Швеция. Как жить в кайф в стране с плохим климатом. Большой Выпуск.
✅ Инструкция по безопасным путешествиям здесь: i.avs.io/cyzg38
✅ Читайте больше с MyBook mybook.io/lagom/
По промокоду Lagom 14 бесплатных дней для новых пользователей и 25% скидки на годовую подписку для всех.
Музыка для крепкого сна на частоте Delta с шумовым эффектом. Лечение бессонницы
Эта звуковая подборка разработана для людей, страдающих бессонницей. Он подходит как для взрослых так и для детей. Каждый элемент направлен на снижение мыслительного процесса и активности мозга.
Шумовой эффект блокирует любые звуковые помехи, в то время как волны частоты Delta эффективно и плавно снижают активность мозга. Вместе эти 2 фактора оказывают невероятное действие на мозговую деятельность и способствут очень быстрому наступлению сна. Эта технолоия используется в самых известных учреждениях для лечения пациентов, страдающих от хронической бессонницы.
Трек записан на 10 часов для глубокого, непрерывного сна. Рекомендуется использовать наушники для более интенсивного результата, но это не обязательно.
Наш мозг работает на нескольких частотах (альфа, бета, тета и дельта). В период бодрствования и при активном мыслительном процессе, мозг находится в частоте альфа. Для расслабления мозгу необходимы более низкие частоты (бета, тета) и для глубокого сна, самая низкая частота — дельта. Наш мозг автоматически привык находиться на частоте альфа и при перегрузках, стрессе ему трудно расслабиться. При прослушивании звуков на низких частотах мозг настраивается на эту же частоту и при частоте дельта наступает сон.
Спокойной ночи и сладких вам снов!!!
10 hours — Relaxing sounds of the ocean — Waves Noise and Sounds of Nature
Расслабляющие звуки волн, Шум океана -10 часов спокойной релаксации или сна. Хорошо подойдёт как фоновый звук в спа Салон.
Мы регулярно публикуем новые видео для релаксации, медитации, снятия стрессовых состояний и спокойного сна. Обязательно подпишитесь на обновления канала, чтобы не пропустить новые видео.
Подписаться: www.youtube.com/channel/UCZmRtjFOEGGGw_wmu24n9og?sub_confirmation=1
Чтобы не потерять это видео, нажмите под ним кнопку добавить в плей лист, и оно появится на Вашем канале.
Мы регулярно публикуем новые видео на тему медитации, релаксации, приятной и спокойной музыки для отдыха. Обязательно подпишитесь на обновления канала, чтобы не пропустить новые видео.
Аффирмации — успех, деньги, богатство. Аффирмации Луизы Хей на каждый день!
Привлечь успех, убрать блоки мешающие деньгам прийти в вашу жизнь. Данные аффирмации Луизы Хей помогут убрать страхи перед деньгами, чувство, что я не достоин денег.
— Аффирмации это позитивные утверждения, поэтому они не должны содержать никакого негатива, в том числе отрицательных частиц «не» и слов с негативной коннотацией.
— Аффирмации Луизы Хей – это утверждение реального, свершившегося, существующего на самом деле, даже если вы только стремитесь к этому.
— Вербальные формулы – утверждения, касающиеся не внешних объектов, ситуаций и обстоятельств, а самого человека, его взаимоотношений с миром. Как бы ни велика была сила наших мыслей, изменить они могут только нас, а не внешний мир.
________________________________________________________________
Правила выполнения:
1. Вербальные формулы должны проговариваться максимально уверенно с убеждением в их истинности.
2. Каждое утверждение повторяется многократно и, желательно, вслух.
3. Нужно помнить о тональности. Аффирмации – это позитивные утверждения и проговаривать их нужно с чувством радости, любви к себе, благодарности миру и самой жизни. А уныние, раздражение и злость сведут на нет эффект этих фраз.
4. Аффирмации Луизы Хей – это не волшебные заклинания, которые сами по себе, без ваших усилий могут изменить жизнь. Они должны быть подкреплены реальными действиями, вашими усилиями для достижения желаемого: выздоровления, успеха, счастья, любви. Даже чтобы похудеть, нужно приложить свои усилия.
