Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.



Утренняя зарядка на каждый день. В этом видео я поделюсь с вами любимыми упражнениями, которые я собрала в свою утреннюю зарядку или гимнастику. Здесь вы найдете и суставную гимнастику, которая очень полезна для поддержания здоровья и многое другое. Такая зарядка придаст вам бодрости и заряд энергии на целый день. Очень рекомендую! Давайте заниматься каждое утро вместе со мной!

#утренняя #зарядка #суставная #разминка

Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм — www.instagram.com/elenamiami
➾ Телеграм канал — teleg.run/elenamia — здесь много инфы
➾ Вконтакте группа — vk.com/elenamiamiblog

➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:

Как найти своё предназначение ⇢ youtu.be/GoPt7M0tCYw
Правда о кофе ⇢ youtu.be/46IZh_d44k0
Как выучить английский язык. Личный опыт. 9 лучших сайтов и приложений ⇢https://youtu.be/xTFBHvwibMQ
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней ⇢ youtu.be/ymTxK5TP7Rk
• Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ youtu.be/wfo2v-VwfNk
• Випассана/медитация ⇢ youtu.be/j8uPU7gRyBY
Почему я не пользуюсь дезодорантом ⇢ youtu.be/c7gRUabx7aM
• Ответы на вопросы ⇢ bit.ly/2g9qD7N
• История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ youtu.be/AMnTvlyOx1g
• Как достигнуть цели ⇢ youtu.be/vsSZxJZzQ4k

Больше видео вы можете найти здесь ➾ www.youtube.com/elenamiami

Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com

Немного обо мне:

Я сыроед и адепт здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую по всему миру. Родилась в Германии, но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!

Let Go Of The Past — Self Forgiveness — Love Yourself — Powerful Healing Meditation Music



Видео с лечебной музыкой и медитацией переведено с английского, извините за языковые ошибки. Установите комфортный уровень громкости. Для достижения оптимальных результатов вы должны слушать это, отдыхая с закрытыми глазами. Пожалуйста, поделитесь своим мнением или опытом с этим видео. Любая критика приветствуется и ценится. Оценка этого видео как «нравится» или «не нравится» помогает показать эффективность и ценность видео. Продолжайте читать, если вас интересует дополнительная информация.

• Если вам нравится это видео, подпишитесь на него, чтобы не пропустить новые видео: www.youtube.com/channel/UChPrx6pF3gTrK9cquCJWkJA?sub_confirmation=1 — Это бесплатный способ поддержать и улучшить качество и количество этих видео.

• Следите за дополнительными видео из другого источника: www.youtube.com/channel/UC_HXbh3A1FlBDMCBsfQTM8Q?sub_confirmation=1

Синхронизация мозга — это теория, согласно которой наш мозг имеет тенденцию синхронизироваться с внешней стимуляцией, которая может включать слуховые, визуальные, тактильные или электромагнитные стимулы. Считается, что человеческий мозг содержит около 80+ миллиардов нейронов, которые взаимодействуют друг с другом, формируя наши мысли, эмоции и поведение. Когда наши нейроны общаются в массе, они производят синхронизированный электрический импульс, известный как мозговая волна. Наши мозговые волны могут согласовываться с внешними стимулами, и в результате мы можем стимулировать наш мозг способами, которые могут положительно повлиять на нашу психологию и физиологию. Используя этот метод, мы могли бы изменить состояние нашего сознания способами, которые обычно испытывали бы с трудом. Это эффективный метод, который позволяет вам почувствовать, что это такое, и как это влияет на тело.

Это видео воспроизводит самые медленные ритмы мозга. Это определяется как диапазон частот от 0 до 4 Гц. Мы естественным образом ощущаем эти ритмы, когда находимся в глубочайшем сне или в медитативных состояниях. Эти ритмы мозга посылают сигналы по всему телу, чтобы стимулировать регенерацию и здоровую нейрохимию, и, как следствие, они жизненно важны для поддержания здоровья и психологического благополучия.

