Руководство по дыхательному методу Вима Хофа



Этот Breathing Bubble является аудиовизуальным руководством, которое помогает вам поддерживать ритм и темп во время ваших дыхательных сессий. Просто наблюдайте, как пузырь расширяется и сжимается, и следите за своим дыханием. Вы услышите, как Вим дышит рядом с вами, а захватывающие фоновые звуки помогают настроить ваше окружение, позволяя вам сосредоточиться только на дыхании.

Для получения дополнительной информации о дыхании Вима Хофа ​​и его преимуществах, перейдите по ссылке ниже:
www.wimhofmethod.com/breathing-exercises

Проверьте наше ИНТЕРАКТИВНОЕ управляемое дыхание в нашем БЕСПЛАТНОМ мобильном приложении:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

Узнайте больше о практике метода Вим Хофа с нашими онлайн-видео курсами:
www.wimhofmethod.com/elearning

Хотите помочь нам перевести это видео на ваш родной язык? Мы хотели бы получить ваш вклад:
www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCxHTM1FYxeC4F7xDsBVltGg&tab=2

Если вам понравилась музыка в этом видео, вы можете найти больше по ссылке ниже:
open.spotify.com/album/1eSIYCW1VPiDhiONUGPaUh

Предупреждение о безопасности — Всегда выполняйте дыхательные упражнения в безопасной среде (например, сидя на диване / полу) и не применяйте силу. Никогда не занимайтесь этим до или во время дайвинга, вождения, плавания, принятия ванны или в любой другой среде / месте, где может быть опасно и есть возможность потерять сознание. Дыхательные упражнения имеют глубокий эффект и должны практиковаться так, как их объясняют.

=====

Want to discover & learn more about the Wim Hof Method?

JOIN THE FREE MINI CLASS:
www.wimhofmethod.com/free-mini-class

DOWNLOAD THE FREE MOBILE APP:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

VISIT THE WEBSITE:
www.wimhofmethod.com/

CONNECT WITH WIM:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof/
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof

WIM HOF METHOD ONLINE COURSES:
www.wimhofmethod.com/elearning

FOR WORKSHOPS/SEMINARS/TRAVELS:
www.wimhofmethod.com/activities

QUESTION(S) ABOUT THE WIM HOF METHOD?
wimhofmethod.com/faq

=====
ABOUT WIM HOF
=====

“The Iceman” Wim Hof is a Dutch athlete and multiple Guinness World Record holder known for his ability to withstand extreme cold and his extraordinary achievements.

Wim believes that EVERYONE is capable of doing the same exceptional things his body allows him to do. That’s why he developed the Wim Hof Method — a combination of breathing exercises, cold therapy and commitment — to give YOU the tools to take control over your body.

He’s on a mission to share the potential health benefits of his method, working with scientists around the world to prove that his techniques work.

Discover more at wimhofmethod.com

Николай Смирнов.Как научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ и после этого начать получать ВСЕ бонусы от жизни.

Обзор детских карточек \«Фрукты и овощи нашего сада\»



