ВСЯ ПРАВДА О ГОРМОНАХ. Как управлять гормонами в период гормональной перестройки. Яна Павлидис



Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно, без жестких мер и с проработкой истинных причин набора лишнего веса.

Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.

Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии: www.youtube.com/watch?v=boddLtpcE84&list=PLOPECGuQy0NM1H_4qodnCO_IGu9MfSUDY

Новая тема Цикла: «Гормоны как фактор коррекции лишнего веса».

Наш эксперт – Екатерина Александрова, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук. Руководитель медицинского центра СлимХауз, член American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M), World Society of Anti-Aging Medicine (WOSAAM), International Hormone Society (IHS), European NeuroEndocrine Association (ENEA), European Menopause and Andropause Sosiety (EMAS).

Гормоны самым непосредственным образом участвуют в метаболизме, для женщины после 40 лет гормоны – второй фактор набора лишнего веса после питания. В период пременопаузы, менопаузы жесткие диеты вредны для здоровья, дают лишь временный результат и «садят» гормональную систему.

За какими гормонами нужно следить, как часто делать тест на гормоны, какие признаки дисбаланса гормонов вы можете заметить сами, как образ жизни и привычки влияют на гормоны и как их скорректировать? Предметный системный разговор по важную тему.

Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru

#solgarvitamin #явыбираюSolgar

Сегодня, как никогда прежде, важна поддержка иммунитета. Появился даже такой термин – воспитание иммунитета. Один из главных компонентов этой системы – витамин С, формула ЭСТЕР-С от SOLGAR – легко усваиваемая формула, не раздражающая кишечник. Витамин С входит также в группу витаминов молодости, поскольку участвует в синтезе коллагена.

Другой компонент — комплекс ADVANCED MULTI-BILLION DOPHILUS – комплекс лакто- и бифидобактерий, способствует восстановлению микрофлоры на всем протяжении кишечника. Уникальная технология двойного капсулирования SOLGAR обеспечивает максимальную эффективность пробиотика, поскольку бактерии не разрушаются в желудке, достигая кишечника.

Комментируйте, делитесь вашими результатами и вашей системой поддержания хорошей формы. Самые активные зрительницы участвуют в розыгрыше главного приза Цикла Худеем навсегда от компании SOLGAR – персональной консультации главного нутрициолога SOLGAR и набора витаминов SOLGAR по его назначению.

➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630

Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40

#ЯнаПавлидис

Еда живая и мертвая.Что мы едим? Правильное питание. Советы от йогов, буддизма и Николая Смирнова…



Запишитесь на Программу Личный Лайф Коучинг — smirnovnikolay.ru/couchig_video/ Еда живая и мертвая.Что мы едим? Правильное питание.Советы от йогов, буддизма и Николая Смирнова…
========================
В этом видео мы поговорим на тему: Еда живая и мертвая.Что мы едим? Правильное питание. Про еду с точки зрения эффективности. Советы психолога Николая Смирнова из Подмосковья, и @anasuyaway Анастасии из Ашрама Иша Садха Гуру, помогут вам разобраться в том: что мы едим. какая еда живая и мертвая, всё о правильном питании.

00:10 — Приветствие. Обзор темы видео.
05:15 — Еда с точки зрения йоги. Что такое живая еда живая и мертвая?
08:55 — Рекомендация по составу еды.
10:43 — Рекомендация.Техника приема еды для обычных людей.
13:35 — Рекомендации от Садхгуру по режиму питания. Для тех кто хочет похудеть.
15:32 — Рекомендации для вегетарианцев.
17:12 — Календарь Экадаши. Разгрузочные дни.
23:30 — Еда в йоге. Еда с богатой праной. Еда с нулевой праной. Еда с отрицательной праной. Какая еда повышает энергию.
24:40 — Еда с богатой праной. Лайфхак от йогов.
28:30 — Айюрведа и йога, советы по правильной еде.
31:10 — Сырая пища для энергии.Что делать после приема пищи?
32:57 — Вредная еда.
33:40 — Рекомендации диетолога Ковалькова А.В.
35:05 — Осознанный прием пищи. Как правильно принимать пищу.
38:55 — Отношение к мясу. Что надо есть, чтобы получить белок.
41:28 — Отношение к алкоголю. Компенсаторный период.
46:50 — В какое время лучше ужинать, завтракать.
49:55 — Относитесь к жизни осознанно и ваша жизнь улучшиться.
54:20 — Совет Анастасии, главное правило приема пищи: Я то, что я ем.
55:50 — В завершении для вас: Поток энергии из Ашрама.

