КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.



#ЯнаПавлидис #СергейБубновский #ЯнаТВ
➤Формулы здоровья и практические упражнения для женщин 45+ от доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского.
Канал доктора Бубновского: www.youtube.com/channel/UChLkH4BtfCeyfk6H7O24Wdw

➤Поговорили с Сергеем Михайловичем о самом важном:
01:50 книга С.М. Бубновского \«Женское здоровье 45+\»: женщина всегда может оставаться молодой и энергичной
02:35 как женщине подготовить себя к возрасту 45+
04:00 доктор и таблетка или клуб, парк и физические упражнения?
05:16 3 вида нагрузки для женщин 45+
06:25 менопауза: что делать, чтобы менопаузу не заметить
08:01 лучшая профилактика рака молочной железы
09:06 тест на возраст
15:20 упражения против опущения органов
20:56 чем ты слабее, тем ты больнее
24:10 15 минут каждый день или час в неделю?

➤Для кого канал: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и взрослеть!
Темы: здоровье, красота, стиль, образ жизни, психология, wellness, age-позитив, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Как сохранить женское здоровье в 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского. www.youtube.com/watch?v=5Fl4qedNvcs

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630

Опасные гастроли. Максим Галкин про Путина, страну, Примадонну и Грязь // А поговорить?..



Если вы тоже видите возможности в обстоятельствах — возьмите кредит в банке «Открытие» от 9,5% годовых: bit.ly/2LbVTiI

Подробнее о пельменях Sибирская коллекция на sibircollection.ru

Читай нас в Telegram: teleg.one/apogovoritofficial

В Ростове-на-Дону мы жили в отеле www.boutiquehotel39.ru
www.instagram.com/boutiquehotel39/

Товары, которые я выбрала на TOPTOP.RU — clck.ru/GancU
Промокод на скидку 10% и бесплатную доставку по России в TOPTOP.RU — G10

В рамках документального фильма Максим Галкин дал большое интервью Ирине Шихман. Рассказал о концертах, Путине, Алле Пугачевой, ориентации, юморе, детстве и многом другом
0:00 — Вступление
1:39 — Максим Галкин — оппозиционер? Скандальное заявление о цензуре
3:51 — Откровенно о Путине
8:28 — Неприступный замок: как живут Пугачева и Галкин?
12:25 — Как защититься от папарацци?
15:25 — Воспоминания о детстве и семье
19:22 — Быть евреем: модно или опасно?
21:06 — С чего началась карьера Максима Галкина?
26:16 — Как шутки проходят проверку?
34:51 — Страх отстать от \«молодняка\» в профессии
43:18 — Реакция зрителей после выступления Максима Галкина
47:29 — Отношение к алкоголю и сигаретам
49:53 — Как удалось пережить смерть родителей?
57:40 — Страх секс-шопов
59:54 — Самые лучшие и худшие города России
1:05:44 — Почему Галкин никогда не поедет в Чечню?
1:09:32 — Любовь или расчет: о взаимоотношениях с Аллой Пугачевой
1:11:50 — Как изменилась жизнь после рождения детей?
1:16:27 — Любимые блюда из детства
1:18:28 — Реакция семьи и общественности на рождение детей
1:22:17 — Этичность суррогатного материнства
1:30:11 — Внушительная коллекция антиквариата: с чего все началось?
1:34:28 — Галкин прокомментировал самые распространенные истории СМИ о жене
1:37:30 — И все-таки гей? Самые нелепые слухи
1:44:58 — Отношение к фейковым бракам
1:53:26 — Политическая ориентация и главные ошибки России
1:57:49 — Галкин объяснил пиар Собянина
2:02:50 — Больше, чем просто юмор

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#галкин #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Тренинг путешествие. Капустник на фестивале тренингов в Карелии 2020. Сказ о королеве Сволофиценте.

Неизвестная планета. Варанаси – последний переход



Официальный канал \«Неизвестная планета\» представляет:
Варанаси – древнейший город Индии, в котором ежедневно сжигают тысячи тел индуистов, развеивая их пепел над Гангом.
Если индус чувствует, что подходит его время завершить свой земной путь, то он стремится, чтобы это случилось именно здесь. Те, кому не удается попасть в этот город еще при жизни, завещают своим близким, чтобы их тела после смерти были доставлены в древний Варанаси.
Почему некоторые индуисты верят, что переход в мир иной именно в этом месте прерывает бесконечное вращение колеса сансары? Как устроен быт священнослужителей в этом таинственном городе?

