Guided Wim Hof Method Breathing



Этот Breathing Bubble является аудиовизуальным руководством, которое помогает вам поддерживать ритм и темп во время ваших дыхательных сессий. Просто наблюдайте, как пузырь расширяется и сжимается, и следите за своим дыханием. Вы услышите, как Вим дышит рядом с вами, а захватывающие фоновые звуки помогают настроить ваше окружение, позволяя вам сосредоточиться только на дыхании.

Для получения дополнительной информации о дыхании Вима Хофа ​​и его преимуществах, перейдите по ссылке ниже:
www.wimhofmethod.com/breathing-exercises

Проверьте наше ИНТЕРАКТИВНОЕ управляемое дыхание в нашем БЕСПЛАТНОМ мобильном приложении:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

Узнайте больше о практике метода Вим Хофа с нашими онлайн-видео курсами:
www.wimhofmethod.com/elearning

Хотите помочь нам перевести это видео на ваш родной язык? Мы хотели бы получить ваш вклад:
www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCxHTM1FYxeC4F7xDsBVltGg&tab=2

Если вам понравилась музыка в этом видео, вы можете найти больше по ссылке ниже:
open.spotify.com/album/1eSIYCW1VPiDhiONUGPaUh

Предупреждение о безопасности — Всегда выполняйте дыхательные упражнения в безопасной среде (например, сидя на диване / полу) и не применяйте силу. Никогда не занимайтесь этим до или во время дайвинга, вождения, плавания, принятия ванны или в любой другой среде / месте, где может быть опасно и есть возможность потерять сознание. Дыхательные упражнения имеют глубокий эффект и должны практиковаться так, как их объясняют.

=====

Хотите узнать и узнать больше о методе Вима Хофа?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ МИНИ-КЛАССУ:
www.wimhofmethod.com/free-mini-class

ПОСЕТИТЕ САЙТ:
www.wimhofmethod.com/

СВЯЗЬ С WIM:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof/
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга:
www.wimhofmethod.com/ebook-journey-of-the-iceman

ДЛЯ СЕМИНАРОВ / СЕМИНАРОВ / ПУТЕШЕСТВИЙ:
www.wimhofmethod.com/activities

=====
О Виме Хофе
=====

«Ледяной человек» Вим Хоф — голландский спортсмен и неоднократный обладатель мирового рекорда Гиннеса, известный своей способностью противостоять сильному холоду и его выдающимися достижениями.

Вим считает, что ВСЕ способны делать те же исключительные вещи, которые позволяет ему делать его тело. Вот почему он разработал метод Вим Хофа — сочетание дыхательных упражнений, холодовой терапии и приверженности — чтобы дать вам инструменты для контроля над своим телом.

Его задача — поделиться потенциальными преимуществами его метода для здоровья, работая с учеными всего мира, чтобы доказать, что его методы работают.

Узнайте больше на wimhofmethod.com

Шум Дождя, Раскаты Грома И Звуки Грозы. 4 Часа



Невероятный и красивый звук!
Звук дождя и шум воды… Он ласкает и баюкает. Он нежится со мной, и играет! Раскаты грома звучат так громко, сильно, все нарастают и становятся все сильнее!!! Звуки грома 4 часа… Целых 4 часа релакса для меня! Звук грозы я люблю с самого детства. Не могу забыть, как я прятался под кустами, под ветками деревьев, а шум дождя становился только сильнее…

Дождь всегда был моим другом. Я никогда не боялся его, я любил его и дружил с ним. Вместе мы хулиганили, прыгали по лужам, намокали до нитки, запускали бумажные кораблики по текущим по асфальту ручьям! Гроза всегда радовала меня своим невероятным, замечательно сильным звуком! Звуком, с которым сталкиваются облака)

Только когда я был совсем маленьким, еще ребенком, шум грозы меня пугал. Я боялся его как чего — то незнакомого, непонятного. Я еще не знал тогда, что звуки природы звучат так разнообразно, и часто бывают совсем непохожи друг на друга. Потом я вырос! Повзрослел, и стал не таким веселым. Но шум дождя, звуки грозы до сих пор вызывают во мне те детские чувства, когда мне хотелось бегать под дождем и кружиться, кружиться…

Сейчас я слушаю дождь. Звуки грозы 4 часа снимают мою боль и усталость. Я устаю, мне приходится нелегко… Работа. Дом. Семья… Иногда я хочу побыть один и снова вернуться в то самое состояние, когда мне тепло, хорошо и спокойно. Шум дождя для меня сейчас, это музыка для души и расслабления. Звуки грозы я использую для лечения нервной системы, расшатанной на работе. Звуки грозы для отдыха и релаксации. Это звуки для сна и умиротворения. 4 часа сна и отдыха. Звуки дождя 4 часа будут баюкать меня, и охранять мой покой. Для меня дождь — моя музыкотерапия…

————————————————————————————————-
Обязательно подписывайтесь на канал: www.clck.ru/EFcya
————————————————————————————————-
Мы в соцсетях:

Вконтакте: vk.com/public171562251

Twitter: twitter.com/musicyoursoul71

Одноклассники: www.ok.ru/musicofyoursoul
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Уникальный сервис по оптимизации вашего канала на Ютюб:
vidiq.com?afmc=7vt
Присоединяйтесь к самым продвинутым и современным!
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Музыка, представленная на нашем канале, поможет Вам почувствовать расслабление и релакс. Наши видео обязательно помогут Вам, так как красивая и успокаивающая музыка оказывает поистине лечебный эффект и как снятие стресса, и как релаксация, и даже при медитации! Для души, сна и йоги — подойдёт спокойная музыка без слов.

