Йога \«позиция лотос\» / уровень \«начинающий\» / Алексей Казубский
Ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и \«расслабиться\». Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем, кто решил ее практиковать.
Давайте сразу определимся, что йога — это не религия и не вероисповедание. Йога — это философия здорового образа жизни. В индуистской традиции, например, ее понимают как науку о равновесии и гармонии. Вот и в наше время все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.
Когда я сам начал заниматься йогой и ввел это в привычку, очень быстро стал замечать изменения. Благодаря практике каждый день — у меня выпрямилась осанка, перестали трещать коленки в суставах, и даже помолодел, как мне кажется (видимо, ушла вечная озабоченность с лица, а с ней и пара «нахмуренных» морщинок). Но, самое главное, я стал спокойнее и радостнее воспринимать эту жизнь, хотя кардинально в ней ничего не изменилось.
ПОЛЬЗА ЙОГИ
Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Голоса птиц Как поёт Дрозд синий каменный (monticola solitarius)
Голоса птиц Как поёт Дрозд синий каменный (monticola solitarius)
Английское название: Blue rock thrush
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: www.youtube.com/channel/UCdOoL3kjKGRSGphhdFpAeHg/join
Размером со скворца, манерами и пропорциями сходен с пёстрым каменным дроздом, но более длиннохвостый и длинноклювый. Масса 40–65 г, длина тела около 20 см. Преимущественно наземная птица, манерой поведения похожая на каменок.
Описание. Самец сизовато-синей окраски, сходных видов нет. Самка сверху преимущественно бурая, с посветлением на пояснице, снизу — охристо-бурая, с тёмным чешуйчатым рисунком, верх тела и крыльев бурый, может иметь синеватый налёт. Осенняя окраска самки та же, но в ней больше светлых пестрин. У самца осенью контурные перья со светлыми каёмками и предвершинными тёмными полосками, но синий цвет хорошо заметен. Молодые птицы в гнездовом оперении похожи на самку, более тусклые, на спине синий оттенок более заметен. Самка и осенние молодые птицы отличаются от пёстрого каменного дрозда отсутствием рыжих тонов на надхвостье и хвосте.
Голос. Пение и позывки, примерно как у пёстрого каменного дрозда. Поют на присадах и в невысоком токовом полёте.
Распространение, статус. Горы на северо-западе Африки, в Евразии — преимущественно горные местности от Испании на восток до юго-восточного Китая и Японии. В пределах Европейской России в первой половине XX века гнездился на востоке Северного Кавказа. Возможны современные гнездовые находки.
Прослушивание оказывает сильнейшее воздействие, снимая блоки и выравнивая течение энергопотока.
Активируя седьмую чакру Сахасрара, Вы избавляетесь от таких негативных свойств как безрассудство, тщеславие, чувство превосходства. Проблемы в этой чакре вызывают: атеизм; сомнения в Боге; деятельность, направленная против Бога.
И, наоборот, активация чакры Сахасрара Sahasrara — это приобретение способности к сверхсознание, обретение всеобьединяющего видения мира; выход в четвертое измерение, за пределы пространства и времени, в вечность; реализацию высшей полноты жизни.
Когда Вы переходите на этот уровень сознания, вся жизнь воспринимается Вами как духовный опыт.
Активная чакра сахасрара Sahasrara — это высший, Ангельский уровень сознания…
Слушайте минимум 3 раза в день до получения нужного эффекта
Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ меня в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала: www.donationalerts.com/r/nvb2019
Яндекс Деньги: 410011990312180
River sounds 24/7 (Sounds of Nature) white noise for sleep
Soft gentle white noise of a mountain river. 24/7 online of river stress relief video.
The sounds of water, stream, forest, nature. Great video for relaxing, meditating and doing yoga.
The Blue River is a good screensaver and background noise for conferences, massage parlors, lounge areas.
Calming Big Forest Waterfall. Relaxing Water Sounds. (10 hours) White Noise for sleep.
Успокаивающий Большой Лесной Водопад. Воды расслабляющие Звуки. (10 часов) Белый Шум для сна.
Мягкий успокаивающий большой лесной водопад звуки для сна и медитации. Нежный Мягкий лесной водопад в камнях (горный волопад) успокаивающие звуки помогут уснуть, снять стресс, расслабиться. 10 часов водного (большого лесного водопада в горах) усокаивающих звуков. Звуки природы, горного водопада, горной реки, водного ручья, водный поток для концентрации на учебе и работе.
Расслабляющий большой лесной водопад в горах. Звук воды, водного потока, ручья, всплески воды для успокоения, медитации, учебы, работы, релаксации. (нет музыки, нет птиц)
Расслабляющий большой лесной водопад в горах, успокаивающая горная река, (водный поток) видео можно использовать как заставку или фоновый шум.
Коралловый риф: Подводный мир Египта. / Документальный фильм
Год выхода: 2012
Режиссер: Питер Лорд
Соверши подводное путешествие, не выходя из дома.
Подводный мир Красного моря в Египте не просто красив — он сказочно красив! Кораллы, гигантские скаты, миллионы рыб самой разнообразной раскраски, затонувшие корабли. Этот мир вас будет тянуть к себе с такой силой, что вы будете возвращаться туда снова и снова, чтобы испытать тот неописуемый восторг, радость первых открытий, ощущение умиротворенности и просто счастья. Совершите фантастическое путешествие, не выходя из дома, вместе с фильмом \«Коралловый риф — подводный мир Египта\».