Если вам нравятся эти видео, подумайте о том, чтобы присоединиться к нам: www.youtube.com/channel/UChPrx6pF3gTrK9cquCJWkJA/join

• По многочисленным просьбам я решил загружать на свой сайт аудиофайлы самого высокого качества. Это позволяет любому загружать аудио, используемое в каждом видео. Это большие файлы, и их размещение на сервере стоит денег, поэтому они продаются дешевле, чем чашка кофе. Если вы заинтересованы в загрузке этого конкретного аудиофайла и хотите поддерживать канал, пока вы на нем, вы можете найти его здесь: www.anthonysommer.com/store

• Веб-сайт: www.anthonysommer.com

50 ЛУЧШИХ ПЕСЕН XX ВЕКА ⍟ ЧАСТЬ №1 ⍟ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ХИТЫ НАШЕГО ВРЕМЕНИ ⍟ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ 90- 80-70х



01. Филипп Киркоров — Жестокая любовь (00:00)
---02. Алсу — Зимний сон (03:46)---
03. Татьяна Овсиенко — Школьная пора (08:05)
----04. Лицей — Осень (11:43)
05. Евгений Осин — Плачет девушка в автомате (16:10)
06. Инна Маликова & Новые Самоцветы — Ты мне не снишься (18:49)
07. Андрей Губин — Птица (22:22)
08. Hi-Fi — Не дано (26:22)
09. Алла Пугачева — Миллион алых роз (29:59)
10. Чай вдвоем — Ласковая моя (35:50)
11. Валерий Сюткин — Я – то, что надо (39:48)
12. Татьяна Буланова — Не плачь (45:56)
13. Леонид Агутин — На сиреневой луне (52:16)
---14. Кай Метов — Роза чайная ()----
15. Константин Никольский — Музыкант (01:00:47)
16. Александр Маршал — Moscow Calling (01:04:10)
17. Алена Апина — Ксюша (01:09:19)
18. Кристина Орбакайте — Без тебя (01:12:30)
19. Шура — Ты не верь слезам (01:16:05)
20. Вячеслав Быков — До рассвета (01:19:15)
21. Анжелика Варум — Городок (01:22:41)
22. Валерий Сюткин и Light Jazz — А снег идет (01:26:53)
23. Наталия Гулькина — Айвенго (01:28:51)
24. Лариса Черникова — Влюбленный самолет (01:33:42)
25. Игорь Тальков — Летний дождь (01:37:53)
26. Инна Маликова и Новые Самоцветы — Все, что в жизни есть у меня (01:46:30)
27. Дмитрий Хворостовский — Как молоды мы были (01:50:39)
28. Александр Малинин — Леди Гамильтон (01:56:34)
29. Александр Морозов — Фантазер (01:59:52)
30. Александр Серов — Я люблю тебя до слез (02:03:39)
31. Александр Розенбаум — Вальс-бостон (02:08:20)
32. Виктор Салтыков — Спасибо за день, спасибо за ночь (02:11:53)
33. Владимир Кузьмин — Я не забуду тебя (Сибирские морозы) (02:16:50)
34. Владимир Пресняков (мл.) — Замок из дождя (02:22:54)
35. Вячеслав Добрынин — Не сыпь мне соль на рану (02:28:23)
36. Григорий Лепс — Натали (02:34:22)
37. Сергей Трофимов — Снегири (02:39:07)
38. Александр Буйнов — Падают листья (02:42:06)
39. Иосиф Кобзон & Республика — Платье (02:46:51)
40. Веселые ребята 13 лет спустя — Алешкина любовь (02:50:04)
41. Валерий Леонтьев — Ты меня не забывай (02:52:53)
42. Марина Капуро — В горнице моей светло (02:57:19)
---43. Вахтанг Кикабидзе — Проводы любви---
44. Вика Цыганова — Рябиновый вечер (03:04:31)
45. Сергей Пенкин — Нежности полный взгляд (03:08:37)
46. Екатерина Семенова — Чтоб не пил, не курил (03:12:00)
47. Иосиф Кобзон и группа Республика — Малиновый звон (03:15:14)
48. Дюна — Страна лимония (03:18:51)
49. Веселые ребята 13 лет — Бродячие артисты (03:22:25)
50. Сергей Крылов — Девочка моя (03:26:34)

▷ Золотой Граммофон ⍟ Самые лучшие песни за 20 лет
youtu.be/qAjzAzJvKGc
▷ Главные хиты этого лета
youtu.be/irNOO8qqIxI
▷ Хит-Парад новинок 2017
youtu.be/XnupJHIT23Q
_________________________________________________
Русские Звезды в соц.сетях:
ВКонтакте: vk.com/russianpopstars
facebook: goo.gl/PJOHL5

