Rain Sounds + Gentle Stream | Sleep, Study, Focus | White Noise 10 Hours



This combo of rain sounds and a gentle stream creates a relaxing ambience. Use the white noise to help you sleep, study, do homework, read or relax. The nature sound will block out distracting noise while the river and rain create a calming atmosphere.

If you enjoyed this rain and stream video, please check out these other water and rain sounds:
Rain on Pond White Noise: www.youtube.com/watch?v=VI1T-tG3mWk&t=2213s
10 Hours River Sleep Sounds: www.youtube.com/watch?v=cKAk8Ha8ONo
Water Sounds for Sleep or Focus: www.youtube.com/watch?v=jkLRith2wcc

***

Relaxing White Noise is the number one destination on YouTube for white noise and nature sounds to help you sleep, study or soothe a baby.

Please subscribe to our channel: www.youtube.com/relaxingwhitenoise
Please check out our website to buy MP3s of your favorite sounds: relaxingwhitenoise.com/
Follow us on Facebook: bit.ly/2a3k3HB

DISCLAIMER:

Remember that loud sounds can potentially damage your hearing. When playing one of our videos, if you cannot have a conversation over the sound without raising your voice, the sound may be too loud for your ears. Please do not place speakers right next to a baby’s ears. If you have difficulty hearing or hear ringing in your ears, please immediately discontinue listening to the white noise sounds and consult an audiologist or your physician.

The sounds provided by this Youtube channel are for entertainment purposes only and are not a treatment for sleep disorders or tinnitus. If you have significant difficulty sleeping on a regular basis, experience fitful/restless sleep, or feel tired during the day, please consult your physician.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. All rights reserved. Any reproduction or republication of all or part of this video/audio is prohibited.

2 Часа! Умиротворение Лето Озеро Пение птиц



2 Часа! Умиротворение Лето Озеро Пение птиц
2 hours! Pacification summer lake birds singing
Лесная завирушка
Латинское название: Prunella modularis
Английское название: Dunnock
Отряд: Воробьинообразные (Passeriformes)
Семейство: Завирушковые (Prunellidae)
Немного мельче воробья (длина тела 14–17 см, размах крыльев 19–23 см, масса 15–25 г), более изящная, клюв гораздо тоньше и скорее «славочьего» типа. Заметно мельче альпийской завирушки. В целом довольно плотного телосложения. Почти постоянно нервно подёргивает крыльями, иногда и хвостом. Полёт быстрый, слегка волнистый. При кормёжке на земле держит тело горизонтально, причём хвост и голова часто оказываются выше уровня тела, птица как бы прижимается к земле, передвигается мелкими семенящими шажками и прыжками, ног почти не видно; в целом такая манера напоминает передвижения мыши.

При перемещении по земле длинными прыжками, сидя на ветке и во время пения держит тело более вертикально. Пищу отыскивает с близкого расстояния, дальние резкие прыжки и броски за добычей нехарактерны, чем завирушка скорее напоминает овсянок или крапивника, чем дроздовых. Довольно скрытна, предпочитает держаться на земле или у земли в густой растительности, редко оказывается на открытом месте, но при этом не пуглива. Даже вне гнездового периода настоящих стай не образует, держится поодиночке или рыхлыми небольшими группами.

Самец обычно поёт на вершинах деревьев и кустов. Песня — негромкая тонкая переливчатая «серебристая» трель длительностью 2–4 секунды, немного напоминает песню зарянки (но более ровная, присутствуют мягкие звуки типа «рли», исполняется совсем в другом темпе), крапивника (но тише и без канареечных трелей) или черноголовой славки (но гораздо выше, без скрипа и чистых флейтовых звуков). Наиболее обычные позывки — довольно громкое свистовое «сиии» или «тсиип», а также трёх- или четырёхсложная тонкая трелька «си-си-си». Последняя часто исполняется летящими птицами в период миграций, но также и в других ситуациях.

Желтоголовый королёк
Латинское название: Regulus regulus
Английское название: Goldcrest
Отряд: Воробьинообразные (Passeriformes)
Семейство: Корольковые (Regulidae)

Самая мелкая гнездящаяся птица нашего региона, длина тела всего 9–11 см, размах крыльев 15–17 см, масса 4,5–8 г. Подвижен, обычно регулярно подаёт голос, но может на некоторое время полностью затихать, и тогда заметить его в кроне можно только благодаря частым коротким перелётам или перепархиваниям. Активно перемещается по ветвям, чаще всего — хвойных пород, и часто зависает около них на 1–2 секунды, активно работая крыльями и склёвывая корм.

