Как справиться с эмоциональным выгоранием / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему «синдром отличника» ведет к эмоциональному выгоранию и как этого избежать.
0:00 — O Holy Night
3:25 — Hark! The Herald Angels Sing
5:14 — Auld Lang Syne
6:50 — In The Bleak Midwinter
9:39 — O Little Town of Bethlehem
11:34 — O Come All Ye Faithful
12:22 — Silent Night
14:31 — The First Noel
16:24 — God Rest Ye Merry, Gentleman
17:41 — Angels We Have Heard On High
19:44 — Angels Of The Realms Of Glory
21:39 — O Christmas Tree
23:14 — Away In A Manger
24:43 — We Wish You A Merry Christmas
The playlist then repeats.
— I am a composer from Norway and I started this channel with a simple vision: to create a place that you can visit whenever you want to sit down and relax. I compose music that can be labeled as for example: sleep music, calm music, yoga music, study music, peaceful music, beautiful music and relaxing music. I love to compose music and I put a lot of work into it.
Thank you very much for listening and for leaving feedback. Every single day I am completely astonished by all your warm support and it really inspires me to work even harder on my music. If you enjoy my work, I would be very happy if you decided to subscribe and join our community. Have a wonderful day or evening!
Airplane Cabin White Noise Sound · Night Flight · Great for Relaxing · Sleeping · Reading & Homework
No Interruptive Ads · If you Can’t Sleep, Use This High Energetic Low Bass Sleeping Sound in the Background for Relaxing, Calming, Concentration, Reading & Homework, Sleeping, etc… This Soundscape Can Also be Used in a Spa · Relaxing Sound for Meditation and as Yoga Sound · Use This Soundscape as Soothing Relaxation to Help you Relax
Air conditioner sound can be helpful if you are looking for relaxing sounds, sleep sounds or concentration sounds.
Air conditioner white noise can be an alternative to relaxing music, sleep music or concentration music.
Visit my channel and listen to other relaxing sounds — white noise and nature sounds.
======================================================
MOST IMPORTANT INFORMATION ABOUT MY CHANNEL
======================================================
The main theme of my channel are relaxation recordings, which are a mix of white noise, nature, ambience and ASMR sounds. These recordings are an alternative to such popular music genres as ambient, chillout, or relaxing music.
My videos may be useful for you in a few cases. They can help you:
— calm down and relax
— reduce stress and anxiety
— fall asleep and reduce insomnia
— increase concentration during study or work
— mask the symptoms of tinnitus
— calm and lull the babies
Every audio track I used on the channel comes from my own albums, which I released through the CD Baby music distributor. Link to my artist profile: store.cdbaby.com/Artist/Relaxator
These albums can be found on most of the available music streaming services like Apple iTunes, Spotify, YouTube Music, etc.
The whole final effect of the visual part of my videos is the result of my ideas and work. I try to keep my videos in a homogeneous style and make them recognizable to my channel.
As one of the elements of the visual part of my videos, I use graphic icons to which I have bought the right to commercial use. I bought them through the The Noun Project website. thenounproject.com/
In the process of creating my videos, I have changed the size, shape, colour and texture of these icons. I care about creating a new unique graphic for my videos in this way. I use for this PhotoScape and VSDC Video Editor software.
Рассвет на берегу реки. Костер. Дрова горят. Огонь на природе. Звук костра. Треск поленьев. fire
Встречаем рассвет на берегу реки, у костра. Светает. На зорьке. Рассвет на берегу реки. Костер. Дрова горят. Огонь на природе. Звук костра. Треск поленьев. Релакс. Медитация. Сон. Йога. Успокаивающая музыка. Музыка для сна. Звуки природы. Медитация на огонь. Огонь. Дрова горят в печи. Огонь в камине. Потрескивание поленьев. Звук костра. Релакс. Медитация. Звуки горящих поленьев. Горящие дрова, камин. Медитация у камина. Медитация у костра. Медитация на огонь. Вечер у огня. Медитация, релакс, йога, сон, звук огня, у камина. Йога, релакс, медитация, звуки горящих дров, звуки огня, звуки огня в камине.
