✸ КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✸ Яна Павлидис ✸



Алексей Борисович Данилов, доктор медицинских наук.
Инициатор и координатор международного конгресса «Экология мозга»
Директор Института Междисциплинарной медицины
Заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
idm.institute/

00:00 КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
05:19 универсальные правила
08:59 первое правила здоровья мозга
09:48 влияние искуственного света
10:48 питание и диеты
13:16 все болезни от нервов-миф?
17:36 стресс-менеджмент
22:37 возраст и счастье зависят от наших убеждений, так ли это?
26:21 успешное старение
28:54 влияние менопаузы на здоровье мозга
32:26 освоение цифровых технологий
33:32 о генетических болезнях
36:53 о чувстве юмора и радости жизни

✸ КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✸ Яна Павлидис ✸ www.youtube.com/watch?v=jNNwuRr7OIM

➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630

Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40

#ЯнаПавлидис #здоровьемозга #алексейданилов #ЯнаТВ #какулучшитьздоровьемозга #простыеправиланакаждыйдень

«Законы исполнения желаний» — интервью Рами Блекта для канала Баланс-ТВ (eng subs)



Онлайн-курс Ведической Астрологии \«Как стать провидцем с Рами Блектом\», старт курса 13 сентября 2020, регистрация по ссылке bit.ly/33Dd6M1

Серия благотворительных онлайн эфиров \«Астропсихология с Рами\», регистрация по ссылке bit.ly/31vTRBt

Ссылка для внесения благотворительного пожертвования: ramicoaching.com/vznos

ramicoaching.com/blagoyt — регистрация на Благотворительный практический онлайн интенсив с Рами и Мариной Блект.

Поделись видео с друзьями.
Подписывайтесь на канал Рами: www.youtube.com/user/RamiBlecktOnline/?sub_confirmation=1

Google-подкасты: podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNGQ4MjE4L3BvZGNhc3QvcnNz
Apple-подкасты: podcasts.apple.com/ru/podcast/рами-блект/id1481847854

Смотрите другие интересные видео Рами:
www.youtube.com/watch?v=EKVKCAH89fo — «Законы исполнения желаний»
www.youtube.com/watch?v=7r9-4m5whAc — «Как быть успешным в бизнесе и карьере в современных условиях?»
www.youtube.com/watch?v=LYM3Zr0bgfM — «Законы Счастливой жизни»
www.youtube.com/watch?v=VpDRgv2O7SU — «Как управлять временем и жить своей наполненной жизнью. Тайм-менеджмент в благости»
www.youtube.com/watch?v=XamNSeLo--A&t=8s — «Юмор — витамин счастья» интервью Рами на Баланс ТВ
www.youtube.com/watch?v=-LbVQrCUj1g — «Секреты правильной трапезы для счастливой и здоровой жизни»
www.youtube.com/watch?v=P-dTUI2_9-M — «Почему плохое случается с хорошими людьми»
www.youtube.com/watch?v=x9wmn4m8l4s — «От чего зависит духовный прогресс и как его быстро совершить?»

Рами Блект – писатель, исследователь, духовный учитель, тренер по бизнесу и личностному росту, главный редактор журнала «Благодарение с Любовью».
Кандидат психологических наук. Доктор философии (Ph.D). Магистр в области аюрведической медицины (Master Degree). За 20 лет провел сотни тренингов по лидерству и личностному росту, более десяти тысяч личных консультаций по всему миру. Признан лучшим психологом-тренером на 5-м международном фестивале звезд психологии и психотерапии. Лауреат международной премии Алхимия-2007 в категории «Персона года в области тренинговых программ». Автор бестселлеров о гармоничном развитии личности, в том числе, фундаментальных учебников настоящей психологии и древнеиндийской астрологии. Книги Рами переведены на 12 языков. Он руководит Международной Академией Рами и Международной Ассоциацией Альтернативной Психологии.

Официальный сайт Рами Блекта: www.bleckt.com
Интернет-магазин: shop.bleckt.com
Книги Рами Блекта: www.bleckt.com/publication/books
Тренинги Рами Блекта: www.bleckt.com/video/trainings
Официальный сайт журнала «Благодарение с любовью»: blagoda.com
Об авторе: www.bleckt.com/about/biography
ВКонтакте: vk.com/ramiblecktofficial
Facebook: www.facebook.com/RamiBlecktRu
Инстаграмм: www.instagram.com/rami_bleckt

Мягкий звук Дождя в Поле, с Пением Птиц. Звуки Природы для Крепкого Сна.



Мягкий звук Дождя в Поле, с Пением Птиц. Звуки Природы для Крепкого Сна.

УСЫПЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА (без рекламы)



Желающим поблагодарить www.donationalerts.ru/r/poul_iii
МУЗЫКА ДЛЯ СНА поможет вам бороться с бессонницей, а значит с утра вы будете собраны, пунктуальны и готовы к адекватному и трезвому мышлению и восприятию всего происходящего с вами. Когда вы выспались, когда мысли и тревоги не мешали вам заснуть — вы счастливый и энергичный человек! Если пока это не про вас УСЫПЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА поможет вам стать таким! Прослушивайте УСЫПЛЯЮЩУЮ МУЗЫКУ перед сном, старайтесь максимально снизить физическую активность, выпейте чашку теплого молока и настройтесь на восстанавливающий и глубокий сон. Приятных снов!

