МОРЕ В ТУМАНЕ Приятный Успокаивающий Шум Волн для Крепкого Сна или Релаксации
Прогулка по берегу туманного моря с восходящим Солнцем и приятным плеском волн для крепкого сна или релаксации.
☘️Обязательно подпишитесь на обновления канала www.youtube.com/relaxingroom и нажмите на колокольчик
Чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем, кто решил ее практиковать.
Давайте сразу определимся, что йога — это не религия и не вероисповедание. Йога — это философия здорового образа жизни. В индуистской традиции, например, ее понимают как науку о равновесии и гармонии. Вот и в наше время все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.
Когда я сам начал заниматься йогой и ввел это в привычку, очень быстро стал замечать изменения. Благодаря практике каждый день — у меня выпрямилась осанка, перестали трещать коленки в суставах, и даже помолодел, как мне кажется (видимо, ушла вечная озабоченность с лица, а с ней и пара «нахмуренных» морщинок). Но, самое главное, я стал спокойнее и радостнее воспринимать эту жизнь, хотя кардинально в ней ничего не изменилось. В чем секрет?
ПОЛЬЗА ЙОГИ
Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно. Как ни крути, у алкоголя и тортиков есть побочные действия, а йога абсолютно безвредна: принимай хоть семь раз в неделю.
Чем так полезна йога — рассказываем начинающим. Вот только 10 пунктов, на самом деле их гораздо больше:
1. Замедляет процессы старения
2. Восстанавливает репродуктивную функцию женского организма и потенцию у мужчин
3. Развивает группы мышц, возвращает гибкость суставам
4. Избавляет от болей в спине, убирает искривления позвоночника, остеохондроз, отложения солей
5. Благодаря интенсивному дыханию во время занятий в организм поступает большое количество кислорода, и все системы начинают работать более эффективно. Происходит активная вентиляция легких и тренировка сердца
6. Естественный и эффективный массаж внутренних органов. А так как во время практик активно работают мышцы живота, отлично очищается кишечник. Йога превосходно избавляет от запоров
9. Дает всему телу и головному мозгу глубокое расслабление и качественный отдых
10. Входящие в занятия йогой медитации помогают укрепить иммунную систему и понизить уровень стресса
И я уже не говорю про открытие новых талантов. Доказано, что йога помогает раскрыть их в человеке — люди начинают вдруг рисовать, петь, сочинять стихи. Польза йоги неоспорима и доказана тысячелетним опытом.
Противопоказания для занятия йогой:
Гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче-каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов и других психотропных препаратов.
Crackling Mountain Campfire with Relaxing River, Wind and Fire Sounds (HD)
To download/purchase here gum.co/nGWj for audio and video versions!
Here is a beautiful campfire from the high mountain planes of Norway, to create a relaxing outdoor atmosphere just inside your home!
The combination of crackling fire, wind and a gentle flowing mountain stream sounds, makes it ideal to block unwanted background noise from your direct environment. By the way, when watching this video some people hear the Game of Thrones theme in the background :)
It's a six hour video that was made by looping the best 5 minute of this campfire footage. Everything is edited to make it as calming and soothing as possible.
Shot in full HD 1080p/50fps with a separate high quality stereo audio track.
We hope this recording will serve you well and will draw you out of your daily stress and give you that outdoor feeling! Enjoy!
Замечено, что дети, которые слушают много классической музыки, способны к более выраженным и глубоким эмоциям, обладают более тонким восприятием мира и людей, более вдумчивы и внимательны.
В видео используется композиции Шопена, Чайковского, Бетховена, Шуберта
Очень Красивая Музыка! Музыка для Души. Релакс/Relax
Очень Красивая Музыка! Музыка для Души. Релакс/Relax. Музыка для отдыха и расслабления. Успокаивающая музыка.
Релакс 267.
На этом канале вы можете найти много спокойной, расслабляющей, инструментальной, классической, нежной, успокаивающей, романтической, лечебной (исцеляющей и очищающей музыки), позитивной и грустной, печальной музыки, музыки для сна и колыбельные для детей, а также музыки нью-эйдж, эмбиент, chillout, фоновой музыки и музыки с расслабляющими звуками природы (голосами птиц, звуком дождя, и т.д.).
Вы можете использовать музыку, представленную на этом канале для глубокого расслабления, для сна, учебы, работы, медитации, массажа, концентрации, спа, снятия стресса, йога терапии, исцеления, сеансов Рейки, Zen, а также для отдыха и релакса.
Relaxing Music with Amazing Nature Scenery HD Video 1080p — 6 Hours
6 hours of super relaxing music with amazing nature scenery HD Video (1080p), 300 most beautiful landscapes. This video is a mix of footage recorded by LoungeV studio with some of the most relaxing music tracks from various composers listed below.
Relax Music rights belong to the following artists:
\«Music for Manatees\», Relaxing Piano Music\", \«Peace of mind\», \«Fluidscape\» by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License creativecommons.org/licenses/by/3.0/
We also purchased the rights for the following tracks: \«Dreamscape\» by Silencio music and \«Amazon Evening\» by Bjirn Lynne
SHAZAM TOP 50 Лучших Песен I Эти Треки Ищут Все!
SHAZAM TOP 50 Лучших Песен I Эти Треки Ищут Все!
SHAZAM TOP 50 Лучших Песен I Эти Треки Ищут Все! cutt.ly/m98IDf
Thanks for watching!