Видеообзор карточек \«Фрукты и овощи нашего сада\» для самых маленьких

Другие обзоры на канале:
-Обзор детских развивающих пазлов \«Весёлые половинки\»
www.youtube.com/watch?v=VrBU_dDMoAI
-Обзор детского деревянного конструктора-сказки \«Репка\»
www.youtube.com/watch?v=zrUMhnuSJOo
-Обзор детской мозаики Baby Toys
www.youtube.com/watch?v=gzRXi27V8bE
— Обзор детского деревянного конструктора-сказки \«Колобок\»
www.youtube.com/watch?v=LIoaGXc8MXY
— Обзор детского деревянного конструктора \«ЗООПАРК\»
www.youtube.com/watch?v=yd4Lhrt28y0
— Обзор детской развивающей игры \«Ассоциации природа\»
www.youtube.com/watch?v=lwB-v62s3kE
— Обзор детской мозаики \«Я познаю мир\»
www.youtube.com/watch?v=y3t5-nhMkvk
— Обзор детской рамки-вкладыша \«Паутинка\» по методу Монтессори www.youtube.com/watch?v=HnF49ERXh2o
— Обзор детской рамки-вкладыша \«Изучаем цифры и геометрические фигуры\» по методу Монтессори
www.youtube.com/watch?v=13AbIbqHoBo
— Обзор детских карточек \«Мама и малыш\»- найди пару
www.youtube.com/watch?v=zX_2A8nrEeU
— Сказка \«Колобок\» из макси-пазлов для самых маленьких
www.youtube.com/watch?v=gZ74R-VU8Lw
— Обзор рамки-вкладыша \«Три кота\»- Ассоциации
www.youtube.com/watch?v=DYCG6NRxkSo
— Обзор детских развивающих пазлов \«МАША И МЕДВЕДЬ\»
www.youtube.com/watch?v=jCm_tQfXAag
— Обзор детского деревянного бизиборда \«Три поросенка\»
www.youtube.com/watch?v=99H8o3wrgyI
— Обзор детских обучающих карточек Г. Домана \«Дикие животные\»
www.youtube.com/watch?v=vk5a79Qn3bE
— Обзор детского деревянного конструктора-сказки \«Курочка ряба\»
www.youtube.com/watch?v=SB--T3Ec-oA
— Обзор развивающего набора для детей \«Сказка репка на магнитах\»
www.youtube.com/watch?v=okh-6-PIZSI
— ➔ Подписывайтесь на наш канал www.youtube.com/channel/UC04O6ZUDmD3MPrXOwHYcjGA/?sub_confirmation=1
➔ Ставьте лайк и оставляйте комментарии =)
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!
— #развивающиекарточки#фруктыиовощи#длядетей#обзор

The gentle sound of a Mountain River and Spring Forest



Расслабляющие звуки весенней природы, горной реки и леса. 6 часов релаксации или отдыха в сопровождении пения лесных птиц и нежных звуков горного ручья. Включите гарнитуру, закройте глаза и почувствуйте себя в этом райском месте!

Мы регулярно публикуем новые видео для релаксации, медитации, снятия стрессовых состояний и спокойного сна. Обязательно подпишитесь на обновления канала, чтобы не пропустить новые видео.
Подписаться: www.youtube.com/channel/UCZmRtjFOEGGGw_wmu24n9og?sub_confirmation=1

Чтобы не потерять это видео, нажмите под ним кнопку добавить в плей лист, и оно появится на Вашем канале.

Каша из топора — сказка игра и веселая история для детей



Каша из топора — самая вкусная и любимая наша сказка. На этот раз бывалый солдат обучает маленьких гномиков готовить кашу. Эта игра для детей так полюбилась всем нам, что мы кушали кашу за обе щеки…
Каша из топора это очень вкусная сказка..., все дети любят смотреть эту сказку. А вы любите сказки?
Если да, тогда давайте смотреть вместе русскую народную сказку для детей и малышей каша из топора!) Мы очень старались для вас!
Подпишись на YouTube: goo.gl/OgD9CK
Подпишись на Instagram: www.instagram.com/phuketkidsshow/
Подпишись на TikTok: www.tiktok.com/@real_kids_2_1
**************************************
Привет! Нас зовут Святик, Аннушка и Дарьюшка. Мы очень любим играть и снимать видео для детей. Смотрите наши новые выпуски сказок. Смотрите наши веселые истории, приключения с папой и настоящие сказки.

✿✿✿ Наши мультики и сказки ЗДЕСЬ:
goo-gl.su/2Pdr
✿✿✿ Наши страшилки для детей ЗДЕСЬ:
goo-gl.su/zvV47n3m

#сказки #сказка #кашаизтопора #длядетей #реальноедетство

Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=6068907&code=rVHzHm
Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=5906087&code=4FaTwV
Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=5906107&code=bnRxmj

САМЫЕ ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ / ТОП 10



САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ / ТОП 10
youtu.be/EqkZwIeswxI

Экзотические питомцы живущие у вас дома – это большая ответственность, и если вы все-таки решились завести у себя необычного экзотического питомца, вы наверняка просмотрели десятки сайтов, чтобы узнать все детали о той или иной зверюшке! Сегодня мы хотим Вам рассказать о семи экзотических животных, которых чаще всего заводят дома. РОБО ТОП решил помочь вам с выбором, и сделал уже вторую часть под названием \«САМЫЕ ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ\»!

