В безжалостной борьбе за власть несколько кланов якудза оспаривают расположение крёстного отца. Главари поднимаются по иерархической лестнице в организации, не пренебрегая заговорами и лживыми клятвами верности. Опытный якудза Отомо наблюдает за развитием карьеры своих товарищей: оставив позади замысловатые татуировки и отрубленные пальцы, они штурмуют мир финансов. В мире коррупции, где царят предательство и месть, ни на минуту не прекращается борьба за достижение вершины или просто за выживание. Это — мир, где героев не существует.
Год: 2010
Страна: Япония
Жанр: криминал, драма, трилер
Режиссер: Такеши Китано
В главных ролях
Чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем, кто решил ее практиковать.
Давайте сразу определимся, что йога — это не религия и не вероисповедание. Йога — это философия здорового образа жизни. В индуистской традиции, например, ее понимают как науку о равновесии и гармонии. Вот и в наше время все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.
Когда я сам начал заниматься йогой и ввел это в привычку, очень быстро стал замечать изменения. Благодаря практике каждый день — у меня выпрямилась осанка, перестали трещать коленки в суставах, и даже помолодел, как мне кажется (видимо, ушла вечная озабоченность с лица, а с ней и пара «нахмуренных» морщинок). Но, самое главное, я стал спокойнее и радостнее воспринимать эту жизнь, хотя кардинально в ней ничего не изменилось. В чем секрет?
ПОЛЬЗА ЙОГИ
Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно. Как ни крути, у алкоголя и тортиков есть побочные действия, а йога абсолютно безвредна: принимай хоть семь раз в неделю.
Чем так полезна йога — рассказываем начинающим. Вот только 10 пунктов, на самом деле их гораздо больше:
1. Замедляет процессы старения
2. Восстанавливает репродуктивную функцию женского организма и потенцию у мужчин
3. Развивает группы мышц, возвращает гибкость суставам
4. Избавляет от болей в спине, убирает искривления позвоночника, остеохондроз, отложения солей
5. Благодаря интенсивному дыханию во время занятий в организм поступает большое количество кислорода, и все системы начинают работать более эффективно. Происходит активная вентиляция легких и тренировка сердца
6. Естественный и эффективный массаж внутренних органов. А так как во время практик активно работают мышцы живота, отлично очищается кишечник. Йога превосходно избавляет от запоров
9. Дает всему телу и головному мозгу глубокое расслабление и качественный отдых
10. Входящие в занятия йогой медитации помогают укрепить иммунную систему и понизить уровень стресса
И я уже не говорю про открытие новых талантов. Доказано, что йога помогает раскрыть их в человеке — люди начинают вдруг рисовать, петь, сочинять стихи. Польза йоги неоспорима и доказана тысячелетним опытом.
Противопоказания для занятия йогой:
Гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче-каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов и других психотропных препаратов.
8 часов, Музыка для сна, Расслабляющая музыка, Дельта-волны, 8 hours of sleep music
8 часов музыка для сна с космическим погружением позволит вам расслабиться и погрузиться в сон. Дельта-волны помогу побороть бессонницу и окунуться в мир релакса и спокойствия.
Rainy Night Victorian Office Ambience with Relaxing Jazz Music and Soft Rain Sounds | 8 Hours
Наслаждайтесь этой расслабляющей викторианской атмосферой, слушая плавную джазовую музыку, играющую на заднем плане, под звуки дождя ночью. Эту расслабляющую джазовую музыку можно использовать для учебы, работы, концентрации, чтения, сосредоточения внимания или сна.
Успокаивающие звуки джазовой музыки на заднем плане смешиваются с ровным барабанным боем дождя по вашим окнам. Вы напеваете себе под нос, держа в руке кружку свежего кофе, и ставите ее, опускаясь на стул. Наконец-то закончился напряженный день. Стул скрипит, когда вы откидываетесь назад, закрываете глаза и киваете головой в звуки саксофона и дождя.
Расслабляясь у камина, вы открываете удобную старую книгу и устраиваетесь в ней. Наслаждаясь спокойной атмосферой, вы делаете еще глоток кофе и читаете. Сон может подождать. Сегодня вечером вы в покое, в приятном одиночестве и наслаждаетесь собственной компанией, пока продолжается дождливая ночь.
Посетите наш веб-сайт и посмотрите свои любимые звуковые ландшафты, доступные для покупки: gumroad.com/newbliss
— — ► Подготовка этой атмосферы:
Весь контент New Bliss, включая сценарий, анимацию и аудио, является полностью оригинальным, что требует нескольких недель подготовки и работы.
