0.00
0 читателей, 9319 топиков

Meditation Nothing Can Make You Happy : 5 minute Reset Meditation with So Hum Mantra

Meditation Nothing Can Make You Happy: 5 minute Reset Meditation with So Hum Mantra



Meditation Nothing Can Make You Happy: 5 minute Reset Meditation

The purpose of this discussion is explore the relationship between meditation and happiness and to bust the myth that meditation is boring and make it simple, fun and accessible to everyone. We will also explore the question \«can meditation lead to happiness\». At the end of the video I invite you to experience this 5 minute :Mantra so hum: meditation which can potentially change the way you understand meditation. I am not even going to list the benefits of meditation as I want you to experience first hand for yourself.

I want you to pause for a moment and think about why you do what you do. Whatever is it ..that you are busy doing with your life. Making money, Pursuing a relationship, getting a better job, house, car, moving up in the world, eating healthy, socializing and the list goes on. I REALLY WANT YOU TO PAUSE A THINK ABOUT IT… I say the motivation behind 99.9 % of the things we do is to find “Happiness” for ourselves and let know in the comments below if you have a different motivation. See if you are currently struggling with money, then Money becomes the obstacle to your happiness AND if you happen to struggle with your relationship then relationship becomes an obstacle to your happiness.
In other words “Happiness” is the reward we get for overcoming our challenges.
Now let me ask you this, what's inherently wrong with this model?

I am sure you will agree that different phases of our lives bring different challenges. And there is no given time in our lives when we don’t have challenges. Now if the happiness is derived by overcoming challenges then its temporary and will last only until you are faced with a new challenge. With our modern lifestyle, we are always in the pursuit of new challenges and hence always seeking happiness. And once we get tired of unsuccessfully trying to find happiness from a new car, house, job, partner, social status we turn towards meditation, thinking meditation is the answer.

So without any further ado let’s explore this simple yet engaging meditation technique. Simply follow along. Find a place where you are not going to be disturbed for 5 mins, sit still with your spine straight. Close your eyes and look in the space between your eyebrows.
Bring all your awareness on the breath. We will breathe 11 times with each exhale count backwards. Inhale and say 11 silently on exhale. Breath in and 10 exhale continue until you get to 0.

Bring awareness to the sounds around you, anything you can hear. Observe the outside sounds interacting with your eardrums sound of AC, People talking atc. Having no need to change anything. Simply observe.

Now slowly bring awareness to the subtle sound of your breath. Imagine breathing in and out with a straw in your throat. Just observe for 5 breaths. Observe any other sounds within your body.

Related guided meditations:
How to Reinvent yourself in 2020: youtu.be/SQ9luM1uP28
Intentions: youtu.be/K5pJtYsnqIk
Relationship hacks: youtu.be/5lmHustVQuI
Habits: youtu.be/2-jOTmaOENI
Purpose: youtu.be/Qu9GJLFyJTA
Healthy Lifestyle: youtu.be/MF919F_ENFY
Chakras Explained: youtu.be/RJoRVMu4QDU
Tips to Surrender: youtu.be/i9enz4q0NQM
Chakra Balancing: youtu.be/l6YAkkX9Il0
Sleep Manifestation: youtu.be/8CdeNDZ6Uxk
Sleep Relaxation and Healing: youtu.be/z4CQZFtXMns
Gratitude: youtu.be/z4CQZFtXMns
Deserving and Self Worth: youtu.be/j60ZgNCxzio
Walking Meditation: youtu.be/IdR50K9Qr8Q
Responsibility: youtu.be/TLpccnetaUc

#meditation #beginnermeditation #happiness

How to Rewire Brain I The Most Powerful Technique to Reprogram the Subconscious mind while Sleeping

How to Rewire Brain I The Most Powerful Technique to Reprogram the Subconscious mind while Sleeping



