КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.



#ЯнаПавлидис #СергейБубновский #ЯнаТВ
➤Формулы здоровья и практические упражнения для женщин 45+ от доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского.
Канал доктора Бубновского: www.youtube.com/channel/UChLkH4BtfCeyfk6H7O24Wdw

➤Поговорили с Сергеем Михайловичем о самом важном:
01:50 книга С.М. Бубновского \«Женское здоровье 45+\»: женщина всегда может оставаться молодой и энергичной
02:35 как женщине подготовить себя к возрасту 45+
04:00 доктор и таблетка или клуб, парк и физические упражнения?
05:16 3 вида нагрузки для женщин 45+
06:25 менопауза: что делать, чтобы менопаузу не заметить
08:01 лучшая профилактика рака молочной железы
09:06 тест на возраст
15:20 упражения против опущения органов
20:56 чем ты слабее, тем ты больнее
24:10 15 минут каждый день или час в неделю?

➤Для кого канал: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и взрослеть!
Темы: здоровье, красота, стиль, образ жизни, психология, wellness, age-позитив, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Как сохранить женское здоровье в 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского. www.youtube.com/watch?v=5Fl4qedNvcs

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7
✸АГЕНТ СТИЛЯ www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um
✸ПСИХОЛОГИЯ www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M
✸ЭКСКЛЮЗИВ www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм www.instagram.com/yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.com/profile.php?id=1669012099
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630

Мантра Счастья и Просветления на духовном пути



vk.com/aura_veda
Мантра, очищающая от негатива, ведущая к просветлению и счастью.
Текст мантры:
ХУМ АВАГУН БХАРАЫ АЫК ГУН НААХЕ АМРИТ ЧХААД БИХАЫ БИХ ХААЕЕ
МААЯА МОХ БХАРАМ БХАЫ БХООЛАЫ СУТ ДААРАА СИО ПРЕЕТ ЛАГААЕЕ
ИК УТАМ ПАНТХ СУНИО ГУР САНГАТ ТЭ МИЛАНТ ЯМ ТРААС МИТААЕЕ
ИК АРДААС БХААТ КЕЕ РАТ КЕЕ ГУРУ РААМ ДААС РАХО САРНААЕЕ
ВАХЕ ГУРУ

HUM AVAGUN BHARAY AYK GUN NAAHE AMRIT CHHAAD BIKHAY BIKH KHAAEE
MAAYAA MOH BHARAM BHAY BHOOLAY SUT DAARAA SIO PREET LAGAAEE
IK UTAM PANTH SUNIO GUR SANGAT TEH MILANT JAM TRAAS MITAAEE
IK ARDAAS BHAAT KEE RAT KEE GURU RAAM DAAS RAKHO SARNAAEE

…

3 HOURS of Beautiful Autumn Colours ~ Amazing Nature Scenery & The Best Relax Music



Enjoy 3 hours of amazing nature scenery. This video features beautiful autumn colours and relaxing music that is ideal for sleep, study, meditation and yoga.
✿ Buy Meditation Music cattrumpetmusic.com/

#autumn #nature #relaxingmusic #relaxmusic #sleepmusic #studymusic #meditationmusic #yogamusic #screensaver

Thank you for watching! I love to create videos and my aim is to show you how beautiful the world is by taking you on a journey with amazing nature scenery and relaxing music!

My videos are ideal for sleep, study, meditation and stress relief. My goal is to provide high quality relaxing content that doesn't contain any annoying talking or commentary. If you would like to find out more, please visit my website cattrumpetmusic.com/ or consider checking out the Community tab.

I create all of the videos you see on this channel. Occasionally I transform materials provided by others with their approval into a new and unique creation. Any additional assets used are fully licensed. Please do NOT download or redistribute the content found on this channel.

∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷

YOU CAN ALSO FIND ME ON

Notorious Thugs (feat. Bone Thugs-n-Harmony) (2007 Remaster)



Provided to YouTube by Bad Boy Records

Notorious Thugs (feat. Bone Thugs-n-Harmony) (2007 Remaster) · The Notorious B.I.G. · Bone Thugs-N-Harmony

Greatest Hits

℗ 2007 Bad Boy Records LLC for the United States and WEA International Inc. for the world excluding the United States, South America and Central America.

