Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу



Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу/ Данная аутогенная тренировка предназначена для прослушивания перед сном.

Занятие способствует:
-мышечной релаксации;
-успокоению нервной системы;
-снижению уровня тревожности;
-переходу к глубокому сну;
________________________________________________________________
Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.
________________________________________________________________
Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:

-Гипноз для сна — youtu.be/xNm7_DXZ2Jw
-Гипноз для похудения — youtu.be/tIcpY3LXGNs
-Гипноз от тревог и страхов — youtu.be/f2b4F1L_Dy0
-Аутотренинг неврозах и панических атаках — youtu.be/16He3l8I4gM
-Гипноз для улучшения зрения — youtu.be/oDg64R95nJM
-Аутотренинг для успокоения нервной системы — youtu.be/ZF2edUn-7tg
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний — youtu.be/oTyNw3bvT_Y
-Шум моря — youtu.be/zflYVQ0HxIE
________________________________________________________

Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе.

— ЛИШНИЙ ВЕС — www.youtube.com/playlist?list=PL1ren8R3gM5kJ2ufKq0b-tdulGDRJk0he

— УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -https://www.youtube.com/playlist?list=PL1ren8R3gM5k3tsUPG1Kbyaa4RN8mbhv9

— АНТИСТРЕСС — www.youtube.com/playlist?list=PL1ren8R3gM5n3CWPK2o21J-xKqOS6vph0

— ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ — www.youtube.com/playlist?list=PL1ren8R3gM5lGEWhc6aOKKG3Cd6dMbe4G

— КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН — www.youtube.com/playlist?list=PL1ren8R3gM5kmNit0aFPQMwg3y-4g0snW
________________________________________________________

Запись выполнил психолог, гипнотерапевт — Александр Краснов

Индивидуальный прием (https://krasnov.tv/konsultaciya-psixologa/)
— сохранение семьи, разрешение конфликтов;
— выход из депрессивных состояний;
— преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
— обретение смысла и реализация себя в жизни;
— разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
— устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).

Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram +79161594276

Подписывайтесь на канал www.youtube.com/user/KrasnovTV
________________________________________________________________
Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: krasnov.tv/product/4-glubokoe-rasslablenie-pered-snom-relaksaciya-v-lesu-30-minut/
________________________________________________________________
Время звучания — 30 минут.

#релаксация #медитациядлясна #глубокийсон #релаксациявлесу #сон #гипнозотбессонницы

Best of Ambient Space HD Part 2



Second part of the best of Ambient Space Music (from parts 1-9), set to ultra-HD views of stars, galaxies, and the Universe from the Hubble Space Telescope.

This part mainly based on music from the game EVE Online.

Back our Europa Excursion Kickstarter here: www.kickstarter.com/projects/1734237858/epic-space-adventure-europa-excursion

White noise/Звук холодильника Орск 8 часов/Sound of retro fridge Soviet Union 8 hours



Помогает успокоиться и уснуть

5 malutkich MAŁPEK na łóżku skakało — piosenki dla DZIECI Smoka Edzia



Smok Edzio zaprasza wszystkie dzieci na zestaw piosenek, który rozpoczyna polska wersja piosenki dla dzieci Five Little Monkeys Jumping On The Bed / 5 malutkich małpek na łóżku skakało.

Piosenki da dzieci w zestawie Smoka Edzia:

— Pięć malutkich małpek 0:00
— Tykanie to czasu jest miara 2:31
— Pieski małe dwa 5:38
— Muffin Man 8:42
— Miała baba koguta 11:24
— Pan McDonald farmę miał 13:36
— Humpty Dumpty 17:02
— Mam chusteczkę haftowaną 19:23
— Pięć kaczątek 22:04
— Maluśki pajączek 24:55
— Idą lisy dwa 27:21

Smok Edzio prezentuje składanki piosenek dla dzieci z zaprzyjaźnionych kanałów Bajlandia TV i Bobasy TV
Smok Edzio na Facebooku: www.facebook.com/SmokEdzioPl

#SmokEdzio #PiosenkiDlaDzieci

Piosenki dla dzieci Smoka Edzia — prawie 1 godzina



Smok Edzio zaprasza na zestaw znanych piosenek dla dzieci. W zestawie niecała godzina znanych piosenek dla dzieci z kanałów bajlandia.tv i bobasy.tv. Wszystkie piosenki dla dzieci z wesołymi teledyskami zapowiada sympatyczny Smok Edzio :)

