Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.



Утренняя зарядка на каждый день. В этом видео я поделюсь с вами любимыми упражнениями, которые я собрала в свою утреннюю зарядку или гимнастику. Здесь вы найдете и суставную гимнастику, которая очень полезна для поддержания здоровья и многое другое. Такая зарядка придаст вам бодрости и заряд энергии на целый день. Очень рекомендую! Давайте заниматься каждое утро вместе со мной!

#утренняя #зарядка #суставная #разминка

Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм — www.instagram.com/elenamiami
➾ Телеграм канал — teleg.run/elenamia — здесь много инфы
➾ Вконтакте группа — vk.com/elenamiamiblog

➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:

Как найти своё предназначение ⇢ youtu.be/GoPt7M0tCYw
Правда о кофе ⇢ youtu.be/46IZh_d44k0
Как выучить английский язык. Личный опыт. 9 лучших сайтов и приложений ⇢https://youtu.be/xTFBHvwibMQ
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней ⇢ youtu.be/ymTxK5TP7Rk
• Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ youtu.be/wfo2v-VwfNk
• Випассана/медитация ⇢ youtu.be/j8uPU7gRyBY
Почему я не пользуюсь дезодорантом ⇢ youtu.be/c7gRUabx7aM
• Ответы на вопросы ⇢ bit.ly/2g9qD7N
• История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ youtu.be/AMnTvlyOx1g
• Как достигнуть цели ⇢ youtu.be/vsSZxJZzQ4k

Больше видео вы можете найти здесь ➾ www.youtube.com/elenamiami

Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com

Немного обо мне:

Я сыроед и адепт здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую по всему миру. Родилась в Германии, но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!

Формула любви или как научится любить себя и других. Валерий Синельников. Психология



Передача \«Нить Ариадны\». Психология. Эфир от 08.03.2008. Гость передачи Валерий Синельников, психолог. Образование для всех. Первый образовательный канал. © Телекомпания СГУ ТВ. Другие передачи \«Нить Ариадны\» смотрите на www.youtube.com/playlist?list=PLE5E17206066B1695

АЛСУ — Kолыбельные для Малышей / ALSOU — Kolybelnye



Загрузите в iTunes: itunes.apple.com/ru/album/kolybel-nye-dla-malysej/id641031552?uo=4&at=11l4sP

1 — Алсу — Спят Усталые Игрушки — ( 0:00 )
2 — Алсу — Колыбельная Медведицы — ( 2:41 )
3 — Алсу — Спи, Моя Радость, Усни — ( 5:56 )
4 — Алсу — Колыбельная (Спи, Мой Воробушек) — ( 9:07 )
5 — Алсу — Самый Добрый Сон — ( 11:53 )
6 — Алсу — Доченьки Мои — ( 15:32 )
7 — Алсу — Мой Малыш — ( 19:19 )
8 — Алсу — Поговорим Перед Сном — ( 22:57 )
9 — Алсу — Баю-Бай — ( 26:29 )
10 — Алсу — Элли-Бэлли, Бэлли-Бэу — ( 29:50 )
11 — Леонид Агутин — Колыбельная — ( 32:59 )
12 — Алсу (feat. Ирина Дубцова) — Спи, Мое Солнышко — ( 55:25 )
13 — Алсу — Поговори Со Мною, Мама — ( 39:41 )
14 — Алсу — Фея Добрых Снов — ( 43:33 )
15 — Александр Маршал — Неземная — ( 46:17 )
16 — Вячеслав Литвяков — Колыбельная — ( 51:03 )

Jet Engine Airplane White Noise | Calming Flight Sounds for Studying, Focus or Sleep | 10 Hours ASMR



We are currently boarding all rows for Relaxing Air's ten hour white noise flight. On today's trip we will be serving complimentary servings of relaxation, focus or sleep. Each person has a row to themselves and the seats fully recline. Also, snoring adults and crying babies are prohibited. We have ample seating available in first class — please check with your flight attendant. Now, get ready for takeoff, and enjoy your soothing flight!

Buy the Jet Engine MP3! goo.gl/xjONSy

The powerful jet engines create a calming ambience that can be helpful for improving focus, relaxation, stress relief, fighting insomnia and getting a great night of sleep. As you fly high above the clouds, allow the soothing plane ASMR to calm your mind and dissipate nagging thoughts. Some people may also find the airplane white noise helpful for temporarily masking symptoms of tinnitus, or ringing in the ears.

Welcome to Relaxation, or wherever your final destination may be.

The sounds provided by this Youtube channel are for entertainment purposes only and are not a treatment for sleep disorders or tinnitus. If you have significant difficulty sleeping on a regular basis, experience fitful/restless sleep, or feel tired during the day, please consult your physician.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. All rights reserved. Any reproduction or republication of all or part of this video/audio is prohibited.