Почему люди хотят завести себе такую экзотику? Просто банальные любимцы (котики и собачки) есть у каждого второго, и они уже не так радуют глаз, а всем так хочется чем то отличатся от других, быть лучше или круче! Знайте, что на планете существует огромное множество разнообразных животных, которые с удовольствием поселятся в вашей квартире! Это видео для любителей экзотики!

ПОДПИСАТЬСЯ НА РОБО ТОП
www.youtube.com/channel/UC6JSor-voKXNrZDYGyDpenw?sub_confirmation=1

1. Кинкажу — Kinkajou
2. Игуана — Iguana
3. Ленивец — Sloth
4. Кенгуру Валлаби — Kangaroo Wallaby
5. Мадагаскарский таракан — The Madagascar cockroach
6. Рыжая-пятнистая генетта — Red-spotted genetta
7. Карликовые козы-пигмеи — Goats-pygmy
8. Шиншилла — Chinchilla
9. Енот-полоскун — Raccoon
10. Лемур — Lemur

САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ / ТОП 10
youtu.be/EqkZwIeswxI

10 АНОМАЛЬНО БОЛЬШИХ ЖИВОТНЫХ
youtu.be/xjPhysmN0MU

10 САМЫХ УМНЫХ СОБАК В МИРЕ
youtu.be/WfK0CVxTkY0

КОШКИ / СМЕШНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
youtu.be/gz5JCaqJ8ws

САМЫЕ УРОДЛИВЫЕ ЖИВОТНЫЕ В МИРЕ / ТОП 10
youtu.be/Eg7yV6Drnt8

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ЖИВОТНЫХ которых ВЫ НЕ ЗНАЛИ
youtu.be/U8vIuts83LE

НАКАЧЕННАЯ СУПЕР КОРОВА / БЕЛЬГИЙСКИЙ МОНСТР
youtu.be/YkKEozKCmhU

10 УЖАСНЫХ ЖИВОТНЫХ КОТОРЫХ НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ
youtu.be/vBGSK5FJolc

10 СТРАННЫХ СУЩЕСТВ ПОХОЖИХ НА ПРИШЕЛЬЦЕВ
youtu.be/jk4D18ts9Yo

ГРУППА В КОНТАКТЕ
vk.com/club130492308

ГРУППА В ОДНОКЛАССНИКАХ
ok.ru/robotop

Насекомые или миллиметровый мир — Часть 2. Микрокосмос листвы — Документальный фильм



#докпланета#документальныйфильм#насекомые#миллиметровыймир

Насекомые или миллиметровый мир — Часть 2. Микрокосмос листвы

Будучи крошечными и, казалось бы, незначительными существами, насекомые являются самой грозной силой природы. Они были запрограммированы в течение эр истории эволюции только для выживания и размножения. Тем не менее, они также играют жизненно важную роль в экологии. В фильме «Насекомые или миллиметровый мир» мы сосредоточились на удивительных и инновационных стратегиях выживания, которые насекомые выработали, чтобы приспособиться к их окружению, и узнать, как благодаря конкуренции и «сотрудничеству» эти невероятные творения эволюции внесли свой вклад не только в баланс, но и в поддержание глобальной экологии.

Смотрите серию по ссылке: youtu.be/xoOUpz8w0QI

Подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/channel/UC570zlUD71m5zrqbbfp11mA/

[4K] Winter night Walks in Heavy Snowfall at Gangneung Part 1, Korea



Thank you for watching my video. Please SUBSCRIBE for more videos if you like.

