ВСЯ ПРАВДА О ГОРМОНАХ. Как управлять гормонами в период гормональной перестройки. Яна Павлидис
ВСЯ ПРАВДА О ГОРМОНАХ. Как управлять гормонами в период гормональной перестройки. Яна Павлидис
Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно, без жестких мер и с проработкой истинных причин набора лишнего веса.
Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.
Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии: www.youtube.com/watch?v=boddLtpcE84&list=PLOPECGuQy0NM1H_4qodnCO_IGu9MfSUDY
Новая тема Цикла: «Гормоны как фактор коррекции лишнего веса».
Наш эксперт – Екатерина Александрова, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук. Руководитель медицинского центра СлимХауз, член American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M), World Society of Anti-Aging Medicine (WOSAAM), International Hormone Society (IHS), European NeuroEndocrine Association (ENEA), European Menopause and Andropause Sosiety (EMAS).
Гормоны самым непосредственным образом участвуют в метаболизме, для женщины после 40 лет гормоны – второй фактор набора лишнего веса после питания. В период пременопаузы, менопаузы жесткие диеты вредны для здоровья, дают лишь временный результат и «садят» гормональную систему.
За какими гормонами нужно следить, как часто делать тест на гормоны, какие признаки дисбаланса гормонов вы можете заметить сами, как образ жизни и привычки влияют на гормоны и как их скорректировать? Предметный системный разговор по важную тему.
Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Сегодня, как никогда прежде, важна поддержка иммунитета. Появился даже такой термин – воспитание иммунитета. Один из главных компонентов этой системы – витамин С, формула ЭСТЕР-С от SOLGAR – легко усваиваемая формула, не раздражающая кишечник. Витамин С входит также в группу витаминов молодости, поскольку участвует в синтезе коллагена.
Другой компонент — комплекс ADVANCED MULTI-BILLION DOPHILUS – комплекс лакто- и бифидобактерий, способствует восстановлению микрофлоры на всем протяжении кишечника. Уникальная технология двойного капсулирования SOLGAR обеспечивает максимальную эффективность пробиотика, поскольку бактерии не разрушаются в желудке, достигая кишечника.
Комментируйте, делитесь вашими результатами и вашей системой поддержания хорошей формы. Самые активные зрительницы участвуют в розыгрыше главного приза Цикла Худеем навсегда от компании SOLGAR – персональной консультации главного нутрициолога SOLGAR и набора витаминов SOLGAR по его назначению.
➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно, без жестких мер и с проработкой истинных причин набора лишнего веса.
Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.
Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии: www.youtube.com/watch?v=boddLtpcE84&list=PLOPECGuQy0NM1H_4qodnCO_IGu9MfSUDY
Новая тема Цикла: «Гормоны как фактор коррекции лишнего веса».
Наш эксперт – Екатерина Александрова, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук. Руководитель медицинского центра СлимХауз, член American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M), World Society of Anti-Aging Medicine (WOSAAM), International Hormone Society (IHS), European NeuroEndocrine Association (ENEA), European Menopause and Andropause Sosiety (EMAS).
Гормоны самым непосредственным образом участвуют в метаболизме, для женщины после 40 лет гормоны – второй фактор набора лишнего веса после питания. В период пременопаузы, менопаузы жесткие диеты вредны для здоровья, дают лишь временный результат и «садят» гормональную систему.
За какими гормонами нужно следить, как часто делать тест на гормоны, какие признаки дисбаланса гормонов вы можете заметить сами, как образ жизни и привычки влияют на гормоны и как их скорректировать? Предметный системный разговор по важную тему.
Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Сегодня, как никогда прежде, важна поддержка иммунитета. Появился даже такой термин – воспитание иммунитета. Один из главных компонентов этой системы – витамин С, формула ЭСТЕР-С от SOLGAR – легко усваиваемая формула, не раздражающая кишечник. Витамин С входит также в группу витаминов молодости, поскольку участвует в синтезе коллагена.
Другой компонент — комплекс ADVANCED MULTI-BILLION DOPHILUS – комплекс лакто- и бифидобактерий, способствует восстановлению микрофлоры на всем протяжении кишечника. Уникальная технология двойного капсулирования SOLGAR обеспечивает максимальную эффективность пробиотика, поскольку бактерии не разрушаются в желудке, достигая кишечника.
