Merry Christmas 2020 — Лучшие Рождественские Песни Playlist 2020 -либо
Merry Christmas 2020 — Лучшие Рождественские Песни Playlist 2020 — Лучшие Рождественские Песни Когда-либо
Merry Christmas 2020 — Лучшие Рождественские Песни Playlist 2020 — Лучшие Рождественские Песни Когда-либо
Merry Christmas 2020 — Лучшие Рождественские Песни Playlist 2020 — Лучшие Рождественские Песни Когда-либо cutt.ly/e8WjXP
Thanks for watching!
ЗВУК при КОЛИКАХ для засыпания и успокоения ребенка! БЕЛЫЙ ШУМ без привыкания
Помогает ребенку успокоиться. Если ребенок долго плачет, а мама не может успокоить его ни укачиваниями, ни грудью, не может никак отвлечь, то включение белого шума может помочь. Многие мамы рассказывают истории, как дети неожиданно успокаивались, когда они входили в ванную, где из крана бежала вода.
Ускоряет засыпание. Это подтвердили проведенные исследования, когда большинство новорожденных смогли заснуть под белый шум в течение пяти минут, в то время как в контрольной группе без использования шума за то же время уснули только 25 процентов младенцев.
Улучшает качество и глубину сна. При использовании белого шума новорожденный не просыпается каждые 20 минут, на что часто жалуются мамы. Решается проблема фрагментарности сна, он становится продолжительнее, малыш лучше высыпается.
Помогает замаскировать посторонние звуки. Это особенно знакомо мамам, у которых уже есть подросшие детки, мешающие своими играми уснуть младшему. Ремонт у соседей, громкие звуки с улицы или гости в соседней комнате – все это также не дает спокойно заснуть новорожденному. Включенный белый шум замаскирует эти звуки и поможет решить проблему.
Помогает отдохнуть и расслабиться маме. При более качественном сне с белым шумом, у мамы появляется больше времени для себя, чтобы сделать домашние дела или просто отдохнуть. Кроме того, и сама женщина, скорее всего, легче уснет под такой шум после трудного дня.
BLIZZARD IN ANTARCTICA| Howling wind and blowing snow for Relaxing| Studying| Sleep| Winter Ambience
Relax and unwind with the soothing sounds of nature. As per usual, the video fades to a black screen after 90 minutes, so just fast forward to that point if you're looking for dark screen. We've got a TON of rain, wind, snow videos on the channel now, so if this isn't exactly what you're looking for make sure to check out our our other popular Outdoor Therapy videos here bit.ly/3mXu9il
There's nothing like the sounds and sights of nature to help with sleep, relaxation, and studying. It helps give you a break from negative thinking, and fosters a feeling of peace. Studies show that a mindfulness practice reduces overall stress, anxiety and depression.
The Media you consume effects your overall Mental Health… Your Brain doesn't know the difference between watching something on a screen and living through the actual experience. In Today's World, we're constantly bombarded by programs that cause high levels of anxiety, trauma and stress.
While watching this video, take some time to reflect. You might consider journaling, meditating, stretching, yoga, a gratitude practice or any artistic or creative endeavor. This video is best viewed at the end of your day to relax, at the beginning of your day to start with a feeling of well-being or any other time you might feel stressed.
For the best experience, we recommend listening at a low volume that doesn't interfere with conversation in a normal voice.
I'm so excited you've chosen Outdoor Therapy to bring a little bit of peace into your life! Make sure to subscribe for more videos like this and don't forget to ding that bell so you'll be notified every time we upload a new video.
*INFORMATION ABOUT THE CHANNEL*
Hello, My name is Michael Nielsen. My Wife Kate & I created Outdoor Therapy as a passion project — to help you relax, unwind and sleep better. Outdoor Therapy (also called Nature Therapy, Forest Therapy, Ecotherapy, and Forest Bathing / Shinrin-yoku (森林浴) originated in Japan in the 1980's and is known to be very beneficial for Mental Health.
My many years of Videography and Photography experience combined with my Wife's 20 years in the Mental Health field as a Therapist make this channel a kind of natural culmination of our combined interests and expertise.
I hope you get some benefit from these videos, and please feel free to reach out with any questions, requests or suggestions.
