Sleep Well and Heal — Heavy Rain on Glass/Whistling Wind — Helps Insomnia & Anxiety — Black Version
Sleep well and Heal ::: Good music make you sleep well and heal both mentally and physically
1. When we listen to music our brain releases dopamine which is a feel good chemical essential for the healthy functioning of the central nervous system; it has effects on emotion, perception and movement.
2. Music is proven to physiologically affect heart rate, breathing and pulse rate resulting in physical chills of pleasure. A study was undertaken by Dr Mike Miller of Baltimore, who measured the effects of music on the cardiovascular system by measuring blood vessel size before, during and after music playing. When a patient liked the music playing, the blood vessels relaxed and opened up.
3. Music lifts mood, reduces anxiety, raises motivation and helps combat insomnia and depression. A recent study by Stanford University shows that depressed patients gain self-esteem and their mood improves after music therapy.
4. Music physically heals – yes really. Fabien Maman, a musician and acupuncturist, devised the Tama-Do Academy based on his extensive research that showed that human blood cells respond to sound frequencies by changing color and shape. His findings demonstrate sick or rogue cells can be healed or harmonized with sound.
WHY GET MORE SLEEP?
1. Most people are exhausted. Fatigue is epidemic. Lack of adequate sleep is one cause. Nutritional imbalances are the other important cause, and are discussed in several articles on this website such as Restoring The Body’s Energy System. Studies by American, British and Australian Traffic Safety Agencies report that 20%-30% of traffic fatalities involve a fatigued driver. If you need coffee, soda pop, chocolate or other stimulants to get going in the morning or keep going, perhaps you are not getting enough sleep.Prolonged fatigue contributes to nutritional imbalances that may not be so easily undone by just sleeping. However, rest and sleep are still important steps as part of a total nutritional balancing program.
2. All healing requires extra sleep. During the day, one primarily uses the sympathetic autonomic nervous system. It is associated with spending energy and tearing down the body. This is balanced by the parasympathetic autonomic nervous system, which is associated with rest, nurturing and regeneration of body tissues. This is equally important. The parasympathetic activates primarily when one is resting. One may call it maintenance and repair time. If you skimp on regenerative activity by not sleeping enough, physical and mental performance suffers, as well as one's work and relationships. Illness develops because there is not enough time to repair damaged tissues in the body.
3. Chronic illness requires extra rest and sleep. If you have any type of health condition, extra rest and sleep are essential to recover or even to maintain your health.
4. Detoxification and rebuilding the body require plenty of rest. Elimination of toxins, an issue for everyone, occurs primarily at night while the body rests. The removal process requires energy and one's energy is finite. If you use most or all of your energy running around all day, and do not sleep enough, you will not detoxify the body well.
5. Most emotional processing occurs during sleep. Often, during the day, thought processes are not completed due to interruptions or other distractions. The mind completes these processes during sleep. You may notice that problems that seemed difficult are less daunting or even solved after a good night's rest. This can be due to increased energy, but is also due to actual problem-solving that goes on during sleep. Processing of past traumas and old issues also often take place during the sleep state.
In summary, there is no substitute for sleep. Also, sleep is anything but a waste of time. It is an essential part of each person’s daily life that can also be a rich time of not only rejuvenation, but of insights and other healing processes.
— I am a composer from Norway and I started this channel with a simple vision: to create a place that you can visit whenever you want to sit down and relax. I compose music that can be labeled as for example: sleep music, calm music, yoga music, study music, peaceful music, beautiful music and relaxing music. I love to compose music and I put a lot of work into it.
Thank you very much for listening and for leaving feedback. All your warm support really inspires me to work even harder on my music. If you enjoy my work, I would be very happy if you decided to subscribe and join our community. Have a wonderful day or evening!
432Hz Разрушение всех негативных блоков. Очищение тонких тел.
Очищение тонких тел и разрушение всех негативных блоков.
Просто слушайте эту музыку в комфортном положении.
Направляйте свое внимание в тонкие тела и используйте техники очищения энергетических структур.
Если вы еще не знакомы с техниками очищения и наполнения тонких тел и энергетических структур, не знаете энергетические составляющие человека, то заходите на сайт школы Биоэнергетики \«Энерджи\».
Поддержите нас — подписывайтесь на канал, ставьте лайки (мне нравится), комментируйте видео, делитесь ссылкой с друзьями!
Квантовая физика и квантовый компьютер. Научные сенсации
Квантовая физика и квантовый компьютер. Криптография. Чем можно сломать мировую финансовую систему? Когда вычисления станут быстрее в триллионы раз? Как навсегда избавиться от хакеров? И сколько нам осталось всего этого ждать?
В этом видео вы узнаете, что такое кубит, магнон и суперпозиция, увидите на примере, как фотон проявляет одновременно свойства частицы и волны, насколько надёжно квантовое шифрование, что представляет собой теорема о запрете клонирования, и когда же появятся промышленные квантовые компьютеры?
Зимний Лес | Дорога в Снегу с Красивой Природой Зима все Засыпало Снегом под Музыку
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС www.youtube.com/channel/UCtMu4w1fvXlMxh2VXyZGCfw/?sub_confirmation=1 ~ |
Зимний Лес | Дорога в Снегу с Красивой Природой Зима все Засыпало Снегом под Музыку ⛄
ВОЛШЕБСТВО Зимних пейзажей❄️ ЗИМА — КРАСАВИЦА⛄ Зимняя сказка | ПРИРОДА ЗИМОЙ. Место съемки: Беловежская пуща.