Part 2: youtu.be/saH0hWYGKIg

00:14 강릉역(Gangneung Station)
04:00 강릉대로(Gangneung-daero)
11:14 월화거리(Wolhwa Street)
19:45 금성로 14번길(Geumseong-ro 14beon-gil)
23:33 금성로 13번길(Geumseong-ro 13beon-gil)
28:45 월화교(Wolhwa Bridge)
34:02 월화정(Wolhwajeong)
37:40 율곡로 2747번길(Yulgok-ro 2747beon-gil)
43:42 옛터널(Old Tunnel)
49:49 청량동(Cheongnyang-dong)

Gangneung (Korean pronunciation: [kaŋ.nɯŋ]) is a city in the province of Gangwon-do, on the east coast of South Korea. It has a population of 213,658 (as of 2017). Gangneung is the economic centre of the Yeongdong region of Gangwon-do. Gangneung has many tourist attractions, such as Jeongdongjin, a very popular area for watching the sun rise, and Gyeongpo Beach.

Information:
en.wikipedia.org/wiki/Gangneung

Google Maps:
www.google.com/maps/d/u/1/edit?hl=ko&mid=1arbnKu6dP7JIlGGI-fLaW1GPbuPHS--n&ll=37.752984129626824%2C128.9023619571069&z=15

Instagram — www.instagram.com/juc_insta/

#강릉 #koreatrip #월화거리

10시간 빗소리 — 풀벌레 귀뚜라미 소리, 수면유도 백색소음, 편안한 밤 되세요~



안녕하세요. 비 오는 늦은 밤에 집 뒷편에 있는 숲속에 다녀왔습니다. 빗소리, 풀벌레 소리, 귀뚜라미 소리가 어우러져 편안하고 부드러운 소리를 만들어주더라고요. 함께 들어보려고 녹음했어요. 이번 자연의 소리, 백색소음 ASMR도 잠잘때나 집중할 때 도움이 되었으면 합니다.~ 오늘밤도 편안한 수면하세요~

백색소음은 귀에 쉽게 익숙해지기 때문에 다른 주변 소음을 덮어주고 집중력을 향상시켜줍니다. 들어주셔서 감사합니다.^^

● 힐링사운드 수면음악 듣기
— 수면음악, 주파수 힐링음악, 감성피아노 음악등을 업로드하는 유튜브채널입니다.
— www.youtube.com/healingsound79

● 오디오트랙 정보
— 이 영상의 오디오는 본인이 직접녹음 하였습니다.
— 촬영장비: CANON G7X Mark 2
— 녹음장비: ZOOM H6, ZOOM H1n + Roland CS-10EM

● 이미지, 사진, 영상
— 이 영상은 본인이 직접 촬영 하였습니다.
— 촬영장비: CANON G7X Mark 2

● Audio track information
— The audio of this video was recorded by myself.
— Recording Equipment: ZOOM H6, ZOOM H1n + Roland CS-10EM

● Images, Photos and Videos
— The picture of this video was taken by myself. And edited.
— Shooting equipment: CANON G7X Mark 2

● 힐링사운드 음원사용 문의
— 힐링/수면/명상음악, 백색소음, 자연의 소리, 솔페지오 주파수, 바이노럴비트 등
— www.motifree.net

© All Music & Sounds are copyrighted to HEALINGSOUND YouTube Channel by Shin Dongjin

Snatam Kaur and Ajeet Kaur ⋄ Sacred music III



00:00 ⋄ Ajeet Kaur ⋄ Guru Ram Das Meditation
10:56 ⋄ Snatam Kaur ⋄ Aap Sahaa-Eo-Ho-Aa
18:37 ⋄ Ajeet Kaur ⋄ Sat Narayan Wahe Guru
29:34 ⋄ Snatam Kaur ⋄ Paramaysareh — Transcendent lord
36:50 ⋄ Ajeet Kaur ⋄ Indigo Sea
41:30 ⋄ Snatam Kaur ⋄ Water of your Love
46:21 ⋄ Ajeet Kaur ⋄ Dance of the Moon
51:03 ⋄ Snatam Kaur ⋄ So Mai Visar Na Jaa-Ee
59:32 ⋄ Ajeet Kaur ⋄ Ocean's Lullaby
01:04:54 ⋄ Snatam Kaur ⋄ Kabirs Song
01:12:08 ⋄ Ajeet Kaur ⋄ Breath
01:16:47 ⋄ Snatam Kaur ⋄ Chattr Chakkr Vartee
01:32:18 ⋄ Ajeet Kaur ⋄ Tá Na Báid
01:36:58 ⋄ Snatam Kaur ⋄ Har Uplift