Побеседовали с Андреем, проживающим во Вьетнаме более 2х лет о жизни во Вьетнаме, сколько стоит жизнь во Вьетнаме, как можно переехать из России во Вьетнам и т.д.
САМЫЙ ЛУЧШИЙ КЭШБЭК С ПОКУПОК ТОВАРОВ В ИНТЕРНЕТЕ И АВИАБИЛЕТОВ: goo.gl/UdU85v
ПОЕЗДКА НА ТАКСИ UBER СО СКИДКОЙ 100Р.: dy6spamcue
ПОМОЧЬ РАЗВИТИЮ КАНАЛА (СБОР НА НОВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ): www.donationalerts.ru/r/svitfamily
Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева
Автор музыки: Алексей Воробьев
Автор текста: Наталья Зубарева
Режиссёр: Алексей Воробьев
Производство компании Алексея Воробьева No Risk No Fun Production
•В чем смысл медитации «Избавления от тревоги и стресса»?
Сегодня все мы, — люди, населяющие планету Земля, переживаем очень непростой период, который отзовется глобальными изменениями во многих сферах жизни.
Очень сложно сохранять баланс, когда мир охвачен паникой и погружён в хаос
Напряжение вокруг растет день ото дня…
Это отражается на нашем эмоциональном состоянии, и влияет на наше самочувствие, даже если нам кажется, что мы остаёмся спокойными. Внутренняя гармония является залогом нашего морального и физического здоровья в эти непростые времена. Чтобы помочь вам справиться с негативными эмоциями, избавиться от чувства страха, беспомощности и отчаяния, победить панические атаки, и преодолеть перманентный стресс, мы создали эту медитацию.
Эта практика станет для вас средством первой помощи в минуты, когда особенно тяжело.
Она поможет восстановить спокойствие, понять свое тело, найти тот исцеляющий свет, который есть в каждом из нас, наполниться энергией и верой в лучшее.
С помощью нашей медитации почувствуйте силу и поддержку Вселенной, в которой мы сейчас так нуждаемся.
Прежде чем приступать к медитации, внимательно прочитайте эту инструкцию!
Правило 1.
•Научитесь концентрироваться.
Путешествие в мир медитационных техник для начинающих должно начаться с тренировки концентрации внимания.
Перед началом медитации сконцентрируйтесь на своем дыхании и пламени свечи в течении 5 минут.
Правило 2.
•Поза для медитации
Ваша поза имеет важное значение.
Главное, чтобы она была максимально удобной, и тело было расслаблено (лежа, или сидя)
Позвоночник, если вы сидите, должен быть прямым — это, как и правильное распределение веса, снижает напряжение мышц.
Правило 3. Одиночество, приглушенный свет
•Вы должны быть в полном одиночестве, с выключенными гаджетами и телевизором, за закрытыми дверями, свет в комнате не должен быть слишком ярким, вас ничего не должно отвлекать.
Правило 4. Регулярность занятий
•Медитация создана для того, чтобы научить вас быть наедине с собой, и работать со своим подсознанием.
Систематическое очищение сознания не только способно повысить навыки «моделирования» и поднять человека на новый уровень самопознания, но и позволит не потерять обретенные знания.
Выполняйте практику каждый день на протяжении 1-2-3 месяцев тогда, когда чувствуете потребность.
По началу может быть тяжело, вы можете засыпать, и не суметь выполнить практику до конца, или можете начать плакать.
Но, возможно, что вы сразу почувствуете легкость.
В любом случае не отступайте, — наступит момент, когда данная медитация приведет вас на новый уровень ощущений и осознания, и вы увидите, что мир стал меняться к лучшему, и ваши болезни и патологические состояния гораздо быстрее двигаются к исцелению.
Правило 5. Завершение медитации
•Для того, чтобы процесс моделирования сознания оправдал ожидания, требуется не только подготовка и следование рекомендациям о позе, месту, концентрации и регулярности занятий, необходимо также соблюдать правила по завершению техники.
Некоторое время следует провести в спокойствии, обдумывая результат состоявшейся медитации.
Следует поблагодарить свое сознание за проделанную работу.
Плавность и неторопливость после завершения медитации должны сохраняться как в мыслях, так и движениях. Поэтому не надо быстро менять позу, резко вставать, и сразу открывать глаза.
После завершения медитации восстановление внутреннего баланса продолжается еще некоторое время, поэтому не стоит терять эти драгоценные минуты.
