США | Правила жизни 100-летнего человека

Видео
США | Правила жизни 100-летнего человека



Биохимик Вадим Гладышев 20 лет работает в США. Сейчас он руководит собственной лабораторией в ведущем научном центре мира — Медицинской школе Гарварда. С 2003 года российский ученый занимается поиском биологических основ старения и долголетия.
Подпишись на \«Наука 2.0\»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1
Калифорния — солнечный штат на Западном побережье США. По статистике каждый 5000-й американец доживает до 100 лет. Исключение — Калифорния. Ее показатели долголетия растут благодаря небольшому местечку — Лома-Линда. Сегодня этот город с населением в 20 000 человек претендует на звание американской столицы долгожителей.

Авторы программы вместе с российскими учеными отправляются в уникальную кругосветную экспедицию, чтобы изучить вопросы долголетия. Их цель – исследовать территории, где люди живут дольше обычного и составить свод правил столетнего человека.

Смотрите все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLS93_pp5BAdW4jqL7Nplpq2AiOw9sCS9K

Наши ресурсы:
Официальный сайт: www.naukatv.ru/
ВК: vk.com/tv_nauka
Facebook: www.facebook.com/nauka20
ОК: ok.ru/group/52977282973900

Официальный канал \«Наука 2.0\».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
\«Наука 2.0\» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.

Смотрите передачи:
Агрессивная среда — bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — bit.ly/BritishScientists
Год на орбите — bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — bit.ly/JumanjiAnimals
EXперименты — bit.ly/EXperiments
На пределе — bit.ly/OnTheLimit
НЕпростые вещи — bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — bit.ly/AmateurExperiments
Правила жизни 100-летнего человека — bit.ly/How2Live100
Тайны мозга — bit.ly/BrainSecrets
Химия вкуса — bit.ly/ChemistryOfTaste

Spanish Guided Wim Hof Breathing Exercises (3 Rounds Slow Pace)

Видео
Spanish Guided Wim Hof Breathing Exercises (3 Rounds Slow Pace)



Únete a esta mini-clase gratis:
www.wimhofmethod.com/free-mini-class-es

Cursos online del método Wim Hof:
www.wimhofmethod.com/elearning/fundamentals-es

The Guided Breathing Bubble is now available in Spanish. You can now listen to Wim guide you through 3 rounds of breathing while you just relax into it. Make sure to check out the new channel Español — Método Wim Hof at the link below and SUBSCRIBE for more videos in Spanish:
www.youtube.com/channel/UCbbWLKKxFI3I1-BdvnfiH0g?view_as=subscriber

=====

Este es un ejercicio de respiración del Método Wim Hof con un ritmo más lento que comienza con una retención de 30 segundos y llega hasta 90 segundos de retención de la respiración. Muy adecuado para principiantes o cualquier persona que prefiera una guía más suave.

Para obtener más información sobre la respiración de Wim Hof y sus beneficios, dale el siguiente enlace:
www.youtube.com/watch?v=IFSL_Qk9qKw

Esta burbuja de respiración es una guía audiovisual que te ayuda a mantener el ritmo durante las sesiones de respiración. Simplemente observa la burbuja a medida que se expande y contrae, y siguela con tu respiración. Escucharás a Wim respirar junto a ti, y los fascinantes sonidos de fondo te ayudarán a desconectar tu entorno, permitiéndote concentrarte en nada más que tu respiración.

=====

¿Quieres descubrir y aprender más del Método Wim hof?

Descarga esta aplicación gratis para tu movil:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app
Visita nuestro web:
www.wimhofmethod.com/
Conéctate con Wim:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof

Para talleres, seminarios y viajes:
www.wimhofmethod.com/activities
=====
Acerca de Wim Hof
=====
The Iceman es un atleta holandés, poseedor de múltiples récords mundiales Guinness, conocido por su capacidad de soportar el frío extremo y sus logros extraordinarios.
Wim cree que TODOS somos capaces de hacer las mismas cosas excepcionales que su cuerpo hace. Es por eso que el desarrollo el método Wim Hof, una combinación de ejercicios de respiración, terapia de frío y una mentalidad comprometida. Para darte a TI herramientas para tomar el control de tu cuerpo.
Su misión es compartir los posibles beneficios para la salud de su método, trabajando con científicos alrededor del mundo para demostrar que sus técnicas funcionan.
Descubre más en wimhofmethod.com

9 Hours of Relaxing Sleep Music: Rain, Thunder, Deep Sleeping Music, Fall Asleep Fast ★118

Видео
9 Hours of Relaxing Sleep Music: Rain, Thunder, Deep Sleeping Music, Fall Asleep Fast ★118



Расслабляющая музыка для сна (9 часов) со звеками грома и дождя. Музыка для крепкого сна (\«Rainy Night\» ), созданная Peder B. Helland, как мы надеемся, поможет вам быстро заснуть. Она помогла вам? Оставьте комментарий ниже! Яндекс.Музыка: soothingrelaxation.lnk.to/listenYL/yandexmusic
Скачать музыку или слушать онлайн на канале «Soothing Relaxation»: soothingrelaxation.lnk.to/listenYL

Звуки Природы, Пение Птиц, для Релаксации, Сна, Медитации | Relax 12 Часов с Красивой Природой

Видео
Звуки Природы, Пение Птиц, для Релаксации, Сна, Медитации | Relax 12 Часов с Красивой Природой



ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС www.youtube.com/channel/UCtMu4w1fvXlMxh2VXyZGCfw/?sub_confirmation=1 ~

Refrigerator noise / Kühlschrank Geräusche / Bruit du frigo / Ruido nevera

Видео
Refrigerator noise / Kühlschrank Geräusche / Bruit du frigo / Ruido nevera



Refrigerator noise / White noise

White Noise Playlist: www.youtube.com/playlist?list=PLpGECAvGnKueBqavZN4NLfriwnsiy1fAB
Spotify: open.spotify.com/track/3LnPdaaXSjVqkQCzczhEEK
Apple Music / iTunes: itunes.apple.com/us/album/fridge-sound/1410759069?i=1410759196
Facebook: www.facebook.com/pages/Relaxator/747142962033069?sk=timeline
Twitter: twitter.com/RelaxatorRS
Patreon: www.patreon.com/relaxator

Fridge noise can be helpful if you are looking for relaxing sounds, sleep sounds or concentration sounds.

