Андрей Данилко: я устал, Верка уходит // А поговорить?..
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?.. — скандальное и провокационное шоу с низкой социальной ответственностью!
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
Как стать уверенным в себе // Нам надо поговорить с Анеттой Орловой
В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Анетта Орлова поговорили о том, откуда появляется неуверенность в себе, как повысить самооценку и избавиться от страха неудач, и что поможет обрести внутреннее спокойствие.
Алексей Ситников: почему счастье лишь на 10% зависит от обстоятельств
Обстоятельства — это и то, что сейчас кажется таким большим: паника на рынках, курс рубля и карантин. И то, что всегда кажется сверх-важным — социальный статус и состояние счета, наличие или отсутствие супруга и детей. Но важно понимать, что остальные 90% вашего счастья — внутри нас. Это не только генетика, с которой мы мало что можем поделать, но и умение правильно ставить цели и удовлетворяться их результатами — и вот тут мы сами можем многое менять.
Смотрите интервью главного редактора Forbes Life и Forbes Woman Юлии Варшавской с легендарным психологом и политтехнологом Алексеем Ситниковым, доктором экономических и психологических наук, тренером клуба персонального развития Forbes Ontology.
Обратите внимание, что весенний интенсив Forbes Ontology переносится на осень, в связи с указом мэра Москвы о запрете на оффлайн-мероприятия с участием больше 50 человек, который вступает в действие c второй половины марта. Клуб начинает работать онлайн: в понедельник 23 марта в инстаграм-эккаунте проекта стартуют бесплатные анти-кризисные эфиры от тренеров клуба — марафон Keep Calm & Ontology продлится двадцать один день, сколько обычно длится карантин. Присоединяйтесь, чтобы потратить время в самоизоляции с пользой для себя.
Голоса птиц Как поёт Дрозд Рябинник (Turdus pilaris)
Голоса птиц Как поёт Дрозд Рябинник (Turdus pilaris)
Английское название: Fieldfare
Один из самых известных дроздов. Размеры средние: масса 75–130 г, длина тела 24–29 см. Характерна манера задирать хвост кверху и одновременно приспускать крылья, особенно при беспокойстве.
Описание. Отличается от других дроздов окраской верха тела: голова и низ спины до надхвостья серые, по верху спины и основанию крыльев — каштаново-коричневая «мантия», хвост тёмно-бурый, гораздо темнее остального верха, подкрылья белые. Самка слабо отличается от самца буроватыми тонами на серых участках оперения, менее ярким коричневым цветом на спине, менее чёткими пестринами снизу. Сезонные изменения в окраске незначительны, осенью появляется больше рыжины на груди, клюв становится вместо жёлтого (у основания) буровато-охристым. Молодые птицы сверху пёстрые, наиболее чёткий отличительный признак от других дроздов — тёмный хвост, к концу лета молодые становятся похожими на взрослых.
Голос. Весьма крикливы. В стаях чаще всего слышны короткие визги, шепелявое «пщии-пщии», при беспокойстве — громкая трескотня «тррр-тррр...», «чррр-чррр...», резкое «чак-чак...», визги, кудахтанья и др. Песня в полёте состоит из щебетаний, скрипов, визгов и квохтаний, торопливая и неразборчивая, похожая на подпесню белобровика. Другой вариант песни исполняют, сидя высоко на дереве, как и другие дрозды, при этом выкрикивают всего один или несколько резких трещащих или «циркающих» звуков. Вообще поют мало, в основном в предгнездовое время.
4K 10 hours — Black Screen, Gentle Wind as if Flying — high quality recording
10 hours of Pure Black Screen recording of Gentle Breeze Wind as if flying. Very High quality recording.
And it's in 4K!
(some find it useful for a screensaver, insomnia, focus, relaxation, calming meditation or a way to prevent a computer from going to sleep, white noise for sleeping baby, check the screen for backlight bleeding, broken pixels on the monitor etc.)
Relaxing Sounds of Light Rain and Soothing Wind Blowing Through Vegetation on an Abandoned Road — 4K
10 hours of refreshing and relaxing gentle rain and soothing wind white noise sounds. 4K video with high definition (96 kHz — 24 bit) audio recorded for ASMR relaxation, meditation, study and sleep.
Obtain a higher intensity of the sound by duplicating this browser tab usig — alt + D then alt + Enter for Microsoft Windows or cmd + L then cmd + Enter for Apple OS.