Mastering Engineer: Chris Athens
A&r Manager: Conrad \«Rad\» Dimanche
Associate Executive Producer: Conrad \«Rad\» Dimanche
Executive Producer: Diddy
Co-executive Producer: Faith Evans
A&r Manager: Harve \«Joe Hooker\» Pierre
Co-executive Producer: Harve \«Joe Hooker\» Pierre
Assistant Engineer: John \«JM\» Meredith
Recording Engineer: Manny Marroquin
Co-executive Producer: Mark Pitts
Mixing Engineer: Michael Patterson
Associate Executive Producer: Mister Cee
Executive Producer: Notorious B.I.G.
Vocals: Notorious B.I.G.
Assistant Engineer: Rasheed Goodlowe
Mixing Engineer: Sean \«Puffy\» Combs
Producer: Sean \«Puffy\» Combs
Recording Engineer: Stephen Dent
Assistant Engineer: Steve Jones
Producer: Stevie J.
Co-executive Producer: Voletta Wallace
Co-executive Producer: Wayne Barrow
Writer: Bryon McCane
Writer: Krayzie Bone
Writer: Layzie Bone
Writer: Notorious B.I.G.
Writer: Sean \«Puffy\» Combs
Writer: Stevie J.

Auto-generated by YouTube.

First Class Jet Night Flight — 8 Hours White Noise



First Class Jet Night Flight — 8 Hours White Noise

Image Sources:

commons.wikimedia.org/wiki/File:CX_First_Class_Suites_747.jpg
creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed.en
creativecommons.org/licenses/by/2.0/legalcode
www.flickr.com/photos/richardmoross/

commons.wikimedia.org/wiki/File:Qatar_Airways_Boeing_777-200LR_Business_Class_cabin_Beltyukov.jpg
Author: Alex Beltyukov
creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en
creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode

Channel Icon:
Background vector created by kjpargeter — www.freepik.com
www.freepik.com/free-vector/grunge-style-music-background_1250562.htm
pixabay.com/en/crown-golden-gold-rich-royalty-42185/

Channel Art:
www.rawpixel.com/image/441241/image-nebula-taken-using-nasa-telescope-original-nasa-digitally-enhanced-rawpixel
creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode
Credit: NASA

DISCLAIMER:
The videos on this channel should not be used to replace any medical or psychological treatment.
Please do not drive or operate heavy machinery while listening to this audio.

Relaxing Music with Ocean Waves: Beautiful Piano, Sleep Music, Stress Relief, Wave Sounds



Beautiful piano music with relaxing ocean waves perfect for falling asleep, meditation, stress relief, studying, spa, yoga, and background music.
⭐ Listen on Spotify ► open.spotify.com/playlist/0JpMGpSsyT7EApriAoEh2m
✨ Spotify Playlists ► open.spotify.com/user/a5fq7x9nqrrd8bs1geptimisv

Christmas Fireplace Scene with Crackling Fire Sounds (6 hours)



Download/purchase: gum.co/LwtyI for video or audio only.

This is a Norwegian style stone hearth fireplace, which produces a very nice sound once the logs are burning!

A Christmas Gift Idea: www.sleepphones.com/?aff=202

We hope it will add some extra holiday atmosphere to your festivities and no need to put logs on the fire, so you can just stay put and enjoy! ;)

It has a Christmas tree with lights on the right and some wrapped presents at the left. Of course the stockings cannot be left behind so they're hanging at the mantel. Let's hope they don't catch fire! ;)

Enjoy and Merry Christmas again! (will not be the last time we say that)

YouTube (second channel): www.youtube.com/c/VirtualAmbiance

Instagram: www.instagram.com/virtual_fireplace/

Facebook: www.facebook.com/virtualfireplace/?ref=hl

Twitter: twitter.com/Virtl_Fireplace

For Licensing requests please visit www.virtualambiance.com/licensing
For other questions you can contact us here: www.virtualambiance.com/contact/

