Руководство по дыхательному методу Вима Хофа



Этот Breathing Bubble является аудиовизуальным руководством, которое помогает вам поддерживать ритм и темп во время ваших дыхательных сессий. Просто наблюдайте, как пузырь расширяется и сжимается, и следите за своим дыханием. Вы услышите, как Вим дышит рядом с вами, а захватывающие фоновые звуки помогают настроить ваше окружение, позволяя вам сосредоточиться только на дыхании.

Для получения дополнительной информации о дыхании Вима Хофа ​​и его преимуществах, перейдите по ссылке ниже:
www.wimhofmethod.com/breathing-exercises

Проверьте наше ИНТЕРАКТИВНОЕ управляемое дыхание в нашем БЕСПЛАТНОМ мобильном приложении:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

Узнайте больше о практике метода Вим Хофа с нашими онлайн-видео курсами:
www.wimhofmethod.com/elearning

Хотите помочь нам перевести это видео на ваш родной язык? Мы хотели бы получить ваш вклад:
www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCxHTM1FYxeC4F7xDsBVltGg&tab=2

Если вам понравилась музыка в этом видео, вы можете найти больше по ссылке ниже:
open.spotify.com/album/1eSIYCW1VPiDhiONUGPaUh

Предупреждение о безопасности — Всегда выполняйте дыхательные упражнения в безопасной среде (например, сидя на диване / полу) и не применяйте силу. Никогда не занимайтесь этим до или во время дайвинга, вождения, плавания, принятия ванны или в любой другой среде / месте, где может быть опасно и есть возможность потерять сознание. Дыхательные упражнения имеют глубокий эффект и должны практиковаться так, как их объясняют.

=====

Want to discover & learn more about the Wim Hof Method?

JOIN THE FREE MINI CLASS:
www.wimhofmethod.com/free-mini-class

DOWNLOAD THE FREE MOBILE APP:
www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app

VISIT THE WEBSITE:
www.wimhofmethod.com/

CONNECT WITH WIM:
YouTube: www.youtube.com/subscription_center?add_user=wimhof1
Facebook: facebook.com/icemanwimhof/
Instagram: instagram.com/iceman_hof
Twitter: twitter.com/iceman_hof

WIM HOF METHOD ONLINE COURSES:
www.wimhofmethod.com/elearning

FOR WORKSHOPS/SEMINARS/TRAVELS:
www.wimhofmethod.com/activities

QUESTION(S) ABOUT THE WIM HOF METHOD?
wimhofmethod.com/faq

=====
ABOUT WIM HOF
=====

“The Iceman” Wim Hof is a Dutch athlete and multiple Guinness World Record holder known for his ability to withstand extreme cold and his extraordinary achievements.

Wim believes that EVERYONE is capable of doing the same exceptional things his body allows him to do. That’s why he developed the Wim Hof Method — a combination of breathing exercises, cold therapy and commitment — to give YOU the tools to take control over your body.

He’s on a mission to share the potential health benefits of his method, working with scientists around the world to prove that his techniques work.

Discover more at wimhofmethod.com

Николай Смирнов.Как научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ и после этого начать получать ВСЕ бонусы от жизни.

Autumn River Sounds — Relaxing Nature Video — Sleep/ Relax/ Study — 9 Hours — HD 1080p



Relax with the calming sounds of a mountain river, gently trickling through a colorful autumn forest. Create a peaceful and soothing atmosphere in your home or place of work with this video of pristine natural world. Use it as background sound for studying, working, relaxation, meditation, yoga or as a sleep aid and as stress relief.

For more info and images, visit: www.thesilentwatcher.com/2015/11/22/peaceful-autumn/

Filming location: Central Balkan National Park, Bulgaria.

All material in this video is original and personally recorded by myself on location.
Copyright © 2015 Petar Paunchev. All Rights Reserved. The unauthorized reproduction or distribution of this copyrighted work is illegal.

Listen while you sleep, try SleepPhones® headphones [http://bit.ly/2PHCGqA]. Comfortable headphones in a headband, designed so you can sleep on your side while you listen to my videos. Corded and wireless versions available ranging from $40-$150. Get $5 off with my code SILENTSLEEP.

Rain Sounds For Sleep or Studying



3 часа расслабляющие звуки дождя на тротуаре, для сна,
релаксации или снятия стресса.
Мы регулярно публикуем новые видео для релаксации, медитации, снятия стрессовых состояний и спокойного сна. Обязательно подпишитесь на обновления канала, чтобы не пропустить новые видео.
Подписаться: www.youtube.com/channel/UCZmRtjFOEGGGw_wmu24n9og?sub_confirmation=1

Чтобы не потерять это видео, нажмите под ним кнопку добавить в плей лист, и оно появится на Вашем канале.