Sleep Well and Heal — Constant Heavy Rain from my window — Helps Insomnia & Anxiety
Sleep well and Heal ::: Good music make you sleep well and heal both mentally and physically
1. When we listen to music our brain releases dopamine which is a feel good chemical essential for the healthy functioning of the central nervous system; it has effects on emotion, perception and movement.
2. Music is proven to physiologically affect heart rate, breathing and pulse rate resulting in physical chills of pleasure. A study was undertaken by Dr Mike Miller of Baltimore, who measured the effects of music on the cardiovascular system by measuring blood vessel size before, during and after music playing. When a patient liked the music playing, the blood vessels relaxed and opened up.
3. Music lifts mood, reduces anxiety, raises motivation and helps combat insomnia and depression. A recent study by Stanford University shows that depressed patients gain self-esteem and their mood improves after music therapy.
4. Music physically heals – yes really. Fabien Maman, a musician and acupuncturist, devised the Tama-Do Academy based on his extensive research that showed that human blood cells respond to sound frequencies by changing color and shape. His findings demonstrate sick or rogue cells can be healed or harmonized with sound.
WHY GET MORE SLEEP?
1. Most people are exhausted. Fatigue is epidemic. Lack of adequate sleep is one cause. Nutritional imbalances are the other important cause, and are discussed in several articles on this website such as Restoring The Body’s Energy System. Studies by American, British and Australian Traffic Safety Agencies report that 20%-30% of traffic fatalities involve a fatigued driver. If you need coffee, soda pop, chocolate or other stimulants to get going in the morning or keep going, perhaps you are not getting enough sleep.Prolonged fatigue contributes to nutritional imbalances that may not be so easily undone by just sleeping. However, rest and sleep are still important steps as part of a total nutritional balancing program.
2. All healing requires extra sleep. During the day, one primarily uses the sympathetic autonomic nervous system. It is associated with spending energy and tearing down the body. This is balanced by the parasympathetic autonomic nervous system, which is associated with rest, nurturing and regeneration of body tissues. This is equally important. The parasympathetic activates primarily when one is resting. One may call it maintenance and repair time. If you skimp on regenerative activity by not sleeping enough, physical and mental performance suffers, as well as one's work and relationships. Illness develops because there is not enough time to repair damaged tissues in the body.
3. Chronic illness requires extra rest and sleep. If you have any type of health condition, extra rest and sleep are essential to recover or even to maintain your health.
4. Detoxification and rebuilding the body require plenty of rest. Elimination of toxins, an issue for everyone, occurs primarily at night while the body rests. The removal process requires energy and one's energy is finite. If you use most or all of your energy running around all day, and do not sleep enough, you will not detoxify the body well.
5. Most emotional processing occurs during sleep. Often, during the day, thought processes are not completed due to interruptions or other distractions. The mind completes these processes during sleep. You may notice that problems that seemed difficult are less daunting or even solved after a good night's rest. This can be due to increased energy, but is also due to actual problem-solving that goes on during sleep. Processing of past traumas and old issues also often take place during the sleep state.
In summary, there is no substitute for sleep. Also, sleep is anything but a waste of time. It is an essential part of each person’s daily life that can also be a rich time of not only rejuvenation, but of insights and other healing processes.
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса
tag: Музыка лечебная, музыка исцеляющая, музыка релакс, музыкальная терапия, музыкотерапия, музыка для души, музыка для сна, успокаивающая музыка, расслабляющая музыка, колыбельная, музыка рейки, музыка для сеанса, музыка для гармонии, музыка для нервной системы, музыка ласковая, музыка для сердца, музыка нежная, музыка грустная, музыка красивая, музыка для работы, музыка для здоровья, снятия стресса, йога, спа
#музыка
#расслабься
#быстро_спать
Гипноз для похудения | при зависимости от еды | без рекламы
Гипноз для похудения при зависимости от еды. Без рекламы!!!
Для достижения устойчивого эффекта слушать в течение 1-2 месяцев, ежедневно.
Регулярное прослушивание сеанса позволяет:
— расслабиться, проработать эмоциональные блоки, которые заставляют переедать;
— визуализировать идеальный образ себя, закрепить этот образ, как ориентир в подсознании;
— сформировать привычку кушать умеренно.
