10 часовой стук колес поезда для глубокого сна



10 часовой стук колес поезда для глубокого сна и восстановление сил и энергии

Ленивое покачивание вагона, легкий дождь за окном, мерный и успокаивающий стук колес по рельсам. Все уже заснули. Даже самые отчаянные не могут устоять перед этим убаюкивающим монотонным звуком.
И Вам тоже пора спать. За окном холодно, но у Вас есть шикарное теплое одеяло, мягкая подушка и удобная полка-кровать в купе, которая мягко качается в такт движения поезда и это напоминает Вам как мягкие, нежные и теплые руки качали Вас в детстве укладывая спать…
Этот поезд будет ехать 10 часов без остановок. Спокойной ночи.

Instant Relief from Stress and Anxiety | Detox Negative Emotions, Calm Nature Healing Sleep Music★58



I hope you find some instant relief from stress and anxiety with this healing music. Gentle delta waves have been added for extra calm and peace. Wishing you deep relaxation and peaceful sleep. Reduce stress and anxiety and find some instant calm with this gentle clouds video. Enjoy this Original peaceful dream relaxing music by Sleep Easy Relax.

♫ Download available here:https://music.apple.com/au/album/bluecalm/1467943923?i=1467943925 BlueCalm (405).

Thank you all so much for watching and all your great comments. I really enjoy replying to your comments from all over the world. If you enjoy our music, PLEASE SUBSCRIBE: goo.gl/6MQTps and Click the

Дыхательный метод Вима Хофа



Дыхательные упражнения могут оказывать сильное физиологическое воздействие и должны выполняться в соответствии с инструкциями. Всегда выполняйте их в безопасной обстановке, сидя или лежа. Никогда не выполняйте упражнения до или во время погружения, вождения, плавания, принятия ванны и в других обстоятельствах, при которых потеря сознания может привести к телесным повреждениям. Дыхание Вима Хофа может вызвать покалывание, звон в ушах и / или легкомысленность. Это нормальные реакции и не повод для тревоги. Однако, если вы падаете в обморок, то вы зашли слишком далеко, и в следующий раз следует делать это медленнее.

Холод — мощная сила, и сильный холод может стать шоком для вашего тела. Мы настоятельно рекомендуем начать медленно и постепенно наращивать экспозицию. Всегда тренируйтесь непренужденно и слушайте сигналы от своего тела. Если не практиковать ответственно, существует риск переохлаждения.

Не практикуйте метод во время беременности или если у вас эпилепсия. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или другими серьезными заболеваниями всегда должны проконсультироваться с медицинским работником перед запуском метода Вим Хофа.

Ссылка на видео о безопасности — www.youtube.com/watch?v=Ile_dwgQZYY

Вим Хоф — голландец, известный как «Ледяной человек» (The Iceman) благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, что подтверждается его неоднократными мировыми рекордами.

Специалисты утверждают, что «Ледяной человек» однозначно является феноменом. Однако голландец не согласен. Он убеждён в том, что всё дело в круглосуточных тренировках и особой методике дыхания, с помощью неё Вим задействует в теле антистрессовый механизм, который помогает противостоять холоду. Нечеловеческие способности — результат длительного труда.

Всего на его счету 26 мировых рекордов. В настоящее время Вим Хоф продолжает упорные тренировки с целью самосовершенствования и достижения новых рекордов. Уже более двадцати лет голландца не отпускает стремление к новым испытаниям и проверкам на прочность.

Узнать больше о методе:
www.wimhofmethod.com/

Голос для вашего проекта:
www.fiverr.com/users/voiceinthehead/

Внутренний ребенок: как понять, что ему надо? | Ирина Блонская



Внутренний ребенок влияет на нашу взрослую жизнь.
Многие отношения строятся на детских непрожитых историях, где мы впадаем в состояние ребенка, начинаем обижаться и капризничать. Это говорит о том, что нам чего-то не хватает, и мы выбираем такой детский способ получить желаемое.

Внутреннего ребенка невозможно понять, его можно только почувствовать. Очень важно соприкоснуться с ним. Идите в глубину и чувствуйте кто сейчас там – взрослый, ребенок? Сколько ему лет, чего он хочет?

Давайте посмотрим, как вырасти из состояния ребенка и взять ответственность на себя.