Copyright Virtual Ambiance / Virtual Fireplace

#virtualfireplace #christmasfireplace #decoratedfireplacescene

NEW Very Rare Healing Meditation Music — Facilitating A Behavioral Change — Binaural Beats



Эта мощная, редкая музыка для исцеляющей медитации переведена с английского, извините за любые ошибки. Установите комфортный уровень громкости. Для достижения оптимальных результатов вы должны слушать это, отдыхая с закрытыми глазами. Пожалуйста, поделитесь своим мнением или опытом с этим видео. Любая критика приветствуется и ценится. Оценка этого видео как «нравится» или «не нравится» помогает показать эффективность и ценность видео. Продолжайте читать, если вас интересует дополнительная информация.

• Если вам нравится это видео, подпишитесь на него, чтобы не пропустить новые видео: www.youtube.com/channel/UChPrx6pF3gTrK9cquCJWkJA?sub_confirmation=1 — Это бесплатный способ поддержать и улучшить качество и количество этих видео.

• Следите за дополнительными видео из другого источника: www.youtube.com/channel/UC_HXbh3A1FlBDMCBsfQTM8Q?sub_confirmation=1

Синхронизация мозга — это теория, согласно которой наш мозг имеет тенденцию синхронизироваться с внешней стимуляцией, которая может включать слуховые, визуальные, тактильные или электромагнитные стимулы. Считается, что человеческий мозг содержит около 80+ миллиардов нейронов, которые взаимодействуют друг с другом, формируя наши мысли, эмоции и поведение. Когда наши нейроны общаются в массе, они производят синхронизированный электрический импульс, известный как мозговая волна. Наши мозговые волны могут согласовываться с внешними стимулами, и в результате мы можем стимулировать наш мозг способами, которые могут положительно повлиять на нашу психологию и физиологию. Используя этот метод, мы могли изменить состояние нашего сознания способами, которых обычно было бы трудно достичь. Это эффективный метод, который позволяет вам почувствовать, как ощущаются эти состояния и как они влияют на организм.

Это видео воспроизводит самые медленные ритмы мозга. Это определяется как диапазон частот от 0 до 4 Гц. Мы естественным образом ощущаем эти ритмы, когда находимся в глубочайшем сне или в медитативных состояниях. Эти мозговые ритмы посылают сигналы по всему телу, стимулируя регенерацию и здоровую нейрохимию, и, как следствие, жизненно важны для поддержания здоровья и психологического благополучия.

Если вам нравятся эти видео, подумайте о том, чтобы присоединиться к нам: www.youtube.com/channel/UChPrx6pF3gTrK9cquCJWkJA/join

Всего существует 3 различных членства с уникальными преимуществами. Став участником, вы напрямую поддерживаете канал и улучшаете качество и количество этих видео. Вот некоторые из преимуществ, которые вы можете ожидать от членства:

— Доступ к удаленным видео и аудио
— Доступ к неизданным видео и аудио
— Доступ к бонусным видео и аудио
— Ранний доступ к новым видео
— Спрашивай о чем угодно
— Специальная благодарность
— Значок участника

• По многочисленным просьбам я решил загружать на свой сайт аудиофайлы самого высокого качества. Это позволяет любому загружать аудио, используемое в каждом видео. Это большие файлы, и их размещение на сервере стоит денег, поэтому они продаются дешевле, чем чашка кофе. Если вы заинтересованы в загрузке этого конкретного аудиофайла и хотите поддерживать канал, пока вы на нем, вы можете найти его здесь: www.anthonysommer.com/store

• Веб-сайт: www.anthonysommer.com

963 Гц и 528 Гц Исцеление Ангельской музыкой: Частота Бога и Глубокий исцеляющий чудо-тон



Рекомендуем использовать при прослушивании целительной музыки ХРОМОТЕРАПИЮ — так Вы еще более усилите эффект воздействия. Лампу для хромотерапии можно заказать здесь: got.by/2xu150

Мягкая успокаивающая и исцеляющая Ангельская музыка с двумя очень мощными тонами Сольфеджио Вознесения: 963 Гц — Частота Бога и 528 Гц — Чудо-тон положительной трансформации.

