Wim Hof breathing tutorial by Wim Hof



Это первое видео бесплатного Мини-класса, нажмите на ссылку ниже, чтобы увидеть больше бесплатных видео!
www.wimhofmethod.com/free-mini-class

Не забудьте лайкнуть это видео и подписаться на наш канал. Мы не держим хороших вещей только при себе ❄️

!!! Включите субтитры, нажав кнопку CC!

Вим Хоф Дыхание, которым руководит сам Вим Хоф, объясняет, что за этим стоит наука. Пожалуйста, всегда учитесь на источнике, и имейте правильные факты. Здесь нет места для спекуляций, так как дыхательные техники могут означать вред, если их не практиковать правильно и когда они применяются в небезопасных условиях. Вим всегда руководит своими методами наукой. Среди университетов; Гарвард, Стэнфорд, Массачусетский технологический институт, Radboud UMC, AMC, Ганноверский университет и многие другие!

— Не принимайте метод и технику слишком легко, они углубляются, и последствия могут оказать огромное влияние.
— Не выполняйте дыхательные упражнения в бассейне, перед тем, как плавать под водой, под душем или пилотировать какое-либо транспортное средство, без надлежащего надзора. Всегда практикуйте в безопасной среде.
— Имейте в виду, чтобы выполнять упражнения, не заставляя себя, постепенно наращивать и не выходить за пределы.

Любви, сил и счастья всем!

Хотите узнать и узнать больше о методе Вим Хофа?

ПОСЕТИТЕ САЙТ:
www.wimhofmethod.com/

WIM HOF МЕТОД ОНЛАЙН КУРСЫ:
www.wimhofmethod.com/elearning

СВЯЗЬ С WIM:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof/
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof

ДЛЯ СЕМИНАРОВ / СЕМИНАРОВ / ПУТЕШЕСТВИЙ:
www.wimhofmethod.com/activities

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА:
www.wimhofmethod.com/ebook-whm/

=====
О WIM HOF
=====

«Ледяной человек» Вим Хоф — голландский спортсмен и неоднократный обладатель мирового рекорда Гиннеса, известный своей способностью противостоять сильному холоду и своими выдающимися достижениями.

Вим считает, что ВСЕ способны делать те же исключительные вещи, которые позволяет ему делать его тело. Вот почему он разработал метод Вим Хофа — сочетание дыхательных упражнений, холодовой терапии и приверженности — чтобы дать ВАМ инструменты для контроля над своим телом.

Его задача — поделиться потенциальными преимуществами этого метода для здоровья, работая с учеными всего мира, чтобы доказать, что его методы работают.

Узнайте больше на www.wimhofmethod.com

⛄️Christmas Happy Music — Happy Music — Relaxing Christmas Jazz Music



Please Subscribe!
www.youtube.com/user/cafemusicbgmchannel

Привлечение идеального партнера (второй половинки)



Для того, чтобы привлечь идеального партнера в свою жизнь (свою вторую половинку), используйте эту музыку с ее особыми вибрациями и определенные практики, которые состоят из 2-х этапов.

Этап Первый. Необходимо освободиться от плохих мыслей.

1. Найдите неправильную установку внутри себя и измените ее на позитивную. (К примеру: «Все мужчины/женщины только причиняют мне боль, они не умеют любить, устал/а страдать»)

Поймите, что все, что находится у вас в голове, все мысли по поводу противоположного пола, вашего отношения к себе, и т. д. — все это проецируется на внешний мир. То есть вам сначала надо все это изменить внутри, и тогда все измениться в реальности.

Напишите список своих бывших партнеров, затем произнесите текст:
\«Имя и Фамилия, Я тебя принимаю таким каким/ой ты есть. Благодарю за урок, который ты мне дал/а. Я тебя отпускаю из своей жизни с любовью и уважением. Да будет так!\»

Второй этап. Визуализация для привлечения второй половинки
1. Визуализируйте идеального партнера.