Вопрос-ответ с Ириной Блонской

Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы снимем видео в новом сезоне.
00:00 Внутренний ребенок
1:10 Как проявляется внутренний ребенок
1:44 Самоанализ своей обиды
2:42 На что может обижаться внутренний ребенок
3:10 Исцеление внутреннего ребенка — алгоритм
4:55 Какие опасности из-за игнорирования внутреннего ребенка
6:02 Принятие внутреннего ребенка
6:31 Как взаимодействовать со своим внутренним ребенком
8:25 Где неуместно выражать внутреннего ребенка

Подписаться на канал

Топ-10 шокирующих аномалий. Засекреченные списки (07.03.20).



Аномальное свечение в небе — это НЛО или просто смена погоды? А странные видения космонавтов на орбите? Кто-то говорит, что это типичная реакция мозга, но ученые не уверены.

А что, если разум в космосе подключается к вселенскому интернету? Или его не существует?

Погодные аномалии, страшные мутации людей и животных, места, где происходит чертовщина и нарушаются законы физики… Есть сотни явлений, которые ученые не в силах объяснить. Ведь даже зарождение жизни на Земле — это огромная тайна, которую ещё никто не разгадал.

✔ Подписаться на канал: www.youtube.com/c/rentvdoc?sub_confirmation=1

▶ Официальный сайт РЕН ТВ: ren.tv/
▶ Группа ВКонтакте: vk.com/rentv_channel
▶ Яндекс Дезен: zen.yandex.ru/rentvchannel
▶ Instagram: www.instagram.com/rentvchannel/
▶ Twitter: twitter.com/RenTV
▶ Facebook: www.facebook.com/rentvkino/
▶ Одноклассники: ok.ru/rentvchannel

#РЕНТВ #ЗасекреченныеСписки

СОЛНЕЧНЫЕ КРОЛИКИ | КАНДИ ПОЛЕ | Смешные мультфильмы дл



Смотрите больше видео здесь: www.youtube.com/watch?v=iz0MmfZfxYM&list=PLYNEE1zhONQ74MBfBb-157dNrmA8f3chc&index=3&t=0s

Добро пожаловать на канал WildBrain YouTube. Каждый день мы делимся видеороликами Хорхе Любопытного, Кайя, Баджотерры, Телепузики, Ом Нома, Санни Банни, Ларвы, Сэма Пожарника, Эены Мины Дики, Брум, подходящих для детей в возрасте от 3 до 8 лет.

WildBrain создает и распространяет развлечения для детей на YouTube. Через сотни надежных и удобных для детей каналов WildBrain предлагает классику, которая выдержала испытание временем, и предлагает новые программы, которые помогают детям сегодня понять мир. Когда вы будете искать WildBrain на YouTube, вы наверняка найдете надежные любимые и популярные программы сегодня: Телепузики, Йо Габба Габба! Строитель, Ом Ном, Санни Банни, Gumball Adventures, Шопкинс, Ларва, Madballs, Бен 10, Kiddyzuzaa, Ellie Sparkles и многие другие! Каналы ежедневно загружают видео, и мы делаем много прямых трансляций, от официальных эпизодов до клипов.

Что вы хотите увидеть в WildBrain? Расскажите нам в разделе комментариев ниже!

ПОДПИШИТЕСЬ и убедитесь, что вы знаете, каждый раз, когда мы загружаем новое видео: www.youtube.com/channel/UCezM7Oug0cC4mW-9o60AjRA

Оставайтесь на связи с WildBrain в ваших любимых социальных сетях, чтобы получать новости о любимых каналах YouTube ваших детей и многое другое:

WildBrain Facebook: www.facebook.com/wildbrainkids
WildBrain Instagram: www.instagram.com/wildbrainkids/
WildBrain Twitter: twitter.com/WildBrainKids

10 Летних сказок на ночь | Аудиокниги детям про лето | Аудиосказки на ночь | Сказкотерапия



Самые теплые сказки на фоне природы в сборнике #18:
00:04 \«Знаешь, как я тебя люблю\», Сэм Макбратни
04:40 \«Очень голодная гусеница\», Эрик Карл
08:30 \«Мама всегда рядом\», Вероник Каплэн, Мишель Деруйё
18:31 \«Люблю тебя всегда и навсегда\», Джонатан Эммет
24:07 \«Груффало\», #ДжулияДональдсон
33:46 \«Сказочный календарь. Июнь\», Марфа Соколич
37:53 \«Про кузнечика Кузю\», Людмила Цвирко
44:34 \«Хочу к маме\», Джулия #Дональдсон
49:30 \«Паровозик в луна-парке\», Иордан Кефалиди
55:36 \«Куда уложить зайчонка\», Шеридан Кейв
Сказки с участием животных, птиц и насекомых помогут лучше понять и полюбить природу.