W zestawie dziecięce hity prosto od Smoka Edzia:
— Tyciutki pajączek 0:00
— Jadą misie 2:33
— Ta Dorotka 4:46
— My jesteśmy krasnoludki (bobasy.tv) 7:55
— Koła autobusu 10:12
— Pan McDonald farmę miał 13:52
— Żabka mała 17:08
— Gdzieżeś ty bywał czarny baranie 19:37
— Zima zła 22:40
— Pieski małe dwa 24:57
— Jagódki 27:48
— Przedszkolaczek (bobasy.tv) 31:07
— Ojciec Wirgiliusz 33:12
— Mam chusteczkę haftowaną 35:43
— Panie Janie 38:23
— My jesteśmy krasnoludki (bajlandia.tv) 40:01
— Jedzie pociąg z daleka 42:14
— Przedszkolaczek (bajlandia.tv) 43:58
— Stary niedźwiedź 46:00

„Ta Dorotka” — autor tekstu: Janina Porazińska
„Nasza zima zła” — autor muzyki: Zygmunt Noskowski, autor tekstu: Maria Konopnicka

Na Facebooku znajdziesz mnie tu:
www.facebook.com/bajlandia.tv/

Музыка для Сна и Улучшения Деятельности Цнс Музыка для Души Музыка для Сна Гипноз от Стресса



Данная спокойная музыка хорошо помогает избавиться от стресса, быстро уснуть, придти в гармоничное состояние, уменьшить внутренний диалог и очень хороша для медитаций(:

Можете под нее засыпать и проспать всю ночь, слушая данную музыку + видеть хорошие, яркие и приятные сны.

Музыка для сна и улучшения работы мозга, ЦНС, гармонизации полушарий мозга и улучшения внимания, очищение от посторонних мыслей.

Приятного прослушивания!

Видео взято с данного замечательного музыкального канала www.youtube.com/channel/UC6mmtc9CwL6_-2Xq1cAg1Tg

White Noise — Black Screen — No Ads — 10 hours — Perfect Baby Sleep Aid



10 hours of ad-free white noise to help your baby sleep, set on a pure black background. White noise is a new parent's best friend and baby sleep aid, even for babies with colic.

White noise is best used to calm or soothe a crying baby, getting ready for bed, and during sleep. It can also be helpful to play it in the car to keep your little one calm—or use it during feedings if your baby is distracted when they're supposed to be eating!

If you're interested in more information, check out \«Getting a Better Sleep: Pink Noise vs. White Noise\» at www.mondofrank.com/getting-a-better-sleep-pink-noise-vs-white-noise/.

You may also want to consider trying pink noise for your baby. Pink noise includes all frequencies we can hear, however, the energy is dispersed in a more extreme manner at lower frequencies, which produces a deeper noise. Nature is full of pink noise, such as rustling leaves, stable rain, wind, and, perhaps most significant for your baby, heartbeats! I have a similar pink noise video (10 hours long, ad-free on a black background) at youtu.be/TpugbfK01Hs.

And, speaking of sleep, if you're interested in an effective solution for snoring and sleep apnea (geared towards adults), you should seriously check out the Stop Snoring And Sleep Apnea Exercise Program from Blue Heron Health: mondofrank.com/StopSnoring.

Sweet dreams!

Relaxing Music with Amazing Nature Scenery HD Video 1080p — 6 Hours



6 hours of super relaxing music with amazing nature scenery HD Video (1080p), 300 most beautiful landscapes. This video is a mix of footage recorded by LoungeV studio with some of the most relaxing music tracks from various composers listed below.

Relax Music rights belong to the following artists:

\«Music for Manatees\», Relaxing Piano Music\", \«Peace of mind\», \«Fluidscape\» by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/

We also purchased the rights for the following tracks: \«Dreamscape\» by Silencio music and \«Amazon Evening\» by Bjirn Lynne

Copyright © 2011-2018
Contact us for licensing questions: www.loungev.com/contact/

Расслабляющая гитарная музыка/Relaxing guitar music



Расслабляющая гитарная музыка/Relaxing guitar music.

Шум дождя для сна. Ночной дождь. Звуки природы для сна



Поддержка и развитие канала www.donationalerts.com/r/veaceslavrelax
Предлагаем послушать шум дождя для отдыха и сна. Шум дождя и грома, действует успокаивающе… Ночной дождь для сна, всегда такой разный и неповторимый…
Звуки дождя и грозы, дождливой атмосферы, это те самые звуки природы для сна, которые помогут погрузиться в крепкий и здоровый сон.
Оставляйте ваши комментарии, ставьте лайки, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на канал.
Спасибо за ваше внимание!

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: \«Звуки природы для сна. Звуки леса перед сном и на ночь. Ночные звуки природы\»
www.youtube.com/watch?v=8fQANIfHC_c
-~-~~-~~~-~~-~-