Описание. Общая окраска сверху оливково-зелёная, неяркая, на голове и зашейке буровато-серая; низ светлый с примесью буроватого и серого тонов, бока брюха с оливковым оттенком. При взгляде сбоку или сверху бросается в глаза яркая маркировка крыльев: на черноватом фоне по сложенному крылу проходит широкая и короткая белая полоса «уголком», на раскрытом крыле над ней становится видна и вторая поперечная белая полоска, более тонкая и короткая; на вершинах внутренних маховых перьев заметны небольшие белые отметины. На темени яркий рисунок, не всегда хорошо видный в профиль, — оранжевый у самцов и жёлтый у самок — «пробор», обведённый по бокам широкими чёрными продольными полосами, почти смыкающимися на лбу. Вокруг глаза светлое кольцо; от клюва назад и вниз тянутся короткие очень тонкие тёмные «усики»; кроющие перья уха примерно того же оттенка, что и оперение зашейка. Для птиц в свежем осеннем пере характерно сильное развитие охристого налёта на всем оперении тела. Глаза чёрные, клюв чёрный, ноги тёмные, коричневые. Самцы отличаются от самок только цветом продольной полосы на темени.

Молодые птицы не имеют рисунка на темени, голова у них ровно серая, вокруг глаза тонкое белое кольцо, горло серое, без белого участка под клювом; клюв относительно светлый, розоватый. От пеночек сходных размеров отличается рисунком на крыле и на голове, а также довольно тёмным оперением низа, светлым кольцом вокруг глаза; манерой перемещений и голосом.

Голос. Позывки, которые можно слышать достаточно регулярно и по которым обычно и находят этих птиц, звучат как короткие, очень высокие и относительно тихие сигналы «тци» или «тцы», иногда объединяющиеся в короткую трельку. Они похожи на сигналы пухляка (буроголовой гаички), поползня и ополовника (длиннохвостой синицы); но эти виды, в отличие от корольков, используют и другие сигналы, описанные в соответствующих очерках, что позволяет определять корольков «методом исключения». Песня, которую самцы исполняют чаще весной, но нередко также зимой и летом, звучит как повторяющиеся слитные свистовые фразы из 4–6 очень высоких и не очень громких сигналов, заключительный из которых отличается от предыдущих и звучит как короткая трелька «сиюр-ли-сиюр-ли-сиюрли-тссси», «тир-литир-литир-лиссси» и тому подобное.

Звук машины для самых маленьких/ белый шум для грудничков без рекламы



Музыка -Что такое белый шум для новорожденных
Вы и сами, уже будучи взрослыми, наверняка не раз засыпали под белый шум. Например, шум автомобильной дороги, когда открыта форточка, или работающего в квартире вентилятора. Это и есть белый шум – фоновый звук, в котором есть и высокие, и средние, и низкие частоты, они распределены равномерно и звучат на одной громкости, без каких-либо перепадов. В нашей жизни с таким шумом мы сталкиваемся постоянно. Это гул толпы, шум дождя, водопада, журчание реки, звук от работающих фена, пылесоса, кондиционера, треск костра и другие. Но если на взрослых такой шум не всегда действует успокаивающе, а порой даже наоборот, мешает уснуть, то для новорожденного этот монотонный звук привычнее чем тишина и помогает успокоиться.Объясняется это просто. Все время, пока малыш находился у мамы в животе, он не был в абсолютной тишине. Он слышал, как стучит мамино сердце, как она дышит, как бежит кровь по ее сосудам, шумит кишечник, а также множество звуков из вне: разговоры, музыку и многое другое. Весь этот шум звучал постоянно и размеренно. Малыш к такому фону привык, поэтому тишина, в которой ребенка пытаются уложить спать родители, может его пугать. Кстати, многие мамы сами имитируют белый шум, когда укачивают ребенка, приговаривая «ш-ш-ш-ш». Большинство детей хорошо спят в коляске на прогулке – как раз под белый шум улицы.
#брамс #brahms #классическаямузыка #концерт #музыка #classicalmusic #зарядье #москва #music #классика #concert #moscow #арифдадашев #венгерскиетанцы #владивосток #центрслободкина #arifdadashev #centerslobodkin #chamberorchestra #classic #hungariandances #vladivostok #камерныйоркестр #рахманинов #центрпавласлободкина #шуберт #ballet #brahmsparty #johannesbrahms #showtime