Airplane White Noise in 1st Class | Sleep, Study, Focus | 10 Hour Plane Sound



You're flying first class, reclining to your heart's content, enjoying the view of moonlit clouds out the window. This is the way to fly. The airplane white noise is the perfect sound for helping you sleep or study. Did we mention that there are no other noises — nobody talking, no babies crying, no intercom interruptions — just the super relaxing plane sound.

Sleep or study better aboard our white noise jetliner!

For other soothing airplane sounds, check out these videos:
Airplane Cabin: www.youtube.com/watch?v=co7KgV2edvI&t=25s
Jet Engine Airplane White Noise: www.youtube.com/watch?v=iYX99l6riO8&t=1176s
Jetliner Night Flight: www.youtube.com/watch?v=8ygg2xI2hg8

#airplanesounds #sleepsounds #whitenoise

Please subscribe to our channel: www.youtube.com/user/RelaxingWhiteNoise
Please check out our website to buy MP3s of your favorite sounds: relaxingwhitenoise.com/

DISCLAIMER:

Remember that loud sounds can potentially damage your hearing. When playing one of our videos, if you cannot have a conversation over the sound without raising your voice, the sound may be too loud for your ears. Please do not place speakers right next to a baby’s ears. If you have difficulty hearing or hear ringing in your ears, please immediately discontinue listening to the white noise sounds and consult an audiologist or your physician.

The sounds provided by this Youtube channel are for entertainment purposes only and are not a treatment for sleep disorders or tinnitus. If you have significant difficulty sleeping on a regular basis, experience fitful/restless sleep, or feel tired during the day, please consult your physician.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. All rights reserved. Any reproduction or republication of all or part of this video/audio is prohibited.

Осенний релакс Музыка дождя Звуки природы Autumn relaxation Music of the rain Sounds of nature



Осенний релакс Музыка дождя Звуки природы Autumn relaxation Music of the rain Sounds of nature
Relaxation d'automne Musique de la pluie Sons de la nature
Herbst Entspannung Musik des Regens Klänge der Natur

Музыка Дождя… Она прекрасна!
Боль смывает с раненой Души.
Никаким интригам неподвластна,
Зла ростки безжалостно крушит.

Яростными, хлёсткими волнами
Бьёт наотмашь, жалит и пьянит.
Словно рокот мощного Цунами,
Правда Жизни с нами говорит.

Может быть и чистым он и нежным,
Прижиматься ласково… к лицу,
Каплями… нечаянной… Надежды
Растекаться по оконному стеклу.

Может быть неистовым и страстным,
Поцелуями по телу… танцевать,
Может быть и властым, и опасным.
Может твоё сердце… целовать.

Музыка Дождя… Она чудесна!
Надо только слышать, понимать.
Может быть Спасеньем или Бездной,
Нужно только Правду принимать.

8 Hours Relaxing Nature Sounds — river and forest sounds, Birdsong



Звуки реки и леса, Пение птиц — 8 часов расслабляющих звуков природы.
Расслабьтесь с приятным и успокаивающим шумом нежного горного ручья, лесных птиц, поющих на заднем плане, и видом на зеленый лес и проточную воду.
Это видео может помочь создать атмосферу мира и спокойствия, расслабить ум и тело, обеспечивая ясность мыслей, более сбалансированное и продуктивное состояние. Так же для подготовки или погружения в спокойный, здоровый сон.
Место съёмки: Кавказ, КБР, Верхняя Балкария, Голубые Озёра.

Мы регулярно публикуем новые видео для релаксации, медитации, снятия стрессовых состояний и спокойного сна. Обязательно подпишитесь на обновления канала, чтобы не пропустить новые видео.
Подписаться: www.youtube.com/channel/UCZmRtjFOEGGGw_wmu24n9og?sub_confirmation=1

Чтобы не потерять это видео, нажмите под ним кнопку добавить в плей лист, и оно появится на Вашем канале.

4K Relaxing Fireplace & The Best Instrumental Christmas Music & Crackling Fire Sounds

Разговор на троих. «Маменькин сынок» — участь или награда?



Стоит отметить, что маменькиными сынками не рождаются, ими становятся. Больше всего шансов стать маменькиным сынком у того мужчины, мать которого развелась с мужем, с отцом ребенка, или же просто не была замужем и самостоятельно воспитывает ребенка. Но случается и так, что маменькины сынки вырастают и в полных семьях.

Ещё больше видео: radiomayak.ru

vk.com/mayakfm | www.fb.com/radiomayak | google.com/+mayaktv | instagram.com/radiomayak