Напишите список качеств, которые хотите видеть в нем.

Не скупитесь, опишите подробно внешность: глаза, волосы, рост, телосложение.
Следующий пункт — характер. Подробно: что, какие качества хотим видеть. И не будьте слишком серьезными — играйте!
Можно также описать материальное (и семейное :)) положение.

Существует одно НО! Не нужно привязываться к определенному человеку. Если вы визуализируете конкретного человека, это может ему не понравиться, и он подсознательно начнет чувствовать к вам неприязнь.

Почему это может произойти? На самом глубоком уровне мы все связаны, составляем единое целое. \«Паранормальными\» способностями в той или иной степени обладает каждый из нас.

Вы, конечно, можете получить этого конкретного человека в свою жизнь, только потом не будете знать, как от него избавиться. Жить ведь приходиться не с идеальным образом, который мы рисуем в своем сознании и накладываем на партнера, а с реальным живым человеком, у которого своя цель и свой путь.

2. Убедитесь, что ваши мысли, слова и действия не противоречат вашим желаниям.

Когда вы ведете себя так, как будто уже получили желаемое, не заботясь о том, каким путем оно реализуется, вы создаете пространство для реализации ваших ожиданий. Этим вы посылаете очень мощный сигнал, выказываете свое доверие Вселенной, и она в кратчайшие сроки реализует ваши ожидания, двигаясь по пути наименьшего сопротивления.

3. Относитесь к себе с любовью и уважением.

Первый вопрос, который необходимо задать: относитесь ли вы к себе так, как хотите, чтобы к вам относились другие люди?

Если вы не любите себя, обделяйте себя, жертвуйте собой, Закон Притяжения даст вам еще больше этого же в жизни. Вы блокируете поток позитивной энергии, который есть любовь, радость, благополучие.

Нас всегда учили ставить себя на последнее место. Это самая большая и вредная ошибка! Принесение себя в жертву основано на мысли о том, что богатство ограничено и всего на всех не хватит.

Мысль: \«я могу и обойтись\», экономия на себе вызывает у окружающих желание сэкономить на вас.

Мы живем во Вселенной изобилия, где всего достаточно для всех. Единственная вещь, которая не дает наслаждаться всем хорошим в жизни — собственные мысли! Изобилие существует для каждого, и каждый сам в ответе за реализацию и материализацию своих желаний.

Вы никогда не сможете сделать другого человека счастливым, так как не сможете думать за него. Так же как и никто другой не сможет сделать счастливым вас.

Вам нужно быть, чувствовать себя счастливым сейчас, полюбить себя, наполнить себя любовью, тогда вы легко будете отдавать любовь и уважение. И по Закону Притяжения будете притягивать в свою жизнь людей, которые будут любить и уважать вас.

Сосредоточьтесь на том, что в вас есть прекрасного, найдите в себе хорошие качества, думайте только о них, и с каждым днем вы будете находить их в себе все больше и больше, и все больше и больше будете любить себя.

Звук – это энергия, и если использовать её правильно, мы можем создавать
положительные изменения во всех сферах своей жизни.
ЛЮАР
— Полезные видео:
Самые мощные мантры: www.youtube.com/watch?v=I7lVbw0zZzw&list=PL82yJsKkrG49MbWEa2c-hzsIDpisIl4PE&index=1
Медитации: www.youtube.com/watch?v=UtlWCSc7Bgk&index=10&list=PL82yJsKkrG49-K6VtU2-qr6mXVzIeMMvI
Сольфеджио Вознесения: www.youtube.com/watch?v=j3n2BLt2GyU&list=PL82y

Подпишитесь на канал и получайте первыми новые видео: www.youtube.com/channel/UCNaj3325thWPliOgkaTBySw?sub_confirmation=1