8 BOX FANS + BLACK SCREEN = FAN SLEEP 3 Hours of BOX FAN WHITE NOISE



Enjoy 8 box fans with a black screen that makes for excellent fan sleep! ✪ Subscribe for more: www.youtube.com/randallsrestrelaxation?sub_confirmation=1
Sleep well to 3 hours of fan white noise from the sound of a 8 fans, which is better than just 1 box fan sound. I really enjoyed filming and creating this fan noise video for you!

I set my Canon Vixia HD camcorder at the bottom of the fans on a tripod, facing up the stairs for this fan video. These fans were set up in the long stairway to capture the unique acoustical reverbernce properties, provided by the ascending staircase. Each fan was on speed 3, or the highest which is the loudest. Once I turn them on in sequence from the bottom to the top and get them rolling, the screen is then darkened out so the light won't disturb you as you rest and sleep. This was done visa multiple subscribers requests. I listen to what you want, and deliver on the content you ask for!

The screen goes dark at 4 minutes in after you can clearly see the relaxing visuals of the box fans turning at full speed. I used my sure 57 microphone to pick up all the fan sounds and then mixed it into the fan video in multiple formats which created this unique fan tone to this video. I used Sony Vegas to produce and render this video. Relax and enjoy! Please comment below and let me know if you have any great ideas I could produce for you. Take a 3 hour power nap to the sound of 8 box fans with a black screen with this sleep video.

Want to support video productions like this on Patreon?
www.patreon.com/user?u=16549049

Let me be your relaxation specialist! I create unique and relaxing videos here on YouTube. As you view my videos you will feel the relaxing soul of creativity flowing from me, to you. I often meditate next to my camera while filming, to transfer to you, the utmost peace possible. Relax and enjoy my friends. Your gain, is my own, and mine is yours. Together we are peace.

The creation of these relaxing videos helps me align and find my inner peace. By viewing and playing these videos, I hope they will aid you in finding your own inner peace. My channel is about Relaxing Sounds to help Sleep and relaxation tips.

Here are some of my most popular video creations:

Dry Ice + Fan Sounds:► youtu.be/JTkF8AOrjXM

24 Box Fans at Once: ► youtu.be/PWRXxNVNvgU

PVC Fan Sounds: ► youtu.be/RBBRDZ5TZuk

Torches + Fan Sounds: ► youtu.be/ep-Keh4ahLQ

Echoing Rain Sounds on Pipes: ► youtu.be/R7-21i9YMc0

To see all my new 4k FAN NOISE videos, check out this playlist:
www.youtube.com/playlist?list=PLAECMDrvvftHIkKIMxLXgC97yE0NiuMkF

New Videos Every Sunday!

\«Music is a pastime, a relaxation from more serious occupations.\»
— Alexander Porfiryevich Borodin

#boxfans #fansound #fansleep

I welcome feedback and video recommendations. Several of my videos have been produced at the request of my subscribers! I appreciate this opportunity to help you relax, rejuvenate and recreate.

-Randall

Airliner White Noise in 1st Class · Great for Sleep · Study · Focus · Reading & Homework · 1080p HD



For Peaceful Overnight Sleeping · To Fall Asleep Fast · Sounds For Insomnia · If you Can’t Sleep, Use This High Energetic Low Bass Sleeping Sound in the Background for Relaxing, Calming, Concentration, Reading & Homework, Sleeping, etc… This Soundscape Can Also be Used in a Spa · Relaxing Sound for Meditation and as Yoga Sound · Use This Soundscape as Soothing Relaxation to Help you Relax

Buy An Album:
Airplane Cabin White Noise Sounds · Sleeping · Studying · Reading & Homework · €2.99
➥ bit.ly/37TJpFx

✅ Subscribe: bit.ly/2JpDdLB
… and give some feedback!

O t h e r V i d e o s

· I will Give 500€ Away!!! · [ F R E E M O N E Y ]

Relaxing Sleep Music with Soft Rain Sounds — Healing Music, Beautiful Piano Music, Meditation Music



Расслабляющая музыка для сна с мягкими звуками дождя
Лечебная музыка, красивая фортепианная музыка, музыка для медитации

☀♫ Янтарный Листопад — Красивая Музыка Осени



➤ bit.ly/3hvVN2X — Познакомьтесь с методикой скоростного и нескучного изучения английского языка ➤ bit.ly/2SGzsWy — Веселый Английский для детей — несколько Бесплатных уроков ➤ bit.ly/3gdDvDL — Распакуй свой финансовый поток И реши проблемы с деньгами за 5 дней с помощью метафорических карт — Константин Довлатов — Бесплатно
Подписывайтесь на канал!
— Посмотрите, здесь еще много хорошей музыки:

➤ www.youtube.com/watch?v=Zumh4RA0FRY — Подборка классической музыки в современной обработке. Лучшее
➤ youtu.be/9kX353-oPUw — Вечер Для Двоих — Вадим Гурьев ♫ Музыка Для Души/ Vadim Guryev — Evening for Two
➤ youtu.be/-ytyiPsgjuI — Звук Дождя, Грозы и звук Огня, потрескивающего в камине. Уютный тихий вечер
➤ youtu.be/3N_DW_7z7hc — Релакс Для Души — Просто Шикарная Музыка! /Relax For Soul Chic Music

youtu.be/3tVs8Y5x1zk
www.youtube.com/channel/UC2gZ4VIw0DJjbI2HJXnRaUg

#красиваямузыка#музыкаосени#музыкаосеньдождь#

Костёр и гитара. Душе тоже нужен отдых.



Душевные гитарные переборы под замечательный вид. Пусть лето всегда будет с вами!

Cozy Christmas Café ambience — Calming XMAS Jazz & soft café sounds [3 hours]



Enjoy this 3 hour calming Christmas café ambience