#слушаю #слушаем #слушаюмузыку #слушать #слушай #музыка #музыканты #музыкант #музыку #музыкалка #музыки #музыкальный #музычка #музыканассвязала #инстаграманет #инстатаг #музыкальная #музыкальныйтеатр #музыкой #играет #музыкадлядуши #музыке #музыкантынасвадьбу #музло #мелодия #мелодиядуши #группа #исполняет #исполнение #исполнитель#слушаю #слушаем #слушаюмузыку #слушать #слушай #музыка #музыканты #музыкант #музыку #музыкалка #музыки #музыкальный #музычка #музыканассвязала #инстаграманет #инстатаг #музыкальная #музыкальныйтеатр #музыкой #играет #музыкадлядуши #музыке #музыкантынасвадьбу #музло #мелодия #мелодиядуши #группа #исполняет #исполнение #исполнитель#музыка, #классическаямузыка, #музыкадлядуши, #классика, #красиваямузыка, #classicalmusic, #релакс, #расслабляющаямузыка, #лучшаяклассическаямузыка, #инструментальнаямузыка, #музыкадлясна, #классическая #красиваямелодия #звукиприроды #звукдождя #пениептиц #пениескворцов #белыйшум #серцебиение #музыкадлясамыхмаленьких #relax #музыканафортопиано #музыканапианино #музыканарояле
#музыкадлямалышей #колыбельная #белыйшум #музыкадляноворожденых #музыкадлябеременных #классическая музыка # белыйшум #сердцебиение #звукидлямалыша #
#колыбельная #музыкадлясна #колыбельнаядлямалышей #колыбельные #музыкадля#детей #колыбельныепеснидлядетей #музыка #колыбельнаядлядетей #спокойнаямузыка длясна #детскиепесни #детскаяколыбельная#lullaby#сон #музыкапередсном #музыкадлядетскогосна#мультики #мультик #детскаяколыбельнаяпередсном #колыбельныедлямалышей #длядетей #моцарт#сборник#для малышей#песня #мультфильм#добрыемультики #колыбельнаябрамс #эффектмоцарта #песни #песнидлядетей #мультконцерт #песенки #песнинаночь #russian#детскиепесенки #песенкидлядетей#малыш, #детскийканал #cartoons#музыкадлядетейпередсном#inrussian#баюбаюшкибаю #коллекция #колыбельные песни#твинкл#клип#неложисянакраю #песенка#песниизмультфильмов #музыкапередсномдляребенка#музыкадлямалышейпередсном, #спокойнойночималыши, #музыкадлямладенца #kids #мультикидлядетей,#мама#колыбельнаямедведицы#rauf#спокойной ночи#forkids #колыбельныевидео #дети#музыкадлябыстрогозасыпания #баюбай#bedtime#lullibies#faik#lulliby
#ребенок#всесерииподряд #kidssongs #младенца#мультфильмыдлядетей #russiansongs, #детскиеколыбельные #relax#songs#длямладенцев #песнидлямалышей #советскиемультфильмы, #брамс,#lullabies, #мамины#песнислушать#мира#умка#колыбельныепеснидлямалышей #союзмультфильм#songsforkids#новаясерия#funnybabysongs #ложкойснегмешая #борька#babysongs#казачьяколыбельная #добрый#новыйсборник#малыши#song (composition type)#русский мультик#новые, #успокаивающаямузыка, #учим ежливыесловадлядетей, #мультикидлядетеймолоко, #рауфифаик, ##rauf #faik #rauffaik #kolibelnaya,#золотаяколлекциямультфильмов#мультикпромедведя#умкапесня, #советскиймультфильм#анимация, #soyuzmultfilm#совенок#сова#вегетативнаясистема#рейки#стресс#антистресс
#музыка, #классическаямузыка, #музыкадлядуши, #классика, #красиваямузыка, #classicalmusic, #релакс, #расслабляющаямузыка, #лучшаяклассическаямузыка, #инструментальнаямузыка, #музыкадлясна, #классическая #красиваямелодия #звукиприроды #звукдождя #пениептиц #пениескворцов #белыйшум #серцебиение #музыкадлясамыхмаленьких #relax #музыканафортопиано #музыканапианино #музыканарояле

Amrit Kirtan — Deva Premal — Snatam kaur



sahasraraproducs

Йога для начинающих / 50 минут / Алексей Казубский



Подходит всем, для начинающих и опытных любителей йоги. 50-60 минут йоги 2 раза в неделю или каждый день, можно увеличить нагрузку комбинируя уроки.

Наши страницы в социальных сетях
Сайт: www.pilatsandyoga.ee
Instagram:
Facebook: www.facebook.com/domyogoff
Вконтакте:
Telegram: t.me/domyogi
Twitter:
Одноклассники:
Наш ютюб канал:
Для сотрудничества: alekseikazubski@gmail.com

Чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем, кто решил ее практиковать.

Давайте сразу определимся, что йога — это не религия и не вероисповедание. Йога — это философия здорового образа жизни. В индуистской традиции, например, ее понимают как науку о равновесии и гармонии. Вот и в наше время все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.