Winter Window Snow Scene Snow and Fireplace



#ASMR #Soundsofnature #Listen #Winter #Snowfalling #Firecracklingsound

Virtual Fireplace with Crackling Fire Sounds (Full HD)



Download/purchase: gum.co/IxfUN (video and audio versions)
This fireplace video is really crackling and snapping loud! Just sit back and relax… It's ideal to stream on your smart tv or wide screen pc and create that cozy ambiance/atmosphere for you home! If you like it a bit more zoomed in, go here: www.youtube.com/watch?v=0fYL_qiDYf0

A Gift Idea: www.sleepphones.com/?aff=202

Facebook: www.facebook.com/virtualfireplace/?ref=hl
Twitter: twitter.com/Virtl_Fireplace
For business inquiries: www.virtual-fireplace.net/contact.html

2 Hrs — Ночной дождь для сна / Sounds of heavy rain for sleep



Помощь Каналу от вашего сердца:
Карта Сбербанк 4276 3801 4311 8722 Svetlana Repina
PayPal svetlana.repina.site@gmail.com

ЛЕДЯНОЙ РЕЛАКС или Дыхание Зимнего Моря в 4K Ultra HD для Релаксации и Отдыха



Прогулка по зимнему Черному морю. Закат Солнца на фоне красивых льдин. Легкая расслабляющая атмосфера для релакса, медитации.
☘️Обязательно подпишитесь на обновления канала www.youtube.com/relaxingroom и нажмите на колокольчик

ЛЕЧЕБНЫЙ ШУМ МОРЯ и Волны Разбивающиеся о Камни в 4K Ultra HD Для Сна Медитации и Отдыха



В этом видео мы услышим звук волн разбивающиеся о камни. Расслабляющие звуки шума волн заставят наш организм успокоится и расслабиться.
Место съёмки видео: 10 станция Большого Фонтана 46.413609, 30.762247
Камера: Samsung S8 Plus
Стабилизатор: Freevision Vilta M

➦ Данное видео является оригинальным и записано лично мной, автором канала \«Relaxing Room\». Все права на видео принадлежат только мне и моему каналу. Повторное использование запрещено…

Рекомендую к просмотру:
☘ Морской Пейзаж Вечерний Прибой Звуки Волн и Чаек для Релаксации и Отдыха
youtu.be/rw0I6JpecKY
☘ Шум Морского Прибоя Звуки Сильного Ветра Звуки Природы в 4K Ultra HD
youtu.be/pT_w0bo_bc4
☘ Лечебный шум моря для глубокого сна и расслабления Снятие стресса Натуральные звуки моря
youtu.be/tJ0_NWOr4gg

Обязательно подпишитесь на обновления канала www.youtube.com/relaxingroom
и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
Помочь каналу приобрести новую видеокамеру:
www.donationalerts.com/c/relaxingroom

#прибой #шумволн #шумморя

Лесной ручей. Источник, Звук ручья, белый шум, Шум воды. Пение птиц. 10 часов релакса.



Звуки природы для медитации и сна. 10 часов шумит ручей.

Лесной ручей. Источник, Звук ручья, Шум ручья, Звуки природы. Шум воды. Пение птиц.