Наша Раша: Яйца судьбы | фильм 2010 (ТНТ) /// СЛТв 2018



Равшан и Джамшут, гастарбайтеры из Нубарашена, нелегально приезжают в Москву, где бригадир Леонид получил у одного олигарха заказ на супердорогой ремонт. Потеряв в столице «нацайника», Равшан и Джамшут пытаются найти и спасти его, сея повсюду разрушения и хаос. Но в самой безнадёжной ситуации судьба поворачивается к гастарбайтерам лицом — Равшан и Джамшут узнают страшную тайну, которая изменит всё…

Год — 2010
Страна — Россия
Жанр — комедия
Слоган — «Суровая комедия о жителях великой страны»
Режиссер — Глеб Орлов
Сценарий — Семен Слепаков, Вячеслав Дусмухаметов, Алексей Ляпоров
Продюсер — Роман Петренко, Александр Дулерайн, Артур Джанибекян
Оператор — Марат Адельшин
Композитор — DJ Грув
Художник — Федор Савельев, Наталия Конотопская, Ксения Жемерикина
Монтаж — Мария Сергеенкова
Телеканал — ТНТ

Возрастное ограничение 16 +

В главных ролях:

Сергей Светлаков
Михаил Галустян
Валерий Магдьяш
Виктор Вержбицкий
Александр Семчев
Роман Мадянов
Яна Романченко
Николай Басков
Янина Колесниченко
Нелли Неведина

======================================================
песня: Я БУДУ РУКИ ТВОИ ЦЕЛОВАТЬ, принадлежит — ASCAP
========================
Сотрудничество: aykush.dimaksyan@gmail.com / +995 574 03 73 06
— По вопросам рекламы: +995 574 05 98 35
— Основной сайт: sltv.mozello.ru/
Сайт со всеми сайтами от СЛТв: lyovchikelvin.mozello.ru/
Сайт сериалов СЛТв: serial-sltv.mozello.ru/
Сайт мультсериалов СЛТв: mult-sltv.mozello.ru/
Сайт фильмов СЛТв: films-sltv.mozello.ru/
Детский сайт 0+ от СЛТв: deti-sltv.mozello.ru/
— Мы в соц.сетях:
ВК — vk.com/sltvhd
Одноклассники — ok.ru/stltv
Твиттер — twitter.com/LyovchikWilson
Инстаграм — www.instagram.com/stltvpresents/
— Права защищены!
Владелец всей компании: Лёвчик Димаксян
Студия Лёвчик Тв / 2015--2070 (2018)
\«Последняя правка описания была сделана 06 октября 2020 года\»

Пробуждение утреннего леса Рассвет Звуки природы Пение птиц



Пробуждение утреннего леса Рассвет Звуки природы Пение птиц
Awakening of the morning forest Dawn Sounds of nature Singing of birds
Erwachen des Morgenwaldes Dawn Geräusche der Natur Singen von Vögeln

www.youtube.com/watch?v=qsi-0HH5rws 3 часа! Звуки леса Живой лес

www.youtube.com/watch?v=PIINBW04I6s Дождь, лес, пение птиц Поющие птицы в дождливый день Лес наполненный звуками природы

www.youtube.com/watch?v=vX0kn_MFWLQ Гуща леса Насыщенные звуки природы из глубины лесной Пение птиц Живой лес

www.youtube.com/watch?v=7bUR7xyU8jI Поющий лес Пение лесных птиц Отдых и расслабление в живом лесу

ШУМ МОРЯ С МУЗЫКОЙ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСАЦИИ



Для миллионов людей море — это излюбленное место для проведения свободного времени. Кто-то здесь отдыхает, восстанавливая гармонию в душе, кто-то любит слушать шум моря, прибоя, такого природного и убаюкивающего, а кто-то приходит ради развлечения, купаясь в синеве, развлекаясь активными развлечениями или занимаясь спортом. У всех море — это светлое, солнечное и радостное место. Многие отдыхают на побережьях летом, а некоторым везёт жить прямо у подножья исполинских морских пространств. Отдыхая здесь, человек забывает о нелегких повседневных заботах, неприятных ситуациях, встречающихся в жизни

Birchwood Crackling Fireplace (4K Ultra HD)



Everyone loves the warmth of a crackling fireplace in their home. Now you can experience a perfect crackling fireplace instantly in your own home. The Birchwood Fireplace Edition from Fireplace For Your Home offers you a genuine escape without the mess or work of building a real fire. It adds a special ambiance to any party, family gathering or evening with that specific person. Enjoy a bright, crackling fireplace on your television or monitor with unbelievable 4K clarity and quality. So crisp and clear – it’s better than the real thing!

Fireplace For Your Home is your #1 source for Ambient and Scenic Backgrounds for your Television.

♦ Please Like & Subscribe ♦
bit.ly/2Al3Z5l
Fireplace For Your Home Channel

♦ Follow Us on Facebook ♦
www.facebook.com/Fireplace-For-Your-Home-477998365574562/

♦ Check Us Out on Our Official Website ♦
www.fireplaceforyourhome.com

Звуки ночи. Сверчки и нежная музыка для расслабления



Звуки ночи. Сверчки и нежная музыка для расслабления
Одновременно с прослушиванием или после него, советую следующее: надо расслабиться, \«расфокусировать\» мышление и при выдохах вяло ощущать тепло выдыхаемого воздуха. Когда не удается заснуть, действует безотказно и без музыки. И ни в коем случае не ждать засыпания!!! В противном случае, ожидание может затянуться до утра)) И еще. Все проблемы преходящи. Поэтому, при желании, не сложно натренироваться на время о них забывать. Будет день и будет пища, а ночью — сон.

▶️ Все используемые изображения и видео снимаются и принадлежат автору канала \«Слушать Тишину\»