963 Гц. Эта частота Сольфеджио Вознесения является одним из самых мощных тонов. Помимо прочего, она известна как частота Бога.

963 Гц помогает открыть в себе трансцедентность и войти в состояние единения с Высшим сознанием.

Одновременно приходит осознание того, что мы являемся одним из каналов для прохождения Божественного света.

Рождается способность принимать свет круглосуточно в любом виде. Эго человека перестает препятствовать проникновению потоков Божественной энергии. Более того, оно становится инструментом, который помогает претворять в жизнь желания Бога.

Иными словами, человек начинает понимать подсказки Вселенной и следовать им. Исчезает сопротивление и конфликтность. Вместо них приходят примирение и благодать. Намерения Бога, проходя через человека, превращаются в поступки, слова, мысли.

528 Гц известен своими чудесными трансформационными эффектами на организм и окружающую среду.

Его называют «Чудо-тон», «Частота любви» и говорят, что он восстанавливает ДНК, ее частоту, которая также резонирует с чакрой Солнечного сплетения — энергетическим центром, связанным с уверенностью в себе и самоуважением.

Поэтому 528 Гц является частотой, которая приносит здоровье и долголетие, помогает жить в идеальном ритме и гармонии со Вселенной и в волшебных вибрациях Любви, совершая трансформации и чудеса.

Когда мы «вовлекаемся» в целебные частоты, наше тело и разум вибрируют в гармонии.

Рекомендации по прослушиванию практики \«963 Гц и 528 Гц Исцеление Ангельской музыкой: Частота богов и Глубокий исцеляющий чудо-тон\»:

Наушники для прослушивания необязательны, но их использование усилит эффект

Больше о частотах Сольфеджио Вознесения можно узнать ЗДЕСЬ: kvantovyj-skachok.ru/lecenie-zvukom/solfedzhio-vozneseniya-moguchij-instrument-proshlogo-ili-medicina-budushhego/

Звук – это энергия, и если использовать её правильно, мы можем создавать положительные изменения во всех сферах своей жизни. ЛЮАР
— Полезные видео:
Самые мощные мантры: www.youtube.com/watch?v=I7lVbw0zZzw&list=PL82yJsKkrG49MbWEa2c-hzsIDpisIl4PE&index=1
Медитации: www.youtube.com/watch?v=UtlWCSc7Bgk&index=10&list=PL82yJsKkrG49-K6VtU2-qr6mXVzIeMMvI
Сольфеджио Вознесения: www.youtube.com/watch?v=j3n2BLt2GyU&list=PL82y

Подпишитесь на канал и получайте первыми новые видео: www.youtube.com/channel/UCNaj3325thWPliOgkaTBySw?sub_confirmation=1

Michael Bublé — Holly Jolly Christmas [Official HD]



Listen to Michael's Christmas at Home Playlist: MichaelBuble.lnk.to/christmasathome

From the album 'Christmas' (Deluxe Special Edition)
Stream or Download: michaelbuble.lnk.to/christmas

Connect with Michael:
MichaelBuble.com
Facebook.com/MichaelBuble
Twitter.com/MichaelBuble
instagram.com/MichaelBuble

Lyrics:
Have a holly, jolly Christmas
It's the best time of the year
I don't know if there'll be snow
But have a cup of cheer
Have a holly, jolly Christmas
And when you walk down the street
Say hello to friends you know
And everyone you meet
Oh, ho, the mistletoe
Is hung where you can see
Somebody waits for you
Kiss her once for me
Have a holly jolly Christmas
And in case you didn't hear
Oh by golly, have a holly jolly Christmas this year
Oh, ho, the mistletoe
Is hung where you can see
Somebody waits for you
Kiss her once for me
Have a holly jolly Christmas
And in case you didn't hear
Oh by golly, have a holly jolly Christmas this year

Michael Bublé — Holly Jolly Christmas [Official HD]

Michael Buble
Christmas Songs
Christmas Music
best christmas songs
christmas carols
holiday music
christmas playlist
holiday songs
Christmas TikTok
Christmas special 2020