Forest stream. The noise of the water. The murmur. Nature. Relax. Meditation. Sleep. Sounds of nature. Sound, noise, water. Music. In the woods. Yoga. Spa.
Лесной ручей. Медитация. Вода. Звуки природы. Природа. Relax. Meditation. River. Fog. Water.
Релакс. Медитация. Река. Туман. Звуки воды. Природа. Йога. Рейки. Музыка для сна.
Звуки реки и красивая природа создают ощущение присутствия в лесу у реки. Отлично расслабляет, успокаивает. Хорошо слушать перед сном. МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ. Музыка для сна и улучшения деятельности ЦНС.
В наш век мегаполисов, шумных городов, энергетически грязного пространства — только природа способна восстановить упадшие силы человека. За неимением возможности бывать чаще, чем хотелось бы в лесу, на море или горах у нас есть возможность вспомнить те ощущения прибывания в природе, которые были когда-то и несомненно будут.
Природа, раннее утро, река, туман над водой, журчание воды, звук бегущей реки, звуки природы, красивый вид лес, прекрасный вид реки, утренний пейзаж — всё это завораживает. Звук и шум воды успокаивает нервы, помогает настроиться на позитив, гармонию и личное спокойствие. Красивая природа, медитация, релакс, река ранним утром, сиреневый туман, — просто вдохновляют на творчество. Раннее утро на реке, и легкая туманная дымка, напоминают некую навеллу, рассказ о замках и рыцарях, очень колоритно и торжественно. Звуки природы. Медитация леса. Горная река. горный ручей. Хутор Чара.
Relax. Meditation. Morning. River. Fog. The sounds of water. Vilia. Nature.
The sounds of the river and the beautiful nature create the feeling of being in a forest by the river. Very relaxing, soothing. Well listen to bedtime. MUSIC FOR THE SOUL. Music for sleep and improve the performance of the central nervous system.
In this age of mega-cities, bustling cities, dirty energy space — only nature can restore the seed which fell manpower. In the absence of the possibility happens more often than we would like in the forest, the sea or the mountains, we have an opportunity to remember those feelings stay in nature, which had once been, and undoubtedly will be.
Nature, early morning river mist over the water, the sound of water, the sound of the running river, the sounds of nature, a beautiful view of the forest, beautiful view of the river, morning landscape — all this is fascinating. The sound and the sound of water soothes the nerves, helps to tune in to a positive, harmony, and personal peace of mind. Beautiful nature, meditation, relaxation, river early in the morning, lilac mist — simply inspire creativity. Early morning on the river, and light mist, reminiscent of some navellu story about castles and knights, very colorful and solemn. Релакс, Релаксация, Медитация. Relaxation, relaxation, meditation, relaxing music, video, audio, nature, earth, planet, animals.放鬆，放鬆，冥想，輕鬆的音樂，視頻，音頻，自然，地球，地球，動物¬¬。الاسترخاء، والاسترخاء، والتأمل، الاسترخاء الموسيقى والفيديو والصوت، والطبيعة، الأرض، كوكب والحيوانات.Relajación, relajación, meditación, música relajante, video, audio, naturaleza, tierra, planeta, los animales. Forest, pine trees, the beach, the river, the sound of water, the morning mist, green plants, wildlife, beautiful natural landscape, it is unforgettable. Sounds of nature. Meditation forest. Birdsong mini-session. The mountain river. mountain stream.
夏。川。リード。自然の音。鳥は歌います。自然。リラックス。瞑想。そよ風。鳥のさえずり。スリープ。スパ。ヨガ。禅。レイキ。森。野生動物。野生動物。朝。霧。夜明け。サンライズソルナ。
音、水の音。森の中。ミュージック。水が実行されます。森林ストリーム。渓流。山の川。つぶやきます。

Музыка Любви, раскрывающая всю глубину Женственности. Привлекает Любовь в жизнь



Эта музыка привлекает в жизнь Любовь и гармонию, увеличивает Женскую Силу, раскрывает всю глубину женственности и исцеляет в Вас Внутреннюю Богиню.

Регулярные прослушивания сделают Вас более гармоничными, целостными, сильными, любящими и любимыми!

Полезные видео:

Медитации:

Музыка для активации женской силы: www.youtube.com/watch?v=nxcEC5pZjCo&list=PL82yJsKkrG4-3BaBcuKITEUYgmkgmNeVb&index=2&t=2076s

Сольфеджио Вознесения: www.youtube.com/watch?v=UHUMyGbuHEs&list=PL82yJsKkrG4_1ciBkGl3zdArPfXqWfPU5&index=2&t=0s

Подпишитесь на канал и получайте первыми новые видео: www.youtube.com/channel/UCNaj...