❄️ Winter Forest ~ Road to Snow with Beautiful Nature Winter all fell asleep with Snow to the Music ⛄
MAGIC OF Winter landscapes❄️ WINTER — BEAUTY⛄ Winter's Tale | WINTER NATURE. Location: Belovezhskaya Pushcha.
Зимний день, — это как целая история. На тему, — Зима, можно писать истории про это, сочинение зима, рассказ, повесть. Beautiful White Winter. Winter
Winter. Зимняя сказка. Времена года. КРАСАВИЦА — ЗИМА.
ПРЕКРАСНАЯ ПРИРОДА ЗИМОЙ. Супер ролик \«Зимняя сказка\».
Релакс. Медитация. Сон. Красивая музыка. Йога. Рейки. Красивая музыка.
Падал белый пушистый, ничем не обязывающий к вниманию, но в тоже время и привлекающий, — снег. Волшебный зимний пейзаж.
Зима. Снег, Метель. Музыка. Дзен. Леди винтер — волшебный снегопад, идет снег, снежно, белом бело. Леди зима — падает снег, сыплет как из ведра белый волшебный снег. Волшебная медитация зимней природы, подающего снега, танец белого пространства. Мать — зима, бережно укрывает своим красивым и нежным белым покрывалом всё вокруг. По настоящему красиво смотреть на падающий снег, дзен души зимы… Белой, слепящей глаза, подушкой накрыло землю. Душевная релаксация и феерия зимнего празднества божественного танца стихии зимы. Видео — медитация, музыка для души, для внутренней гармонии и спокойствия, чтобы поразмыслить, отдохнуть и придти в себя после тяжелого рабочего дня. Красивое видео, красивая природа, зимний сюжет, для творчества.
Зима на улице, белым бело, прогулка по зимнему лесу, музыка, птицы зимой, — все это вдохновляет на творчество.
Стихи про зиму, рассказы, проза, сами рождаются, и пишутся замечательные произведения. Рисунок зима, природа зимой, фото зима, — это некое волшебство, чудо, зимняя сказка. Красиво гуляют, катаются на санках, лыжах, люди, дети зимой, лепят снеговиков, снежных баб, играют в снежки. Зимние пейзажи, — это праздник белого цвета, и оттенков белого, и, — оттенков серого, зима снег, метель, сугробы, — это что то невероятное. Рыбная ловля, рыбалка зимой, — это традиция, уже сложившаяся за долгие годы. Даа, хорошо зимой, — снег, деревья, природа, все в снегу, белым бело, красивая природа, сказка. Сказочно, — видео про зиму, интересно смотреть, фото зима, это особый жанр фотографии.
Зима и падающий снег, это как Антонио Вивальди. Времена года. Зима — также завораживает своей творческой сказочной красивой искренней не предвзятой красотой белого снега, белых шапок белого и снежного настроения этого периода года. Смотреть на падающий снег — это как слушать Эдварда Грига — Зимнее величие… Музыка для души, для сна и успокоения, для внутреннего равновесия.
Продолжается зима, снег идет, очень красиво, как в сказке — как музыка Demis Roussos, Goodbye My Love -романтично и в тоже время как то по своему завораживает…
Снег идет — зимняя сказка, просто отдохните душой, — наберитесь внутренней тишины и спокойствия…
Стало вдруг белым бело… Как же красиво зимой, когда много-много пушистого белого снега! Зима и романтизм, грусть, это не отъемные части этой холодной поры года.
Снегопад, снегопад, идет, падает белый снег, падают снежинки, снежный релакс, медитация, музыка для души.
~❤~
Меня зовут Виктор, увлекаюсь фото и видео съемкой с 2012 года. Снято на SONY HDR CX220E. Я являюсь автором всех видео на канале и всех съемок, все авторские права принадлежат мне. Все исходные файлы сохранены.
8 Hours of Beautiful Piano Music: Sleep Music, Fall Asleep, Relaxing Music, Sleeping Music
Beautiful piano music (8 hours, tracklist below) that can be used as sleep music to help you fall asleep. This relaxing music is composed by me, Peder B. Helland. Stream or download music from Soothing Relaxation: soothingrelaxation.lnk.to/listenYL
You are welcome to subscribe to Soothing Relaxation for more sleeping music to play in the background while you sleep.
Listen to more ► www.youtube.com/watch?v=9Q634rbsypE&index=1&list=PLQ_PIlf6OzqIbDAB-ErHx6LYIsseKs8Eg
Tracklist:
00:00 — Always
06:40 — Our Journey
13:25 — Our Future
21:48 — Rose Petals
28:43 — Winter Breeze
35:44 — Together
41:49 — A Long Time Ago
48:35 — Bedtime Lullaby
The music then loops for 8 hours so you can leave it on for a long time without having to click replay. All the tracks are on the album \«Bright Future\» except for \«Winter Breeze\». Here are the download/stream links for the album:
— I am a composer from Norway and I started this channel with a simple vision: to create a place that you can visit in when you want to relax. I compose music that can be labeled as for example sleep music, calm music, yoga music, study music, peaceful music, beautiful music and relaxing music. I love to compose music and I put a lot of work into it.
Thank you very much for listening and for leaving feedback. Have a wonderful day or evening!
Sounds of Nature | Noise Rivers and Forest Birds — 2 hours
Звуки для сна и отдыха на природе. Пение птиц, шум воды, и звуки леса. Звуки природы для релаксации и медитации. Успокаивающий шум воды и лесной природы поможет, если у вас бессонница и вы хотите лучше спать, а также для лучшей концентрации, как фоновый звук при учёбе или если вы просто хотите расслабиться.