Strong Howling Wind Sound 2 Hours / Swaying Spruce Trees in The Wind
Strong wind gusts up to 130km/h howling through the spruce forest and swaying trees. It's always scary being in a forest with such a strong wind and trees moving so much. Wish I got more than one shot, but I didn't want to risk to much just for a few shots. Next day I saw a lot of broken trees so probably I made a good decision.
Thanks to everyone for watching the videos, hope you're having a good day or a good sleep.
► If you enjoy my videos please subscribe to my channel, thank you! goo.gl/ER6QyB
Relaxing River Water Flow to Relax your Mind. Relaxing Nature Sounds (1 Hour) White Noise
This content was made for your enjoyment and remedy! The lovely sound of the water flowing over the rocks is such a beautiful sound, with the birds singing in the back round!
Stormy Ocean Sounds at the Beach | Rolling Thunder & Rain Sounds for Sleeping, Relaxing & Tinnitus
Бурные звуки океана на пляже в Австралии. Звучит гром и дождь. Сон, расслабление, облегчение бессонницы, шум в ушах, снятие стресса, беспокойство или учеба. Звуки природы создают белый шум, который отлично подходит для уменьшения отвлекающих фоновых шумов, чтобы вы могли лучше спать по ночам. Звуки океана могут помочь создать атмосферу для отдыха. Волновые звуки могут также помочь в облегчении симптомов шума в ушах (звон в ушах), маскируя неприятные высокие частоты. Если вы не можете спать по ночам из-за бессонницы, то это расслабляющее видео может быть ответом, который вы ищете. Мы надеемся, что вам понравится это бурное видео океана с громом и волнами, разбивающимися о песок. Пожалуйста, поделитесь этим видео о океанской грозе с семьей и друзьями, если им трудно спать по ночам.
11 AWESOME LIFE HACKS! УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА!
Не забывайте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал, чтобы всегда первыми смотреть самые лучшие новые видео, в которых будут: крутые и полезные лайфхаки, поделки, самоделки и другая интересная информация!!!
Приятного Вам просмотра и прекрасного настроения! :)
MastakShow — LifeHacks — это лучшие лайфхаки, самоделки, советы и другие интересные и познавательные видео каждую неделю!
Music:
1. Soul Groove by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: audionautix.com/
2. Whatdafunk by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: audionautix.com/
3. Macaroon 5 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: audionautix.com/
4. Pilots Of Stone by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: audionautix.com/
5. Redwood Highway by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: audionautix.com/
6. Sunday Spirit by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: audionautix.com/
Медитация «Избавление от тревоги и стресса» от Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева
Автор музыки: Алексей Воробьев
Автор текста: Наталья Зубарева
Режиссёр: Алексей Воробьев
Производство компании Алексея Воробьева No Risk No Fun Production
•В чем смысл медитации «Избавления от тревоги и стресса»?
Сегодня все мы, — люди, населяющие планету Земля, переживаем очень непростой период, который отзовется глобальными изменениями во многих сферах жизни.
Очень сложно сохранять баланс, когда мир охвачен паникой и погружён в хаос
Напряжение вокруг растет день ото дня…
Это отражается на нашем эмоциональном состоянии, и влияет на наше самочувствие, даже если нам кажется, что мы остаёмся спокойными. Внутренняя гармония является залогом нашего морального и физического здоровья в эти непростые времена. Чтобы помочь вам справиться с негативными эмоциями, избавиться от чувства страха, беспомощности и отчаяния, победить панические атаки, и преодолеть перманентный стресс, мы создали эту медитацию.
Эта практика станет для вас средством первой помощи в минуты, когда особенно тяжело.
Она поможет восстановить спокойствие, понять свое тело, найти тот исцеляющий свет, который есть в каждом из нас, наполниться энергией и верой в лучшее.
С помощью нашей медитации почувствуйте силу и поддержку Вселенной, в которой мы сейчас так нуждаемся.
Прежде чем приступать к медитации, внимательно прочитайте эту инструкцию!
Правило 1.
•Научитесь концентрироваться.
Путешествие в мир медитационных техник для начинающих должно начаться с тренировки концентрации внимания.
Перед началом медитации сконцентрируйтесь на своем дыхании и пламени свечи в течении 5 минут.
Правило 2.
•Поза для медитации
Ваша поза имеет важное значение.
Главное, чтобы она была максимально удобной, и тело было расслаблено (лежа, или сидя)
Позвоночник, если вы сидите, должен быть прямым — это, как и правильное распределение веса, снижает напряжение мышц.
Правило 3. Одиночество, приглушенный свет
•Вы должны быть в полном одиночестве, с выключенными гаджетами и телевизором, за закрытыми дверями, свет в комнате не должен быть слишком ярким, вас ничего не должно отвлекать.
Правило 4. Регулярность занятий
•Медитация создана для того, чтобы научить вас быть наедине с собой, и работать со своим подсознанием.
Систематическое очищение сознания не только способно повысить навыки «моделирования» и поднять человека на новый уровень самопознания, но и позволит не потерять обретенные знания.
Выполняйте практику каждый день на протяжении 1-2-3 месяцев тогда, когда чувствуете потребность.
По началу может быть тяжело, вы можете засыпать, и не суметь выполнить практику до конца, или можете начать плакать.
Но, возможно, что вы сразу почувствуете легкость.
В любом случае не отступайте, — наступит момент, когда данная медитация приведет вас на новый уровень ощущений и осознания, и вы увидите, что мир стал меняться к лучшему, и ваши болезни и патологические состояния гораздо быстрее двигаются к исцелению.
Правило 5. Завершение медитации
•Для того, чтобы процесс моделирования сознания оправдал ожидания, требуется не только подготовка и следование рекомендациям о позе, месту, концентрации и регулярности занятий, необходимо также соблюдать правила по завершению техники.
Некоторое время следует провести в спокойствии, обдумывая результат состоявшейся медитации.
Следует поблагодарить свое сознание за проделанную работу.
Плавность и неторопливость после завершения медитации должны сохраняться как в мыслях, так и движениях. Поэтому не надо быстро менять позу, резко вставать, и сразу открывать глаза.
После завершения медитации восстановление внутреннего баланса продолжается еще некоторое время, поэтому не стоит терять эти драгоценные минуты.
Мы желаем вам спокойствия и здоровья!
3 Hours Morning Relaxing Music — Meditation Music, Study Music, Stress Relief (Crystal)
▼ ABOUT OCB RELAX MUSIC
The OCB (One Conscious Breath) relaxing music series help you calm down. These music are great for relaxing, meditation, yoga, massage, studying, reading, sleeping, working and more. Original, calming and peaceful tunes created and uploaded to YouTube every week.