Для достижения необходимых параметров рекомендуется слушать сеанс гипноза для похудения ежедневно, в течение 1-2 х месяцев. При этом, соблюдать сбалансированный рацион питания, иметь регулярные физические нагрузки.
Сеанс гипнозы был разработан и апробирован врачем-психотерапветом высшей категории Евтушенко Виталием Григорьевичем.
Запись сеанса гипноза выполнена психологом, гипнологом – Красновым Александром Михайловичем
Сказочная Музыка Релакс Для Лечения Нервной Системы 5 Часов
Предлагаемая для прослушивания сказочная музыка – это и музыка для отдыха, и релакс. Красивая и приятная музыка позволит Вам отдыхать 5 часов, и это великолепно!
Давно известно, что музыкотерапия восстанавливает силы. Лучше всего подходит музыка без слов – только приятная мелодия и море позитива!
Видеоролик длинной 5 часов вызывает у слушателей только приятные эмоции. Если вам необходимо расслабление, то это видео именно для вас. Это ещё и лечение нервной системы, в чем сейчас многие нуждаются.
Музыкотерапия помогает быстро и вовремя расслабиться и отдохнуть под звуки приятной мелодии. Почти сразу наступает релаксация, и уходят все проблемы.
Нежная музыка влияет и на сон, делая его крепким и целительным. Успокаивающая музыка для сна действует быстро и незаметно. Это замечательное видео, которое всегда доступно для просмотра. Оно вызывает успокоение и желание слушать до конца. Целительная сила музыки)
Наступивший покой — это состояние, к которому стремятся многие люди. Наступает настоящее умиротворение похожее на счастье. Фоновая музыка, звучащая в видео, позволяет наслаждаться приятными композициями в одиночку или с любимым человеком.
Подходит также музыка для спа и различных процедур. Если вам нужна музыка для отдыха, то в этом видео собраны самые лучшие композиции!
Приятного просмотра, друзья!
————————————————————————————————-
Обязательно подписывайтесь на канал: www.clck.ru/EFcya
————————————————————————————————-
Одноклассники: www.ok.ru/musicofyoursoul
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Уникальный сервис по оптимизации вашего канала на YouTube: vidiq.com?afmc=7vt
Присоединяйтесь к самым продвинутым и современным!
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Музыка, представленная на нашем канале, поможет Вам почувствовать расслабление и релакс. Наши видео обязательно помогут Вам, так как красивая и успокаивающая музыка оказывает поистине лечебный эффект и как снятие стресса, и как релаксация, и даже при медитации! Для души, сна и йоги — подойдёт спокойная музыка без слов.
В оздоровительных целях нежная спокойная мелодия подойдёт как нельзя больше-
её можно использовать и для массажа, и для занятий СПА, а так же для лечения Вашей нервной системы. Музыку можно использовать и как фоновую, так и для работы!
Данная музыкальная композиция принадлежит www.epidemicsound.com и использована правомерно по лицензии для компании Scalelab.
Звуки снежной пурги. Звуки вьюги. Звуки для сна и медитации. Метели и Вьюги для Сна и Расслабления
Эта метель звучит как видео природы с арктическим воющим ветром в лесу, создает успокаивающую атмосферу для отдыха и сна. Этот характер звучит сна помощь видео обеспечивает естественный белый шум, который может помочь обеспечить бессонницу облегчение и шум в ушах. Холодный сильный ветер и падающий снег, хотя лесные деревья могут помочь снять стресс и беспокойство. Это зимнее звуковое видео также действует как виртуальный кондиционер, который может помочь вам остыть в жаркое лето днем или ночью. Обманывая свой ум и тело, полагая, что температура ниже, а воздух холоднее. Мы действительно надеемся, что вам понравятся расслабляющие звуки этой бури, звучит грохочетное видео, снятое зимой в мирном лесу. Пожалуйста, поделитесь с семьей и друзьями, если вам понравится этот успокаивающий сон. Оставайтесь прохладным и расслабьтесь с этой красивой снежной бурей.#звукиметели #вьюга #зимняявьюга #звукиприроды