Dawn on the river bank. Bonfire. Firewood burn. The fire on the nature. The sound of the fire. The crackling of logs. Relax. Meditation. Sleep. Yoga. Soothing music. Music for sleep. Sounds of nature. Meditation on fire. Full HD. fire. Full HD. fire. Full HD
Огонь. Дрова горят в печи. Огонь в камине. Потрескивание поленьев. Звук костра. Релакс. Медитация. Звуки горящих поленьев. Горящие дрова, камин. Медитация у камина. Медитация у костра. Медитация на огонь. Вечер у огня. Медитация, релакс, йога, сон, звук огня, у камина. Йога, релакс, медитация, звуки горящих дров, звуки огня, звуки огня в камине. Музыка для сна, музыка для отдыха.
Музыка для релаксации. Музыка для учебы. Музыки для медитации. Музыка для отдыха. Йога музыка. Эмбиент. Успокаивающая музыка. Музыка нью-эйдж. Спокойная музыка. Дзен музыка. Массаж музыка. Спа-музыка. Исцеление музыка. Оздоровительная музыка. Musica Chillout.
Медитация. релакс. Йога. Огонь. Звуки огня. Звуки камина. Звуки горящих дров. Пение костра. Потрескивание поленьев. Потрескивание дров. Потрескивание костра. Музыка для сна.
Fire. Wood burning oven. The fire in the fireplace. Crackling logs. The sound of the fire. Relax. Meditation. Yoga. sleep.
Fire. Wood burning oven. The fire in the fireplace. Crackling logs. The sound of the fire. Relax. Meditation. The sounds of burning wood. Burning wood fireplace. Meditation by the fireplace. Meditation around the fire. Meditation on fire. Evening fire. Spa. Meditation, relaxation, yoga, sleep, the sound of fire at the fireplace. Yoga, relaxation, meditation, sounds of burning wood, the sound of the fire, the sound of fire in the fireplace. Music for Sleep, music for relaxation. Spa
Music for relaxation. Music to study. Music for meditation. Music for relaxation. Yoga music. Ambient. Soothing music. New Age Music. Soft music. Zen music. Massage music. Spa music. Healing music. Wellness music. Musica Chillout. Spa
Meditation. Relax. Yoga. Fire. Sounds fire. Sounds fireplace. The sounds of burning wood. Singing fire. Crackling logs. Crackling wood. Crackling fire. Music for sleep.
火災。木材は、オーブンを焼きます。暖炉の火災。ログをパチパチ。火の音。リラックスして下さい。瞑想。ヨガ。スリープ。
火災。木材燃燒爐。火壁爐。劈裡啪啦的日誌。火的聲音。放鬆。冥想。瑜伽。睡眠。
Fire. Holzofen. Das Feuer im Kamin. Crackling-Protokolle. Der Klang des Feuers. Entspannen Sie sich. Meditation. Yoga. Schlaf.
Feu. Au four à bois. Le feu dans la cheminée. Crépitement journaux. Le son de l'incendie. Détendez-vous. Méditation. Yoga. Sommeil.
Ogień. Piece opalane drewnem. Ogień w kominku. Trzaski dzienniki. Dźwięk ognia. Proszę się odprężyć. Medytacja. Joga. Uśpienia.
النار. حرق الأخشاب الفرن. النار في الموقد. طقطقة السجلات. صوت النار. استرح. التأمل. اليوغا. النوم.
Fuoco. Forno a legna. Il fuoco nel camino. Scoppiettante registri. Il suono del fuoco. Relax. Meditazione. Yoga. Sonno.
HD Christmas Tree Log Cabin Screensaver Scene — fire crackling sound — Cosy living room Snow falling
HD Christmas Tree Log Cabin Screensaver Scene
So some of you guys requested that you wanted a Christmas tree in the other video. Well here it is and yes there is also snow in the top left window.
I hope all my USA subscribers and visitors had a good thanks giving. Plus thank you to the rest of the world for continuing to view my channel. I wish everybody across the globe a very merry Christmas and a happy New Year.
Thank you again for all your support. It is greatly appreciated. I can’t believe my other video has had over 1 million views.
There will be more to come from the channel in 2020. So keep tuned and subscribe if you haven’t already done so.