How to Rewire Brain I The Most Powerful Technique to Reprogram the Subconscious mind. Perform these 3 steps 15 minutes before you go to bed for 21 days for best results. Do this before you sleep EVERY DAY!
This video will show you a powerful technique to use BEFORE you Sleep to attract what you want.
There's four main brainwave states.
1. Beta: The first one is the most alert state, which is what's called a beta state.
2. Alpha: Relaxed awareness
3. Theta: Dream State
4. Delta: Dreamless State
The idea is that as we go to bed at night, we are transitioning from a beta state to an alpha state to a theta state and sometimes if we are lucky into delta state. With our modern stresses we can't access delta state where true healing happens. I have created 8 hour sleep music that will assist you reach Delta State.

Related Topics:
Law of Karma: youtu.be/G2lC-PFOhEI
Guru: youtu.be/lS574NFbZn8
Meditation vs Happiness, Can meditation make you happy?: youtu.be/jRJJYmSfigg
How to Reinvent yourself in 2020: youtu.be/SQ9luM1uP28
Intentions: youtu.be/K5pJtYsnqIk
Relationship hacks: youtu.be/5lmHustVQuI
Habits: youtu.be/2-jOTmaOENI
Purpose: youtu.be/Qu9GJLFyJTA
Healthy Lifestyle: youtu.be/MF919F_ENFY
Chakras Explained: youtu.be/RJoRVMu4QDU
Tips to Surrender: youtu.be/i9enz4q0NQM
Chakra Balancing: youtu.be/l6YAkkX9Il0
Sleep Manifestation: youtu.be/8CdeNDZ6Uxk
Sleep Relaxation and Healing: youtu.be/z4CQZFtXMns
Gratitude: youtu.be/z4CQZFtXMns
Deserving and Self Worth: youtu.be/j60ZgNCxzio
Walking Meditation: youtu.be/IdR50K9Qr8Q
Responsibility: youtu.be/TLpccnetaUc
#mind #subconscious #reprogram

Root Chakra Meditation with Black Screen Music I Yoga Nidra Chakra I Muladhara Chakra

Root Chakra Meditation with Black Screen Music I Yoga Nidra Chakra I Muladhara Chakra



Start by lying down on your back and bring awareness to the breath. When we breath laying on our back we breath for both the left and the right nostrils at the same time.
Root Chakra Meditation with Black Screen Music I Yoga Nidra Chakra I Muladhara Chakra
Welcome to your Root Chakra Guided Meditation!

The root chakra, also known as the muladhara chakra, is the first chakra in the chakra system. The element of this chakra is EARTH and this chakra deals with our self preservation fears and anxiety.
Learn more about the chakras watch the kundalini series

Related Topics:

Kundalini Awakening Part 1: youtu.be/7YV3x2lEEGo
Kundalini Awakening Part 2: youtu.be/ENcT5GWWMHc
Kundalini Awakening Part 3: youtu.be/ssfB-CyTcIQ
Kundalini Awakening Part 4: youtu.be/0AwT1DioFmo
Kundalini Awakening Part 5: youtu.be/7MIEeLbHsJc
Activating right brain via left nostril: youtu.be/ENcT5GWWMHc
How to Discover Yourself with most powerful technique! Who am I: youtu.be/DkXRph2JuuQ
How to Rewire Brain I The Most Powerful Technique to Reprogram the Subconscious mind while Sleeping: youtu.be/xwiGAWNYPVI
Law of Karma: youtu.be/G2lC-PFOhEI
Guru: youtu.be/lS574NFbZn8
Meditation vs Happiness, Can meditation make you happy?: youtu.be/jRJJYmSfigg
How to Reinvent yourself in 2020: youtu.be/SQ9luM1uP28
Intentions: youtu.be/K5pJtYsnqIk
Relationship hacks: youtu.be/5lmHustVQuI
Habits: youtu.be/2-jOTmaOENI
Purpose: youtu.be/Qu9GJLFyJTA
Healthy Lifestyle: youtu.be/MF919F_ENFY
Chakras Explained: youtu.be/RJoRVMu4QDU
Tips to Surrender: youtu.be/i9enz4q0NQM
Chakra Balancing: youtu.be/l6YAkkX9Il0
Sleep Manifestation: youtu.be/8CdeNDZ6Uxk
Sleep Relaxation and Healing: youtu.be/z4CQZFtXMns
Gratitude: youtu.be/z4CQZFtXMns
Deserving and Self Worth: youtu.be/j60ZgNCxzio
Walking Meditation: youtu.be/IdR50K9Qr8Q
Responsibility: youtu.be/TLpccnetaUc