Музыкалити – Михаил Боярский и дора



Вкусно поесть и красиво одеться? Не вопрос, если у тебя есть Карта MTS CASHBACK от МТС Банка! Кэшбэк 5% на одежду – это раз! Кэшбэк 5% на доставку еды – это два! Переводы без комиссии по номеру телефона – это три!
И все это можно получить всего в два клика, оформив карту MTS CASHBACK: bit.ly/3m2a2yL

Чонгук, дора, Михаил Боярский и тысяча чертей устроили

6 Hour Relaxing Piano Music: Meditation Music, Relaxing Music, Soft Music, Relaxation Music, ☯2423



Расслабляющая Музыка Фортепьяно, Музыка для снятия стресса, Музыка Медитации, Нежная Музыка, ☯2423 — \«Инструментальная Музыка «YellowBrickCinema» представлена Гитарной музыкой, Фортепьянной музыкой и Музыкой в исполнении флейты. Нашу инструментальную музыку можно использовать для расслабления, обучения, медитаций и снятия стресса.

«YellowBrickCinema» сочиняет Музыку Для Сна, Музыку Для Обучения и Музыку Для Сосредоточения, Музыку Для Расслабления, Музыку Для Медитации (включая Тибетскую Музыку и Шаманскую Музыку), Музыку Для Исцеления, Музыку Рейки, Музыку Дзен, Музыку СПА и Музыку Для Массажа, Инструментальную Музыку (включая Фортепьянную Музыку, Гитарную Музыку, Музыку В Исполнении Флейты) и Музыку Йога. Мы также создаём видео с Классической Музыкой таких композиторов, как Моцарт, Бетховен и Бах.

Наша музыка пользуется популярностью по следующим причинам:

► Музыка для Сна:
Музыка «YellowBrickCinema» идеально походит для того, чтобы расслабиться и насладиться глубоким сном. Наша музыка снимает стресс, борется с бессонницей и способствует хорошему сну. Это спокойная, инструментальная музыка. Дельта-волны помогают вам полностью расслабиться и уснуть. Вы можете прослушивать нашу расслабляющую музыку в качестве фона, во время медитаций, или для того, чтобы расслабиться и насладиться спокойной музыкой перед сном. Умиротворяющая, успокаивающая музыка поможет вам расслабиться и насладиться глубоким сном.

Музыкальные видео «YellowBrickCinema» специально созданы для того, чтобы вы могли расслабиться душой и телом. Она подходит для младенцев, детей, подростков и взрослых людей, которым необходима медленная, красивая, мягкая, умиротворяющая музыка, чтобы заснуть. Относитесь к этому, как к форме медитаций, гипноза, в ходе которого вы плавно погружаетесь в прекрасный мир оздоровительного сна.

►Музыка для Учебы и Концентрации:
Наша Музыка Для Обучения использует мощные Альфа-Волны и Бинауральные Ритмы, улучшающие концентрацию и способность думать, и идеально подходит для снятия стресса. Музыка Для Обучения и Музыка Для Сосредоточения – это расслабляющая, инструментальная музыка, способствующая обучению, помогающая вам сосредоточиться и подготовиться к сдаче важного теста или экзамена, и естественным образом достичь состояния сосредоточенности, идеально подходящего для работы и обучения.

«YellowBrickCinema» также занимается созданием музыкальных видео с Классической Музыкой Для Обучения на основе творчества таких выдающихся композиторов, как Моцарт и Бах. Эти видео способствуют концентрации и помогают вам в обучении.

►Музыка для Релаксации, Медитации и Исцеления:
Наша расслабляющая музыка является идеальным сопровождением для Медитаций по системе Дипак Чопры или Экхарта Толле, а также Буддийской Медитации, Медитации Дзен и Медитации Памятования. В этой музыке прослеживается влияние японской и индийской музыки для медитации, а также тибетской и шаманской музыки. Примерами положительного воздействия музыки является очищение Чакр, открытие Третьего Глаза и совершенствование техники Трансцендентальной Медитации. Работы Байрона Кейти, Седона-Метод, Метод Сильва и Секрет подчёркивают тот факт, что исцеление происходит через использование сознания и абсолютное присутствие в “Настоящем”. Прослушивание этой музыки при Исцеляющей Медитации помогает достигнуть лучших результатов.

► Музыка для Массажа и Спа:
Наша легкая инструментальная музыка поможет расслабиться после длинного рабочего дня. Спа-музыка, звуки природы и дождя, легкая инструментальная музыка и музыка фортепьяно, которые используются в этих мелодиях, способствуют полной релаксации. Музыка канала YellowBrickCinema идеально подходит для массажных процедур. Наша музыка способствует релаксации тела и сознания.
►Музыка Рейки и Дзен:
Наша Музыка Рейки и Музыка Дзен идеально подходит для проведения сеансов исцеления при помощи Рейки, а также для вхождение в Дзен-состояние. Позвольте успокаивающим мягким мелодиям перенести вас в высшее состояние сознания и откройте себя для обмена энергетически заряженными вибрациями Рейки.

►Музыка для Йоги:
Наша успокаивающая музыка используется для занятий йогой для начинающих, для упражнений и песнопений йоги, в которых просматривается влияние индийских песен и африканской музыки. Эта успокаивающая музыка способствует вхождению в состояние транса. Если вам известны Йогскаст, Харе Кришна, Майкл Франти и Кешна, эта музыка для вас.