Наши лучшие плейлисты:

Gentle Mountain Stream 8 Hours. Nature Sounds for Relaxation and Sleep.



Послушайте нежный горный ручей который отлично подойдет для релаксации, медитации, учебы и глубокого сна.

Место съемки: Россия, город Сочи.
Дата съемки: 02 Декабря 2020
Снято на камеру: Sony FDR-AX700
Разрешение видео: 4K
Продолжительность: 8 Часов 3 минуты
Видеомонтаж в программе: Final Cut Pro X

Bone Thugs N Harmony — Crossroads



Bone Thugs N Harmony — Crossroads
www.bonethugsnharmony.com

РОСКОШНАЯ МУЗЫКА! Я ЕЕ ПРОСТО ОБОЖАЮ! За душу берет… Спасибо Автору!



Видео снято и смонтировано мною лично, создателем канала \«Красиво для души!\». Любое копирование запрещено. ✔ Хотите добавить видео в плейлист на свой канал, страницу в соц. сетях или любой сайт, переслать друзьям — нажмите кнопку \«Поделиться\» под видео.

Зима чуть-чуть продолжается, друзья, а я продолжаю снимать эту красоту...))) И вновь по вашим многочисленным просьбам — любимая музыка Сергея Грищука. Потрясающий красивый видео-сборник для души…
Видеосъемка была сделана около пруда гор.Москвы

▶Фоновая музыка Сергея Грищука @Музыка Сергей Грищук:

ТЫ СО МНОЙ 00:03
А ДОЖДЬ ВСЕ ЛЬЕТ 03:09
МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ 06:28
СТРАННИК 10:51
ВЕСЕННЯЯ КАПЕЛЬ 15:05
КОГДА ТЫ ДАЛЕКО 18:13
УНИСОН 23:07
ВОСПОМИНАНИЕ 26:37
ЭТОТ СКАЗОЧНЫЙ МИР 31:21

▶Лицензия (License):

Открытая психосоматика /Антон Антонов/



Перемотайте с 9 по 15 минуту.

Клад (1985) Рисованный мультфильм | Золотая коллекция



Рисованный мультфильм \«Клад\» о том, как Тигренок и Обезьянка отправляются в путь, чтобы найти Клад.
⭐Подписаться на лучшие советские мультики ▶https://www.youtube.com/channel/UCU06hfFzcBjQl9-Ih2SvpoQ?sub_confirmation=1
⭐Все мультфильмы подряд ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLYymTuJXocGKmjzy9GLsS4G-Il89EX-dk

На острове лето и засуха. К измученному жарой Тигрёнку прибегает Обезьянка, которая уговаривает его отправиться на поиски клада. Их подслушивает Дюдюка Барбидокская — злая волшебница, и решает проследить за ними.

На пути кладоискателей встречается Крот, который копает грунт в поисках воды. Воодушевившись его искусством земляных работ, Обезьянка уговаривает и его идти с ними.

Дюдюка, которой очень интересно, куда идёт троица, что они ищут и что за план у них в руках, устраивает в пустыне мираж. Путешественники, обрадовавшись призрачной воде, бросают всё, и Дюдюка похищает карту. За ней начинается погоня. Схватить волшебницу так и не удается, зато друзья случайно прибегают именно в то место, что обозначено на карте: три пальмы.

Крот начинает копать и натыкается на подземный источник, который поливает влагой всё вокруг, возвращая к жизни флору и фауну; и никакая Дюдюка не может этот фонтан ни заткнуть, ни закопать. Дюдюка прячется под зонтом, но это её не спасает: от вредности из неё вырастает целая гроздь поганок.

Смотрите также другие популярные советские мультфильмы:

Колыбельная со звуками природы для малышей



Колыбельная со звуками природы для малышей
Текст колыбельной песни «Спят усталые игрушки» (слова З. Петровой, муз. А. Островского)

Спят усталые игрушки, книжки спят,
Одеяла и подушки ждут ребят.
Даже сказка спать ложится,
Чтобы ночью нам присниться.
Ты ей пожелай: «Баю-бай!»

В сказке можно покататься на Луне,
И по радуге промчаться на коне,
Со слонёнком подружиться,
И поймать перо Жар – птицы,
Ты ей пожелай – Баю – бай.

Баю-бай, должны все люди ночью спать.
Баю-баю, завтра будет день опять.
За день мы устали очень,
Скажем всем: «Спокойной ночи!»
Глазки закрывай! Баю-бай!