Когда я сам начал заниматься йогой и ввел это в привычку, очень быстро стал замечать изменения. Благодаря практике каждый день — у меня выпрямилась осанка, перестали трещать коленки в суставах, и даже помолодел, как мне кажется (видимо, ушла вечная озабоченность с лица, а с ней и пара «нахмуренных» морщинок). Но, самое главное, я стал спокойнее и радостнее воспринимать эту жизнь, хотя кардинально в ней ничего не изменилось. В чем секрет?

ПОЛЬЗА ЙОГИ
Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно. Как ни крути, у алкоголя и тортиков есть побочные действия, а йога абсолютно безвредна: принимай хоть семь раз в неделю.

Чем так полезна йога — рассказываем начинающим. Вот только 10 пунктов, на самом деле их гораздо больше:

1. Замедляет процессы старения

2. Восстанавливает репродуктивную функцию женского организма и потенцию у мужчин

3. Развивает группы мышц, возвращает гибкость суставам

4. Избавляет от болей в спине, убирает искривления позвоночника, остеохондроз, отложения солей

5. Благодаря интенсивному дыханию во время занятий в организм поступает большое количество кислорода, и все системы начинают работать более эффективно. Происходит активная вентиляция легких и тренировка сердца

6. Естественный и эффективный массаж внутренних органов. А так как во время практик активно работают мышцы живота, отлично очищается кишечник. Йога превосходно избавляет от запоров

7. Излечивает головную боль, астму, артриты, бессонницу, послеродовую депрессию

8. Помогает сбросить лишний вес

9. Дает всему телу и головному мозгу глубокое расслабление и качественный отдых

10. Входящие в занятия йогой медитации помогают укрепить иммунную систему и понизить уровень стресса

И я уже не говорю про открытие новых талантов. Доказано, что йога помогает раскрыть их в человеке — люди начинают вдруг рисовать, петь, сочинять стихи. Польза йоги неоспорима и доказана тысячелетним опытом.

Противопоказания для занятия йогой:
Гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче-каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов и других психотропных препаратов.

Красивая Расслабляющая Музыка | Красивая природа с Пением Птиц под Музыку | Цветущий сад



ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС www.youtube.com/channel/UCtMu4w1fvXlMxh2VXyZGCfw/?sub_confirmation=1 ~

Тайны мироздания — Квантовый мир — Документальные фильмы про науку HD 2020



Тайны мироздания — Квантовый мир — Документальные фильмы про науку HD 2020

Instrumental Music — calm, smooth, inspiring — N°004 (4K)



Smooth and calm instrumental music with an inspiring feel.

This is slow and peaceful instrumental music you can use e.g. in your studying, calm music or relaxation music playlist. A smooth instrumental tune, not too demanding, good for your mind to free up creative or mental resources, or simply to relax!

In the video you see views I was able to capture during a trip to Corsica (France) earlier this summer. Corsica (French island in the Mediterranean Sea) is a wonderful place to spend a few days, drive up or down the coastline, maybe hike a bit, eat well and relax!

Enjoy,
Good energy to you,
Michael (relaxdaily)

Music title: N°004 | Artist: relaxdaily

Latest relaxdaily music creations:
www.youtube.com/playlist?list=PLAE6EB41B485F610A

Latest relaxdaily piano sessions:
www.youtube.com/playlist?list=PLOzlQzU-yr67GDMoL_vHqpXAWIoEoix6k

Relaxdaily BTS (behind the scenes):
www.youtube.com/playlist?list=PLOzlQzU-yr643pFtYCQ8bmu7SWZr7z4mB

The relaxdaily channel:
www.youtube.com/relaxdaily

A way to support what I do:
www.patreon.com/relaxdaily

Find 'relaxdaily' music also on Spotify, Apple Music and selected music services.

© music and video: 2011-2015 relaxdaily. All rights reserved.
Be yourself!

Soothing Sounds of a Waterfall. White Noise Of Nature. Restoring Vitality!



Послушайте успокаивающий звук водопада для релаксации и медитации. Восстанавливаем жизненные силы!

Место съемки: Россия, Краснодарский край, г.Сочи.
Водопад на реке \«Семеновская Щель\», Змейковские водопады.
Оборудование: камера Sony FDR-AX53, iPhone XS Max, GoPro HERO-7 Black Edition.
Дата съемки: 15.04.2019

나무위로 내리는 폭우소리 수면을 위한 자연의 자장가 ASMR



В лесном лесу идет дождь.
Все оживает благодаря лучшему подарку, который может преподнести природа.
Деревья растут, цветут прекрасные цветы и приносят плоды.
Звук дождя снимает стресс, бессонницу, концентрирует умственные способности учебы и фокусирует внимание на теле и душе.
Приносит отдых и бодрость.
Глубокий сон — наш самый ценный подарок.

# Звук дождя # Выведение сна # От бессонницы # Колыбельная