Как справиться с эмоциональным выгоранием / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему «синдром отличника» ведет к эмоциональному выгоранию и как этого избежать.
Музыка вселенной Космическая птица Туманность чайка
Музыка вселенной Космическая птица Туманность чайка
Эти широко раскинувшиеся облака светящегося газа и пыли напоминают астрономам с планеты Земля очертания птицы. За свою форму туманность получила название Чайка.
Этот портрет космической птицы занимает на небе область размером 1.6 градуса вдоль плоскости Млечного Пути в направлении, близком к Сириусу – самой яркой звезде созвездия Большого Пса. Конечно, внутри этого облака есть и отдельные объекты, занесённые в каталоги. Например, туманность NGC 2327 – компактная и богатая пылью эмиссионная область, в которую погружена массивная звезда. Эту туманность, формирующую “голову” космической чайки, называют еще туманностью Попугай, на картинке она расположена выше центра. Объект IC 2177 создаёт широко раскинутые крылья чайки.
В этом сложном комплексе газовых и пылевых облаков доминирует красное свечение атомов водорода. Вся область имеет размер более 100 световых лет, а расстояние до неё оценивается в 3800 световых лет.
Красноватый оттенок снимка является характерным признаком присутствия ионизованного водорода. Туманность Чайка, формальное называемая IC 2177, объект сложной структуры, очертаниями напоминающий птицу, состоит из трех больших газовых облаков. Облако Sharpless 2-292 (eso1237) образует “голову”, Sharpless 2-296, часть которого показана на этом снимке, составляет широкие “крылья”, а Sharpless 2-297 – небольшое образование сложной структуры на кончике правого “крыла чайки”.
Все эти объекты входят в каталог туманностей Шарплесса, список более 300 светящихся облаков газа, составленный в 1950-х американским астрономом Стюартом Шарплессом (Stewart Sharpless). Во время создания этого каталога Шарплесс был аспирантом в Йеркской обсерватории близ Чикаго (США). Он и его коллеги вели наблюдения, которые показывали, что Млечный Путь представляет собой спиральную галактику с протяженными изогнутыми «рукавами».
Спиральные галактики могут содержать тысячи областей HII, которые почти всегда концентрируются вдоль спиральных ветвей галактики. Туманность Чайка лежит в одном из спиральных рукавов Млечного Пути. Такая закономерность выполняется не для всех галактик: например, неправильные галактики тоже содержат области HII, но там они разбросаны по всей галактике. Иначе обстоит дело и с эллиптическими галактиками, где, похоже, этих областей нет вообще. Присутствие областей HII свидетельствует о том, что в галактике все еще идут процессы активного звездообразования.
Это изображение Sharpless 2-296 получено с большой камерой Wide Field Imager (WFI), смонтированной на 2.2-метровом телескопе MPG/ESO в обсерватории ESO Ла Силья в Чили. В кадре лишь маленькая часть туманности, но в действительности этот фрагмент является огромным облаком, в недрах которого идут бурные процессы формирования горячих звезд. На снимке облако Sharpless 2-296 освещено несколькими особенно яркими молодыми звездами, но по объему туманности рассеяно еще много других звезд, в том числе выделяется одна исключительно яркая, которая в очертаниях всей туманности занимает место «глаза» птицы.
На широкоугольных снимках этой области неба можно увидеть множество интересных астрономических объектов. Молодые яркие звезды внутри туманности являются частью близлежащей области звездообразования CMa R1 в созвездии Большого Пса, полного ярких звезд и скоплений. По соседству с Туманностью Чайка лежит и Туманность «Шлем Тора», изображение которой было получено с Очень Большим Телескопом ESO (VLT) в 50-летнюю годовщину ESO 5 октября 2012 г. при участии Брижитт Байоль (Brigitte Bailleul), победительницы конкурса «Твитни свой путь на VLT!»
HD Winter Christmas Screensaver — Snow falling, Fire crackling sound, Cosy — 2 hours 30 mins
1080p HD Winter Screensaver — 2 hours 30 mins
Snow falling
Fire crackling sound only
Relax & Enjoy — hit that like button as well
Thank you so much to my subscribers so far.
I will create next scene/screensaver once I hit 5k subscribers :)
Will upload this video for a duration of 5 hours!!! As soon as I hit 10k subscribers
As promised: 5 hour version here: youtu.be/UxuCil2E2Ao
Música para Relajar la Mente y el Alma | Volver a Soñar | Alta Vibración Espiritual
Музыка для частого расслабления ума и души, которая заставляет нас мечтать, ощущать нашу духовность и вибрацию с нашим высшим я.