► Классическая Музыка:
Классическая Музыка «YellowBrickCinema» идеально подходит для обучения, чтения, сна (для взрослых и детей) и общего расслабления. Мы используем музыку самого лучшего качества от самых известных мировых композиторов – таких, как Моцарт, Бетховен, Бах, Вивальди, Дебюсси, Брамс, Гендель, Шопен, Шуберт, Гайдн, Дворжак, Шуман, Чайковский и многих других.

#инструментальнаямузыка
#фортепьяннаямузыка
#гитарнаямузыка
#музыкависполнениифлейты
#расслабляющаямузыка
\»

Что находится по ту сторону? Клиническая смерть во время операции



Что находится по ту сторону? Клиническая смерть во время операции простой осетинской женщины Любы. Где находятся после смерти те, кто увлекается магией, эзотерикой и потусторонним миром — ответ есть в видео.

Deep Sleep Music for Falling Asleep & Sleeping with Black Screen • Ambient Relaxation Music



Расслабляющий эмбиент (\«High Above\» ), который можно использовать для глубокого сна, медитации, снятия стресса и многого другого. Через час видео затемняется. Музыка написана Peder B. Helland. Яндекс.Музыка: soothingrelaxation.lnk.to/listenYL/yandexmusic
Скачать музыку или слушать онлайн на канале «Soothing Relaxation»: soothingrelaxation.lnk.to/listenYL

11 часов. Спокойная, расслабляющая, нежная и ласковая антистресс. Музыка для сна, учёбы и отдыха.



#сон#релакс#музыкотерапия.
Музыка для сеансов по методу Лоскутовой. Музыкотерапия.
Серия расслабляющей музыки Надежды Лоскутовой — это оригинальные, успокаивающие красивые и нежные мелодии, сочиненные композитором Надеждой Лоскутовой и загруженные на YouTube.
Музыка специально написана для сеансов оздоровления по методу Надежды Лоскутовой БФМ ( биодинамическая фасциальная модуляция) — это расслабляющий звук и ритм, который хорош для релаксации и снятия стресса, для хорошего крепкого сна и расслабления, а также эта музыка отлично подходит для отдыха, медитации, йоги, массажа, учебы, чтения, сна, работы и отдыха… и т. д.,
Приглашаю вас подписаться и присоединиться к нашему сообществу.
Музыка для Жизни! Скажи ЖИЗНИ ДА!
Если вам понравилась моя музыка, я буду очень рада.
Здоровья ВАМ и Благости!

Оцени видео и музыку! Поставь лайк — если понравилось!
Музыкотерапия Надежды Лоскутовой
Музыка для Жизни! Скажи ЖИЗНИ ДА!
Послушай эту Музыку и разреши своим желаниям и мечтам сбыться!
Здоровья ВАМ и Благости!
Оцени видео и музыку!!! Поставь лайк — если понравилось!

Подробности о методе Надежды Лоскутовой можно посмотреть на сайтах:
method-loskutova.center
method-loskutova.ru

Мы в контакте
vk.com/public130660420
vk.com/metod_bfm

Мы в Facebook
www.facebook.com/NadejdaLoskutova.seminaru/
www.facebook.com/groups/loskutovaozdravii/
www.facebook.com/Центр-Надежды-Лоскутовой-166482966783665
www.facebook.com/groups/dcpproschai

Мы в Инстаграм www.instagram.com/methodloskutova
Мы в Одноклассниках www.ok.ru/profile/559926131048

ENIGMA 8 hours of the best relaxation



Great sounding ENIGMA reduces irritability and frustration, promotes positive and good mood, helps with neuroses and depression and is ideal for people with insomnia.

This video (file) is a great compilation of 8-hour world music hits to help you focus or abstract, work quietly, study or do your homework.

This is the darkest screen of your gadget, a complete absence of ads and only an excellent melody of a world masterpiece for your privacy from external sounds❗
p.s:
Would recommend to all Enigmatic lovers: gestyy.com/erAzNS
or
Also, your Soul may want to enjoy the world masterpiece of BEETHOVEN — MoonLight Sonata (8 hours of relaxation): gestyy.com/erOwwf
&
I also suggest enigmatic MYSTICA (non-stop): gestyy.com/erE5BG
You may also like Enigma — Cover version (HQ) follow the link: gestyy.com/erOg6t

Шум моря — 3 часа Спокойной Релаксации



Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UCyZQg0LwvSKDDAHmOwoW5gg?sub_confirmation=1

Больше приятной музыки на нашем сайте: toprelaxmusic.com

Merry Christmas Jazz — Christmas Instrumental Playlist — Holiday Jazz Music Collection



► Listen to the playlist on Spotify: open.spotify.com/artist/4TCB7MHWcxiZN9XOmN8Q3Z