Комментируйте, делитесь вашими результатами и вашей системой поддержания хорошей формы. Самые активные зрительницы участвуют в розыгрыше главного приза Цикла Худеем навсегда от компании SOLGAR – персональной консультации главного нутрициолога SOLGAR и набора витаминов SOLGAR по его назначению.
➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
«Как ставить и достигать правильные цели» — Рами Блект
«Как ставить и достигать правильные цели» — Рами Блект
Онлайн-курс Восточной Психологии
\«Как быть мастером своей судьбы\» с Рами и Мариной Блект
Онлайн-курс Восточной Психологии
\«Как быть мастером своей судьбы\» с Рами и Мариной Блект
Wim Hof breathing tutorial by Wim Hof
Wim Hof breathing tutorial by Wim Hof
Это первое видео бесплатного Мини-класса, нажмите на ссылку ниже, чтобы увидеть больше бесплатных видео!
www.wimhofmethod.com/free-mini-class
Не забудьте лайкнуть это видео и подписаться на наш канал. Мы не держим хороших вещей только при себе ❄️
!!! Включите субтитры, нажав кнопку CC!
Вим Хоф Дыхание, которым руководит сам Вим Хоф, объясняет, что за этим стоит наука. Пожалуйста, всегда учитесь на источнике, и имейте правильные факты. Здесь нет места для спекуляций, так как дыхательные техники могут означать вред, если их не практиковать правильно и когда они применяются в небезопасных условиях. Вим всегда руководит своими методами наукой. Среди университетов; Гарвард, Стэнфорд, Массачусетский технологический институт, Radboud UMC, AMC, Ганноверский университет и многие другие!
— Не принимайте метод и технику слишком легко, они углубляются, и последствия могут оказать огромное влияние.
— Не выполняйте дыхательные упражнения в бассейне, перед тем, как плавать под водой, под душем или пилотировать какое-либо транспортное средство, без надлежащего надзора. Всегда практикуйте в безопасной среде.
— Имейте в виду, чтобы выполнять упражнения, не заставляя себя, постепенно наращивать и не выходить за пределы.
Любви, сил и счастья всем!
Хотите узнать и узнать больше о методе Вим Хофа?
ПОСЕТИТЕ САЙТ:
www.wimhofmethod.com/
WIM HOF МЕТОД ОНЛАЙН КУРСЫ:
www.wimhofmethod.com/elearning
СВЯЗЬ С WIM:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof/
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof
ДЛЯ СЕМИНАРОВ / СЕМИНАРОВ / ПУТЕШЕСТВИЙ:
www.wimhofmethod.com/activities
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА:
www.wimhofmethod.com/ebook-whm/
=====
О WIM HOF
=====
«Ледяной человек» Вим Хоф — голландский спортсмен и неоднократный обладатель мирового рекорда Гиннеса, известный своей способностью противостоять сильному холоду и своими выдающимися достижениями.
Вим считает, что ВСЕ способны делать те же исключительные вещи, которые позволяет ему делать его тело. Вот почему он разработал метод Вим Хофа — сочетание дыхательных упражнений, холодовой терапии и приверженности — чтобы дать ВАМ инструменты для контроля над своим телом.
Его задача — поделиться потенциальными преимуществами этого метода для здоровья, работая с учеными всего мира, чтобы доказать, что его методы работают.
Узнайте больше на www.wimhofmethod.com
Это первое видео бесплатного Мини-класса, нажмите на ссылку ниже, чтобы увидеть больше бесплатных видео!
www.wimhofmethod.com/free-mini-class
Не забудьте лайкнуть это видео и подписаться на наш канал. Мы не держим хороших вещей только при себе ❄️
!!! Включите субтитры, нажав кнопку CC!
Вим Хоф Дыхание, которым руководит сам Вим Хоф, объясняет, что за этим стоит наука. Пожалуйста, всегда учитесь на источнике, и имейте правильные факты. Здесь нет места для спекуляций, так как дыхательные техники могут означать вред, если их не практиковать правильно и когда они применяются в небезопасных условиях. Вим всегда руководит своими методами наукой. Среди университетов; Гарвард, Стэнфорд, Массачусетский технологический институт, Radboud UMC, AMC, Ганноверский университет и многие другие!
