Ешь как ученый, или легкий способ дожить до ста



Вредная еда убила больше людей, чем ДТП, ВИЧ, рак и вирусные заболевания вместе взятые. Полезная еда — не значит мало, скучно или невкусно.
Ты узнаешь про доброту моркови, подлость сахара, гликемический индекс, полиненасыщенные жиры и тайную жизнь орехов.
Послушал час — прожил на 30 лет дольше.