_________________________________________________
Размещение вашего музыкального проекта на канале:
russianmusicstars@yandex.ru
_________________________________________________
Подпишись на новинки — bit.ly/russianstars

АЛСУ — Kолыбельные для Малышей / ALSOU — Kolybelnye



Загрузите в iTunes: itunes.apple.com/ru/album/kolybel-nye-dla-malysej/id641031552?uo=4&at=11l4sP

1 — Алсу — Спят Усталые Игрушки — ( 0:00 )
2 — Алсу — Колыбельная Медведицы — ( 2:41 )
3 — Алсу — Спи, Моя Радость, Усни — ( 5:56 )
4 — Алсу — Колыбельная (Спи, Мой Воробушек) — ( 9:07 )
5 — Алсу — Самый Добрый Сон — ( 11:53 )
6 — Алсу — Доченьки Мои — ( 15:32 )
7 — Алсу — Мой Малыш — ( 19:19 )
8 — Алсу — Поговорим Перед Сном — ( 22:57 )
9 — Алсу — Баю-Бай — ( 26:29 )
10 — Алсу — Элли-Бэлли, Бэлли-Бэу — ( 29:50 )
11 — Леонид Агутин — Колыбельная — ( 32:59 )
12 — Алсу (feat. Ирина Дубцова) — Спи, Мое Солнышко — ( 55:25 )
13 — Алсу — Поговори Со Мною, Мама — ( 39:41 )
14 — Алсу — Фея Добрых Снов — ( 43:33 )
15 — Александр Маршал — Неземная — ( 46:17 )
16 — Вячеслав Литвяков — Колыбельная — ( 51:03 )

Овощи, фрукты и орехи для детей | Изучаем овощи, фрукты и орехи



В этом видео для самых маленьких Вы узнаете, какие бывают овощи, фрукты и орехи

Ещё интересное видео видео на канале:
— Звуки и голоса домашних животных для малышей | Учим домашних животных
www.youtube.com/watch?v=uYustdq4f64
— Звуки и голоса диких животных для малышей | Учим диких животных
www.youtube.com/watch?v=2Zfub1wAF6s
— Звуки и голоса диких животных теплых стран для малышей | Учим диких животных
www.youtube.com/watch?v=ShK4gQDOORM
— Звуки и голоса птиц для малышей | Учим птиц
www.youtube.com/watch?v=oQxJROvsQrU
— Насекомые для малышей | Учим насекомых
www.youtube.com/embed/Ykv4yDj-upY
— Транспорт для малышей | Изучаем транспорт
www.youtube.com/watch?v=Vo9BKDFbqeg
— Подводный мир для малышей | Изучаем подводный мир
www.youtube.com/watch?v=mzA-w_g89pg
— Ягоды для детей | Изучаем ягоды
www.youtube.com/watch?v=1AVwmUimHC4
— Музыкальные инструменты для детей | Изучаем музыкальные инструменты
www.youtube.com/watch?v=f5t3UqIvHMQ
— Инструменты для детей | Изучаем инструменты
www.youtube.com/watch?v=hZtahQGTO50&t
— Животные севера для детей | Изучаем животных севера и их голоса
www.youtube.com/watch?v=X4FXNKTz7ag&t
— ➔ Подписывайтесь на наш канал www.youtube.com/channel/UC04O6ZUDmD3MPrXOwHYcjGA/?sub_confirmation=1
➔ Ставьте лайк и оставляйте комментарии =)
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!
— #овощи#фрукты#орехи#длядетей

Rainstorm Sounds for Relaxing, Focus or Deep Sleep | Nature White Noise | 8 Hour Video



Download Calm: calm.onelink.me/314175158?pid=YT

Enjoy 8 hours of the relaxing sound of rain on leaves. You can find more music like this in the Calm app, the #1 app for mindfulness and meditation.

Calm Music is specially designed in four audio categories: Focus, Relax, Sleep, and Nature Melodies. You can access this through the 'Music' button on the home screen of the app.