Мы желаем вам спокойствия и здоровья!
Для тех у кого есть небольшие накопления, или неплохая зарплата, но нет опыта в создании и приумножении капитала, проверенных и надежных прибыльных инвестиций — Бесплатный курс \«Инвестиции без миллиона в кармане\» gc.gorodinvestorov.ru/invests-without-million/?gcpc=2d459
Полный трек играющий в эпизодах — ALEX IMAN — Жизни холсты (тот самый трек) youtu.be/THErz4_AGVg
Жмите подписку и колокольчик чтобы получать уведомления о новых треках, роликах и клипах.
Простые правила личного успеха от Брайана Трейси
Как стать богатым с нуля, и быть успешным человеком. Брайан Трейси. Держите фокус на успех.
Pachelbel canon in d major fantastic version on gusli | Pachelbels Canon Composition
Музыкальная интерпретация И. Пахельбеля канон Ре мажор на 25-струнных шлемовидных гуслях — классическая музыка на русском традиционном музыкальном инструменте!
Исполнение и аранжировка: Кирилл Богомилов
ЧЕЛОВЕК В ЦИФРОВУЮ ЭПОХУ | TATIANA CHERNIGOVSKAYA | TEDxRANEPA
ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ / доктор филологических наук, доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, Заслуженный деятель Высшего образования и Заслуженный деятель науки РФ, заведующая лабораторией когнитивных исследований и кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук СПбГУ.
Тема: ЧЕЛОВЕК В ЦИФРОВУЮ ЭПОХУ
Цифровая эпоха — вызов для человечества. Как остаться людьми в этом быстро меняющемся, подвижном, стрессорном мире? Как и чему учить детей? Как выстраивать образование взрослых? Как проверять информацию и не стать объектом манипулирования? a Soviet and Russian scientist in the field of neuroscience, psycholinguistics and theory of mind, a Honored Worker of Science (2010). On her initiative in 2000 was first open training specialization \«Psycholinguistics\» (in General Linguistics Department of St. Petersburg State University Faculty of Philology), Member of the Council on Science and Education under President of the Russian Federation. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Адриано Челентано – знаменитый итальянский певец и актер, пользовавшийся особой популярностью у советских зрителей и не растерявший шарм и востребованность на протяжении долгой карьеры. Он является одним из самых успешных итальянских исполнителей в истории. При этом Челентано добился успеха и признания практически в равной мере как актер и певец. Созданный им образ обаятельного рубахи-парня и сейчас покоряет сердца зрителей. Это видео мы сделали по просьбам наших подписчиков.
#челентано #celentano
СБОРНИК РУССКИХ СКАЗОК. Три Медведя, Маша и Медведь, Вершки-Корешки, Теремок, Заюшкина Избушка.
Представляем сборник из пяти добрых русских сказок для детей. Примечательно, что в каждой сказке присутствует Медведь — персонаж, который часто играет основную или второстепенную роль в русских сказках про животных. В этот сборник мультфильмов вошли такие сказки, как:
— ТРИ МЕДВЕДЯ
— МАШЕНЬКА И МЕДВЕДЬ
— ВЕРШКИ И КОРЕШКИ
— ТЕРЕМОК
— ЗАЮШКИНА ИЗБУШКА (ЛИСА и ЗАЯЦ)
Все сказки очень популярны, поучительны, многие родители уже читали их детям. Теперь у детей появилась возможность посмотреть мультики, сделанные по мотивам этих сказок.
Малыши увидят любимых героев — Большого Медведя, Милого Зайку, хитрую Лису, Лягушку-квакушку, маленькую Мышку, Серого Волка и девочку Машу.
Яркие и милые персонажи, веселая анимация, приятное музыкальное сопровождение — все это мы постарались вложить в наши мультики, чтобы их было приятно смотреть всем детям — мальчикам и девочкам.
Следите за новинками на МУЛЬТканале, подписывайтесь, смотрите наши мультфильмы и детские музыкальные клипы. Приятного просмотра!
Gentle Sound Of A Small Waterfall. 6 Hours of Deep Sleep and Relaxation.
Нежный звук маленького водопада для глубокого сна, релаксации и медитации.
Место съемки: Россия, город Сочи, Мацеста.
Дата съемки: 18 Октября 2020
Снято на камеру: Sony FDR-AX700
Разрешение видео: Ultra HD 4K
Продолжительность: 6 Часов 08 минут
Видеомонтаж в программе: Final Cut Pro X