— Не принимайте метод и технику слишком легко, они углубляются, и последствия могут оказать огромное влияние.
— Не выполняйте дыхательные упражнения в бассейне, перед тем, как плавать под водой, под душем или пилотировать какое-либо транспортное средство, без надлежащего надзора. Всегда практикуйте в безопасной среде.
— Имейте в виду, чтобы выполнять упражнения, не заставляя себя, постепенно наращивать и не выходить за пределы.
Любви, сил и счастья всем!
Хотите узнать и узнать больше о методе Вим Хофа?
ПОСЕТИТЕ САЙТ:
www.wimhofmethod.com/
WIM HOF МЕТОД ОНЛАЙН КУРСЫ:
www.wimhofmethod.com/elearning
СВЯЗЬ С WIM:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof/
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof
ДЛЯ СЕМИНАРОВ / СЕМИНАРОВ / ПУТЕШЕСТВИЙ:
www.wimhofmethod.com/activities
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА:
www.wimhofmethod.com/ebook-whm/
=====
О WIM HOF
=====
«Ледяной человек» Вим Хоф — голландский спортсмен и неоднократный обладатель мирового рекорда Гиннеса, известный своей способностью противостоять сильному холоду и своими выдающимися достижениями.
Вим считает, что ВСЕ способны делать те же исключительные вещи, которые позволяет ему делать его тело. Вот почему он разработал метод Вим Хофа — сочетание дыхательных упражнений, холодовой терапии и приверженности — чтобы дать ВАМ инструменты для контроля над своим телом.
Его задача — поделиться потенциальными преимуществами этого метода для здоровья, работая с учеными всего мира, чтобы доказать, что его методы работают.
Узнайте больше на www.wimhofmethod.com
Как научиться Молчать? Скрытность. Пестов Николай
Как научиться Молчать? Скрытность. Пестов Николай
Н.Е. Пестов «Современная практика православного благочестия». Программы подготовлены радиостанцией «Град Петров» в 2001-2002 гг. Читает н.а. России Георгий Корольчук. Размещено с разрешения правообладателя. При копировании ссылка на радио «Град Петров» обязательна. shop.grad-petrov.ru/product/pestov-1/
Поддержать канал: Карта Сбербанка 4276 3801 2153 2845
Яндекс.Деньги — goo.gl/hj5mki 410012697433654
www.donationalerts.com/r/duhpropovedi
Не забудь подписаться:
► Канал — goo.gl/GgpJF7
► Инстаграм — goo.gl/s9jTi6
► Группа ВКонтакте — vk.cc/7Lbh7l
► Одноклассники — goo.gl/vMBVsF
► Facebook — goo.gl/SVRn9a
Не забудь посмотреть:
► Евангелие дня — goo.gl/Pc7Bky
► Фаддей Витовницкий — goo.gl/EujQ84
► Паисий Святогорец — goo.gl/9mTXzR
► Порфирий Кавсокаливит — goo.gl/MW5qZZ
► Андреас (Конанос) — goo.gl/QN3Rpu
► Пестов Николай — goo.gl/7aEuCB
► Никон (Воробьев) — goo.gl/DT8vLf
► Святые отцы — goo.gl/EtBDy5
Пестов Николай Евграфович. Молчаливость и сдержанность в словах. Скрытность #молчание#скрытность#пестов
Нажимая на \«Мне нравится\» и \«Рассказать друзьям\» — вы помогаете распространению Слова Божьего!