Refrigerator sound can be an alternative to relaxing music, sleep music or concentration music.

Visit my channel and listen to other relaxing sounds — white noise and nature sounds.

======================================================
MOST IMPORTANT INFORMATION ABOUT MY CHANNEL
======================================================

The main theme of my channel are relaxation recordings, which are a mix of white noise, nature, ambience and ASMR sounds. These recordings are an alternative to such popular music genres as ambient, chillout, or relaxing music.

My videos may be useful for you in a few cases. They can help you:
— calm down and relax
— reduce stress and anxiety
— fall asleep and reduce insomnia
— increase concentration during study or work
— mask the symptoms of tinnitus
— calm and lull the babies

Every audio track I used on the channel comes from my own albums, which I released through the CD Baby music distributor. Link to my artist profile:
store.cdbaby.com/Artist/Relaxator

These albums can be found on most of the available music streaming services like Apple iTunes, Spotify, YouTube Music, etc.

Each of my audio tracks was recorded and processed by me personally. I use the ZOOM H1 recorder and the Audacity software. Here you can find a real photo of my equipment:
drive.google.com/open?id=13W8qmFg9QBqoy5VNCE8sfxH9f5tTVu4S

The whole final effect of the visual part of my videos is the result of my ideas and work. I try to keep my videos in a homogeneous style and make them recognizable to my channel.

As one of the elements of the visual part of my videos, I use graphic icons to which I have bought the right to commercial use. I bought them through the The Noun Project website. thenounproject.com/

In the process of creating my videos, I have changed the size, shape, colour and texture of these icons. I care about creating a new unique graphic for my videos in this way. I use for this PhotoScape and VSDC Video Editor software.

Here you can find all the licenses I bought for the icons I used:
drive.google.com/open?id=1iC7ewYaVgpSFCcqJc5CBpSWbOffrYNZr

Here you can find the terms of use:
thenounproject.zendesk.com/hc/en-us/articles/200509908-Can-I-use-icons-for-Commercial-Use-

======================================================

Kühlschrank geräusche / Weißes Rauschen

Kühlschrankgeräusche können hilfreich sein, wenn Sie entspannende Geräusche, Schlafgeräusche oder Konzentrationsgeräusche suchen.

Kühlschrank sound kann eine Alternative zu Entspannungsmusik, Schlafmusik oder Konzentrationsmusik sein.

Besuchen Sie meinen Kanal und hören Sie andere entspannende Geräusche — Weißes Rauschen und Naturgeräusche.

Bruit du frigo / Bruit blanc

Bruit frigo peut être utile si vous recherchez des sons relaxants, des sons pour dormir ou des sons pour concentration.

Bruit réfrigérateur peut être une alternative à la musique relaxante, à la musique pour dormir ou à la musique pour concentration.

Visitez ma canal et écoutez d’autres sons relaxants — bruit blanc et bruit de la nature.

Ruido nevera / Ruido blanco

Ruido refrigerador puede ser útil si está buscando sonidos relajantes, sonidos para dormir o sonidos para concentrarse.

Sonido nevera puede ser una alternativa a la música relajante, la música para dormir o la música para estudiar.

Visita mi canal y escucha otros sonidos relajantes: ruido blanco y sonidos de la naturaleza.

Rumore frigorifero / Rumore bianco

Rumore frigorifero può essere utile se stai cercando suoni rilassanti, suoni per dormire o suoni per concentrarsi.

Rumore frigorifero può essere un'alternativa alla musica rilassante, alla musica per dormire o alla musica per studiare.

Visita il mio canale e ascolta altri suoni rilassanti: rumore bianco e suoni della natura.

Koelkast geluid / Witte ruis

Koelkast geluid kan nuttig zijn als u op zoek bent naar ontspannende geluiden, slaapgeluiden of concentratie geluiden.

Koelkast geluid kan een alternatief zijn voor ontspannende muziek, slaap muziek of concentratie muziek.

Dźwięk lodówki / Biały szum

Dźwięk lodówki może być pomocny jeżeli szukasz dźwięków relaksacyjnych, dźwięków usypiających lub dźwięków do nauki.

Dźwięk lodówki może być alternatywą dla muzyki relaksacyjnej, muzyki do snu lub muzyki do nauki i koncentracji.

Моцарт Колыбельная для Малышей #7 Музыка для Детей, Спокойная Музыка для Сна

Видео
Моцарт Колыбельная для Малышей #7 Музыка для Детей, Спокойная Музыка для Сна



Подпишись на канал — goo.gl/j8km5q
Колыбельная для Малышей написанная одним из самых известных композиторов Моцартом по сегодняшний день самая популярная в мире. Спокойная и мягкая музыка наилучшим образом подходит для безмятежного детского сна. Детская музыка перед сном способствует расслаблению и более быстрому засыпанию малыша после насыщенного дня.
Нежная колыбельная Моцарта подарит вашему ребенку самые сладкие сны!