ALL 7 CHAKRAS HEALING MUSIC, Full Body Aura Cleanse, Release Negativity (Sleep Music)
Баланс всех 7 чакр, пока вы спите. Исцеляющая музыка для очищения ауры всего тела и освобождения от негатива. Для лучшего сна загрузите БЕСПЛАТНУЮ медитацию! www.empoweredsleepformula.com/
Relaxing Sleep Music, Sleep Therapy, Deep Sleep Music, Insomnia, Spa, Yoga, Zen, Study, Sleep, ☯2912
8 Часов Медитация во Сне: Расслабляющая Музыка, Успокаивающая Музыка, Музыка для Релаксации ☯2912 — \«Канал YellowBrickCinema является лидером в создании, продвижении и дистрибуции контента в области Музыки для Сна, Расслабляющей Музыки, Музыки для Учебы, Музыки для Медитации (включая Тибетскую Музыку и Шаманскую Музыку), Исцеляющей Музыки, Музыки Рейки, Музыки Дзен, Музыки для Массажа и Спа, Музыки для Йоги. Нашу музыку можно купить. Нажмите здесь. itunes.apple.com/us/artist/yellow-brick-cinema/id1020458194
Мы создаем инструментальную музыку, которая способствует релаксации, медитации, улучшению функций головного мозга и концентрации. Она оказывает терапевтическое воздействие на организм при использовании во время массажей, спа-процедур и лечебных сеансов с музыкой. Кроме этого, мы используем бинауральные ритмы (Дельта-волны, Альфа-волны и Тета-волны) для формирования состояния релаксации, которое идеально подходит для концентрации внимания, медитации или глубокого сна. Наши плейлисты представлены длинным списком музыкальных композиций, что идеально подходит для использования при ежедневной медитации и релаксации. Наши музыкальные видеоклипы используют легкие, красивые, успокаивающие звуки (некоторые из них со звуками природы), оставляющие ощущение свежести.
Наша музыка пользуется популярностью по следующим причинам:
► Музыка для Сна:
Музыкальные видеоклипы канала YellowBrickCinema для глубокого сна, предназначенные специально для релаксации тела и сознания, идеально подходят для младенцев, детей, подростков и взрослых, которым нужна медленная, мелодичная, спокойная, успокаивающая музыка, способствующая засыпанию и преодолению бессонницы. Они используются как разновидность медитации или гипноза, способствующего медленному впаданию в расслабляющее состояние исцеляющего сна.
►Музыка для Учебы и Концентрации:
Музыка для Учебы и Концентрации Канала YellowBrickCinema является идеальной фоновой музыкой, способствующей повышению эффективности работы и учебы, а также концентрации внимания.
►Музыка для Релаксации, Медитации и Исцеления:
Наша расслабляющая музыка является идеальным сопровождением для Медитаций по системе Дипак Чопры или Экхарта Толле, а также Буддийской Медитации, Медитации Дзен и Медитации Памятования.
► Музыка для Массажа и Спа:
Наша легкая инструментальная музыка поможет расслабиться после длинного рабочего дня. Спа-музыка, звуки природы и дождя, легкая инструментальная музыка и музыка фортепьяно, которые используются в этих мелодиях, способствуют полной релаксации.
►Музыка Рейки и Дзен:
Наша Музыка Рейки и Музыка Дзен идеально подходит для проведения сеансов исцеления при помощи Рейки, а также для вхождение в Дзен-состояние.\»
2 Hours of Beautiful Coral Reef Fish, Relaxing Ocean Fish, & Stunning Aquarium Relax Music
Enjoy 2 hours of relaxing coral reef aquarium. This video features beautiful coral reef fish and relaxing music that is ideal for sleep, study and meditation.
#aquarium #coralreef #relaxingmusic
Thank you for watching! I love to create videos and my aim is to show you how beautiful the world is by taking you on a journey with amazing nature scenery and relaxing music!
My videos are ideal for sleep, study, meditation and stress relief. My goal is to provide high quality relaxing content that doesn't contain any annoying talking or commentary. If you would like to find out more, please visit my website cattrumpetmusic.com/ or consider checking out the Community tab.
I create all of the videos you see on this channel. Occasionally I transform materials provided by others with their approval into a new and unique creation. Any additional assets used are fully licensed. Please do NOT download or redistribute the content found on this channel.
