Самый лучший РЕЛАКС -Море и чайки, катер и звуки волн. Скажи ЖИЗНИ ДА!
#музыка #музыкотерапия #море #релакс
Музыка для сеансов по методу Лоскутовой. Музыкотерапия.
Самый лучший РЕЛАКС -Море и чайки, катер и звуки волн. Скажи ЖИЗНИ ДА!
Подробности о методе Надежды Лоскутовой можно посмотреть на сайтах:
8 Hours of Beautiful Relaxing Music — Harp, Flute, Piano & Strings for Sleep, Meditation, Studying
8 hours of beautiful relaxing music (called \«Dance of Life\», ★91) composed by Peder B. Helland for sleep, meditation, studying and relaxing. I produce relaxing music, deep sleeping music, meditation music, fantasy music, flute music, harp music, soothing music, beautiful music and more on Soothing Relaxation.
Download this music (30 minutes long version) ► soothingrelaxation.bandcamp.com/track/relaxing-celtic-music-91
Listen to more relaxing music composed by Peder B. Helland ► www.youtube.com/watch?v=aXYtJB7Qslk&index=1&list=PLQ_PIlf6OzqLAifPJEcKyJNTu7jSBu-1x
Download my music ►https://itunes.apple.com/us/artist/peder-b.-helland/id670633352
— I am a composer from Norway and I started this channel with a simple vision: to create a place that you can visit in order to chill out & relax. I compose music that can be labeled as for example: sleep music, calm music, yoga music, study music, peaceful music, beautiful music and relaxing music. I love to compose music and I put a lot of work into it.
Thank you very much for listening and for leaving feedback. Have a wonderful day or evening!
Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева
Автор музыки: Алексей Воробьев
Автор текста: Наталья Зубарева
Режиссёр: Алексей Воробьев
Производство компании Алексея Воробьева No Risk No Fun Production
•В чем смысл медитации «Избавления от тревоги и стресса»?
Сегодня все мы, — люди, населяющие планету Земля, переживаем очень непростой период, который отзовется глобальными изменениями во многих сферах жизни.
Очень сложно сохранять баланс, когда мир охвачен паникой и погружён в хаос
Напряжение вокруг растет день ото дня…
Это отражается на нашем эмоциональном состоянии, и влияет на наше самочувствие, даже если нам кажется, что мы остаёмся спокойными. Внутренняя гармония является залогом нашего морального и физического здоровья в эти непростые времена. Чтобы помочь вам справиться с негативными эмоциями, избавиться от чувства страха, беспомощности и отчаяния, победить панические атаки, и преодолеть перманентный стресс, мы создали эту медитацию.
Эта практика станет для вас средством первой помощи в минуты, когда особенно тяжело.
Она поможет восстановить спокойствие, понять свое тело, найти тот исцеляющий свет, который есть в каждом из нас, наполниться энергией и верой в лучшее.
С помощью нашей медитации почувствуйте силу и поддержку Вселенной, в которой мы сейчас так нуждаемся.
Прежде чем приступать к медитации, внимательно прочитайте эту инструкцию!
Правило 1.
•Научитесь концентрироваться.
Путешествие в мир медитационных техник для начинающих должно начаться с тренировки концентрации внимания.
Перед началом медитации сконцентрируйтесь на своем дыхании и пламени свечи в течении 5 минут.
Правило 2.
•Поза для медитации
Ваша поза имеет важное значение.
Главное, чтобы она была максимально удобной, и тело было расслаблено (лежа, или сидя)
Позвоночник, если вы сидите, должен быть прямым — это, как и правильное распределение веса, снижает напряжение мышц.
Правило 3. Одиночество, приглушенный свет
•Вы должны быть в полном одиночестве, с выключенными гаджетами и телевизором, за закрытыми дверями, свет в комнате не должен быть слишком ярким, вас ничего не должно отвлекать.
Правило 4. Регулярность занятий
•Медитация создана для того, чтобы научить вас быть наедине с собой, и работать со своим подсознанием.