___________________________________________________________
Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе
Запись выполнил психолог, гипнотерапевт — Александр Краснов
Индивидуальный прием (https://krasnov.tv/konsultaciya-psixologa/)
— сохранение семьи, разрешение конфликтов;
— выход из депрессивных состояний;
— преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
— обретение смысла и реализация себя в жизни;
— разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
— устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).
_________________________________________________________
Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram — +79161594276
белый шум дождя релаксация Для сна — Звук дождя и грома над палаткой
белый шум дождя релаксация Для сна — Звук дождя и грома над палаткой youtu.be/YxLRGGzYCFY
#звуки дождя,#дождьгром,#расслабление,
дождь для сна,
звуки дождя,
релаксация с дождем,
песни дождей,
ливень для крепкого сна,
медитации с дождем,
дождь,
гром,
гроза,
звуки дождя,
шум дождя,
музыка дождя,
звуки природы,
летний дождь,
грохот,
расслабление,
усыпляющие звуки,
для сна,
здоровый сон,
Дождь,
Звуки дождя,
сон, йога,
медитация,
Музыка для сна,
звуки дождя,
звуки дождя и грозы,
звуки дождя и грома,
звуки дождя для сна,
релаксация,
расслабление,
отдых,
медитация,
сон,
йога,
звуки для йоги,
звуки для отдыха и релаксации,
звуки дождя для изучения,
звуки дождя для обучения,
Успокаивающая атмосфера грома,
звуки для снятия стресса,
звуки бури,
музыка,
музыка для медитации,
музыка без слов,
музыка для йоги и медитации,
музыка для йоги,
музыка слушать онлайн,
музыка для души,
музыка для сна,
мантры,
мантры слушать онлайн,
музыка для релаксации,
релакс,
расслабление,
музыка для отдыха,
звук дождя и грома,
звуки природы,
шум дождя,
дождь,
— звуки дождя для сна 6 часов, звуки природы для сна, раскаты грома, гроза, гром с дождем для сна и релаксации, звук дождя, дождь 6 часов, дождь и гром для глубокого сна, дождь ночью, дождь без рекламы, дождь для сна, звук дождя, звуки дождя, шум дождя для сна, шум дождя без грома, шум дождя без рекламы, Нежный дождь ночью без музыки, шум дождя, звук дождя без рекламы, дождь для сна без грома, звук дождя для сна, звук дождя для сна без рекламы, шум дождя для сна без рекламы, шум дождя без музыки, дождь без грома, дождь без музыки, звук дождя без грома, нежный звук дождя, дождь для сна без грома и без музыки, шум дождя без грома для сна,
дождь, лесной дождь, дождь в лесу, холодный дождь,
капли дождя, живой лесной дождь, шум дождя для сна,
дождь для сна, звук дождя, дождливый день, дождливая погода,
легкий дождь поспать, затяжной дождь, быстро заснуть, шум леса и дождя, шум дождя в лесу, лес 4к,4k rain, дождь 4к, чтобы дождь пошёл, Уснуть за,
Чарующий шум моря, звук волн, белый шум воды для глубокого сна.
Шум моря, звук волн, белый шум воды для релаксации и глубокого сна — этот ролик снят в месте силы — на Куршской косе Балтийского моря.
Это настоящая 3-х часовая запись моря, а не склейка из коротких роликов, как в большинстве представленных на Youtube видео. В течение 3-х часов море постоянно меняется, меняется положение солнца, шум волн, меняются биоритмы природы.
Шум моря создает благоприятные условия для релаксации и погружения в глубокий сон.
Звук волн это белый шум природного происхождения — особый вид шума, в нём звуковые частоты разной высоты распределены равномерно, поэтому его звуки не только успокаивают, но и как бы маскируют менее приятные, раздражающие шумы, которые постоянно присутствуют в нашей повседневной жизни: разговоры, ремонт за стенкой, голоса детей, звуки улицы.