#blackscreen #sleep #rootchakra

Теща-психотерапевт - Уральские Пельмени (2020) | Тамара Игоревна и вся семейка

Теща-психотерапевт — Уральские Пельмени (2020) | Тамара Игоревна и вся семейка



Теща-психотерапевт — Уральские Пельмени концерт 2020 — Азбука Уральских Пельменей
Подпишись на Пельменей ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1
Полный концерт ►https://youtu.be/MQrzVaIZ70Q

#уральскиепельмени #тамараигоревна #азбука_т #теща #юмор

Сколько длится телевизионный концерт Шоу «Уральские Пельмени»?
Чуть больше часа чистого времени.
А сколько длится реальный концерт?
Намно-о-о-ого дольше!
Чтобы не потерять ни одного весёлого номера, созданы концерты-сборники.
Азбука Уральских Пельменей — шутки на все буквы алфавита!

Добро пожаловать на официальный YouTube канал \«Уральских Пельменей\»!
Здесь вы можете смотреть онлайн бесплатно все номера, видео за кадром, вырезанное из эфира СТС, закулисные съемки, ляпы и тематические подборки с участием артистов Шоу: Дмитрий Брекоткин, Андрей Рожков, Вячеслав Мясников, Юлия Михалкова, Дмитрий Соколов, Максим Ярица, Сергей Исаев, Илана Юрьева, Александр Попов, Сергей Ершов, Ксения Корнева, Роман Постовалов, Данила Пятков, Артем Пушкин.

\«Уральские Пельмени\» — российское творческое объединение из Екатеринбурга, работающее в комедийном жанре. Организовано в 1993 году как команда КВН. Одна из самых популярных команд КВН, чемпионы Высшей лиги КВН 2000 года. С 2009 года \«Уральские Пельмени\» представляют собственное одноименное юмористическое шоу на телеканале СТС, а также ряд других юмористических проектов.

Что делает женщину сексуальной / Анна Иотко // Нам надо поговорить

Что делает женщину сексуальной / Анна Иотко // Нам надо поговорить



В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Анна Иотко поговорили о том, что влияет на женскую сексуальность и как в быстром ритме жизни найти время и для себя.

Анна Иотко рассказала:

Guided Wim Hof Method Breathing

Guided Wim Hof Method Breathing



Этот Breathing Bubble является аудиовизуальным руководством, которое помогает вам поддерживать ритм и темп во время ваших дыхательных сессий. Просто наблюдайте, как пузырь расширяется и сжимается, и следите за своим дыханием. Вы услышите, как Вим дышит рядом с вами, а захватывающие фоновые звуки помогают настроить ваше окружение, позволяя вам сосредоточиться только на дыхании.