Систематическое очищение сознания не только способно повысить навыки «моделирования» и поднять человека на новый уровень самопознания, но и позволит не потерять обретенные знания.
Выполняйте практику каждый день на протяжении 1-2-3 месяцев тогда, когда чувствуете потребность.
По началу может быть тяжело, вы можете засыпать, и не суметь выполнить практику до конца, или можете начать плакать.
Но, возможно, что вы сразу почувствуете легкость.
В любом случае не отступайте, — наступит момент, когда данная медитация приведет вас на новый уровень ощущений и осознания, и вы увидите, что мир стал меняться к лучшему, и ваши болезни и патологические состояния гораздо быстрее двигаются к исцелению.
Правило 5. Завершение медитации
•Для того, чтобы процесс моделирования сознания оправдал ожидания, требуется не только подготовка и следование рекомендациям о позе, месту, концентрации и регулярности занятий, необходимо также соблюдать правила по завершению техники.
Некоторое время следует провести в спокойствии, обдумывая результат состоявшейся медитации.
Следует поблагодарить свое сознание за проделанную работу.
Плавность и неторопливость после завершения медитации должны сохраняться как в мыслях, так и движениях. Поэтому не надо быстро менять позу, резко вставать, и сразу открывать глаза.
После завершения медитации восстановление внутреннего баланса продолжается еще некоторое время, поэтому не стоит терять эти драгоценные минуты.
Мы желаем вам спокойствия и здоровья!
Жил-был кот /Rudolf The Black Cat/ Мультфильм для детей в HD
Жил-был кот /Rudolf The Black Cat/ Мультфильм для детей в HD
В крохотной японской деревушке жил маленький черный котенок Рудольф, окруженный любовью и заботой своей хозяйки. Игривому озорнику доставались самые лакомые кусочки еды, свежее молочко и сметанка.
Однажды любопытный пушистик забрался в кузов грузовика, и машина умчала его в далекий незнакомый город. Шумный мегаполис встретил незадачливого путешественника недружелюбно. Здесь до него никому не было дела, никто не собирался готовить ему вкусную пищу, оберегать от подстерегавших на каждом шагу опасностей.
Когда нет надежды на постороннюю помощь, приходится учиться выживать самостоятельно, но у Рудо это плохо получалось. Оставшегося в одиночестве кроху взял под свою опеку местный авторитет – умудренный жизненным опытом уличный кот. Полосатый проныра издавна держал в страхе всю округу, перечить ему не осмеливались даже звонкоголосые бродячие шавки.
Новый приятель не только обеспечил несчастному котику надежную защиту, но и научил всевозможным правилам и хитростям, без которых в злачных городских кварталах просто не обойтись.
Зачем за нами следят в соцсетях и кто продает наши данные? Большое интервью про Big Data
Специалист по Big Data, Артур Хачуян, рассказал нам, как соцсети могут читать наши сообщения, как наш телефон нас подслушивает, и кому все это нужно.
Это новый Youtube-проект LAVA.
Подпишись, лайкни и оставь комментарий: каких героев ты хочешь увидеть в нашем шоу?
— Люди каких профессий?
— Свидетели каких событий?
Автор самого яркого комментария получит игровую консоль Nintendo Classic Mini!
Pure Heavy Rain in Garden with Rumbling Thunder, Lightning, Distant Thunder & Rain Sounds for Sleep
Pure Heavy Rain in Garden with Rumbling Thunder, Lightning, Distant Thunder & Rain Sounds for Sleep, Relax, Study, Healing, Read, Meditation, Beat Insomnia, Deep Sleep, Fall Asleep…
Hey, My Friend. I know you're stressed about tomorrow, but everything will be okay. I promise. Whatever you have to go through, I know you'll be strong enough to do it. Have a wonderful sleep, and tomorrow will be over with before you know it. Even if all you get accomplished is getting through the day, that's still good in my eyes. I care about you, and I've sent good dreams your way