Все сказки подобраны таким образом, что каждая последующая аудиосказка перед сном будет более плавной и нежной предыдущей.
Самые стойкие, продержавшиеся до конца сборника сказок на ночь, уже будут готовы только к сладким сновидениям и нечему иному.

Видео доступно по ссылке youtu.be/IgjK_pwM3-g
—

Нежная колыбельная для самых маленьких + звуки сказочного леса



Нежная колыбельная для самых маленьких + звуки сказочного леса
Delicate lullaby for the little ones + sounds of a fairy forest
Zarte Wiegenlied für die Kleinen + Geräusche eines Märchenwaldes

Наша жизнь — это путь через сказочный лес,
Через синий туман, мимо поля чудес.
Перед нами лежат все дороги-пути.
По какой… нам… идти?

В том лесу самоцветы и золото есть.
Там прекрасных русалок в озёрах — не счесть.
На лугах там цветы и густая трава,
В небе там — си-не-ва!

Манит лес и зовёт нас в начале пути.
По волшебным тропинкам так тянет пройти.
И жар-птицу схватить за сверкающий хвост,
И увидеть… калиновый… мост!

Но спускается ночь на загадочный лес,
Вновь выходит луна из-за Поля Чудес.
Из-за синих болот чьи-то тени встают,
И русалки… нам песни… поют.

Чей-то жалобный крик раздирает мозги!
И деревья шумят, и не видно ни зги!
Вот летучая мышь зацепила крылом,
А вокруг — бу-ре-лом!

Вдруг из леса выходит девица-краса.
Светлый месяц в косе и раскосы глаза.
Она путника за руку нежно берёт,
За собою… ве-дёт!

Night Cafe Music — Jazz Lounge Music — Relaxing Music For Work, Study, Sleep



Please Subscribe!
www.youtube.com/user/cafemusicbgmchannel

Blizzard Sounds Ambience ASMR — Snowstorm Sounds with Fireplace Crackling and Howling Wind for Sleep



Blizzard Sounds Ambience ASMR — Snowstorm Sounds with Fireplace Crackling and Howling Wind for Sleeping, Relaxing And Insomnia

Enjoy this relaxing Blizzard Ambience sounds for sleeping with fireplace and howling Wind. The perfect ASMR ambient noise for deep sleep and relaxation.

Imagine that you are alone in a beautiful room with soothing ambience. The atmosphere is calming and there is a heavy snow storm outside. Try to feel the snowstorm and the howling wind while you listening to the sounds.

Enjoy the Sound and Relax.

This is an 4 hour ASMR ambience video designed for relaxation, sleep, focus, or reading.

Hope you enjoy it!

Remember like, comment and subscribe!

Huge thanks to Nic Nguyen for letting me use his incredible 3D Scene. Please, check his portfolio on ArtStation: www.artstation.com/nicnguyen
He has done some amazing things in there, including this beautiful living room.

If you'd like to express your gratitude or generally support this channel you can do it via PayPal here: www.paypal.com/paypalme/YBeser?locale.x=de_DE

____________________________________

► Creation of this Video / Ambience:

All of our content including the Scenario, Greenscreen Animation and Audio are completely original resulting in weeks of preparation and hard work.
At first stage, this ambience was prepared with Affinity Photo, after that completly edited in Adobe Premiere Pro CC.
Some of the sounds and Greescreen Animations are bought or created and are added on the final rendering.

____________________________________

Software used:
— Cakewalk
— Affinity Photo
— Adobe Premiere Pro CC
____________________________________

► Check out my Playlists:

Fireplace Crackling and Relaxing: www.youtube.com/watch?v=3Vr41wIkkKw&list=PL4BzuD0CGftDrsyoEMRxbLjih19DOsDB-

A Journey With The Orient Express: www.youtube.com/watch?v=58wniWFGl7k&list=PL4BzuD0CGftCS5GKcTmwxHR1MG4N4DMnr

Rain Sounds: www.youtube.com/playlist?list=PL4BzuD0CGftBdaxEZB6XiV4Evx-x0gsvR

Many thanks to everyone for listening and for leaving your comment.

If you have ideas or suggestions, please let me know in the comments

Created by Nature and Relaxation ©
Nature and Relaxation is the owner of the video and audio. Any copy or reproduction of our material is strictly prohibited.

Relevant Hashtags:

#Blizzard
#Fireplace
#Snowstorm