В оздоровительных целях нежная спокойная мелодия подойдёт как нельзя больше-
её можно использовать и для массажа, и для занятий СПА, а так же для лечения Вашей нервной системы. Музыку можно использовать и как фоновую, так и для работы!

Данная музыкальная композиция принадлежит www.epidemicsound.com и использована правомерно по лицензии для компании Scalelab.

Звуки Метели и Вьюги для Глубокого Сна и Релаксации / Черный Экран



Звуки Метели и Вьюги для Глубокого Сна и Релаксации / Черный Экран
Природу- это лучшее лекарство для души и тела.

Это видео имеет темный / черный экран, поэтому Вам не будет мешать лишний свет на экране когда Вы засыпаете, отдыхаете или просто медитируете.

#звукиприроды #звукидождя
#Звукигрома #медитация #meditation

Пожалуйста если видио было Вам полезно ставьте лайки, комментируйте и не забудьте подписаться :-)

========================================================

#ЗвукиМетели #ЗвукиПрироды #Вьюга

Sounds of active Rolling Thunder and HEAVY RAIN for sleeping| Black screen| 10 hours



enjoy sounds of active rolling thunder and heavy rain for sleeping complimented by a black screen to help you fall asleep and keep you asleep.

rain and thunder sounds for sleeping with a black screen is perfect for those looking to feel like there is an active thunder storm rolling into your night sky. rain and thunder sounds are soothing and can help you de-stress, relax and hopefully fall asleep.

Thunder and rain can be heard actively throughout this entire sleeping video for 10 hours.

Please subscribe to our channel for more relaxing music videos to come.

#rainandthunder #rainforsleeping #blackscreen

Night Old Castle Thunderstorm & Rain Ambience. Heavy Rain & Thunder. Relax,Deep Sleep,Study,Insomnia



Enjoy the Night Old Castle Thunderstorm & Rain Ambience With Heavy Rain & Thunder Sounds, Dark Screen to aid Sleeping and Save Screens and Battery Life.

HEAVY RAIN And Wind Sounds For DEEP SLEEP

HEAVY RAIN at Night 10 Hours. Heavy Rain sounds for Relaxing, Sleep, Study, insomnia, reduce Stress



Звук сильного дождя в течение 10 часов в 4K Ultra HD от бессонницы и сна. Звуки дождя уменьшают беспокойство и стресс. Мягкий дождь для расслабления и учебы, а также для защиты от шума и шумоподавления. Поделитесь с семьей и друзьями, чтобы они тоже почувствовали себя лучше. Наслаждайтесь проливным дождем…

Rain on Window with Thunder Sounds for Sleeping — Stress Relief | Deep Sleep — Sounds for Sleep



I'm trying to improve my Graphic and Animation Skills with a new Rain on Window with Thunder Sounds for Sleeping Video. the hardest part was the harmonic compositing of the different Graphic Layers to grant you a Stress Relief ambience for Deep Sleep. I hope you also like the new Rain and Thunder Sound composition for Deep Sleep. I combined different sound files that I recorded.

Rain on Window with Thunder may also work for ASMR Sleep, Tinnitus Relief, Sleeping Problems and Stress Reduction. I would be really happy, if you could give me feedback on how the new Rain Sound for Sleep Video helps you in your daily routine, when you try to go to sleep.

Шум дождя для сна. Релаксация — звук дождя. Звуки природы для сна. HD video — 2 часа



Поддержка и развитие канала www.donationalerts.com/r/veaceslavrelax
Шум дождя для сна. Релаксация — звук дождя. Звуки природы для сна. HD video — 2 часа.
Шум дождя и грома настолько расслабляющий, что вы начнете расслабляться в считанные минуты. С этими звуками вы можете засыпать или учиться, и даже медитировать. 2 часа звуков дождя, будут блокировать отвлекающие шумы, и восстановят духовное равновесие. Слушайте и делитесь с друзьями!
На www.relaxmusicmp3.com/ вы найдете множество звуков природы на любой вкус.

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: \«Звуки природы для сна. Звуки леса перед сном и на ночь. Ночные звуки природы\»
www.youtube.com/watch?v=8fQANIfHC_c
-~-~~-~~~-~~-~-

Звук Дождя и Грома. 8 Часов Крепкого Сна и Отдыха.