На первом этапе это окружение создавалось в 3D, затем рисовалось и анимировалось в Adobe After Effects.
Звуковой ландшафт, созданный отдельно, добавляется в окончательный рендеринг.
Это трехмерный макет сцены прохода окклюзии, который я вам показываю, до рисования и анимации:
RAINY DAY COFFEE SHOP AMBIENCE: Piano Music and Rain Sounds With Distant Thunder
A special thank-you to Giuseppe Milana for giving me permission to use his beautiful artwork for this coffee shop ambience! Have a look at his work here: www.artstation.com/giuseppe_milana
I wanted to do something a little different this week, so I added a layer of soft piano music to this coffee shop ambience! (I'm not sure if this artwork was meant to be a coffee shop, but I didn't know what exactly to call it (though \«Cozy Coffee Corner\» or \«Coffee in the Not-So-Sunny Sun Room\» works too, if you will!). I didn't add the typical background sounds to this one, just the rain, distant rolling thunder and piano music for ultimate relaxation. Grab a book and enjoy your time in this rainy day coffee shop with piano music playing and rain tapping against the window.
I hope you enjoying listening to this as much as I enjoyed making it!
Piano music by Praded, licensed through Envato Elements.
Дома лучше! Мариуполь
Выпуск про Мариуполь оказался для Жени Синельникова одним из самых сложных, ведь многие его так ждали. Дома лучше покажет этот город с непростой судьбой: драматический театр, площадь, городской пирс. Мариуполь — крупнейший город на Азовском побережье, город — один из промышленных гигантов Украины. Прогуляемся по Мариуполю, каким он был много лет назад и сделаем это с помощью новых — виртуальных, технологий. А еще вспомним давнюю рубрику — \«Дома лучше шоппинг\».
Панда – одно из наиболее древних млекопитающих. Учёные полагают, что эволюцию этого вида остановило негативное влияние человека: разгул браконьерства и сокращение ареалов их обитания. В Китае давно работают над увеличением популяции панд. Сегодня в мире насчитывается уже около 1860 особей, и каждый год рождается 25 детёнышей. Фильм «Панды. Сделано в Чэнду» рассказывает о специальной лаборатории-зоопарке, расположенной в городе Чэнду (провинция Сычуань). Там не только занимаются изучением и разведением панд, но и пытаются вернуть этих животных в дикую природу.
Теория заговора — Продукты-жиросжигатели. Выпуск от 09.07.2017
Существуют продукты, с которыми в прямом смысле ешь и худеешь. Они действуют на жиры, которые давно отложились в боках и на талии, расщепляя их. Такие продукты позволяют избавиться от одного до пяти килограммов в месяц.
Мы привыкли думать, что жир сжигает ананас, но, оказывается, это не так. Ананас содержит фермент бромелаин, который до недавнего времени считался активным сжигателем жира и был широко разрекламирован в борьбе с лишним весом. Но ученые выяснили, что под воздействием желудочного сока он теряет свои свойства.
Также абсолютный миф, что похудеть можно на яблоках. А вот что действительно убивает лишние килограммы, это малина. Малина содержит фруктовые энзимы, способствующие расщеплению жиров. Плюс эта ягода ускоряет метаболизм. Есть ли у малины «накопительный эффект»? Рассказывают эксперты. У малины один минус – с одного куста мало ягод. Но можно не расстраиваться. У особо продвинутых дачников в моде малиновые деревья. Высотой они два метра, а ягоды на них чуть ли не со спичечный коробок. Как такое вырастить?
Но малина – сезонная ягода, и есть ее можно всего полтора месяца в году. Что же делать оставшиеся десять с половиной месяцев? Есть заготовленную малину. Да, даже в варенье малина сохраняет свои волшебные свойства. Но в варенье должно быть поменьше сахара и, главное, не должно быть крахмала. Сколько класть сахара, чтоб и варенье не скисло, и желудок не взбунтовался?
Что еще помогает сжигать жиры и таять на глазах? Кому знать об этом лучше, как не профессиональным спортсменам, которые специально «сушатся» перед выступлениями. Известный боксер рассказывает, что помогает похудеть так, чтобы выступать в весовой категории пониже. И что кроме еды стройнит? Ведь вес мы теряем даже во сне. На сколько возможно похудеть, когда мы спим, и что для этого нужно делать?
Фильмы Первого канала круглосуточно, 7 дней в неделю.
Смотрите также прямое вещание Первого канала в Интернете на stream.1tv.ru/live
woff