Почувствуйте, как облака похожи на наши мысли, что они приходят и уходят, но наши мечты — это путешествие, которое ведет вас через вашу душу, заставляя мечтать.
Мечты сбываются!
……
Добро пожаловать в Evolution Mind, наш мозг — это часть человеческого превосходства, связанного со вселенной. На протяжении всей жизни мы не перестаем создавать синаптические связи между нашим левым полушарием Рационального и правым нашим Творческим Искусством. Мы Существа Света, живущие человеческим опытом.
Наша миссия в Evolution Mind — создавать оригинальный контент, связанный с различными философиями и религиями мира духовности, чтобы пробудить ваше высшее Я, связанное с универсальным языком, которым является Музыка.
Присоединяйтесь к исцелению с помощью звуков, которые повышают вибрацию и соединяются с вашим истинным Я. Наша музыка — это путешествие, которое приведет вас к медитации и воссоединению с природой вселенной внутри вас.
Música Reiki | Sanación a Todo Nivel | Emocional y Espiritual | Energía Sanadora del Universo 432 hz
Исцеляющая музыка Рейки на всех эмоциональных и духовных уровнях, текущая и направляющая энергия.
Рей означает универсальный, а энергия ки. Это можно понимать как универсальную энергию.
Во время практики мы направляем безусловную любовь, уравновешивая наши чакры, которые вибрируют в гармонии с внутренней вселенной.
……
Добро пожаловать в Evolution Mind, наш мозг — это часть человеческого превосходства, связанного со вселенной. На протяжении всей жизни мы не перестаем создавать синаптические связи между нашим левым полушарием Рационального и правым нашим Творческим Искусством. Мы Существа Света, живущие человеческим опытом.
Наша миссия в Evolution Mind — создавать оригинальный контент, связанный с различными философиями и религиями мира духовности, чтобы пробудить ваше высшее Я, связанное с универсальным языком, которым является Музыка.
Присоединяйтесь к исцелению с помощью звуков, которые повышают вибрацию и соединяются с вашим истинным Я. Наша музыка — это путешествие, которое приведет вас к медитации и воссоединению с природой вселенной внутри вас.
Музыка гитары. Это один из тех моментов, когда душа замирает и сердце перестаёт биться… Классическая гитара это тот самый инструмент, который был придуман как нечто излечивающее наши нематериальные раны, как музыка души. Её аккорды трогают нас и не позволяют остаться равнодушным!
Учёные многих стран находили подобные инструменты в древних Индии и Египте, в Греции и Риме. Классическая гитара известна была так же в Англии и России! Но знаменитая Испанская гитара, получившая максимальное распространение в средние века, это просто имя нарицательное.
Музыка гитары напоминает нам жаркие испанские вечеринки, невероятный задор и веселье. Это и лихие танцы до утра, и безудержное веселье! Но! Не только для увеселения помогает гитарная музыка! Музыка для лечения нервной системы-это звук и аккорды уже известной нам классической гитары.
Музыка для сна, музыка для релаксации и отдыха-всё это про неё, про гитару. Настоящая инструментальная музыка способна вылечить любого, кто будет к ней неравнодушен! Красивая музыка способна сближать и делать нас добрее друг к другу! Гитарная музыка помогает найти общий язык и понимание с каждым аккордом.
Приятного вам прослушивания, друзья!
————————————————————————————————-
Обязательно подписывайтесь на канал: www.clck.ru/EFcya
————————————————————————————————-
Одноклассники: www.ok.ru/musicofyoursoul
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Уникальный сервис по оптимизации вашего канала на YouTube: vidiq.com?afmc=7vt
Присоединяйтесь к самым продвинутым и современным!
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Музыка, представленная на нашем канале, поможет Вам почувствовать расслабление и релакс. Наши видео обязательно помогут Вам, так как красивая и успокаивающая музыка оказывает поистине лечебный эффект и как снятие стресса, и как релаксация, и даже при медитации! Для души, сна и йоги — подойдёт спокойная музыка без слов.
В оздоровительных целях нежная спокойная мелодия подойдёт как нельзя больше-
её можно использовать и для массажа, и для занятий СПА, а так же для лечения Вашей нервной системы. Музыку можно использовать и как фоновую, так и для работы!
Данная музыкальная композиция принадлежит www.epidemicsound.com и использована правомерно по лицензии для компании Scalelab.