Для получения дополнительной информации о дыхании Вима Хофа ​​и его преимуществах, перейдите по ссылке ниже:
www.wimhofmethod.com/breathing-exercises

Проверьте наше ИНТЕРАКТИВНОЕ управляемое дыхание в нашем БЕСПЛАТНОМ мобильном приложении:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

Узнайте больше о практике метода Вим Хофа с нашими онлайн-видео курсами:
www.wimhofmethod.com/elearning

Хотите помочь нам перевести это видео на ваш родной язык? Мы хотели бы получить ваш вклад:
www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCxHTM1FYxeC4F7xDsBVltGg&tab=2

Если вам понравилась музыка в этом видео, вы можете найти больше по ссылке ниже:
open.spotify.com/album/1eSIYCW1VPiDhiONUGPaUh

Предупреждение о безопасности — Всегда выполняйте дыхательные упражнения в безопасной среде (например, сидя на диване / полу) и не применяйте силу. Никогда не занимайтесь этим до или во время дайвинга, вождения, плавания, принятия ванны или в любой другой среде / месте, где может быть опасно и есть возможность потерять сознание. Дыхательные упражнения имеют глубокий эффект и должны практиковаться так, как их объясняют.

=====

Хотите узнать и узнать больше о методе Вима Хофа?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ МИНИ-КЛАССУ:
www.wimhofmethod.com/free-mini-class

ПОСЕТИТЕ САЙТ:
www.wimhofmethod.com/

СВЯЗЬ С WIM:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof/
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга:
www.wimhofmethod.com/ebook-journey-of-the-iceman

ДЛЯ СЕМИНАРОВ / СЕМИНАРОВ / ПУТЕШЕСТВИЙ:
www.wimhofmethod.com/activities

=====
О Виме Хофе
=====

«Ледяной человек» Вим Хоф — голландский спортсмен и неоднократный обладатель мирового рекорда Гиннеса, известный своей способностью противостоять сильному холоду и его выдающимися достижениями.

Вим считает, что ВСЕ способны делать те же исключительные вещи, которые позволяет ему делать его тело. Вот почему он разработал метод Вим Хофа — сочетание дыхательных упражнений, холодовой терапии и приверженности — чтобы дать вам инструменты для контроля над своим телом.

Его задача — поделиться потенциальными преимуществами его метода для здоровья, работая с учеными всего мира, чтобы доказать, что его методы работают.

Узнайте больше на wimhofmethod.com

How to Discover Yourself with most powerful technique ! Who am I ? #SelfDiscovery Journey #Vedanta

How to Discover Yourself with most powerful technique! Who am I? #SelfDiscovery Journey #Vedanta



How to Discover Yourself with most powerful technique! Who am I? Self Discovery #SpiritualJourney #Vedanta and #vedic scriptures.

4 layers of my #existence and the most powerful technique. What is #consciousness?
How are these levels of existence related to #Brainwaves
Related Topics:
What is mantra meditation youtu.be/ZdLGlGw5UeA
Love and Meditation: youtu.be/shWOy-kAn9U
45 mins yoga flow: youtu.be/MaU2T5zb1UY
How to find peace within YourSelf: youtu.be/55uLQvcfXdc
Law of Karma: youtu.be/G2lC-PFOhEI
Guru: youtu.be/lS574NFbZn8
Meditation vs Happiness, Can meditation make you happy?: youtu.be/jRJJYmSfigg
How to Reinvent yourself in 2020: youtu.be/SQ9luM1uP28
Intentions: youtu.be/K5pJtYsnqIk
Relationship hacks: youtu.be/5lmHustVQuI
Habits: youtu.be/2-jOTmaOENI
Purpose: youtu.be/Qu9GJLFyJTA
Healthy Lifestyle: youtu.be/MF919F_ENFY
Chakras Explained: youtu.be/RJoRVMu4QDU
Tips to Surrender: youtu.be/i9enz4q0NQM
Chakra Balancing: youtu.be/l6YAkkX9Il0
Sleep Manifestation: youtu.be/8CdeNDZ6Uxk
Sleep Relaxation and Healing: youtu.be/z4CQZFtXMns
Gratitude: youtu.be/z4CQZFtXMns
Deserving and Self Worth: youtu.be/j60ZgNCxzio
Walking Meditation: youtu.be/IdR50K9Qr8Q
Responsibility: youtu.be/TLpccnetaUc
#WHOAMI #SELFDISCOVERY #SELFAWARENESS