Н.Е. Пестов «Современная практика православного благочестия». Программы подготовлены радиостанцией «Град Петров» в 2001-2002 гг. Читает н.а. России Георгий Корольчук. Размещено с разрешения правообладателя. При копировании ссылка на радио «Град Петров» обязательна. shop.grad-petrov.ru/product/pestov-1/
Поддержать канал: Карта Сбербанка 4276 3801 2153 2845
Яндекс.Деньги — goo.gl/hj5mki 410012697433654
www.donationalerts.com/r/duhpropovedi
Не забудь подписаться:
► Канал — goo.gl/GgpJF7
► Инстаграм — goo.gl/s9jTi6
► Группа ВКонтакте — vk.cc/7Lbh7l
► Одноклассники — goo.gl/vMBVsF
► Facebook — goo.gl/SVRn9a
Не забудь посмотреть:
► Евангелие дня — goo.gl/Pc7Bky
► Фаддей Витовницкий — goo.gl/EujQ84
► Паисий Святогорец — goo.gl/9mTXzR
► Порфирий Кавсокаливит — goo.gl/MW5qZZ
► Андреас (Конанос) — goo.gl/QN3Rpu
► Пестов Николай — goo.gl/7aEuCB
► Никон (Воробьев) — goo.gl/DT8vLf
► Святые отцы — goo.gl/EtBDy5
Пестов Николай Евграфович. Молчаливость и сдержанность в словах. Скрытность #молчание#скрытность#пестов
Нажимая на \«Мне нравится\» и \«Рассказать друзьям\» — вы помогаете распространению Слова Божьего!
나뭇잎 위에 떨어지는 빗소리 ASMR
나뭇잎 위에 떨어지는 빗소리 ASMR
Звук дождя падает на листья и мох в тихом лесу
Звук дождя падает на листья и мох в тихом лесу
Невероятно вдохновляющая и Бесконечно КРАСИВАЯ МУЗЫКА для души - музыка для начала нового дня #1
Невероятно вдохновляющая и Бесконечно КРАСИВАЯ МУЗЫКА для души — музыка для начала нового дня #1
Невероятно вдохновляющая и Бесконечно КРАСИВАЯ МУЗЫКА для души — музыка для начала нового дня #1
Невероятно вдохновляющая и Бесконечно КРАСИВАЯ МУЗЫКА для души — музыка для начала нового дня #1
Дождь с грозой
Дождь с грозой
Водопад. Белый шум для релакса и сна.
Водопад. Белый шум для релакса и сна.
Видео для релакса, сна и медитации. Шум водопада (белый шум). Помогает расслабиться, успокаивает и помогает уснуть детям, особенно младенцам.
Видео для релакса, сна и медитации. Шум водопада (белый шум). Помогает расслабиться, успокаивает и помогает уснуть детям, особенно младенцам.
Релаксация перед сном со словами. Фортепиано и шум волн
Релаксация перед сном со словами. Фортепиано и шум волн
Релаксация перед сном.
Целью данного сеанса является:
-снижение уровня тревожности;
-укрепление нервной системы;
-переход ко сну;
Использование релаксации показано при:
-высокой утомляемости;
-перепадах настроения;
-проблемах со сном;
-неврозах, неврастении;
-психосоматических заболеваниях;
-панических атаках;
-вегетососудистой дистонии;
Запись аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом Александром Красновым
Индивидуальный прием krasnov.tv/konsultaciya-psixologa/
Получить аудио записи аутотренингов в высоком качестве можно здесь: krasnov.tv/product-category/audiotrening/
Instagram: @aleksander_krasnov
#релаксация #релаксацияпередсном #релаксациясон #аутотренинг #аутотренингдляздоровья #аутотренингздоровье #аутогеннаятренировка #аутогеннаятренировкадляздоровья #аутотренингпригипнозе #релаксацияпередсномсословами
Релаксация перед сном.
Целью данного сеанса является:
-снижение уровня тревожности;
-укрепление нервной системы;
-переход ко сну;
Использование релаксации показано при:
-высокой утомляемости;
-перепадах настроения;
-проблемах со сном;
-неврозах, неврастении;
-психосоматических заболеваниях;
-панических атаках;
-вегетососудистой дистонии;
Запись аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом Александром Красновым
Индивидуальный прием krasnov.tv/konsultaciya-psixologa/
Получить аудио записи аутотренингов в высоком качестве можно здесь: krasnov.tv/product-category/audiotrening/
Instagram: @aleksander_krasnov
#релаксация #релаксацияпередсном #релаксациясон #аутотренинг #аутотренингдляздоровья #аутотренингздоровье #аутогеннаятренировка #аутогеннаятренировкадляздоровья #аутотренингпригипнозе #релаксацияпередсномсословами