аптеке, и это как раз та самая таблетка от старости, рецептуру которой искали веками. Витамин Д активирует гены, связанные с защитой от старения, понижает вероятность смерти от инфаркта, замедляет развитие рассеянного склероза. Однако передозировка этого витамина не менее опасна, чем его недостаток. Проблема в том, что витамин Д содержится и в некоторых продуктах, которые многие едят каждый день, например, в скумбрии. Она — чемпион по содержанию витамина Д. Просто «золотая рыбка», которая может исполнить наше самое заветное желание — прожить как можно дольше. При условии, что производитель не добавил в нее целую гору консервантов. Сдадим скумбрию х
Алексей Ситников — коуч, психо- и гипнотерапевт. Легенда отечественного консалтинга и коучинга с опытом работы более чем в 50 странах. В интевью Алексей Ситников рассказывает о женских родовых программах, о правильно поставленных женщиной целях.
00:00 Женские родовые программы
01:25 Алексей Ситников- знакомство
02:01 что такое женские родовые программы и как они действуют
04:53 как появляются женские программы, установки
08:35 энергия для женщин от природы
08:58 кому передаются женские родовые программы, разрыв синхронизации
13:28 новые родовые программы взамен неудачных
16:46 примеры вредоносных и улучшенных родовых программ
20:09 изменение сценария программы
21:18 есть ли программы для социума
22:31 о правильном направлении в жизни
23:30 важность отработки родовой программы
➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
— Донат/Donate: www.donationalerts.com/r/tenhoursofmagic
Bitcoin: 1V1qLcnW7udzHpXhEQL6maHHUqHva4SNd
Ethereum: 0x73D30987B34dA17f30234e39fEBE212339770414
Всем спасибо друзья!
— Великолепная ёлка под Новый Год