Follow Us:
Daily Calm Community on Facebook — www.facebook.com/groups/daily...
Twitter — twitter.com/calm
Instagram — www.instagram.com/calm/

The Best Relaxing Piano & Flute Music Ever



3 ЧАСА Лучший Расслабляющая музыка тех фортепиано флейты отлично фоне исцеления Sleep Music.Get 3 часа отдохнуть с этой романтической инструментальной композиции музыки и успокаивающих океанских волн на фоне.
Наш новый океан флейта музыка youtu.be/D1w6EEbPx9s
Для получения более подробной релаксации и медитации музыки подпишитесь мой канал

музыка петли в течение 3 часов
Имя: Relaxamento на Flauta де Кришна
по Вальтер Соуза
soundcloud.com/valtersousa/relaxamento-na-flauta-de

www.goo.gl/Zb09LF

Это видео было сделано в течение длительного отдыха, медитации, masage или спа сессии.

 , Оригинальный язык видео Описание является английский. Все другие переводы были сделаны Переводчик Google. Извините за причиненные неудобства

Осенний релакс Музыка дождя Звуки природы Autumn relaxation Music of the rain Sounds of nature



Осенний релакс Музыка дождя Звуки природы Autumn relaxation Music of the rain Sounds of nature
Relaxation d'automne Musique de la pluie Sons de la nature
Herbst Entspannung Musik des Regens Klänge der Natur

Музыка Дождя… Она прекрасна!
Боль смывает с раненой Души.
Никаким интригам неподвластна,
Зла ростки безжалостно крушит.

Яростными, хлёсткими волнами
Бьёт наотмашь, жалит и пьянит.
Словно рокот мощного Цунами,
Правда Жизни с нами говорит.

Может быть и чистым он и нежным,
Прижиматься ласково… к лицу,
Каплями… нечаянной… Надежды
Растекаться по оконному стеклу.

Может быть неистовым и страстным,
Поцелуями по телу… танцевать,
Может быть и властым, и опасным.
Может твоё сердце… целовать.

Музыка Дождя… Она чудесна!
Надо только слышать, понимать.
Может быть Спасеньем или Бездной,
Нужно только Правду принимать.

САДХГУРУ | МАНТРА | ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВА (VASTHU SHUDDHI — by SADHGURU)



Песнопение \«Вастху Шуддхи\», что означает \«Очищение пространства\» была специально создана и исполнена самим Садхгуру. Это мантра используются, чтобы зарядить энергией любое пространство. Вы можете проигрывать мантру в вашем доме, комнате для медитации или даже на работе.

Текст / Смысл

Aum Gham Ganapathaye Namaha
Aum Sarvebhyo Devebhyo Namaha
Aum Sri Sadguruve Namaha
Aum Prudhviyai Namaha
Aum Adiyogeeshaya Namaha
Aum Aum Aum

Преклоняемся 5-и элементам
Преклоняемся перед всеми небесными и божественными существами
Преклоняемся перед вечным гуру
Преклоняемся перед матерью-землей
Преклоняемся перед Адийоги (первый йог)

This is a powerful chant sung by Sadhguru. It can easily be used to energize any space; your home, meditation room or even at work.
This Chant Is Called \" Vasthu Suddhi\".It's Means That \" Purification Area Space\". You Can Use This Recorded Chat By Sadhguru To Your Home Living.

Ссылка для скачивания: www.ishashoppe.com/downloads/portfolio/vasthu-shuddhi/

Подписывайтесь на канал!
— Поддержка канала К

Rain & Wind Sounds for Sleep & Relaxation w/ Distant Thunder & Ocean Waves | Relaxing White Noise



Дождь и ветер звучат для сна, расслабления, медитации или изучения с далекими волнами грома и океана. Этот 10-часовой естественный видео с естественным шумом создает успокаивающую атмосферу для отдыха. Эти сильные звуки ветра для сна с громом и дождем помогут вам расслабиться и быстро заснуть. Воющий ветер, сильный дождь, крушение океанских волн и грозовые звуки у моря обеспечивают мирные звуки фона для сна, расслабления, медитации и изучения. Эти спящие звуки также помогают с облегчением тиннитуса, облегчением бессонницы и снижением стресса и тревоги. Мы действительно надеемся, что вам понравятся расслабляющие звуки этого успокаивающего ливня. Эти штормовые звуки для сна и отдыха исключительно для YouTube. Пожалуйста, поделитесь этими звуками сна с семьей и друзьями, если вам понравится.